スタジオボディデザイン渋谷スタジオの設備情報。@niftyスポーツクラブなら施設のアクセス情報やプログラムも丸分かり!

スタジオボディデザイン渋谷スタジオ

【住所】〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル6階

【アクセス】恵比寿駅2番出口から徒歩12分

【最寄り駅】渋谷駅

【エリア】東京都 渋谷区

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アクセス

〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル6階

恵比寿駅2番出口から徒歩12分

PR近くの特典のあるスポーツクラブ

  • 〒151-0053 東京都渋谷区代々木二丁目1番5号 JR南新宿ビル1F

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  • 〒153-0061 目黒区中目黒4-8-5 藤井ビル2F

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@niftyスポーツクラブ編集部が「ちょっと調べてみた」

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編集部ライター
spzt1501
40代女

『なりたい身体』に近づける

専門知識を持ったトレーナーが、ひとり一人のカラダや気持ちに真剣に向き合うことで、 あなたのこうなりたいを全力でかなえていきます。

【業態】総合スポーツクラブ
【設備】スタジオ、ロッカールーム、シャワールーム、ウォーターサーバー
【プログラム】加圧トレーニング、加圧ビューティ、ピラティス、ピラティスプラス加圧、ビューティプログラム
【営業時間】9:00~21:30(21:00最終受付)
【休館日】年末年始
【月額料金】ビューティプログラム50分  12.960円最安:加圧トレーニング30分  8.640円 ※料金は(税込)です。
※編集部ライターが公式サイトを元に調査した情報を掲載しております。最新情報については当該施設へお問い合わせください。

【調査レポート】
公式サイトを調べてみたところスタジオボディデザイン渋谷スタジオは、加圧トレーニングに独自のビューティーメゾッドをコラボさせた、美しくなるためのビューティプログラムを提供している加圧トレーニング&ピラティス スタジオです。軽い負荷で成長ホルモンを分泌させる加圧トレーニングは、身体を作る・脂肪燃焼・美肌を作るなどの働きがあります。また加圧トレーニング後は血行が良くなり、むくみ・冷え症・肩こりの改善、代謝が期待できます。きれいな身体をつくりたい女性や強い身体を作りたい方など、専門知識を持ったトレーナーによるカウンセリングに基づいたメニューで『なりたい身体』に近づけます。と書かれています。美肌効果やアンチエイジング効果、免疫力アップなど様々な効果が期待できるというのは、とても理想的なトレーニングではないでしょうか。R山手線「渋谷駅」より徒歩6分という便利なところにあり、運動と美容を融合させた独自のビューティプログラムを提供しているスタジオボディデザイン渋谷スタジオは、とても興味を惹かれるスタジオだと思います。(2015年2月)

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

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匿名さん
40代・女性
独身

軽いトレーニングのイメージ

はじめは、「エステティック」にするかで迷いましたが、トータルでサポートをしてくれることからスタジオボディデザインにしました。実は年齢と共に、毛穴やたるみが気になっていたからです。
こちらがご提供をする加圧トレーニングについては、肌のたるみを改善する効果があると聞いて興味を持つようになりました。リアルのイメージは、腕や足の付け根の部分にベルトを巻いてからトレーニングを行います。
はじめはキツイかと思っていましたが、意外とちょうど良い負荷で、軽いトレーニングをしているような感じです。ただ筋肉を使いますので、通常の「エステティック」と比較をしてみるとツラく感じる人もいるかと思います。女性のスタッフさんも気を遣ってくださいますので、初心者からの参戦もおすすめです。わたくしもスタジオボディデザインを利用してからは、だいぶ顔の色が良くなっています。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
女性のスタッフさんだったから
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
美肌
得られた効果
顔色が良くなった
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 49kg

総合評価

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匿名さん
20代・女性
独身

簡単な筋肉トレーニング

テレビのコマーシャルでスポーツ系のジムが放映されていることがあります。
自分は「ダイエット」をはじめるときに食事を見直しますが、何らかが不足していることから身体を動かすことを考えます。
しかしバリバリのスポーツジムでは厳しい感じがあったので、ビューティプログラムがあるというスタジオボディデザイン渋谷スタジオに決めました。
こちらの店舗でおすすめのゆる圧トレーニングは、当日の体調を考慮しながら汗を促するようなコースとなっております。
リアルなイメージは、腕や足に専用のクリームを塗ってラップをするような感じです。
トレーニングと言ってもハードな内容ではありませんし、終了してから身体のコリを緩めるようなケアが受けられるようになっていますので安心して挑めます。

(2015年4月)

通ってる時間帯
早朝5~9時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
ゆるい加圧トレーニングの内容に惹かれました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
ダイエットをするためです
得られた効果
腕に筋肉が付いたような気がします
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 48kg → 通ったあと 45kg

総合評価

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匿名さん
30代・女性
既婚

顔もすっきりさせられるスタジオボディデザイン渋谷スタジオ

渋谷駅からアクセスもよいトレーニングジムということで、スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通っていました。ここは女性向けの加圧トレーニングジムという感じで、雰囲気もよくて、よかったです。
また、加圧トレーニングも、ただ加圧トレーニングというだけではなく、女性向けのメニューも充実していました。
フェイスラインをメインにしたものもあって、体だけではなくて、顔のゆがみも矯正できるようになっていました。実際顔やデコルテのあたりまですっきりしたのですが、それは、顔と首のリンパを流して、溜まった老廃物を流してくれるからなので、実際効果も実感できました。
顔全体をうえにあげることによって、さらにスッキリして、フェイスラインもきれいになるので、嬉しい効果を実現できました。

(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
性の嬉しいメニューがたくさんあったから。
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
トレーニングでシェイプアップとリンパのケアをするため。
得られた効果
女毎回短時間でもいいシェイプアップになり、さらに顔もすっきりシェイプアップできました。
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 56kg

総合評価

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匿名さん
30代・女性
独身

トレーニング系のダイエット

インターネットから「ダイエット」をキーワードに情報を検索してみたときにトレーニングという方法が見つけられます。
女性の場合ですと、痩せたいときに「エステティック」を利用することがありますが、実際はイメージする通りにならないことがあります。
スタジオボディデザイン渋谷スタジオなら、サロンのスーパーEMSで使われているようなベルトに簡単なトレーニングを加えたボディケアをご提供しています。
こちらをはじめるに当たっては、渋谷店でゆる圧なトライアルのレッスンを行っています。体験のステップについてはスタジオボディデザインのホームページから、フォームを使って申込みできるようになっています。
ただし、糖尿病や高血圧など身体の状態によっては、お医者様の許可が必要になります。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
初回のトライアルが良かった
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
ダイエットのため
得られた効果
太ももの部分が約3センチほど細くなりました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 51kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

ビューティープログラムがあるスタジオボディデザイン渋谷スタジオ

スタジオボディデザイン渋谷スタジオは、渋谷のマークシティよりの場所にあるスタジオです。ここは、加圧トレーニングがメインなのですが、それと一緒にできるオリジナルのビューティープログラムというのがおすすめです。
加圧トレーニングをする前に、全身にクリームを塗って、更にラップをまき、そしてその上で加圧トレーニングをするのですが、これをすると、発汗が普通の加圧トレーニングよりもさらに高まって、すごく汗を書くようになります。
なので、終わった後にはデトックス効果ですっきりなのですが、それだけではなく、リンパの流れもよくなったり、血行もよくなります。
実際、このビューティープログラムをやったあとは、普段よりも肩こりなどもよくなりますし、肌のつやもよくなったかなと感じます。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
加圧トレーニングが渋谷でできるから。
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
ビューティープログラムでデトックスするため。
得られた効果
毎回汗をたくさんかいてデトックスできました。血流がよくなって肌のつやがよくなりました。
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 48kg → 通ったあと 48kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
独身

脚のむくみ改善プログラム

スタジオボディデザイン渋谷スタジオの加圧トレーニングについては、美容ケアを兼ねたようなプログラムとなっています。
ボディデザインということからオーダーメイドのコースをヒアリングしてくださいます。
ちなみにトレーニングと言っても、手を込んだものではなく、オリジナルのクリームやオイルなどを使ってビューティを意識しながらはじめられるようなステップです。
「エステティック」と比較してみますと、どちらかというなら筋力のアップが目的になりますが、専任のトレーナーがやさしくサポートしながら行ってくれるので心配は不要です。
しかも、トレーニングを行った当日から脚のむくみが改善する効果がありますのでぜひご利用ください。

(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
ショッピングに便利な渋谷だったからです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
脚のむくみが気になったからです
得られた効果
当日のトレーニングからむくみが改善されました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 47kg

総合評価

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匿名さん
30代・女性
独身

女性向けビューティプログラム

スタジオボディデザイン渋谷スタジオは、渋谷駅から徒歩10分で行けるという好立地なスポーツジムで人気です。
ボディデザインがメインということもありまして、筋肉を使ったイメージ系のトレーニングが行えるようになっています。
Exectuiveのコースは、月の会費がかさみますけど、トレーニングの形式がすべてそろえられていますので、本格にはじめる人におすすめです。わたくしの場合は、軽く身体を動かすことが目的だったので、ビューティプログラムを契約しています。
こちらのコースも、トレーナーの万全なサポートが付いておりますので、自分が理想にする身体を創造するためになりますし、内容も厳しくありませんので女性の方でも安心して受けられます。(2015年4月)

通ってる時間帯
早朝5~9時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
渋谷駅からアクセスが良かったから
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
軽く身体を動かすことが目的です
得られた効果
日ごろ動きやすい身体になりました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 47kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

身体の歪みを治したい

身体の歪みを治すためにこちらへ通うことにしました。

左右で足の長さが違う、腰のくびれが全く違う、猫背、O脚、ありとあらゆる部分が悪い・・・。
過去に整体も通っていたのですが、今いち効果がでませんでした。
その時だけは効果を感じるのですが、すぐに元に戻ってしまいました。

こちらは自分自身にあったプラグラムを組んでくれるので、ストレスなくできるのではないかと思い、入会しました。
先生方のスタイルも抜群で、見ているだけでモチベーションがアップします。

週1で通っていますが、体がなんだか軽くなり、体重も減り、肌や髪の毛につや、はりが出てきた気がします。

マタニティーエクササイズもあるので、妊娠してもこちらでお世話になりたいです。(2015年1月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
ホームページを見て
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
身体の歪みを治す
得られた効果
身体が変わってきた
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 46kg → 通ったあと 43kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
既婚

身体のためのゆるトレーニング

「ダイエット」について、食事を制限することが多かったです。しかし考えてみたら、長く続けられた経験がありません。
たまに気が向いたときにウォーキングを実践してみて、やはり身体を動かすに限るかと思ったのをきっかけにスタジオボディデザインを利用しています。こちらがコンセプトにしているのがボディメイクです。
実際は、加圧トレーニングがメインになりますので、マシンを使った方法となっております。
わたくしは「ダイエット」で筋肉を付けるようなマシンを使ってみたことがなかったので、はじめの頃はキツク感じました。美圧のバンテージを巻いて行うゆる圧トレーニングは、普段使うことのない背中の筋肉を強化するために最適な方法です。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
カウンセリングで強制する感じがなかったから
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
ウォーキング以外の運動のため
得られた効果
背中の筋肉が付いた
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 51kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
独身

ピラティスでコア強化

スタジオボディデザイン渋谷スタジオでは、ピラティスを体験しています。はじめに加圧ベルトを巻いたときは、かなり身体が動かしにくかったです。この状態で運動をするカタチになりますので、弾力性から血行が良くなる感じです。
実際、ピラティスが終了してからは、顔がワントーンほど明るくなっているのが分かります。またコアを強化する効果があったり、女性なら冷えや便秘の解消になります。
実は自分もスタジオボディデザインを利用していなかった頃は、何日と便秘が続いていたのですけど、だいぶ改善されました。
スタジオボディデザイン渋谷スタジオへのお申込みについては、ホームページから体験のバージョンがありますのでご利用ください。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
ピラティスの体験があったから
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
冷え、便秘の解消のため
得られた効果
冷えからだいぶ解消されています
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 57kg

総合評価

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匿名さん
40代・女性
独身

加圧ビューティシェイプアップ

東京の渋谷ということで、ショッピングをする際に気軽に立ち寄って行けるボディメイクジムです。渋谷ということから若い年齢層のイメージがあったのですけど、実際は女性から年配者など幅広い人がいます。初心者でも、やさしいインストラクターの補助がありますので、気軽にはじめられるかと思います。
たとえば女性の場合なら加圧式のビューティがおすすめです。こちらなら、シェイプアップが目的になっていますし、肩こりや冷え性を改善するためにもなります。自分の場合は、食事制限がツラく感じたのですけど、3日ほどして馴染みました。
またトレーニングによって筋肉が付いたのか、朝の日課であるウォーキングをするときも軽快なステップになります。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
インストラクターがやさしい人でした
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
トレーニングに興味があったから
得られた効果
いくらか痩せました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 47kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
既婚

身体のコントロール

日ごろ運動不足を感じることからスタジオボディデザインを利用してみる気になりました。実際は、トレーニングをスタートさせるために入会金が必要になるということだったので、初回のトライアルからはじめています。
体験してみたピラティスは、チカラを使うものではなく、身体をコントロールしながら行う方法となっておりますので、年齢を有無に安全に受けられるかと思います。
こちらのエクササイズについては、脳を活性化させるために良く、しなやかな身体を目的に励めます。私も実際に体験してみて、骨盤の歪みが良くなったように感じます。
また、日ごろ脚を組まずに揃えた状態でも疲労感を感じなくなったような気がします。
(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
トライアル体験が安かったからです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
姿勢を正すため
得られた効果
骨盤の歪みが良くなった
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 45kg → 通ったあと 43kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
50代・女性
既婚

年配者OKのゆる圧トレーニング

「StudioBodyDesign(スタジオボディデザイン)」に興味を持って申込みをしてみました。実際のカウンセリングを体験してみますと、意外にも年配者の方もトレーニングをしているということです。ゆる圧力なストレッチについては、情報誌などからもビューティレッスンで紹介されています。
こちらですとリアル感がありませんでしたが、意外とイメージするよりもツラい感じの内容ではありませんでした。はじめの日に腕や脚の部分にベルトを巻いたときはキツク感じましたけど、馴染んでしまうとトレーニングに専念することができます。女性のスタッフさんも親切でやさしい方が多く、トレーニングのトの字からはじめられるような感じです。(2015年4月)

通ってる時間帯
早朝5~9時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
インストラクターが良かったからです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
筋肉系のトレーニングに興味があったから
得られた効果
短期間で痩せられました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 59.5kg → 通ったあと 55kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
独身

腕のパッツンがスッキリ

スタジオボディデザイン渋谷スタジオの加圧トレーニングは、オーダーメイドが可能で、軽いストレッチを実践しながらスリムアップになります。30代のころに不規則な食生活が祟って腕がパッツンのような体型をコンプレックスに感じて、インターネットから加圧トレーニングの情報を見つけて利用しております。
こちらを実践してみますと、当日だけでも二の腕がスッキリと細くなる実感が得られます。また不思議なことに寝起きでむくんだまぶたも涼しげな感じになります。わたくしがハマっているのがビューティプログラムの終了に行うストレッチです。
これだけでも肩こりが緩和されるというほど気持ちが良く、足のむくみもだいぶ良くなりました。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
ビューティプログラムがあると聞いたからです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
腕のパッツンを細くするためです
得られた効果
当日で腕がスッキリとします
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 47.5kg

総合評価

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匿名さん
30代・男性
既婚

加圧トレーニングの正しいやり方を教わることができます

効果的に体重を落としたい場合は、無理に食事を抜いたりするのではなく、加圧トレーニングに取り組むことが大切です。スタジオボディデザイン渋谷スタジオでは、正しい加圧トレーニングの方法を教えてもらうことができるので、初めての人でも安心して取り組むことができます。指導が丁寧なので、長期間にわたって継続することが容易です。

スタジオボディデザイン渋谷スタジオは、利用する際の料金がリーズナブルなので、加圧トレーニングに慣れていない人でも気軽に挑戦することができます。適切な指導を受けながら行っていくため、無理して身体を壊してしまうこともありません。必死に体重を落とすのではなく、いつの間にか体重が落ちているのです。(2015年2月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
丁寧に指導してもらえることが決め手です
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
適度な運動で体重を落としていくことです
得られた効果
加圧トレーニングのことを理解して体重を落とせたことです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 88kg → 通ったあと 82kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
独身

セラティスからはじめてみた

朝からパソコンをするので、常に同じ姿勢でいるためか、運動不足を感じることがあります。インターネットからスポーツジムの情報をチェックしているときにスタジオボディデザイン渋谷スタジオでピラティスという矯正があったので興味を持ち体験してみました。
こちら、リフォーマーやキャデラックなど多種多様なマシンがあり、柔軟で平衡な身体のバランスに整えるのが目的となっています。通常のスポーツジムで扱われているような筋肉を強化するようなマシンと異なり、関節から作用するようなイメージです。自分はヘルスメーターのデータから筋力が弱いので、身体の動きを記憶するためにピラティスからはじめてみて良かったと思っています。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
清潔感があり、スタッフさんが親切だったからです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
身体の動きを覚えるためです
得られた効果
いくらか姿勢が良くなった気がします
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 49.5kg

総合評価

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匿名さん
40代・女性
独身

ピラティスについて

ただ食事制限だけを実践しますと、挫折からリバウンドしてしまいます。また元の体重を超えてしまうことがあるので、筋肉を保つためにスタジオボディデザイン渋谷スタジオを利用することに決めました。
ちなみにスポーツジムと聞くと、マッチョな人たちが集まるようなイメージがありますが、意外とギャップがあり幅広い年齢層の方が来店しています。
初回で体験してみたピラティスは、身体の全体を使うエクササイズのようなイメージで、正しい姿勢を身に付けたい方に最適です。実際、矯正をしますと、バランスが良くなるためか、身体が軽くなっていきます。こちらを体験してみてからは、だいぶポジティブな志向になりました。
(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
簡単なトレーニングに興味があったから
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
骨盤の歪みの矯正のため
得られた効果
身体が軽く感じられるようになりました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 51kg → 通ったあと 48kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
50代・女性
独身

加圧式ビューティプログラム

みなさまは日ごろ身体を動かしているでしょうか。女性の「ダイエット」と言いますと、食事制限を実践する人たちも多いですが、実際は危険な方法であると言われています。またこの頃は、クルマを利用してしまうことから、運動不足になっている人たちというのも多いです。
スタジオボディデザイン渋谷スタジオでは、正しい「ダイエット」をコンセプトにする加圧式のトレーニングが人気です。トレーニングと言いますと、ウェイトトレーニングのようなイメージを持ちますけど、まったく別な感じで、女性でも多くの人たちが利用しています。
しかも、マタニティエクササイズやヨガ、小顔など女性向けのプログラムもたくさんあります。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
店内に清潔なイメージを感じました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
加圧式トレーニングという以外にもビューティプログラムがあったから
得られた効果
いくらか根気が芽生えてきました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 52kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
既婚

冷え性の改善トレーニング

女性誌をチェックしていたときに見つけたのがスタジオボディデザイン渋谷スタジオです。トレーニングというと、ずっと男性のイメージを持っていたのでサプライズな内容でした。加圧トレーニングのビューティプログラムは、女性でも軽く行えるトレーニングかと思います。実際にベルトを巻いてジムに挑みますと、あり得ない部分に汗をかいたり、筋肉を使うことから冷え性の改善のためになります。
実際、私は手・足の冷え症なのですが、スタジオボディデザイン渋谷スタジオのプログラムを実践してみた頃から体が温まる実感が得られました。しかもトレーニングの際に身体に塗るクリームは、女性にうれしい保湿の効果もバッチリです。(2015年4月)

通ってる時間帯
早朝5~9時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
ダイエットについて新しいイメージがあったから
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
冷え性を改善するためです
得られた効果
身体が温まりやすくなりました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 52kg → 通ったあと 50kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

加圧の体験コース

スタジオボディデザインの場合は、体験のコースからはじめてみることがおすすめです。こちらなら、加圧と、ピラティスとにメニューが分けられていますので、興味を持った側が選べます。
カウンセリングでは、カードに記述をしてからトレーナーが説明をしてくれます。実際に加圧を体験してみますと、いかに日ごろ使っていない筋肉があることが分かるかと思います。自分の場合は、日ごろ歩くようにしていますけど、パソコンをしている時間が長いためか、肩や背中の部分が効きました。
実際、加圧式のベルトを外してから身体がだいぶ軽くなっています。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
安いコースからはじめてみたかったからです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
トライアルのため
得られた効果
肩や背中の筋肉に効きました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 47kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

加圧ピラティスについて

スタジオボディデザイン渋谷スタジオが提供をしているピラティスについては、簡単にはじめられる方法で人気を集めています。こちら、スタジオに専用のマシンがあり、トレーナーのサポートを受けながら身体が動かせますので、年配者でも体力をキープするために多く利用しています。
実際は、加圧ベルトを脚などに巻いた状態で動くようなイメージになりますので、運動不足の解消にも良いです。私は「ダイエット」が目的で利用してみましたが、そんなに身体を動かしていなくても体重が落とせました。ピラティスは55分、85分のコースがあります。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
トレーナーの対応が良かった
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
適度な筋力をつけるためです
得られた効果
身体の代謝が良くなったのか体重が落とせました
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 75kg → 通ったあと 73kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

マシン系のトレーニング

スタジオボディデザイン渋谷店のご紹介です。こちら、JR山手線の渋谷駅から行ける好立地のスポーツジムです。
私がおすすめのピラティスは、ジムに着いてからマシンで孤独に打ち込めるような感じです。
店内が明るいためか、はじめの頃は馴染めなかったのですけど、スタッフさんが気を遣ってくれるので安心しました。またスタジオボディデザイン渋谷店では、身体の血行を促すようなピラティス加圧コンボというコースもあります。気になる方は初回のカウンセリングで、スタッフさんに相談してみてはいかがでしょうか。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う決め手
トレーニングに馴染みやすかったからです
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う目的
筋肉を使うダイエットのためです
得られた効果
忍耐力が付きます
スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 48kg → 通ったあと 46kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

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スタジオボディデザイン渋谷スタジオ 基本情報

施設名 スタジオボディデザイン渋谷スタジオ
所在地 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル6階
TEL 未掲載
アクセス

恵比寿駅2番出口から徒歩12分

最寄り駅

渋谷駅

エリア

東京都 渋谷区

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL スタジオボディデザイン渋谷スタジオ

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

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ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

イオンスポーツクラブ

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

SDフィットネス

SDフィットネスは、みんなを笑顔に!はじめての方にもやさしいフィットネスクラブです。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

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本ページにおける基本情報は各施設が公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

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