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アイシック健身塾

【住所】〒410-0022 静岡県沼津市大岡4044-29

【アクセス】JR御殿場線「下土狩」駅から徒歩約24分

【最寄り駅】下土狩駅

【エリア】静岡県 沼津市

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〒410-0022
静岡県沼津市大岡4044-29

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  • 〒411-0943 駿東郡長泉町下土狩1350-1 長泉ショッピングビル3階

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@niftyスポーツクラブ編集部が「ちょっと調べてみた」

吹き出し

編集部ライター
さしみ
40代女

独自のマシンと低酸素ルームを利用したトレーニングが魅力

アイシック健身塾について調べてみました。一般のスポーツクラブのような施設を想像していましたが「認知動作型トレーニングマシン」を中心としたトレーニングができるそうです。

【業態】マシンジム
【設備】
スプリントトレーニングマシン、スプリントパワーバイク、アニマルウォークマシン、舟漕ぎトレーニングマシン、立位動作型体深筋トレーニングマシン、高速トレッドミル、
低酸素トレーニングルーム、ウェイトルーム、多目的ルーム
【プログラム】
レギュラーコース、アスリートコース、シニアコース
【営業時間】
9:00~21:00
【休館日】火曜日
【月額料金】
一般会員レギュラー月4回:6,170円、最安 一般会員シニア月4回:5,140円
※料金は(税込)です。
※編集部ライターが公式サイトを元に調査した情報を掲載しております。最新情報については当該施設へお問い合わせください。

【調査レポート】
公式サイトを調べてみたところ認知動作型トレーニングシステムとは「正しい身体動作を身につけることによって脊柱を軸にしたボディバランスを整えながらインナーマッスルを強化し、スポーツパフォーマンス向上や健康増進を図る」という科学的理論に基づく革新的トレーニングシステムだそうです。
認知動作型トレーニングマシンについては動画とともに紹介されていますが、身体パーツごとの強化ではなく総合的身体機能が強化されたり脳への働きかけや活性化効果があるとされています。
基礎的なトレーニングメニューは幅広い年齢層に推奨できるコースですが他にアスリートやシニアコースもあるので目的や体力に合わせてコースを選ぶことができます。
例酸素ルームも併設しているのでアスリートの方やスポーツパフォーマンスを高めたい方には体力作りに最適な施設で持久力の強化ができそうです。
対象は小学4年生からなので幅広い世代で利用できるトレーニングだと思います。
また多目的ルームではヨガ教室も開催されており別料金ですが毎週月曜日にヨガを受講する事もできます。
低酸素ルームもあり独自のマシンで効果的なトレーニングができるようですので、自分のペースに合わせて通うことのできるスポーツクラブだと思います。(2015年4月)

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

トリッキーなトレーニングマシンが魅力のトレーニングジム

静岡県沼津市にあるアイシック健身塾は、トリッキーなトレーニングマシンが魅力のトレーニングジムでほかのところでは見られないようなマシンの数々で体幹を鍛えたり体の柔軟性が高められたりしてとっても面白いです。さらに、低酸素ルームまで完備していてランニングマシン等で効率よく持久力をつけやすいです。これに加えてノーマルなウエイトルームまで完備していますから、体を鍛えることに関しては言うことなしの施設ですね。
利用者はアスリートのような方も結構いますが、私のように会社帰りに通っているような人や主婦、年配の方もいて気軽に利用しやすい雰囲気があります。
スタッフの方はトレーニングマシンの使い方について熱心に教えてくれたり、サポートしてくれたり、声をかけてくれたりととっても優しい人ばかりです。(2015年4月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
アイシック健身塾に通う決め手
ほかのトレーニングジムでは見られないようなマシンや施設があったから。
アイシック健身塾に通う目的
かっこいい体を手に入れるため。適度に筋肉のついた細マッチョになるため
得られた効果
適度に筋肉がついて理想の体型に近づいてきました。体の柔軟性もアップして疲れにくい体になりました。
アイシック健身塾に通う前と後の体重の変化
通う前 68kg → 通ったあと 64kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
10代・男性
独身

認知動作型トレーニングマシンのあるアイシック健身塾

アイシック健身塾は、体を健康にするための、独自のトレーニングのあるスポーツクラブです。ここにあるのは、認知動作型トレーニングマシンというもので、運動不足解消にも効果があるということで、使っていました。
元々あまり運動が好きではなかったのですが、そういった人でも大丈夫、と説明をしてもらったのですが、確かに、抵抗なく続けることができました。アイシック健身塾に通っているうちに、体を動かすことでストレス解消になる、という事を実感するようになりました。アイシック健身塾は、もっと本格的にスポーツをしているような方もトレーニングに来ていましたし、年齢の高い方もいました。
また、週に一回くらい、ヨガのレッスンが開催されていて、それに参加をするのも楽しみにしていました。

(2015年2月)

通ってる時間帯
午後12~18時
アイシック健身塾に通う決め手
運動不足解消できるマシンがあるから。
アイシック健身塾に通う目的
苦手な運動不足解消のため。
得られた効果
マシンで体を動かす気持ちよさを実感できました。ヨガでもリフレッシュできました。
アイシック健身塾に通う前と後の体重の変化
通う前 52kg → 通ったあと 51kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

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アイシック健身塾 基本情報

施設名 アイシック健身塾
所在地 〒410-0022 静岡県沼津市大岡4044-29
TEL 未掲載
アクセス

JR御殿場線「下土狩」駅から徒歩約24分

最寄り駅

下土狩駅

エリア

静岡県 沼津市

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL アイシック健身塾

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

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  • 〒410-0043 沼津市柳町3-25 大川ビル2F

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