B-line(ビーライン) 駒沢店の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

B-line(ビーライン) 駒沢店

しあわせは健康な体と心から生まれます

【アクセス】東急田園都市線駒沢大学駅駒沢公園口から徒歩1分

【最寄り駅】駒沢大学駅

【エリア】東京都 世田谷区

施設情報

「女性専用30分フィットネスクラブ」をもっと居心地良く、もっと効果的に、見た目のカラダだけではなく体内環境からココロまでけんこうにしたい、年齢に関係なくイキイキ元気な女性を増やしたい!
そんな想いから、「Bライン駒沢」が誕生しました。
~Bライン駒沢のトレーニング・プログラム~
<サーキットトレーニング>
Bラインオリジナルの油圧マシンを使用した筋力トレーニングとステップボードで行う有酸素運動を交互に取り入れた運動法です。その時間はたったの25分足らず。前後に行うストレッチを入れて約30分で出来る気軽な運動で医学的・科学的に効果が認められています。
<マスターストレッチ>
世界で活躍した元バレエダンサーが開発したエクササイズです。 究極のストレッチと言われるように、ストレッチ効果が高く柔軟性をアップするのに最適ですが、マスターストレッチの本当の魅力は「体幹」を自然に鍛えることが出来ることです。
<ピラティス>
コア(体の芯)となるインナーマッスルを鍛えることによって、骨盤や脊柱の安定や内臓や体の機能の活性化につながります。体力がない、疲れやすい、慢性の腰痛、肩こりなどでお悩みの方に、ご自身に合ったエクササイズをピラティス資格指導者が指導しています。
<トレーニンググッズを使った体操>
サーキットトレーニングで筋力アップを行いながら、身体の不調や体型の悩みに応じた体操を提供します。チューブやバランスボール、ストレッチポールなど、グッズを利用した簡単なエクササイズも取り入れています。

アクセス

〒154-0012
東京都世田谷区駒沢2丁目6-16

東急田園都市線駒沢大学駅駒沢公園口から徒歩1分

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
独身

自分のペースで頑張れるサーキットトレーニング

女性専用のフィットネスクラブと言うことでまずは体験でお願いすることにしました。ジムと言うとすぐに飽きてしまったり自分でどうやってやったらいいのか考えたりしているうちにだんだんと通いにくくなってしまったりしていましたが、体験を通して決まったトレーニングを30分間決まったタイミングで行っていくということに対してでも興味深かったのでやってみることにしました。また体を温めてから運動するとシェイプアップ効果もないと言うことで普段はなかなか汗をかかない代謝の悪い私でもたくさんの汗をかき、とても気持ちよかったです。機器自体もとても簡単なもので難しい事は何も無いので迷うことなく行うことができるそんなところが魅力でした。そして何よりも30分間と言うことで目標持って周りの皆さんと一緒に楽しくエクササイズをするのはとても刺激になりシェイプ成功出来ました。(2014年12月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
B-line(ビーライン) 駒沢店に通う決め手
でも通いやすかった、インストラクターの方がフレンドリーで話しやすかったので
B-line(ビーライン) 駒沢店に通う目的
体型維持と筋力アップ
得られた効果
少し食べ過ぎたとしても次の日に運動すれば元の体重に戻るなど太ることがなくなりました。また筋力がつき、階段の上り下りもとても楽になりました
B-line(ビーライン) 駒沢店に通う前と後の体重の変化
通う前 46kg → 通ったあと 45kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

B-line(ビーライン) 駒沢店 基本情報

施設名 B-line(ビーライン) 駒沢店
所在地 〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2丁目6-16
TEL 03-6805-5243
アクセス

東急田園都市線駒沢大学駅駒沢公園口から徒歩1分

最寄り駅

駒沢大学駅

エリア

東京都 世田谷区

営業時間 月~金:9:30~19:30 土・祝:9:30~13:30
プログラム サーキットトレーニング
設備 レンタル
公式URL B-line(ビーライン) 駒沢店

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