Studio LEMON(スタジオレモン)北青山の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

studio_LEMON

Studio LEMON(スタジオレモン)北青山

少人数制ピラティススタジオ

【アクセス】銀座線外苑前駅 3番球場出口 徒歩3分
表参道駅​・青山一丁目駅 徒歩約10分
道順
外苑前駅3番出口を出て横断歩道を渡る
右方向に進み 酒屋さんを左に曲がる
ナチュラルローソンを右に曲がるとSOHO北青山の建物が見えてきます。
建物正面に向かって右手奥まで入っていただくとスタジオ入り口です。

【最寄り駅】外苑前駅 表参道駅 青山一丁目駅

【エリア】東京都 港区

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スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしで施設を1回利用できます!!

施設情報

通いやすい都度払い制 StudioLEMON北青山
~Pilates & CardioLates~
外苑前駅徒歩3分のStudio LEMON北青山では、少人数のプライベートな空間で皆様の身体と向き合う気持ちを カタチにしています。自然な流れで身体のメンテナンスができるよう内側の意識を大切に慢性的な不調の改善・ボディメイクのお手伝いをいたします。忙しく仕事をする皆様のために都度払いシステムで通いやすさを優先しました。常に忙しくしてしまう心・頭・身体を解放できる空間を提供いたします。

★ピラティス
★トランポリンピラティス
★New! 親子でトランポリン
★パーソナルトレーニング
運動が苦手!運動神経がない!と思っているあなたへ簡単に身体が動かせる秘訣をお教えいたします♪
もちろん!しっかりトレーニングしたい方も大歓迎です♪
◆カーディオラティス => トランポリン×ピラティス
45分間のレッスンで前半にストレッチとピラティスをして後半で軽やかに楽しく弾み有酸素運動をします。
こちらのカーディオラティスはニューヨーク発祥のエクササイズ。
世界で楽しまれているレッスンで、中でもイタリアでとても人気があります

都度利用チケット一覧

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしで施設を1回利用できます!!

ワンタイムチケット【 ピラティス】

料金 2499円(税込)

姿勢を図で解説しイメージをしなが内側の意識を高めてからピラティスエクササイズ
【1レッスン60分】

ワンタイムチケット【カーディオラティス】

料金 3499円(税込)

競技用や遊具の高く跳ぶトランポリンではなく硬めのリバウンダーと呼ばれるミニトランポリンを使って弾むエクササイズ!
【1レッスン45分】

ワンタイムチケット 【パーソナルトレーニング】

料金 6990円(税込)

お客様の要望をお伺いし目的・目標に向かって効率よくトレーニング、ストレッチ
【1レッスン60分】

スポーツクラブを1回ごとに都度利用できるTSU-DO

月額費&入会金なし!スポーツクラブ・ジムが一回から利用できる!
人気のスポーツクラブや、話題のヨガ・フィットネスが、一回ごとに都度利用できるチケットアプリ
1回利用ごとのお支払いなので、ご都合に合わせて無駄なく無理なく施設を利用できて、お試し利用や忙しくて利用できない月がある方でも安心です。

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施設紹介

  • カーディオラティス(トランポリン×ピラ…

  • ピラティス

  • カーディオラティス

  • パーソナルトレーニング

  • 産前・産後マタニティピラティス

  • インストラクターが出向きレッスン

アクセス

〒107-0061
東京都港区北青山2-10-17 SOHO北青山106

銀座線外苑前駅 3番球場出口 徒歩3分
表参道駅​・青山一丁目駅 徒歩約10分
道順
外苑前駅3番出口を出て横断歩道を渡る
右方向に進み 酒屋さんを左に曲がる
ナチュラルローソンを右に曲がるとSOHO北青山の建物が見えてきます。
建物正面に向かって右手奥まで入っていただくとスタジオ入り口です。

料金プラン

ピラティス

種別・項目 料金
ピラティス グループレッスン 3,000円/回(税込)
ピラティス 回数券 4回 11,000円(税込)
1回​あたり 2,750円
ピラティス 回数券 8回 20,000円(税込)
1回​あたり 2,500円
ピラティスとは...?
​​ 難しい!ハード!と耳にするピラティスですが当スタジオは少人数制で疑問を解決しやすい環境
ピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏がリハビリを目的として考案されました。ピラティスが大切にしているのは脊柱(背骨)の自然なS字カーブ。
​日常生活崩れてしまった自然なS字カーブを取り戻すことで重力に負けないバランスのとれた姿勢をつくりだします。最近ではプロアスリートが取り入れているエクササイズですが特別なものではなく老若男女問わず全ての方に最適なエクササイズです。
骨盤や肩甲骨を自分の意思で動かしコントロールをしていきます。日頃無意識で動かしていた身体に意識を向けて自分のくせや良いところをご自身で発見をし身体の機能を改善していきます。
運動初心者さんから上級者さんまで全てのレベルの方へお勧めのクラスです。

効果
・姿勢改善・腰痛肩こり解消・運動機能アップ・体幹の安定、強化・ケガの予防・冷え性改善

カーディオラティス

種別・項目 料金
カーディオラティス グループレッスン 4,000円/回(税込)
カーディオラティス 回数券 4回 15,000円(税込)
1回​あたり 3,750円
ピラティス 回数券 8回 28,000円(税込)
1回​あたり 3,500円
カーディオラティス(トランポリン×ピラティス)とは...?
​競技用や遊具の高く跳ぶトランポリンではなく硬めのリバウンダーと呼ばれるミニトランポリンを使って弾むエクササイズ!
弾んでいる高さは10cm程なので天井にぶつかる心配はありません!
トランポリンの上でピラティスの姿勢を大切にしながら弾む『カーディオラティス』は有酸素運動とピラティスを合わせたこのエクササイズはニューヨークで誕生しました。
ピラティスとカーディオラティスで理想の身体を手にいれよう!

高い効果に納得!
・内臓脂肪の燃焼効果・関節への負担を軽減・リンパの流れを改善・むくみ解消、予防・デトックス効果
・美肌効果・骨密度アップ・免疫力アップ

パーソナルトレーニング

種別・項目 料金
マンツーマン 60分 8,500円/回(税込)
セミプライベート 60分 2名様 7,000円(税込)
(1人)
セミプライベート 60分 3名様〜5名様迄 5,000円(税込)
(1人)
パーソナルトレーニングとは...?
​ トレーナーと1対1のマンツーマンのトレーニング。
まずはなりたい自分をお聞かせください。
トレーナーがあなただけの最適なトレーニングをカスタマイズ!
効率の良いトレーニングでなりたい自分への近道です。

例)①腰痛をなんとかしたい!
   →ストレッチをして全身をフラットな状態にしてからピラティス動作や必要に応じて筋力トレーニング、自重トレーニングを実施。自宅でのトレーニングをレクチャー。
  ②グループレッスンが苦手でピラティスをちゃんと受けたい!
   →マンツーマンでのピラティス。その日のコンディションにより緩やかなピラティス、ハードなピラティスなど内容は様々。
お悩みや目標に応じてカスタマイズするのはゴールへの近道!なりたい姿をお聞かせください。

産前・産後マタニティピラティス

種別・項目 料金
マンツーマン 60分 8,500円/回(税込)
セミプライベート 60分 2名様 7,000円(税込)
(1人)
セミプライベート 60分 3名様〜5名様迄 5,000円(税込)
(1人)
産前・産後マタニティピラティス...とは?
​妊娠期間中の腰痛やその他の不調を解消へと導きます。
どんどん重たくなる赤ちゃんを支えられる身体作りをしていきます。
産後忙しくなるママをピラティスというツールを利用して自分と向き合える時間をつくりストレス解消も期待できます。
グループレッスンを設けておりませんがご要望に応じてクラスを増設可能です。
ご意見をお聞かせくださいませ。

出張サービス

種別・項目 料金
出張サービス 10,000円(税込)

内容・場所・金額等ご相談くださいませ。
出張サービス...とは?
ご要望に応じてインストラクターが出向きレッスンをいたします。
内容は様々、マンツーマンやグループレッスンなどご興味のある方はご相談ください。
例)個人宅 家族でグループレッスン・個人レッスン・会社にて訪問レッスン
最近では健康意識の高い会社さんで簡単なストレッチなどのご要望もございます。
​社員思いの経営者さんにオススメです!

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

Studio LEMON(スタジオレモン)北青山 基本情報

施設名 Studio LEMON(スタジオレモン)北青山
所在地 〒107-0061 東京都港区北青山2-10-17 SOHO北青山106
TEL 03-6434-9938
注)レッスン中は電話に出られない場合がございますご了承くださいませ
アクセス

銀座線外苑前駅 3番球場出口 徒歩3分
表参道駅​・青山一丁目駅 徒歩約10分
道順
外苑前駅3番出口を出て横断歩道を渡る
右方向に進み 酒屋さんを左に曲がる
ナチュラルローソンを右に曲がるとSOHO北青山の建物が見えてきます。
建物正面に向かって右手奥まで入っていただくとスタジオ入り口です。

最寄り駅

外苑前駅 表参道駅 青山一丁目駅

エリア

東京都 港区

営業時間 火曜~金曜 10:00~20:00
土日・祝日 9:00~19:00
プログラム パーソナルトレーニング、ピラティス、カーディオラティス(トランポリン×ピラティス)、産前・産後マタニティピラティス
設備 スタジオ
公式URL Studio LEMON(スタジオレモン)北青山

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