ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿の施設情報や利用者による口コミ。@niftyスポーツクラブで所在地やアクセス情報をチェック!

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿

新宿駅サザンテラス口から徒歩4分の好立地!イメージカラーは赤と白であり、日本伝統の紅白の飾り紐である水引をイメージしています。

【住所】〒151-0053 東京都渋谷区代々木二丁目1番5号 JR南新宿ビル1F

【アクセス】JR新宿駅(サザンテラス口)より徒歩4分、JR代々木駅(西口)・都営大江戸線代々木駅より徒歩6分、都営大江戸線・都営新宿線・京王新線新宿駅(A1出口)より徒歩1分、小田急線南新宿駅より徒歩5分

【最寄り駅】新宿駅 代々木駅 南新宿駅

【エリア】東京都 渋谷区

スポーツクラブ・フィットネス施設を1回から利用できる!

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしでスポーツクラブ・フィットネス施設を1回ごとに利用できます!!
TSU-DOについてもっと詳しく知りたい!

TSU-DOでまずは1回から利用してみよう!

AppStoreからダウンロード

アクセス

〒151-0053
東京都渋谷区代々木二丁目1番5号 JR南新宿ビル1F

JR新宿駅(サザンテラス口)より徒歩4分、JR代々木駅(西口)・都営大江戸線代々木駅より徒歩6分、都営大江戸線・都営新宿線・京王新線新宿駅(A1出口)より徒歩1分、小田急線南新宿駅より徒歩5分

PR近くの特典のあるスポーツクラブ

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
独身

JR新宿駅から歩いてすぐ!便利なジム。

40代女性、OLをやっています。私の仕事は主にデスクワーク。一日のほとんどの時間を椅子に座って過ごします。拘束時間も長いので毎日おしりが痛くなるくらい長時間椅子に座っています。今の悩みはとにかく運動不足。仕事がハードなので休みの日は殆どゴロゴロして過ごします。
そんなもんだから私の体は殆どが脂肪で出来ているかのような柔らかさ。もうびっくりですよ。でもそんな自分の体に辟易して、今年の春からジムに通い始めました。私が今通っているジムはジェクサー・フィットネス&スパ新宿店。
ここは職場から歩いてすぐのところにあるジムで、新宿駅から歩いて徒歩4分位のところにあるので、交通の便もバッチリ。
現在週2回のペースでトレーニングに通っています。2ヶ月半でなんと4㎏も体重が減りました。体もスッキリして疲れづらくなりましたよ。この調子で続けてみようと思っています!(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う決め手
帰り道にあるから
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う目的
ダイエット、筋力アップ
得られた効果
ダイエット、体力・筋力アップ
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う前と後の体重の変化
通う前 62kg → 通ったあと 58kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

マシン以外にプールやジャグジーもあってよかった

新宿駅サザンテラス口を出て、徒歩約4分でつけるスポーツジムを発見しました。ジムにスタジオヨガ等、さまざまなコースも選べるので、とても充実した施設です。施設内もとても清潔感があり、真っ白い空間の受付からルッカールームも、まるで別世界にいるような感じがしました。また、ジムでは種類豊富のマシン等があり、有酸素運動マシンやランニングマシン等が取り揃えていたのです。
マシン以外にもプールがあるので、ここでなら泳ぎも覚えられそうです。泳いだ後はジャグジーに浸かって、心も体も癒す事もできます。そして会員にはそれぞれコースがあり、料金も別々になっていました。自由に施設を利用したい方にはレギュラー会員がおすすめですが、値段を安く収めたいと言う方は、モーニング会員がおすすめです。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う決め手
ジャグジーやサウナがついていたから
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う目的
なまった体を鍛えなおしたいから
得られた効果
有酸素マシンやランニングマシンを行ったおかげで、より筋力がついてきました
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う前と後の体重の変化
通う前 68kg → 通ったあと 65kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・男性
既婚

タバコとビールをやめるために、出勤前にバイクジムでイイ汗を

JR新宿駅をサザンクロス方面に歩いてスグのところにある、ジェクサー・フィットネス&スパ新宿。パーキングも完備されていますが、電車の方がラクです。
ガラス張りで透明感のあるプール、エステつきのジム、まさにラグジュアリーな大人のためのサロンといった雰囲気です。ここを選んだのはテレビなどでも話題の、「バイクプログラム」を楽しむことができるからです。
早朝、会社に行く前にも音楽にあわせてカラダを適度に動かすことができて、朝の目覚めにもピッタリ。都心にこんなジムがあるなんて驚きです。タバコやお酒が唯一の趣味だったのですが、ジム通いするようになって、毎日の食事にも気を遣うようになりました。健康にもなり、ジムさまさまです。(2015年6月)

通ってる時間帯
早朝5~9時
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う決め手
早朝から空いている、バイクプログラムがある
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う目的
禁煙したい、不健康なカラダを整えたい
得られた効果
タバコを我慢できるようになった、食事が美味しく感じられる
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う前と後の体重の変化
通う前 77kg → 通ったあと 76kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

ホットヨガもできる ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿

ジェクサー・フィットネス&スパの新宿のスタジオに通っていました。ジェクサー・フィットネス&スパ新宿は、総合的なフィットネススタジオとしてもとても使い勝手がよくてよいのですが、さらに、ホットヨガができる設備があるというのが、とても良かったと思います。
ホットヨガだと、普段と同じくらいの運動でも、かなりの汗をかくことができますし、からだもあたたまりますので、デトックス効果もかなり高めることができました。
また、ジェクサー・フィットネス&スパ新宿でのホットヨガは、普段の会費に含まれていたので、ホットヨガ専用のヨガスタジオなどに通うよりもリーズナブルに、ホットヨガの効果を得ることができました。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う決め手
ホットヨガができるフィットネスジムだったんこと
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う目的
ホットヨガや運動で汗をかいてデトックス
得られた効果
汗をたくさんかいてデトックスし、すっきりリフレッシュもできました
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う前と後の体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 56kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

1人でも楽しめるジム!

元々ポッチャリ体型であり、運動経験ゼロの私がスポーツジムに1人で通うことに最初は抵抗がありました。しかし、ジェクサー・フィットネス&スパは、スタジオも非常に充実しており、初心者向けのマシーンもあります。
また、スタッフさんが丁寧にマシーンの説明をしてくれたり、スタジオの説明も行ったりしてくれます。そのおかげで、少しずつ体を動かすことが楽しくなっていき、体重計に乗ることが憂鬱だった私が、今では日課の一つになっています。なんとなく近いから。という理由で選んだスポーツジムでしたがここにして正解だったようです。
綺麗な施設でさまざまなスタジオで体を動かすことが楽しくて仕方ありません!(2015年7月)

通ってる時間帯
午前9~12時
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う決め手
家の近くにあったから。
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う目的
ダイエット
得られた効果
5Kg減量、趣味が運動になった。
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う前と後の体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 48kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

「誰でも気軽に行けるトレーニングジム」

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿は、筋肉隆々なマッチョな人達ばかりが集まると言う訳でもなく、女性の利用客も多く見られます。トレーニング機器はもちろん基本的なものは揃っており、シャワーも設備されています。
初心者用のトレーニング機器も十分にあり、ビギナーにも優しいです。また、健康的に鍛え抜かれた肉体を持つインストラクターの方々も優しくトレーニングの補助やアドバイスをしてくれます。
私のようなモヤシ男やポッチャリ系の女性も普通にトレーニングをしているので、自分の身体にコンプレックスのある方も気兼ねなく通えると思えます。(2015年6月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う決め手
利用客が多い印象があったため
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う目的
筋トレ
得られた効果
胸が割れた
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う前と後の体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 64kg
吹き出し

匿名さん

比較的新しい施設であり近隣競合施設に比べると快適な時間が過ごせると思います。プールやお風呂もしっかりあるので、特段不満はないかと思います。店員のは普通のアルバイトという感じですが、他のフィットネスクラブも似たり寄ったりなので、特段問題はないかと思います。専門的なスタッフを多く配置しているジムに比べると見劣りはすると思います。レギュラー会員は9,256円とごく一般的な水準かと思いますが、モーニング会員が3,908円とかなりリーズナブルな設定となっております。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

この施設に行ってみたいですか?
クリックすると、@niftyスポーツクラブ編集部がもっと詳しい情報を掲載するきっかけになります。

いってみたい!0

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿 基本情報

施設名 ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿
所在地 〒151-0053 東京都渋谷区代々木二丁目1番5号 JR南新宿ビル1F
TEL 未掲載
アクセス

JR新宿駅(サザンテラス口)より徒歩4分、JR代々木駅(西口)・都営大江戸線代々木駅より徒歩6分、都営大江戸線・都営新宿線・京王新線新宿駅(A1出口)より徒歩1分、小田急線南新宿駅より徒歩5分

最寄り駅

新宿駅 代々木駅 南新宿駅

エリア

東京都 渋谷区

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

私の入会体験談

仲間と一緒に入会、豊富なスタジオプログラムを楽しんでいます

仲間と一緒に入会、豊富なスタジオプログラムを楽しんでいます

テニスやランニング、スポーツクラブでのヨガやダンスなど、幼いころから常に何かしらの運動に接してきたアクティブな佐藤さん。別の施設でパーソナルトレーニングを受ける一方、ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿にも入会し、豊富なスタジオプログラムを仲間たちと楽しんでいます。

仲間と一緒に入会、豊富なスタジオプログラムを楽しんでいます

佐藤さん 40代 女性 東京都目黒区在住

企業内の看護師として働く佐藤さん。これまで別の施設でヨガやダンスを仲間たちと楽しんできましたが、スタジオプログラムが廃止されることとなり、ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に移籍しました。

体を動かさずにいられない毎日

体を動かさずにいられない毎日

「平日の退勤後や土日のどちらかはスポーツクラブで過ごしていますね。
あと、会社から近いこともあって、週に2~3回は昼休みに皇居外周を走っています。楽しみながらのペースですが、この前は東京マラソンにも出ました。
あまり意識していなかったのですが、言われてみると確かにスポーツ漬けの毎日ですね(笑)。」

企業所属の看護師として働く佐藤さん。小学生から高校生までは軟式テニスに打ち込み、大学に入ってからも硬式テニスサークルで活動、社会に出てからも常にどこかしらのスポーツクラブに通ってきたという根っからのスポーツウーマンです。
今回はジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に入会しましたが、別の施設でのパーソナルトレーニングも並行して行っています。

スタジオプログラムのある施設を求めて

スタジオプログラムのある施設を求めて

「移転した後もパーソナルで利用はしているのですが、やはりスタジオを楽しみたいので、仲間たちと渋谷にある別のスポーツクラブに入会しました。
8か月ほど通ったところ、今度はその施設もスタジオプログラムを廃止するとのことで、急きょ、また施設探しをすることになったんです。」

渋谷駅から徒歩10分ほどの場所に住まいのある佐藤さん。ここしばらくは恵比寿にあるスポーツクラブに通い、そこでできた仲間たちとスタジオプログラムを楽しんできました。
しかし、1年ほど前に施設が移転。内容もパーソナルトレーニングに特化したものとなってしまい、楽しみだったヨガやダンスができなくなってしまいます。

条件はスタジオ、料金、お風呂

条件はスタジオ、料金、お風呂

「特典クーポンを使って入会できる施設があるというのを以前耳にしたことがあったので、webで調べたところ@niftyスポーツクラブを見つけました。
料金やプログラム内容など知りたい情報がしっかり載っていたので、その内容を比較検討して、渋谷からはちょっと離れますが、最も条件に合致するジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に仲間5人で入会することにしました。」

まさにスタジオ難民となってしまった佐藤さんたち。これまで通ってきた渋谷周辺でいろいろ見学をしてみたものの、どこも混んでいるのが気になります。
また、前回利用した施設でシャワーだけでは物足りないと感じていたので、浴槽を備えていることも条件にし、金銭的負担がこれまでと変わらないスポーツクラブを探したところ、新宿にジェクサー・フィットネス&スパ 新宿を見つけました。

毎回仲間とプログラムを3本

毎回仲間とプログラムを3本

スタジオプログラムの種類がとても充実しているのがいいですね。
個人的にはヨガとダンスをもっと突き詰めていきたいので、上級者向けのプログラムを見つけてどんどんチャレンジしていきたいと思っています!」

仲間たちとはLINEで情報を共有。当日参加するプログラムなどを連絡し合い、毎回3本のプログラムを楽しんでいる佐藤さん。
こだわりのひとつであったお風呂についても、温度別に露天風、室内と2つの浴槽が用意されているなど、大満足とのことです。

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「スポーツクラブに通ってみると、年代が違う人との付き合いも生まれるなど、世界観が広がって、毎日が刺激的になりますよ! 」

取材にご協力いただきました佐藤さん、どうもありがとうございました!
@niftyスポーツクラブ編集部

詳しく見る

水泳を中心にダイエット、体重減少以外にも嬉しい変化が

水泳を中心にダイエット、体重減少以外にも嬉しい変化が

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に入会した三鷹市在住の浅野さん。週2~3回のペースで水泳を中心に体を動かし、ダイエットを進めています。通い始めて約1ヶ月経った現在、約2kg体重が減ったほか、仕事面でも意識の変化を感じるなど、様々な嬉しい効果を感じています。

水泳を中心にダイエット、体重減少以外にも嬉しい変化が

浅野さん 20代 女性 東京都三鷹市在住

ネットショッピングの会社の企画部門で働く三鷹市在住の浅野さん。東京への転勤を機に、ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に入会。ダイエットを目的として、高校生のころ部活に所属していた水泳を中心に、週2~3回のペースで利用しています。

入会直後に転勤

入会直後に転勤

「高校のころに比べて体重も増え、実際、身長とのバランスを考えても痩せる必要がありました。
エステを受けているときにダイエットするなら食生活を変えるよりも運動をした方がいいと聞いて、スポーツクラブに通うことを決めたのですが、社会人となって3年が経ち、仕事面や金銭面でちょっと余裕が出てきたというタイミングでもありましたね。」

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通い始めた三鷹市在住の浅野さん。
東京の出身ですが、関西の大学に通っていたこともあり、2ヶ月前までは大阪で勤務。
現地のスポーツクラブに通い始めて2ヶ月経ったところで、東京への転勤が決まり、移籍先を探すことになりました。

悩む前に行動

悩む前に行動

「入会したのは12月で、1月になればどの施設もキャンペーンを行うと思ったのですが、見学をしたりしてあれこれ悩んでいるうちに通う決心が鈍ると思ったので、条件を見てすぐに入会を決めました。
このタイミングで唯一特典のあった@niftyスポーツクラブを利用できたというのも、強い後押しとなりましたね。」

webを使った東京での施設探し。通勤時に乗り換えのある新宿、渋谷駅周辺でプールがあることを条件に調べたところ、クチコミでの評判もよく、比較的安価なジェクサー・フィットネス&スパ 新宿を見つけ、即入会を決めました。

脂肪燃焼と痩せやすい体づくりを同時進行

脂肪燃焼と痩せやすい体づくりを同時進行

「プールでは最低1時間、ゆっくりと2kmくらいは泳いでいます。まだ通い始めて1ヶ月ですが、体重は2kgほど減り、効果は出ていますね。
まだスタジオは利用したことがありませんが、いずれはストレッチ系のプログラムに出てみたいと思っています。」

中学生時代は陸上部、高校生のころは水泳部に所属していたという浅野さん。
経験のある水泳を中心に、有酸素運動のマシンなども使ってしっかりと脂肪を燃焼。また、筋トレによって痩せやすくするための体づくりも同時に行っています。

仕事への意識も変化

仕事への意識も変化

「平日は施設で運動するために会社を早く上がろうという意識が生まれ、仕事を効率的に進められるようになりましたね。
また、普段の生活リズムを見直すいいきっかけにもなったと思います。
体を動かすことは大好きなので、痩せるという目標を達成した後も通い続けたいと思っています!」

平日は仕事が終わった後に、週末も土日のどちらかにと、週2~3回のペースで利用。
それ以外にも学生時代から続けている「YOSAKOIソーラン」のダンスチームで活動するなど、とてもアクティブな浅野さん。
今回、スポーツクラブへ通い始めたことで、仕事面でも変化が出てきたといいます。
(「YOSAKOIのポーズを見せてほしい」との無茶なリクエストにも気さくに応じていただきました。)

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「スポーツクラブに通う際には、通う目的を明確に持つと長く続けられると思いますよ! 」

取材にご協力いただきました浅野さん、どうもありがとうございました!
@niftyスポーツクラブ編集部

詳しく見る

体力向上だけでなく肌もキレイになりました(50代女性)

体力向上だけでなく肌もキレイになりました(50代女性)

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿に「体力向上だけでなく肌もキレイになりました。」のお声を頂戴しました。

体力向上だけでなく肌もキレイになりました(50代女性)

西川さん 50代 女性 東京都渋谷区在住

西川さん 50代 女性 東京都渋谷区在住 ジェクサー・フィットネス&スパ新宿へ通っています。

Q.どうしてスポーツクラブ・フィットネスを始めようと思いましたか?

A.健康のためです。

Q.通い始めて変化したことはどんなことですか?

A.体力が付き、疲れやすくなくなりました。
肌もキレイになりました。

Q.施設でどんなトレーニングをしていますか?

A.ホットヨガクラスに出ています。
また、マシーンで筋力アップに努めてます。

Q.このスポーツクラブに入会した決め手はなんですか?

A.施設が新しくキレイで、場所も便利だったので。

Q.通い始めてどのくらい経ちますか?

A.1~2カ月以内。

Q.このスポーツクラブの雰囲気はどのような感じですか?

A.スタッフもインストラクターも感じが良いです。

Q.通っている方の年齢層はどのくらいですか?

A.50代

Q.通っている時間帯はいつですか?

A.午前中(6~12時)。

Q.スポーツクラブへの期待に対する現在の満足度を点数で表すと何点ですか?

A.70~80点。

Q.点数の理由を教えてください。

A.夜間に時々来ますが、シャワーが満員で入れず、皆さんが裸のまま並んでる姿を見て、ショックでした。
何とか対策して欲しいです。

Q.@niftyスポーツクラブを使って入会してみていかがでしたか?

A.スポーツジムでの運動はずっと続けています。
引っ越したので、現在の住まいと勤め先から、一番便利なジェクサー新宿にしました。基本的には満足です。
施設は、キレイで、スタッフも感じ良いですが、2点のみ不満があります。
1点目は、スカッシュコートがないこと。
これがあると、お客さんも倍増すると思います。スカッシュコートは、都内で数える程しかないので、是非、スカッシュコートを作って欲しいです。
2点目ですが、2kgの軽いダンベルを腹筋台で使っていたら、使用禁止と注意を受けました。
これは、おかしいです。どこのジムでも負荷を上げるために、軽いダンベルを使う事をOKとしています。
パーソナルトレーニングでも使います。
重いダンベルであれば、怪我の心配等のあるでしょうが、この程度のダンベル使用が危険なのであればマシーン全て危ないです。
腹筋台での4キロ以下のダンベル使用を許可すべきだと思います。



詳しく見る

ランニングや水泳でストレス解消しています(20代女性)

ランニングや水泳でストレス解消しています(20代女性)

ジェクサー・フィットネス&スパに「ランニングや水泳でストレス解消しています。」のお声を頂戴しました。

ランニングや水泳でストレス解消しています(20代女性)

福田さん 20代 女性 東京都狛江市在住

福田さん 20代 女性 東京都狛江市在住 ジェクサー・フィットネス&スパへ通っています。

Q.どうしてスポーツクラブ・フィットネスを始めようと思いましたか?

A.健康維持、ストレス解消のためです。

Q.通い始めて変化したことはどんなことですか?

A.1日が充実した気分になりました。

Q.施設でどんなトレーニングをしていますか?

A.ランニング、水泳です。

Q.このスポーツクラブに入会した決め手はなんですか?

A.通いやすい立地だったので。

Q.通い始めてどのくらい経ちますか?

A.1カ月以内。

Q.このスポーツクラブの雰囲気はどのような感じですか?

A.綺麗で掃除も行き届いている感じ。
雰囲気もいいです。

Q.通っている方の年齢層はどのくらいですか?

A.10~20代

Q.通っている時間帯はいつですか?

A.夜間(18~22時)。

Q.スポーツクラブへの期待に対する現在の満足度を点数で表すと何点ですか?

A.70~80点。

Q.点数の理由を教えてください。

A.好きな時間に通えることと、思っていたほど混んでいなかった点が良かったです。

Q.@niftyスポーツクラブを使って入会してみていかがでしたか?

A.実際に通っている方の口コミが見れたので参考になりました。
他のスポーツクラブとの比較もしやすかったです。



詳しく見る

会社の行き帰りに短時間ながらも有効活用

会社の行き帰りに短時間ながらも有効活用

ITエンジニアとして働く国立市の河内さん。隙間時間を利用してスポーツクラブに通っていた以前の職場の同僚に刺激を受けて自身も利用開始。今回、職場の移動を機に入会したジェクサー・フィットネス&スパ 新宿では、朝はスイミング、夜はランニング後の入浴と1日2回有効活用しています。

会社の行き帰りに短時間ながらも有効活用

河内さん 40代 男性 東京都国立市在住

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に入会した国立市在住の河内さん。朝、出勤途中に立ち寄って約30分のスイミング、終業後には約8km先の職場からランニングで戻り、お風呂で汗を流して帰宅するというスタイルで利用しています。

人生を変えた同僚との出会い

人生を変えた同僚との出会い

「以前の職場で毎日昼休みにスポーツクラブに通う同僚がいたんです。
とても興味深かったので一度密着してみたところ、『こんなに充実した昼休みの使い方もあるのか』と目からウロコが落ち、自分もぜひやってみたいと思いました。
その後、移動した職場の隣にたまたま施設があったので、すぐに入会し、昼休みに利用。
もともと泳げなかったのですが、有料レッスンで泳げるようになったことが自信になり、結局4年間通い続けました。」

ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿に通う、ITエンジニアの河内さん。
朝、出勤途中に約30分のスイミング、夜は職場から施設まで約8kmのランニング後に入浴と、利用スタイルはとてもユニーク。その陰には以前の職場の同僚が大きく影響しています。

通う施設を中心に通勤経路を計画

通う施設を中心に通勤経路を計画

「通う施設は、自宅のある国立と職場のある白金台までの乗り換えができる駅で探し、そこを中心に通勤経路を組みました。
いくつか候補は上がりましたが、利用する時間帯やメインで使うプールの充実度と料金のバランスで『ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿』に決めました。
クチコミ情報や各条件を比較するのに@niftyスポーツクラブはとても役立ちましたね。

この春から新たな勤務先に移った河内さん。
それに伴い、スポーツクラブも移籍することになりましたが、その検討方法もとても個性的です。

8kmランニングの後、汗を流して帰宅

8kmランニングの後、汗を流して帰宅

「荷物はトレイルラン用のリュックに入れ、いつでも走れるようにランニングシューズで通勤しています。私服で働ける会社で良かったです(笑)。
室内用のシューズを持ち歩けないのが悩みですが、特にシューズの必要がないホットヨガには毎回出ていますよ。」

いつもは大体20時~21時に終業。その後、職場前の多目的トイレで着替え、約8km先のジェクサー・フィットネス&スパ 新宿までランニングで向かい、お風呂で汗を流して帰っています。

利用は平日のみ、家族と過ごす週末

利用は平日のみ、家族と過ごす週末

「子供がまだ小さいので、土日は家族と過ごすようにしています。
ただ、ロードバイクも面白くて、月3~4回は20kmほど走ってますね。
近いうちに近所の昭和記念公園で初心者向けのトライアスロンが開催されるので、出場して日頃の成果を試してみたいと思っています。」

河内さんが施設を利用するのは平日の通勤途中のみ。
週末は家族と過ごす時間や趣味のロードバイクに充てています。

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「短時間でも生活のリズムのなかに運動を取り入れることで、とても充実した毎日になりますよ。
スポーツクラブ代に見合う価値は必ずあります! 」

取材にご協力いただきました河内さん、どうもありがとうございました!
@niftyスポーツクラブ編集部

詳しく見る

PR近くの特典のあるスポーツクラブ

  • 〒160-0022 東京都新宿区新宿4-2-16 パシフィックマークス新宿サウスゲート2階・6階

    ◆即日入会キャンペーン 
    ・手ぶらで体験(ウェアオールレンタル付き)⇒0…

  • 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F

    ◆今なら体験レッスンが926円(税抜価格)
    [通常 1回レッスン:2,87…

  • 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F

    ◆今なら体験レッスンが926円(税抜価格)
    [通常 1回レッスン:2,87…

  • 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-14-11 ビーシーサロン 4・5階/5階受付

    ◆即日入会キャンペーン 
    ・手ぶらで体験(ウェアオールレンタル付き)⇒0…

他のスポーツクラブを探す

近隣の駅から探す

山手線
湘南新宿ライン宇須
湘南新宿ライン高海
中央本線(東京--長野)
埼京線
総武・中央緩行線
京王電鉄京王線
小田急電鉄小田原線
東京メトロ丸ノ内線
東京都新宿線
東京都大江戸線

渋谷区周辺から探す

スポーツクラブから探す

ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

ティップネス

みんなのカラダのチカラになる、フィットネス・エキスパート。いつも自由に、もっと自分らしく、気軽に運動を続けられるフィットネスクラブ

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

エイム

健康づくり、ストレス解消、ダイエット、筋トレなど、それぞれの目的にあった幅広いプログラム、スクールをご準備しております。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

コパン

コパンのスポーツクラブでは、高度な技術と深い知識を持つスタッフが、お客様の心身の健康をサポートしています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

イオンスポーツクラブ

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

SDフィットネス

SDフィットネスは、みんなを笑顔に!はじめての方にもやさしいフィットネスクラブです。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

近隣の都道府県から探す

近隣の主要都市から探す

本ページにおける基本情報は各施設が公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る