スタジオボディデザイン自由が丘スタジオの設備情報。@niftyスポーツクラブなら施設のアクセス情報やプログラムも丸分かり!

スタジオボディデザイン自由が丘スタジオ

【住所】〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-11-5 自由が丘ミドリビル6F

【アクセス】京王井の頭線神泉駅南口から徒歩3分

【最寄り駅】自由が丘駅

【エリア】東京都 目黒区

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アクセス

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-5 自由が丘ミドリビル6F

京王井の頭線神泉駅南口から徒歩3分

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  • 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F

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  • 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-19-18マナーハウス自由が丘101

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@niftyスポーツクラブ編集部が「ちょっと調べてみた」

吹き出し

編集部ライター
みどりsan
30代女

加圧トレーニング、ピラティスや小顔矯正も、チケット制

工夫されたプログラムにより、自分の理想のカラダを作り上げていくことができそうなスタジオで、料金はチケット制のようです。

【業態】総合スポーツクラブ
【設備】マットレス、バランスボール、加圧ベルト、加圧マシン、ピラティスマシン
【プログラム】加圧トレーニング、加圧ビューティー、ピラティス、ピラティスプラス加圧、ビューティープログラム
【営業時間】10:00~21:00
【休館日】なし
【月額料金】加圧トレーニング1回 8,640円最安:ヨガ 6,480円※料金は(税込)です。
※編集部ライターが公式サイトを元に調査した情報を掲載しております。最新情報については当該施設へお問い合わせください。

【調査レポート】
公式サイトを調べてみたところ、こちらのスタジオでは加圧トレーニングをはじめ、ピラティスやヨガなどのレッスンを受けることができるようです。ベーシックなレッスンに加え、ピラティスと加圧を組み合わせたものや、マタニティヨガ、ビューティープログラムなど様々なプログラムが準備されているので、色々試してみたくなってしまいそうです。体験プログラムでは、きちんとしたカウンセリングと説明を先ずは受けてから体験レッスン、終了後におすすめプログラムの紹介などを受けることができるので、安心です。支払いについては、チケット制。1ポイント1080円で計算され、それぞれ有効期限はありますが、まとめて購入したほうがお得になっているようです。美容や健康に良い商品の販売もしているようなので、スタジオでも自宅でも自分の体作りを勧めることができそうです。(2015年2月)

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

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匿名さん
30代・女性
既婚

スタジオボディデザイン自由が丘スタジオのピラティス

自由ヶ丘駅から近くのところにあるボディデザインで、ピラティスをやっていました。ここは、とても丁寧に指導をしてくれるところだと思います。
ピラティスは、だいたい1時間くらいのコースと、1時間半くらいのコースがあります。初心者でも丁寧に導入から教えてくれるので安心です。最初は呼吸の仕方や、からだの中の筋肉を意識するところから教えてくれました。体調とも調整しながらのペース配分なので、少しずつレベルアップをしていけるようになっていました。
また、マットを使ってやる一般的なピラティスだけではなくて、リフォーマーやバレル、キャデラックなどの器具がそろっているのも本格的でした。
ここでピラティスをやった後は、血流がよくなったのをとても実感できました。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う決め手
ピラティスのコースがしっかりしていたから。
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う目的
ピラティスをやって、からだの調子をよくするため。
得られた効果
全身の血流がよくなりました。腰痛もよくなって、体が動かしやすくなりました。
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 52kg → 通ったあと 52kg

総合評価

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匿名さん
20代・女性
独身

加圧トレーニング

加圧トレーニングの主な効果。

・基礎代謝が向上し、エネルギー消費量がアップ
・脂肪が燃焼しやすくなる
・リバウンドしにくい身体が作れる
・少ない負荷で筋力アップ
・女性らしいボディラインが維持できる
・加齢により減少する成長ホルモンが分泌
・美肌
・肩こり・むくみの解消
・冷え症・便秘改善

加圧トレーニングの効果をしっかりだすためには、やはり長く続けられるサロン選びが重要だと思います。
お得な体験メニューがあったので、こちらに決めました。

加圧トレーニングで筋力がアップすると、基礎代謝があがり。エネルギー消費量がアップし、脂肪が燃焼しやすい身体に変わります。健康的に痩せられるだけではなくて、リバウンドしにくい身体づくりができます。
(2015年1月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う決め手
お得な体験メニュー
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う目的
基礎代謝をあげるため
得られた効果
全てにおいて効果絶大
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 42kg → 通ったあと 39kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

しわもなくせるスタジオボディデザイン自由が丘スタジオ

おしゃれな雰囲気のフィットネススタジオ、スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに行っていました。自由ヶ丘という場所がら、女性がたくさん通っていて、特に女性は通いやすいスタジオだと思いました。
ここで、顔のしわや肌荒れも直せたのがよかったです。実際、顔のしわや肌あれというのが、肌そのものだけではなくて、運動不足や筋肉が硬くこわばっていることなどが原因ということで、それを改善してくれるようなメニューになっていました。
実際、スタジオボディデザイン自由が丘スタジオで知ったのですが、わたしの左右の顔のバランスがずれていて、それが顔のゆがみを直すことできれいになり、さらにしわもなくなっていったのが驚きでした。

(2015年4月)

通ってる時間帯
午前9~12時
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う決め手
体プラス顔のケアもできるスタジオだったので。
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う目的
顔やからだのゆがみを取ってすっきりするため。
得られた効果
顔のしわが少なくなったのが嬉しかったです。気持ちよく通えました。
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 45kg → 通ったあと 45kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
独身

女性の美をトータルケアしてくれるトレーニングスタジオ

私が通っているスタジオボディデザイン自由が丘スタジオは、まさにモデルかと思うようなスタイル抜群で小顔の女性会員の方が多数見られます。

トレーニング内容は加圧トレーニングとティラピスが主流となっていますが、ヨガを取り入れたり、ストレッチを取り入れたり、小顔矯正をしてくれたりと、あらゆる方法で女性の美を追求してくれる感じです。また、トレーニング器具もあまり見たことのないような変わったものが多く、女性に優しく負担の少ないものになっているのも嬉しいですね。

インストラクターの方もスタイル抜群で、とくに姿勢が良いのが印象的。このスタジオでトレーニングを続けているからだろうというのが伝わります。指導もやさしく熱心にしてくれますよ。
(2014年12月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う決め手
体験で見に行った時に、インストラクターの方や会員の方が綺麗だったから
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う目的
ダイエットと、体全体のスタイルをよくすること、美の追求です
得られた効果
体重が4キロほど落ちました。そして猫背だったのが改善して姿勢が良くなりました。
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 57kg → 通ったあと 53kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

男性も女性も多く通う加圧トレーニングジムです

スタジオボディデザイン自由が丘スタジオには、加圧トレーニングがしたくて通っています。
他にもヨガスタジオやマタニティエクササイズなどもあるようです。
私は筋肉をつけて引き締まった身体にしたいと思い、加圧トレーニングだけしています。
スタッフも女性が多く、とても親切に指導してくれます。
加圧トレーニングをしていて筋肉がついたのもありますが、以前から腰痛に悩まされていたのが改善できました。
加圧トレーニングは身体全体が引き締まるだけではなく、全身に筋肉をつけることで肩こりや腰痛にも良いみたいです。
私も加圧トレーニングに通い始めて、かなり身体の調子が良くなりました。
体重も5キロほど減らすことができて、とても満足しています。(2014年12月)

通ってる時間帯
午前9~12時
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う決め手
以前から加圧トレーニングに興味があったからです
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う目的
筋肉トレーニングをして身体を引き締めたい
得られた効果
以前は贅肉がありましたが、今はかなり引き締まった身体になりました
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 73kg → 通ったあと 68kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
既婚

加圧トレーニングとピラティスに取り組むことで調子を整えられます

体重が気になっていても、過酷なダイエットをすることは好ましいことではありません。適切なトレーニングを行うことが大切なのです。「スタジオボディデザイン自由が丘スタジオ」では、加圧トレーニングとピラティスを行うことで、身体の調子を良くすることができます。

さまざまな器具が揃っているので、誰でも手軽にトレーニングをすることが可能です。初めての人は、器具の使い方が分かりにくいですが、しっかりと教わることができるので、心配することはありません。スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに用意されている器具は、いずれも高い水準のもので、理想的な加圧トレーニングが期待できます。無理のないダイエットにつながるのが特徴です。(2014年12月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う決め手
充実した内容のトレーニングができるからです
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う目的
トレーニングに励む習慣を身につけるためです
得られた効果
定期的なトレーニングをすることで、身体の調子を向上させることができました
スタジオボディデザイン自由が丘スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 73kg → 通ったあと 65kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

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スタジオボディデザイン自由が丘スタジオ 基本情報

施設名 スタジオボディデザイン自由が丘スタジオ
所在地 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-11-5 自由が丘ミドリビル6F
TEL 未掲載
アクセス

京王井の頭線神泉駅南口から徒歩3分

最寄り駅

自由が丘駅

エリア

東京都 目黒区

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL スタジオボディデザイン自由が丘スタジオ

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

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