ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿の設備情報。@niftyスポーツクラブなら施設のアクセス情報やプログラムも丸分かり!

ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿

【住所】〒510-0254 三重県鈴鹿市寺家7-14-5

【アクセス】近鉄名古屋線「鼓ヶ浦」駅から徒歩約10分

【最寄り駅】鼓ヶ浦駅

【エリア】三重県 鈴鹿市

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アクセス

〒510-0254
三重県鈴鹿市寺家7-14-5

近鉄名古屋線「鼓ヶ浦」駅から徒歩約10分

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  • 〒513-0806 鈴鹿市算所2丁目5-1 2F

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@niftyスポーツクラブ編集部が「ちょっと調べてみた」

吹き出し

編集部ライター
さしみ
40女

ホットプログラムが豊富、シャワーや駐車場完備で便利

ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿について調べてみました。ホットヨガの他にホットピラティスやホットルーシーダットンなども行っているヨガスタジオのようです。

【業態】ヨガ
【設備】スタジオ、更衣室、シャワー、ロッカー
【プログラム】ホットヨガ、ホットルーシーダットン、キレイになるヨガ
【営業時間】昼10:00~15:00/夜18:00~22:00(日曜日除く)
【休館日】火曜日
【月額料金】1カ月フリーパスポート券:18,000円、最安 月5レッスン券:6,500円
入会金や登録・事務手数料などが別途必要となる場合があります。
※料金は(税込)です。
※編集部ライターが公式サイトを元に調査した情報を掲載しております。最新情報については当該施設へお問い合わせください。

【調査レポート】公式サイトを調べてみたところここではホットヨガを中心に様々なヨガのプログラムを行っているようです。スタジオは室温38度湿度60%に設定されていて、1リットル前後の水を飲みながらレッスンするようです。
温かい空間で全身をほぐすことで血行が促進され代謝が上がるので自律神経のはたらきが良くなるので、シェイプアップできたり肌のつやが良くなるといった効果も得ることができるそうです。
運動が苦手な方や体の固い方でも自分のペースで進めることができるので安心して受講できますし、徐々に体が柔らかくなるのを実感できるようです。
更衣室にはシャワーも完備しており男女それぞれ専用スペースがありますので気持ちよく汗を流せるようです。
駐車場もありますし鼓ヶ浦駅から比較的近いようですのでお出かけついでや仕事帰りに気軽に立ち寄ることのできるホットヨガスタジオだと思います。(2015年8月)

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

ホットルーシーダットンもできるホットヨガスタジオアルディラ

鈴鹿にあるホットヨガスタジオアルディラは、ホットヨガだけではなく、ホットルーシーダットンもすることができました。ホットヨガができるところは、この周辺にもけっこう増えていますが、暖かい環境でルーシーダットンができるところははじめてでした。
ヨガは基本インドですが、ホットルーシーダットンはタイ式のヨガのようなもので、もともとが健康維持のためということで、からだの改善や不調を治すのに、たまにやっていました。
でも、ここでやったホットルーシーダットンは、その効果が格段に上で、とてもよかったです。暖かい中でやるので、からだが凄く動きやすくなるので、とても気持ちよかったです。また、レッスン中に、肩こりに効くポーズです、とか、この部分に効くポーズです、と教えてくれるので、更に効果が実感できました。


(2015年2月)

通ってる時間帯
午後12~18時
ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿に通う決め手
ホットルーシーダットンができるから。
ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿に通う目的
むくみや肩こりなどからだの不調を改善すること。
得られた効果
からだの不調が改善できました。暖かい中で汗をかいてデトックスもできました。
ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿に通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 50kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

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ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿 基本情報

施設名 ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿
所在地 〒510-0254 三重県鈴鹿市寺家7-14-5
TEL 未掲載
アクセス

近鉄名古屋線「鼓ヶ浦」駅から徒歩約10分

最寄り駅

鼓ヶ浦駅

エリア

三重県 鈴鹿市

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL ホットヨガスタジオアルディラ鈴鹿

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

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  • 〒513-0816 鈴鹿市南玉垣町7074

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