[公式特典]フィットネスクラブ東京ドームの施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

フィットネス東京ドーム

フィットネスクラブ東京ドーム

東京ドームシティを眼下に見下ろす最高のロケーションにある東京ドームの会員制フィットネス。

【アクセス】東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅/都営三田線・大江戸線 春日駅/JR線・都営三田線 水道橋駅

【最寄り駅】後楽園駅 水道橋駅

【エリア】東京都 文京区

【料金】6,480円~
ランチタイム会員 (1回毎にスパ利用可)をご利用の場合

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フィットネスクラブ東京ドームのご紹介

東京ドームシティを眼下に見下ろす最高のロケーションにある東京ドームの会員制フィットネス。

フィットネススタジオやフィットネスプールでは、ビギナーからアドバンスまで、いろいろなプログラムを用意しています。
ご利用時間により、さまざまな会員種別をご用意しています。
また、フィットネスクラブの会員の方には併設のスパ ラクーアを会員料金にてご利用いただけるプランも用意しています。
・総面積320平方メートルの2つのフィットネススタジオでは、リフレッシュ&リラックス、格闘系、ダンス系、ステップ系、ローインパクト系、ハイインパクト系にわかれたプログラムをご用意しています。
・マシン―ントレーニングでは、有酸素マシン68台(ランニングマシン、エアロバイク)、筋力トレーニングマシン43台(高齢者対応可・100種目以上のトレーニング可能)、フリーウエイトゾーンでは、ダンベル1㎏~50㎏、バーベル250㎏までセット可能(300種目以上トレーニング可能)をご用意しています。また、ストレッチエリア、女性専用フリウエイトコーナーもあり インボディ測定(体成分分析装置)が1回500円です。
・フィットネスプールでは、身体機能回復や筋力アップ、リラクゼーションを行うプログラム、水中で音楽に合わせて有酸素運動ができるプログラム、4泳法の習得を中心としたプログラムがございます。その他に マタニティ(有料)の方を対象としたトレーニンもございます。
・トレーニング後には、身体をリラックス察せる多彩な施設も充実しています。併設のスパ施設「Spa LaQua(スパ ラクーア)」は「東京の真ん中で気軽にリフレッシュを楽しむ」をテーマにした都心随一の大規模スパ施設。 当クラブ会員の皆様には、会員料金にてご利用いただけます。トレーニング後に極上の癒しのひとときをどうぞ。

施設からの特典

① 登録料(3,240円)無料!!

② 水素水1ヶ月分無料!

※月初~月末までの1ヶ月分が対象になります。
 翌月に振替てのご利用も可能です。

③ TDポイント 1,000ポイントプレゼント!!

TDポイントは、ショップやイベントプログラムのお支払時に使える
商品券やお得な施設利用券に交換が可能です!
※TDポイントは、東京ドームグループ共通ポイントカードになります。
※TDポイントカードのご入会が必須となります。(入会金・年会費無料)
※既にTDポイントカード会員の方も対象となります。
※ポイント付与は、入会月の翌月初旬頃となります。

都度利用チケット一覧

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ワンデイチケット

料金 3899円(税込)

東京ドームシティを眼下に見下ろす最高のロケーション。スタジオ、ジムやフィットネスプールがご利用いただけます。

スポーツクラブを1回ごとに都度利用できるTSU-DO

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1回利用ごとのお支払いなので、ご都合に合わせて無駄なく無理なく施設を利用できて、お試し利用や忙しくて利用できない月がある方でも安心です。

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施設紹介

  • フィットネス東京ドーム

  • フィットネスプール

  • マシントレーニング

  • フィットネススタジオ

  • パウダールーム

  • ラウンジ

おすすめポイント

  • フィットネスクラブ東京ドーム
    1
    フィットネススタジオ

    総面積320平方メートルの2つのフィットネススタジオ。 スタジオは、「迫力の音響」「足腰に負担を掛けない素材」と充実の設備。 もちろん、指導力抜群のインストラクターによるプログラムもビギナーの方からアドバンスクラスまでご用意。最高のハードとソフトをそろえました。

  • フィットネスクラブ東京ドーム
    2
    マシントレーニング

    約120台の最新トレーニングマシンと東京ドームシティの眺望をご用意しました。運動生理学に裏付けられた合理的かつ安全なトレーニングで、ビギナー、情勢、高齢者も安心。経験豊富なインストラクターの丁寧なしどうで、理想のボディラインを実現します!

  • フィットネスクラブ東京ドーム
    3
    フィットネスプール

    25mプール6コース、水中ウォーキングに最適の20mプール2コースで、フリー遊泳やスイムレッスンはもちろん、アクアビクスなどのプログラムも楽しめます。水の抵抗と浮遊力のコンビネーションによる無理のない全身運動は、足腰に負担がかからず、しかも消費カロリーが高いためシェイプアップ効果抜群。

アクセス

〒112-0003
東京都文京区春日1-1-1 ラクーア ビル7F(フロント)

東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅/都営三田線・大江戸線 春日駅/JR線・都営三田線 水道橋駅

料金プラン

会員種別案内 個人会員 +スパ利用会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ランチタイム会員
(1回毎にスパ利用可)
6,480円/月(税込) 月~金の平日のみ 11:30~13:30まで(14:00終了) 月~金曜日の11:30~13:30まで、ジム・スタジオ・プールがご利用いただけます。(14:00終了)
※昼休みに運動をしたい方のコース。土・日・祝日はご利用になれません。
レギュラー会員
(スパ ラクーアご利用可)
11,334円/月(税込) 10:00から営業終了時間30分前まで 10:00から営業終了時間30分前まで、ジム・スタジオ・プールがご利用いただけます。
マスター会員
(スパ ラクーアご利用可)
15,120円/月(税込) 営業開始時間から終了時間30分前まで 平日・休日を問わず、営業開始時間から終了時間30分前まで、ジム・スタジオ・プールがご利用いただけます。
ファミリー会員
(スパ ラクーアご利用可)
19,974円/月(税込)
(2名様)
3人目から、お1人様につき入会金10,800円、月会費9,720円、登録料3,240円が加算されます。
10:00から営業終了時間30分前まで レギュラー会員と同じ利用内容で、2名様(親子・兄弟・姉妹・配偶者)でのご入会となります。
デイタイム会員
(スパ ラクーアご利用可)
8,640円/月(税込) 月~金曜日の10:00~17:00まで(17:30終了)
※土・日・祝日はご利用になれません。
月~金曜日の10:00~17:00まで、ジム・スタジオ・プールがご利用いただけます。(17:30終了) 土・日・祝日はご利用になれません。
モーニング会員
(スパ ラクーアご利用可)
8,640円/月(税込) 月~土曜日の6:00~9:00まで(9:30終了)
※日・祝日はご利用になれません。
月~土曜日の6:00~9:00まで、ジム・スタジオ・プールがご利用いただけます。(9:30終了) 日・祝日はご利用になれません。
ホリデー会員
(スパ ラクーアご利用可)
8,640円/月(税込) 土・日・祝日の10:00~営業終了時間30分前まで 土・日・祝日の10:00~営業終了時間30分前まで、ジム・スタジオ・プールがご利用いただけます。(定員300名)
プール会員
(1回毎にスパ利用)
9,720円/月(税込) 10:00から営業終了時間30分前まで 10:00から営業終了時間30分前までプールがご利用いただけます。
※運動の為にプールのみ利用したい方のコースです。 (定員制)
スパ利用について 月会費に+8,640円(お一人様)にてスパ ラクーア内の6階浴室がご利用頂けます。 詳しくはご契約時にご確認ください。

※ジム・スタジオ・プール・スパ施設全館

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ゴールド会員 27,000円/月(税込) 営業開始時間から終了時間30分前まで 営業開始時間から終了時間30分前まで、ジム・スタジオ・プール・スパ施設全館がご利用いただけます。
ヒーリング バーデは6:00~11:00、他スパ施設は9:00~11:00の間はご利用になれません。
※専用タオル・館内着(スパ・ヒーリング バーデ用)付き

法人会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
法人会員A 12,960円/月(税込) 10:00から営業終了時間30分前まで 10:00から営業終了時間30分前まで、ジム・スタジオ・プールをご利用いただける無記名カード1枚を発行いたします。 ご利用時、1枚につきお1人様ご利用いただけます。
法人会員B 43,200円/月(税込)
フィットネス利用料 534円
6:00から営業終了時間30分前まで 6:00から営業終了時間30分前まで、ジム・スタジオ・プールをご利用いただける利用券を毎月50枚発行いたします。 ご利用時、1枚につきお1人様ご利用いただけます。

スパ利用

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
+スパ利用会員(フィットネス+天然温泉+タオル) 8,640円/月(税込) 契約利用時間終了の30分前まで ・月会費にプラス8,640円で、Spa LaQua内6階浴室・サウナがご利用いただけます。 ・スパ施設のご利用時間は、契約利用時間終了の30分前までといたします。 ・土曜、日曜、祝日、特定日にご利用の場合は、休日割増として別途324円をいただきます。
1回毎にスパ利用 1,944円/回(税込)
平日 
土・日・祝日・特定日 :1回/2,268円
6:00から営業終了時間30分前まで 6:00から営業終了時間30分前まで、ジム・スタジオ・プールをご利用いただける利用券を毎月50枚発行いたします。 ご利用時、1枚につきお1人様ご利用いただけます。
・混雑することがございます。予めご了承下さい。
・スパ施設をご利用の際は、必ず専用のリストバンドを着用して下さい。
・6F浴室サウナをご利用の際は、必ず専用のタオルをご使用下さい。
・5Fレストラン&リラクセーションスペースをご利用の際は館内着を着用して下さい。
・ヒーリング バーデをご利用の際は、540円の専用ウェアレンタル料をその都度いただきます。
・ご利用の際は専用のバーデ着を着用して下さい。但し6:00~11:00は利用できません。
・ヒーリング バーデのみのご利用はできません。スパ施設とセットでご利用下さい。
・フィットネスクラブの休業日は、スパ施設の会員利用はできません。

入会金・登録料

種別・項目 料金
入会金(ゴールド会員・ファミリー会員) 54,000円(税込)
入会金(レギュラー会員) 32,400円(税込)
入会金 10,800円(税込)
登録料 32,400円(税込)
入会金(法人会員A) 108,000円(税込)
入会金(法人会員B) 324,000円(税込)
※入会金は同会員区分で退会時まで有効となります。ご返金はいたしません。

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

フィットネス スタジオ

リフレッシュ&リラックス

リフレッシュ&リラックス

~初めての方でも安心してご参加いただけるプログラム~

詳しく見る
  • 太極拳
    時間
    60分

    太極拳

    中国の武術、ゆっくりとした無理のない動きで健康維持をはかるクラス。

  • パワーヨガ
    時間
    60分

    パワーヨガ

    アシュタンヨガがベースに筋力トレーニングと瞑想で様々なポーズを流れるように行うクラス。

  • らくらく体操
    時間
    30分

    らくらく体操

    自宅でもできる、簡単で手軽な体操。誰でもできる内容です。肩こりや腰痛の方にもお勧めクラス。

  • 骨盤ストレッチ
    時間
    40分

    骨盤ストレッチ

    骨盤と骨盤のまわりを正しい位置に調整・リセットし、美しい理想のボディラインに近づけていくクラス。

  • レップリーボック
    時間
    46分or30分

    レップリーボック

    音楽に合わせ筋力トレーニングができます。ボディの外観を高め筋力・筋持久力・パワー・コアバランスを養うクラスです。

  • ボールエクササイズ(整理券)
    時間
    30分

    ボールエクササイズ(整理券)

    ボールを使いバランスと筋力を養うクラス。(整理券・定員20名)

  • ヨガ(整理券)
    時間
    60分

    ヨガ(整理券)

    忙しい日々を忘れ、やさいしいポースを取り入れながら呼吸を整え瞑想の世界で心身共にリラックス。

  • ピラテス(整理券)
    時間
    45分

    ピラテス(整理券)

    身体の芯から整えて、美しいボディラインを作り上げていきます。ご自分の姿勢、お腹、ウエスト周りが気になる方にお勧めです。

  • 青竹体操
    時間
    30分

    青竹体操

    足の裏を刺激し、心身をリラックスさせるクラス。

  • 日本舞踊エクササイズ(NOSS)
    時間
    50分

    日本舞踊エクササイズ(NOSS)

    日本舞踊の動きを取り入れた健康維持をはかる和のフィットネスエクサシズ。

  • 身体引き締め
    時間
    20分

    身体引き締め

    軽い負担をかけることによって身体を引き締め、ストレッチで心身をリフレッシュさせるクラス。

格闘技系

格闘技系

~全身を使ってリフレッシュしたい方向けプログラム~

詳しく見る
  • おためしリーボックマーシャルアーツ
    時間
    40分

    おためしリーボックマーシャルアーツ

    格闘技のパンチのみを使ってストレスを解消するクラス。

  • リーポックマーシャルアーツ
    時間
    50分

    リーポックマーシャルアーツ

    西洋ボクシングと空手などの要素を取り入れてフィットネスの動作と融合させた、シェイプアップ効果抜群のクラス。

  • シェイプボクシング
    時間
    50分

    シェイプボクシング

    ボクサーが行うシャドーボクシングを音楽に合わせて行います。パンチやステップワークを繰り返しながら脂肪もストレスもノックアウトするクラス。

ダンス系

ダンス系

~曲や踊りを中心にしたプログラム~

詳しく見る
  • ハワイアンフラ
    時間
    60分

    ハワイアンフラ

    楽しく、ゆっくりとステップを踏み踊るダンス。優雅な動きで心身の健康をはかるクラス。

  • nani Aloha(ナニ アロハ)
    時間
    45分

    nani Aloha(ナニ アロハ)

    ハワイアンフラと現代のフィットネスのノウハウを癒合させた美と健康をはかるクラス。

  • ラテン
    時間
    60分

    ラテン

    ラテンステップのいろいろな動きを組みあわせて楽しむクラス。

  • 初めてジャス
    時間
    30分

    初めてジャス

    簡単なステップを一つ一つ無理なく習得してダンスするクラス。

  • 中級ジャス
    時間
    60分

    中級ジャス

    リズムビートに合わせて身体を動かしダンスの振り付けを楽しむことのできるクラス

  • 初めてヒップホップ
    時間
    30分

    初めてヒップホップ

    音取り、リズム取りを身につけてダンスするクラス。

  • ヒップホップ
    時間
    60分

    ヒップホップ

    ステップバリエーションを楽しみながらダンスを習得していくクラス。

  • ベリーダンス
    時間
    60分

    ベリーダンス

    中近東で生まれたダンスで腰や腹部の動きで魅惑的なボディラインを目指すクラス。

  • Zunba(ズンバ)
    時間
    45分

    Zunba(ズンバ)

    ラテン系の音楽とダンスを融合させてステップや複雑なコーディネーションにこだわることなく創作されたダンスフィットネスエクササイズ。

ステップ系

ステップ系

~ステップ台を利用したプログラム~

詳しく見る
  • おためしステップリーボック
    時間
    40分

    おためしステップリーボック

    ステップリーボック入門。ステップ台を使うエクササイズの基本技術を、無理なく楽しく習得できるクラス。

  • ビギナーステップリーボック
    時間
    50分

    ビギナーステップリーボック

    ステップ台を使った、脚に対して低衝撃なエアロビエクササイズ。ゆっくりとした音楽で行う、誰にでもできる、シンプルかつ効果的なエクササイズ。

  • シェイプステップリーボック
    時間
    50分

    シェイプステップリーボック

    ステップ台を使った多様な動き、方向にも慣れながら身体引きしめをしていくクラス。

  • ファンステップリーボック
    時間
    60分

    ファンステップリーボック

    ステップリーボックにも慣れ、様々なステップにチャレンジしたい方にお勧めのクラス。

ローインパクト(走らない系)

ローインパクト(走らない系)

~初心者・初級者向けプログラム~

詳しく見る
  • おためしエアロ
    時間
    40分

    おためしエアロ

    エアロビクス入門編。リズムを取り、音楽に合わせて身体を動かすエアロビクスを行うのに必要な技術を身につけるクラス。

  • ビギナー
    時間
    50分

    ビギナー

    エアロビクス初級編。エアロビクスダンスエクササイズに慣れるためのクラス。

  • シェイプⅠ
    時間
    50分

    シェイプⅠ

    脂肪燃焼で理想のボディに知被けるクラス。低衝撃なエクササイズで効率良く脂肪を燃焼しスリムになれるクラス。

  • シェイプⅡ
    時間
    60分

    シェイプⅡ

    脂肪燃焼とともにボディラインを美しくシェイプするクラス。低衝撃なエクササイズで脂肪を燃焼し、さらにウェイトなどの道具を使いボディラインを美しく整えるクラス。

ハイインパクト(走る系)

ハイインパクト(走る系)

~中・上級者向けチャレンジプログラム~

詳しく見る
  • ハイ&ロー
    時間
    50分

    ハイ&ロー

    エアロビクスを幅広く楽しみたい方のクラス。ハイインパクトとローインパクトのエクササイズを組み合わせながら、身体をならし持久力を向上させます。

  • トライジョグ
    時間
    50分

    トライジョグ

    ハイインパクトにも慣れ持久力をつけていくクラス。
    ハイインパクト入門編

  • ファンエアロ
    時間
    60分

    ファンエアロ

    エアロビクスにも慣れ、いろいろなエクササイズを楽しみたい方のクラス。

  • ファイティングエアロⅠ
    時間
    60分

    ファイティングエアロⅠ

    より優れた持久力アップを目指しハイインパクトで構成されたクラス。

  • ファイティングエアロⅡ
    時間
    70分

    ファイティングエアロⅡ

    エアロビクスダンスの最高峰レッスン。身体も心もパワーアップでインストラクターの個性がより光るクラス。

フィットネスプール

身体機能回復や筋力アップ、リラクゼーションが目的のプログラム

身体機能回復や筋力アップ、リラクゼーションが目的のプログラム

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  • 楽々トレーニング&リラクゼーション
    時間
    45分

    楽々トレーニング&リラクゼーション

    水中ストレッチ体操・歩行・ジョギングなどの運動でトレーニングします。筋力アップにより腰痛・膝痛の緩和にも効果があります。後半に使用した筋肉をほぐしながら、リラックスを目的に行います。

  • ウォーキング
    時間
    30分

    ウォーキング

    水の特性を生かし、水中での歩き方を分かり易くレッスン致します。初めて参加される方も無理なくご参加いただけます。

  • アクアジェット
    時間
    45分

    アクアジェット

    流水マシンを使用しながら、水中運動を行います。水の抵抗の大きい流水を利用することにより十分な運動効果が期待できます。

水中で音楽に合わせて有酸素運動ができるプログラム

水中で音楽に合わせて有酸素運動ができるプログラム

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  • アクアエクササイズ
    時間
    45分

    アクアエクササイズ

    筋力アップと効率の良い脂肪燃焼を目的し、引き締まったボディラインを創ります。より様々な動きをお楽しみいただけます。

4泳法の習得を中心としたプログラム

4泳法の習得を中心としたプログラム

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  • ビギナー
    時間
    60分

    ビギナー

    4泳法の中から個々の希望する泳法を1種目、基礎から集中してレッスン致します。25Mを無理なく泳ぐことができるコースです。

  • フォーミングⅠ
    時間
    60分

    フォーミングⅠ

    各泳法を「より美しく」「より速く」「より楽に」を目標にレッスン致します。ビギナーよりワンランク上達したい方のコースです。

  • シェイプスイム
    時間
    60分

    シェイプスイム

  • ロングスイム
    時間
    60分

    ロングスイム

    得意種目をゆっくりと長く泳ぎ、持久力工場を目的としたコースです。また、スタート・ターンも合わせてレッスン致します。

  • シルバー
    時間
    60分

    シルバー

    年齢に応じたレッスンで、楽しく・無理なく泳ぐことができます。レベル別に3クラスに分かれレッスン致します。

  • フォーミングⅡ
    時間
    60分

    フォーミングⅡ

    「フォーミングⅠ」に「より速く」を加え、50m~100mを目標にレッスン致します。

  • スピードアップⅠ
    時間
    60分

    スピードアップⅠ

    マスターズスイミングを通して、自己のベストへちょうせん・技術向上に留まらず、理論やルールなどの知識向上を目指します。又、競技会に参加しなくてもガンガン泳ぎたい方に最適なコースです。

  • スピードアップⅡ
    時間
    60分

    スピードアップⅡ

    「スピードアップⅠ」クラスの30分拡大版で、よりスイム強度をアップ!

フィットネスクラブ東京ドーム 基本情報

施設名 フィットネスクラブ東京ドーム
所在地 〒112-0003 東京都文京区春日1-1-1 ラクーア ビル7F(フロント)
TEL 03-3817-6105
アクセス

東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅/都営三田線・大江戸線 春日駅/JR線・都営三田線 水道橋駅

最寄り駅

後楽園駅 水道橋駅

エリア

東京都 文京区

営業時間 ■平日・土曜日/06:00~23:00
■日曜日   /13:00~21:00
■祝日    /10:00~21:00
休館日 休館日無し
プログラム ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、体操、ストレッチ
設備 スタジオ、プール、マシン、サウナ、ロッカールーム、ショップ、ジャグジー、フリーウエイト、酸素カプセル
公式URL フィットネスクラブ東京ドーム

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ゴールドジム

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LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

イオンスポーツクラブ

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

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本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

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