筋肉工房の設備情報。@niftyスポーツクラブなら施設のアクセス情報やプログラムも丸分かり!

筋肉工房

【住所】〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7

【アクセス】東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 4番出口より徒歩5分

【最寄り駅】水天宮前駅

【エリア】東京都 中央区

スポーツクラブ・フィットネス施設を1回から利用できる!

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしでスポーツクラブ・フィットネス施設を1回ごとに利用できます!!
TSU-DOについてもっと詳しく知りたい!

TSU-DOでまずは1回から利用してみよう!

AppStoreからダウンロード

アクセス

〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町3-16-7

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 4番出口より徒歩5分

PR近くの特典のあるスポーツクラブ

  • 〒135-0016 東京都江東区東陽3丁目5-9 フォレストコート木場201

    引き上げマスク付持ち上げフェイシャル
    初回特別体験価格: 3,000円(税…

  • 〒103-0003 中央区日本橋横山町5-2-2F

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!
    (入会金割引は初回来店時にご入会…

@niftyスポーツクラブ編集部が「ちょっと調べてみた」

吹き出し

編集部ライター
みどりsan
30代女

本格トレーニングで実績あり、食事制限レストランと提携

本格的なボディビルトレーニングにより、効果がかなり期待できるジム。提携レストランがある点も魅力的です。

【業態】ボディビルジム
【設備】ダンベル、ストレッチマシン、トレーニングマシン、バランスボール、シャワールーム、ドレッサー、バスローブ、バスタオル、フェイスタオル、ドライヤー
【プログラム】究極プランエンジョイプラン
【営業時間】10:00~19:00
【休館日】なし
【月額料金】エンジョイプラン 週1回1ヶ月 43,200円最安:体験筋トレ 3,240円※料金は(税込)です。
※編集部ライターが公式サイトを元に調査した情報を掲載しております。最新情報については当該施設へお問い合わせください。

【調査レポート】
公式サイトを確認したところ、こちらの施設は日本橋にある、本格的なボディビルジムのようです。どのような内容か最初は知りたいものですが、無料でカウンセリングを受けることができ、無料のカラダ測定と格安の体験筋トレどちらかを選んで利用することができるそうです。カラダ測定では、体脂肪や内臓脂肪などをチェックしてくださり、自分の体を知ることができるそうで、紅茶のプレゼントもあるようです。プチ筋トレでは、トレーニングを実際に体験することができ、提携している食事制限レストランの食事がプレゼントされるそうです。金額的に少し高い印象を受けましたが、実際にトレーニングを体験された方たちの写真や体験談が掲載されているので、かなりの効果があることがわかりました。トレーナー及びカウンセラーの方は1名ずつなのでより集中できそうです。(2015年2月)

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

完全に肥満を克服!!徹底した管理を施してくれるジムです。

僕は20代男性。生まれつき太りやすい体質で、小学校の頃から太っていて皆にバカにされながらこれまで生きてきました。
そしてそれは大学を出て、社会人になってからも続きました。
食べる量は確かに多いのですが、食欲を自分でコントロール出来ずついつい食べ過ぎてしまうのです。
そこで、困り果てた僕が通い始めたのがこの筋肉工房。
ここは完全にコーチがマンツーマンで付いてくれて、食事レベルからの筋肉作りを徹底して施行してくれます。
意志の弱い僕にとってはうってつけのジムでした。
成果は食事制限を始めてから1ヵ月で出始めました。なんと1ヵ月で体重3キロ減。
もちろんコーチに言われた通りの食事制限、メニューを心掛けた結果でした。
結果が出るとモチベーションにもつながります。
そこから私は頑張って半年、食事制限をしながら運動に励みました。
その結果体重13キロ減!!
さらに痩せただけではなく、トレーニングのおかげでしなやかな筋肉もつきました。
見た目も別人のようになり、私は生まれ変わることが出来たのです。
筋肉工房には本当に感謝しております。(2015年2月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
筋肉工房に通う決め手
コーチがマンツーマンでついてくれるから
筋肉工房に通う目的
ダイエット
得られた効果
大幅な体重減、体質改善
筋肉工房に通う前と後の体重の変化
通う前 98kg → 通ったあと 85kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

肉体改善をするためのスタジオ、筋肉工房

筋肉工房は日本橋にある、本格的な体質改善のためのスタジオです。エクササイズと食事の指導で、短期間で体質を改善することができるプログラムがあります。「筋肉工房」は、完全マンツーマン指導になっているので、本当にしっかりと見てもらえます。
最初にカウンセリングをするのですが、そのときに、現状と、そして目標をかなり細かくチェックしていくようになります。また、筋肉工房は、食事面でもかなりストイックで、筋肉工房の中に食事制限レストラン「b-ZONE」があります。トレーニングとあわせて、ここで食事制限されていくので、本当に短期で、カラダづくりをしていけます。
絶対に一人ではできないようなプログラムとなりますので、会費が高いのも納得できるかたちです。実際ここで落ちた体重というのは、すぐにはリバウンドはしにくいと感じました。(2015年4月)

通ってる時間帯
午後12~18時
筋肉工房に通う決め手
マンツーマンで体質改善と減量ができるから。
筋肉工房に通う目的
体質を改善して、きちんと痩せたからだになるため。
得られた効果
体質改善で体重が3キロ落ちましたし、リバウンドもしにくいと感じました。
筋肉工房に通う前と後の体重の変化
通う前 54kg → 通ったあと 50kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

覚悟を決めて、一気に勝負しよう

トレーニングは大体においてキツイもので、キツイからこそ、目標を達成した時の喜びもまたひとしおなのである。
水天宮前駅からほど近い場所にある筋肉工房は、短期間でマンツーマンの指導によって、一気に肉体を鍛えることのできるトレーニングジムである。
しかし、そのホームページにも書いてあるように、覚悟が必要なジムでもある。トレーニングはキツイ、それは当たり前だが、こちらのジムはかなりきつい。サポートは充実しているし、トレーナーもフレンドリーだ。ただし、やっぱりきついのである。

しかしながら、キツイだけではない。それに見合うリターンのあるジムだ。短期間で理想の体に近づいていくのは、楽しいし、忙しい社会人には時間は何より貴重なものである。
覚悟を決めることが出来た人は、こちらの入会を検討してみるのもいいだろう。(2015年2月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
筋肉工房に通う決め手
短期間で一気に体を仕上げたいという気持ちから。
筋肉工房に通う目的
理想の肉体に近づけたい。
得られた効果
かなり短期間に、あちこちに筋肉がついた。
筋肉工房に通う前と後の体重の変化
通う前 72kg → 通ったあと 74kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

マンツーマン指導で肉体改造

東京メトロ半蔵門線水天宮前駅から徒歩5分のところにある筋肉工房は、トレーナーの方とのマンツーマンの指導によって、短期間で肉体を改造するトレーニングスタジオです。

不摂生な生活をしていてすっかり無駄な贅肉がついてしまった私は、己の肉体と心を改造し、今の自堕落な生活から脱却しようと胸に誓って筋肉工房さんの門を叩きました。

十分すぎるほどの設備とトレーナーの方とのマンツーマンの指導によって、自分の体が日に日に変化していくのが分かりました。食事の面でも適切なアドバイスによるサポートをしていただけるのでとても助かりました。

おかげ様で2ヵ月で以前は80キロあった私の体重が65キロと15キロも大幅に落とすことができました。これからはもっと筋肉を増やしていこうと思います。

(2015年1月)

通ってる時間帯
午後12~18時
筋肉工房に通う決め手
マンツーマン指導により甘えがなくなること
筋肉工房に通う目的
自分の体についた脂肪を落とすため
得られた効果
体重が大幅に激減し筋肉もついてきたこと
筋肉工房に通う前と後の体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 65kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

この施設に行ってみたいですか?
クリックすると、@niftyスポーツクラブ編集部がもっと詳しい情報を掲載するきっかけになります。

いってみたい!2

筋肉工房 基本情報

施設名 筋肉工房
所在地 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-16-7
TEL 未掲載
アクセス

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 4番出口より徒歩5分

最寄り駅

水天宮前駅

エリア

東京都 中央区

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL 筋肉工房

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

PR近くの特典のあるスポーツクラブ

他のスポーツクラブを探す

近隣の駅から探す

東京メトロ半蔵門線

中央区周辺から探す

スポーツクラブから探す

ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

ティップネス

みんなのカラダのチカラになる、フィットネス・エキスパート。いつも自由に、もっと自分らしく、気軽に運動を続けられるフィットネスクラブ

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

Jexer(ジェクサー)

あなたの街の「駅ちか」にあるスポーツ空間です。「健康増進」「ストレス解消」など、明日へのあなたの活力を提供いたします。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

エイム

健康づくり、ストレス解消、ダイエット、筋トレなど、それぞれの目的にあった幅広いプログラム、スクールをご準備しております。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

コパン

コパンのスポーツクラブでは、高度な技術と深い知識を持つスタッフが、お客様の心身の健康をサポートしています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

イオンスポーツクラブ

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

SDフィットネス

SDフィットネスは、みんなを笑顔に!はじめての方にもやさしいフィットネスクラブです。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

近隣の都道府県から探す

近隣の主要都市から探す

本ページにおける基本情報は各施設が公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る