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K‐space

【住所】〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目21-13

【アクセス】東京メトロ千代田線綾瀬駅徒歩5分

【最寄り駅】綾瀬駅

【エリア】東京都 足立区

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東京都足立区綾瀬3丁目21-13

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@niftyスポーツクラブ編集部が「ちょっと調べてみた」

吹き出し

編集部ライター
みどりsan
30代女

年齢・性別を問わず行える加圧トレーニングの魅力

K-space綾瀬店について調べてみました。ジム名が英語なので、お洒落で若者向けの施設やトレーニングをイメージしてましたが、サイトを見てみると、加圧トレーニングと言われるトレーニングで、年齢・性別を問わず多くの方が参加されているようです。

【業態】加圧トレーニング
【設備】更衣スペース、簡易待合スペース、トレーニング関連書籍閲覧、プロテイン・サプリメント販売
【プログラム】トライアル体験、加圧トレーニング、、減量モニターキャンペーン、出張加圧トレーニング
【営業時間】平日:10:00~22:00土日・祝日:10:00~21:00
【休館日】なし
【月額料金】フル会員・30分(加圧)・1回:5,000円(税抜)最安:Day会員・30分(加圧)・1回:4,500円(税抜)
※編集部ライターが公式サイトを元に調査した情報を掲載しております。最新情報については当該施設へお問い合わせください。

【調査レポート】
「加圧トレーニング」の言葉自体あまり聞いた事がなかったのですが、サイトに説明が書かれており、腕と足のつけ根に専用ベルトを付け、個人にあった適正な圧力を加え、血流量を制限して行うトレーニングとの事です。これだけで、ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、美肌・若返りと言った5つの効果が期待できるようです。しかもトレーニングにかける時間は、一般的に週1回、30分程度ととても短いので驚きです。またサイトには、実際に加圧トレーニングを行った方達の体験談も載っているので、トレーニングの効果にも信憑性が持てると思われます。ただ、施設は駅から少し遠い場所にあり、歩いて通う場合は、その体力も計算してトレーニングしてください。短時間のトレーニングでも効果が期待できそうなので、忙しい現代人には理想のトレーニングだと思われます。(2015年2月)

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K‐space 基本情報

施設名 K‐space
所在地 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目21-13
TEL 未掲載
アクセス

東京メトロ千代田線綾瀬駅徒歩5分

最寄り駅

綾瀬駅

エリア

東京都 足立区

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL K‐space

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

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