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「ラクに健康になるには?」「ラクに痩せるには?」など、
それぞれの専門家がわかりやすい言葉で、楽しみながら読める内容をお届けします!

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執筆者紹介

地主 恵亮

 

地主 恵亮(じぬし けいすけ)

1985年福岡生まれ。2014年より東京農業大学非常勤講師。著書に「昔のグルメガイドで東京おのぼり観光」(アスペクト)、「妄想彼女」(鉄人社)がある。

井出 杏海

管理栄養士・フードコーディネーター

井出 杏海(いで あみ)

飲料メーカーの商品開発を経てフリーへ。レシピ提供、商品開発等、栄養・健康に関する分野で活動中。
著書「決定版!塾弁レシピ」(世界文化社)、「体が元気になる乳酸菌の摂り方」(成美堂出版)がある。

毎川 直也

 

毎川 直也(まいかわ なおや)

風呂デューサーを名乗り、風呂屋で働くお風呂好き。念願の先生になれたが、ヘンテコな記事を書くことが多く、編集会議がこわい。

石橋 祥太

 

石橋 祥太(いしばし しょうた)

1985年生まれ。インドア趣味のアウトドア派。基本的に服装が夏夏夏冬のため、自分の過去の写真がどの季節のモノか周りの人の服装から判断しないとわからないのが最近の悩み。

武田敏希

NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)
食コンディショニングトレーナー

武田 敏希(たけだ としき)

毎月150本以上のパーソナルトレーニングを実施し、雑誌などで各種トレーニングを紹介している。自身が展開している『e-stretch大手町』では女性に受け入れられやすい「ストレッチ」と「トレーニング」の組み合わせでのプログラム作成を得意とする。 雑誌モデルや芸能人も多く通うe-stretch大手町で”結果を出すトレーナー”として支持を得ている。

岡田 明子

管理栄養士

岡田 明子(おかだ あきこ) 

健康や美容関連のレシピ提供や商品開発、講演や執筆、メディア出演など予防医療分野を中心に幅広く活躍中。
個人への食事サポートも行い
個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。

香取 知里

(株)ラグレイド取締役 スポーツ事業部 SPORTiO代表

香取 知里(かとり ちさと)

ボディーメイクのスペシャリスト。
数々のジムを満杯にし、おっかけまでいたほどの人気を誇るトレーナー。
現在も身体の歪みを改善し、体調を整える「美軸ラインエクササイズ」のクラスが一年待ちの大人気。

髙橋 敦子

管理栄養士
恵比寿の自然食カフェ「ココカラforest」店長

髙橋 敦子(たかはし あつこ)

高校時代のアメリカ留学中に、食の大切さを実感し管理栄養士となる。
水産系食品会社の商品開発、加圧トレーニングのインストラクターを経て、現在恵比寿の自然食カフェ「ココカラforest」の店長を勤める。

編集部紹介

@niftyスポーツクラブ編集部

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このサイト・メルマガを運営する編集部です。
ダイエットしたい、健康になりたい、という強い思いはありますが、知識はないので、先生方からよりラクな方法を聞き出すことに、全身全霊をかけています。

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