[公式特典]南谷クリニック メディカルフィットネスエムズの施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ

南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ

阪急宝塚線「岡町」駅より徒歩2分 、大阪豊中岡町にあるフィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

【アクセス】阪急宝塚本線「岡町駅」西口から徒歩2分

【最寄り駅】岡町駅

【エリア】大阪府 豊中市

【料金】4,320円~
フィットネス会員:学生コースをご利用の場合。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

南谷クリニック メディカルフィットネスエムズのご紹介

阪急宝塚線「岡町」駅より徒歩2分!すべての人が自分の身体能力や状態を専門医・トレーナーと相談しながら、最適な運動をしていただけるシステムを導入しています。

腰痛、膝痛、肩こりなどの方や、高血圧、糖尿病など生活習慣病をお持ちの方も「安心・安全・効果的」に運動できるよう、医師及び有資格トレーナーがサポートします。
また、身体の状態に合わせた最適な運動を行って頂くために、エムズでは3ヶ月毎に姿勢や筋力のバランス、柔軟性などの再チェックを実施します。

施設からの特典

◆パーソナルトレーニングが無料!

・パーソナルトレーニング(通常30分 2,100円(税込))が無料!

施設紹介

  • メディカルフィットネスエムズ

  • スタジオルーム

  • トレーニングルーム

  • 更衣室

  • 個々に対応したトレーニングプログラム

  • 緑豊かな環境

おすすめポイント

  • 南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ
    1
    自分の健康状態や身体状態を知る

    入会時に血液検査、心電図検査などのメディカルチェックと、体組成(脂肪量や筋力量など)や姿勢、筋力のバランス、柔軟性などのチェックを実施します。

  • 南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ
    2
    あなただけの運動メニュー

    目的や身体の状態が異なれば、最適な運動も一人ひとり違います。例えば、“腰痛”でお悩みの方が100人いれば100通りの身体の状態があります。「腰痛だからこの運動をやればいい」わけではなく、身体の状態に合わせた運動が必要になります。 エムズでは状態チェックの結果をもとに、目的に合わせて“あなただけの”運動メニューを作成します。

  • 南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ
    3
    どなたでも運動できるサポート体制

    腰痛、膝痛、肩こりなどの方や、高血圧、糖尿病など生活習慣病をお持ちの方も「安心・安全・効果的」に運動できるよう、医師及び有資格トレーナーがサポートします。
    また、担当制なので運動に不安がある方もお気軽に何でも相談して頂けます。運動に慣れるまではマンツーマンで指導(無料)いたしますので、運動が初めての方もご安心ください。

アクセス

〒561-0884
大阪府豊中市岡町北1-2-4

阪急宝塚本線「岡町駅」西口から徒歩2分

料金プラン

フィットネス会員 コース料金表

コース名 月会費
学生コース 4,320円/月(税込)
一般コース 6,480円/月(税込)

その他料金表

その他料金種別 料金
シューズロッカー 720円/月(税込)

入会金・登録料

種別・項目 料金
入会金(一般コース) 5,400円(税込)
入会金(学生コース) 3,240円(税込)
登録料      2,160円(税込)

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ご来店の際にもご掲示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

スタジオ

スタジオ

詳しく見る
  • お腹ひきしめ
    時間
    15分

    お腹ひきしめ

    お腹まわりのひきしめを目的としたプログラムです。 ちょっときついトレーニングもみんなでやれば楽しくできる?!

  • 股関節トレーニング
    時間
    15分

    股関節トレーニング

    股関節を支える筋肉のトレーニングを行います。 膝や腰と同じように股関節も変形が起きやすいため、関節を支える力を鍛えておくことが大切です! 特に女性の方にオススメです。

  • かんたんサーキットエアロ
    時間
    60分

    かんたんサーキットエアロ

    エアロビクスの基本的なステップをどんどん行います。 筋力トレーニングも含め、脂肪燃焼・心肺機能の向上をはかります。

  • かんたんボクシングエクササイズ
    時間
    30分

    かんたんボクシングエクササイズ

    音楽に合わせてパンチやキックを行い、楽しく身体を動かします。 体幹を捻る動作が含まれるのでウエストを引き締める効果があります! 日頃のストレス解消もできるかも?!

  • かんたんフリースタイルダンス
    時間
    60分

    かんたんフリースタイルダンス

    音楽に合わせて動くことを楽しむプログラムです。 ストレッチや簡単な振り付けを通して、爽やかに、かっこよく汗をかいていきましょう!

  • レクリエーション
    時間
    30分

    レクリエーション

    どなたでも参加できる簡単な「スポーツ」を行います。 筋トレではなかなか鍛えられない協調性(身体をうまく動かす力)を刺激するレッスンです! 普段とは違った雰囲気で、楽しく身体を動かしてみませんか?!

  • ゆったり太極拳
    時間
    30分

    ゆったり太極拳

    太極拳の動きを取り入れてゆっくりと身体を動かしていきます。 筋力やバランス向上の効果がありますが、ゆっくりとした動作で筋肉を刺激するので、身体への負担が少ない体操です。太極拳をした事がない方も是非ご参加下さい!

  • ピラティス
    時間
    60分

    ピラティス

    心と体の結びつきを大切にしながら体やバランスを調節する筋力トレーニングです。

  • ヨガ
    時間
    60分

    ヨガ

    呼吸に合わせてポーズをとることで自分の体に目を向け、心と体を結びつけてくれます。 ヨガのポーズは、筋肉の緊張をほぐし、弱い筋肉は強く、強い筋肉はしなやかにしてくれます。

  • リフレッシュヨガ
    時間
    60分

    リフレッシュヨガ

    呼吸に合わせて流れるようにポーズをおこないます。 心身の調和・筋力・柔軟性・バランス感覚の向上をはかります。

  • サーキットチェア
    時間
    30分

    サーキットチェア

    リズムに合わせて有酸素運動や筋力トレーニングを行います。 イスに座って行うので、どなたでも簡単に参加して頂けます!

  • 歩くエアロ
    時間
    30分

    歩くエアロ

    ゆっくりしたリズムにステップをつけて有酸素運動をしていきます。 30分楽しみましょう♪

講義

ミニ講義

ミニ講義

詳しく見る
  • ミニ講義
    時間
    15分

    ミニ講義

    月1回、専門的な知識を持ったスタッフが整形外科・内科的な内容だけでなく、様々なテーマについてわかりやすくお伝えします。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
独身

専門のトレーナーと相談しながらトレーニングができるジム

岡町駅から徒歩2分の位置にあるトレーニングジムでした。また、施設内もクリニックと表記されていたので、病院に近い外観でした。しかし、ここの施設の良いところは、自分の心身状態を知る事ができる事です。筋力のバランスや柔軟性が、現在どのような形になっているのか再確認できます。
さらにプログラムも充実していました。股関節トレーニングから簡単サーキットエアロ、簡単フリースタイルダンス等、数多くのプログラム内容があるのです。たくさんあるので、自分の体に合ったプログラムを選ぶ事ができます。
そしてこちらの施設では、専属トレーナーと相談しながらトレーニングが行えるので、安心してトレーニング内容を任せられました。定期的な身体チェックも行っているのでおすすめです。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
南谷クリニック メディカルフィットネスエムズに通う決め手
専門のトレーナーと相談しながらトレーニングができるところです。
南谷クリニック メディカルフィットネスエムズに通う目的
体の事を知りながら、健康的な体を目指したいです。
得られた効果
トレーナーの方と相談しながらトレーニングを行ったおかげで、より体が楽になってきました。
南谷クリニック メディカルフィットネスエムズに通う前と後の体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 57kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ

南谷クリニックメディカルフィットネスエムズは、医療的なアドバイスももらえるフィットネスをすることができました。自分の腰痛がひどかったので、通い始めたのですが、自己流で運動する不安が無くなり、安心して通うことができました。
メディカルフィットネスエムズだと、腰痛の状態や症状を、専門医とトレーナーと相談した上で、どういったエクササイズが効果的か、どういったエクササイズだと改善するかを相談しながら、運動ができるので、本当に良かったです。
また、クリニックの中にあるので、腰痛やその他不具合がでたときにも、すぐに見てもらえたり相談ができるというのもよかったです。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
南谷クリニック メディカルフィットネスエムズに通う決め手
クリニックと併設のフィットネス
南谷クリニック メディカルフィットネスエムズに通う目的
フィットネスを通して腰痛を改善すること
得られた効果
腰痛がよくなりましたし、体を動かせて全身の調子もよくなりました
南谷クリニック メディカルフィットネスエムズに通う前と後の体重の変化
通う前 57kg → 通ったあと 56kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ 基本情報

施設名 南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ
所在地 〒561-0884 大阪府豊中市岡町北1-2-4
TEL 06-6841-5720
アクセス

阪急宝塚本線「岡町駅」西口から徒歩2分

最寄り駅

岡町駅

エリア

大阪府 豊中市

営業時間 [平日] 9:00?20:00(最終受付19:00)
[土日祝] 8:00?13:00(最終受付12:00)
休館日 毎月第4木曜日 年末年始(※毎月第4金曜日 13:00?16:30 休館)
駐車場/駐輪場 ◆メディカルフィットネス エムズ
南玄関前:5台分
満車の場合は、お手数ですが近くのコインパーキングをご利用下さい。
プログラム ジム、スタジオ、ヨガ、ピラティス
設備 駐車場あり、無料駐車場、スタジオ、マシン
公式URL 南谷クリニック メディカルフィットネスエムズ

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

コーチからのメッセージ

メディカルフィットネス エムズの見学・体験・入会をお考えの方へ

エムズでは、他のフィットネスクラブとは違い、すべての人が自分の身体能力や状態を専門医・トレーナーと相談しながら、最適な運動をしていただけるシステムを導入しています。

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