[公式特典]ロコスポーツ杉田の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ロコスポーツ

ロコスポーツ杉田

ロコスポーツは、「健康であることの大切さ」「スポーツの楽しさ」を 一人でも多くの方々に伝えられる スポーツクラブでありたいと考えます。 経験豊富なスタッフが、一人ひとりの目的にピッタリなトレーニングプランを 全力でサポートさせていただきます。 いつも笑顔が絶えないロコ=地元っ子で、新しい健康ライフを。

【アクセス】京浜急行本線杉田駅西口から徒歩1分

【最寄り駅】杉田駅

【エリア】神奈川県 横浜市 横浜市磯子区

【料金】7,000円~
デイ会員(月曜~土曜10:00~18:00(祝日もご利用可能です))をご利用の場合。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

ロコスポーツ杉田のご紹介

ロコスポーツならではのゆったり空間と充実の施設

ロコスポーツ杉田では、スタジオを2面完備。 元気なロコスタッフが初めての方でもしっかりサポート! どなたでも安心して楽しめるのが魅力です。初心者でも安心して参加できるプログラムをいっぱいご用意しております。
また、ジムではマシンの操作から、効果測定までスタッフがしっかりサポート。 体脂肪を効果的に燃焼させるための有酸素マシンが全4種。 筋力トレーニングマシン13種類の最新マシンを設置。
あなたの体力や筋力、年齢等に合わせて理想的な有酸素メニューをご提案いたします。

施設からの特典

◆からだに温泉水プレゼント!!

からだに温泉水は、鹿児島県垂水市の高隈山系の地下1000メートルから55℃で湧出している天然のアルカリ温泉水です。 500ml1本をプレゼント!!

◆【先着50名様】
・入会金0円!
・初月会費0円!
・ペア入会でさらにもう1ヶ月0円!
・オプションコース1ヶ月0円!

※情報管理料5400円、3月会費を現金でいただきます。
※3月度会費より通常価格になります。
※6ヶ月以上の御在籍が必要となります。

施設紹介

  • レッグ・エクステンションで膝痛予防

  • 姿勢もよくなるラットマシン

  • 足全体を鍛えるレッグプレス

  • バストアップにも効果的チェストプレス

  • 「杉田人工温泉」美人の湯

  • 岩盤浴で身も心もスッキリ!

おすすめポイント

  • ロコスポーツ杉田
    1
    なんといっても駅中は便利!

    京急杉田駅の改札でたらそのまま4Fへ。 駅ビル内、東急ストアさんのエスカレーターもお使いいただけます。 仕事帰り、買物ついでにラクラクフィットネス!

  • ロコスポーツ杉田
    2
    多彩なプログラムが目白押し!

    今人気のヨガやフラはもちろん、最新のプログラムが続々登場! 初心者でもすぐにできますよ。

  • ロコスポーツ杉田
    3
    一人じゃないから大丈夫!

    スポーツクラブは初めて…という方でも安心。 ロコスタッフがしっかりサポートするので安心です。

アクセス

〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1プララSUGITA4F

京浜急行本線杉田駅西口から徒歩1分

料金プラン

料金表

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
LOCO4会員 6,000円/月(税抜) 月4回、営業時間内の全ての施設利用可能。
4回に満たない場合、無期限で繰越できます。
※繰越の場合、月に最高8回までご利用可能。
レギュラー会員 9,000円/月(税抜) 全施設・全営業時間、利用可能です
デイ会員    7,000円/月(税抜) 月曜~土曜 10:00~18:00
※祝日もご利用可能です
※日曜はご利用いただけません。
ホリデー会員   7,000円/月(税抜) 土曜    10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
※平日はご利用いただけません
ナイト会員   7,000円/月(税抜) 月曜~金曜 18:00~23:00
土曜    18:00~21:00
ファミリー会員 8,000円/月(税抜) 全営業時間 ※同居のご家族の方が対象となります
岩盤浴会員   5,000円/月(税抜) 全営業時間(スパのみ)
※利用時間90分
浴衣・レンタルタオル
岩盤浴Lite会員 4,000円/月(税抜) 全営業時間(スパのみ)
※利用時間90分
レンタル用品なし
※その他、法人会員の設定もございます。
詳細については専門の係員が、ご説明にお伺いします。お気軽にお問合せ下さい。

オプション

種別・項目 料金
レンタル会員 1,500円/月(税抜)
+各会員種別月会費
スパ会員   2,500円/月(税抜)
+各会員種別月会費
タオル会員  1,000円/月(税抜)
+各会員種別月会費
水素水会員  1,000円/月(税抜)
+各会員種別月会費

レンタル用品

種別・項目 料金
バスタオル   150円(税込)
フェイスタオル 100円(税込)
浴衣      210円(税込)
シューズ    210円(税込)
ウェア上    210円(税込)
ウェア下    210円(税込)
契約ロッカー 1,080円/月(税込)
個人用(1ヶ月)
※利用希望の方はフロントまでお申し付け下さい。

入会金・情報管理料

種別・項目 料金
入会金          10,000円(税抜)
情報管理料(入会時のみ) 5,000円(税抜)

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

カーディオレッスン

カーディオレッスン

スタジオでは通常のエアロビクスから筋力系、ダンス系、リラクゼーションなど様々なプログラムをご用意しております。始めての方でも無理なく参加して頂けます。

詳しく見る
  • なれたらウォーク
    時間
    45分

    なれたらウォーク

    シンプルで歩く動作を中心としたレッスン

  • エンジョイウォーク
    時間
    50分

    エンジョイウォーク

    シンプルなリズムウォークに慣れた方で色々な動きの組合せを楽しみたい方のレッスン

  • シェイプL&J
    時間
    60分

    シェイプL&J

    歩く動作と走る動作を組合せて構成された脂肪燃焼効果の高いレッスン

  • チャレンジビート
    時間
    60分

    チャレンジビート

    色々な動きの組合せを楽しみながら体力・技術を向上させていくレッスン

  • エアロスタート
    時間
    30分

    エアロスタート

    これからエアロビクスを始める方向けのクラスです。基本的な動作をご紹介しますので初めての方でも安心してご参加頂けます。

ステップレッスン

ステップレッスン

スタジオでは通常のエアロビクスから筋力系、ダンス系、リラクゼーションなど様々なプログラムをご用意しております。始めての方でも無理なく参加して頂けます。

詳しく見る
  • なれたらステップ
    時間
    45分

    なれたらステップ

    ステップ台の使用に慣れ基本動作が身についた方のレッスン

  • エンジョイステップ
    時間
    60分

    エンジョイステップ

    ステップ台の色々な動作を組合せてよりレベルアップしたレッスン

  • ステップスタート
    時間
    30分

    ステップスタート

    これからステップを始める方向けのクラスです。基本的な動作をご紹介しますので初めての方でも安心してご参加頂けます。

コンディショニングレッスン

コンディショニングレッスン

スタジオでは通常のエアロビクスから筋力系、ダンス系、リラクゼーションなど様々なプログラムをご用意しております。始めての方でも無理なく参加して頂けます。

詳しく見る
  • マッスルビート
    時間
    50分

    マッスルビート

    バーベルやダンベルを使用し音楽に合わせて全身をトレーニングするレッスン

  • ピラティス
    時間
    60分

    ピラティス

    身体の深い部分の筋(深層筋)を意識しながら、鍛えていくことによりバランスの取れた身体を作り上げていくレッスン

  • 骨盤セルフストレッチ
    時間
    50分

    骨盤セルフストレッチ

    身体の中心である骨盤を正しい位置に戻すことで身体の歪みを改善しボディラインを美しく整えるレッスン

  • マーシャルシェイプ
    時間
    60分

    マーシャルシェイプ

    音楽に合わせてキックやパンチなどの基本的な動作を行います。全身の引き締めやストレス発散に効果的なレッスン

  • BOSU
    時間
    30分

    BOSU

    ドーム型のゴムボールに乗り、体幹のコンディショニングや全身のバランス能力の向上を目指すクラスです。

  • ファイティングシェイプ
    時間
    50/60分

    ファイティングシェイプ

    ボクシングやキック、カンフー等の動作を取り入れたストレス解消、シェイプアップに効果的なクラスです。女性の方にも安心してご参加いただけます。

  • ビートキックボクシングエクササイズ
    時間
    60分

    ビートキックボクシングエクササイズ

    運動にボクシングとキックの動きを取り入れ、音楽に合わせて楽しく全身のシェイプアップをするクラスです。

  • ファイドー
    時間
    60分

    ファイドー

    アルゼンチンで生まれた格闘技のプログラム。ノリの良い音楽と効果音に合わせて楽しくシェイプアップ!ストレス発散にも効果的!

  • オキシジェノ
    時間
    60分

    オキシジェノ

    ダイナミックストレッチ、ピラティス、バレエ、ヨガの要素を取り入れて優雅に動きながら全身のコンディショニングを行います。気持ちよく動いていきましょう。

  • 大腰筋エクササイズ
    時間
    45分

    大腰筋エクササイズ

    大腰筋を鍛えることによって、骨盤・背筋・体幹部を強化していきます。トレーニングとストレッチを行うクラスです。

オリエンタルレッスン

オリエンタルレッスン

スタジオでは通常のエアロビクスから筋力系、ダンス系、リラクゼーションなど様々なプログラムをご用意しております。始めての方でも無理なく参加して頂けます。

詳しく見る
  • 気功
    時間
    75分

    気功

    呼吸法を意識して行うゆっくりとした全身運動のレッスン

  • 太極拳
    時間
    60分

    太極拳

    中国の健康体操のレッスン

  • ヨガ
    時間
    60分

    ヨガ

    呼吸法と精神統一で身体の中から健康になりましょう。運動が苦手な方にも安心してご参加いただけます。

  • パワーヨガ
    時間
    60分

    パワーヨガ

    ダイナミックなポーズで、全身のバランスや体幹部を意識した新スタイルのヨガレッスンです。

  • フレグランスヨガ
    時間
    60分

    フレグランスヨガ

    アロマの香りを楽しみながらヨガを行います。より一層のリラクゼーション効果が期待できます。

  • 健美操
    時間
    60分

    健美操

    深い呼吸とゆったりとした大きな動きで、東洋医学、漢方の効果が得られる健康体操です。

  • ルーシーダットン
    時間
    60分

    ルーシーダットン

    タイの仙人体操で、呼吸に合わせながらポーズを数回繰り返すことで身体のバランスも整えられるクラスです。

  • 骨盤調整ヨガ
    時間
    60分

    骨盤調整ヨガ

    身体の要である骨盤を意識しながらヨガを行うことで、身体と心のバランスを整えていきます。

ダンスレッスン

ダンスレッスン

スタジオでは通常のエアロビクスから筋力系、ダンス系、リラクゼーションなど様々なプログラムをご用意しております。始めての方でも無理なく参加して頂けます。

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  • ZUMBA
    時間
    45分

    ZUMBA

    ラテンの動きを基本に、いろいろなダンスの要素を取り入れたやさしいダンスレッスン

  • HipHop(ヒップホップ)
    時間
    60,70分

    HipHop(ヒップホップ)

    ヒップホップな動きで楽しく振り付けをしていくレッスン

  • ジャズダンス
    時間
    75分

    ジャズダンス

    ジャズダンスの動きを楽しむレッスン

  • バレエ
    時間
    75,90分

    バレエ

    バレエの基礎を身につけながら、身体の美しい使い方や動きを習得するレッスン

  • フラダンス
    時間
    60分

    フラダンス

    フラダンスの基礎をマスターされた方で、本格的な振り付けを楽しむレッスン

  • タヒチアンダンス
    時間
    60分

    タヒチアンダンス

    リズミカルなテンポに合わせて、力強さと妖艶さを表現しながら、素足で楽しく踊るレッスン。足腰の筋力アップ、ストレス解消にも効果的です

  • ベリーダンス
    時間
    60分

    ベリーダンス

    古代エジプトで発祥したオリエンタルダンスです。腰や腹部を調和して動かす本格的なダンスレッスン

  • フラメンコ
    時間
    60分

    フラメンコ

    フラメンコの基本動作、リズムを習得しながら個性を表現する楽しみを感じながら楽しく踊っていただくクラスです。スポーツシューズでご参加いただけます。

  • ジャズストレッチ
    時間
    30分

    ジャズストレッチ

    ダンス前のウォーミングアップを目的としたクラスです。身体をほぐすことで、柔軟性の向上にも効果的です。

  • 社交ダンス
    時間
    60分

    社交ダンス

    初めての方も楽しめるクラスとなっております。基本姿勢・ステップから丁寧にご指導致します。

  • ラテンエアロ
    時間
    60分

    ラテンエアロ

    エアロビクスを行いながらラテンの音楽に乗って楽しく踊ります。陽気なリズムでストレス発散!

  • RITMOS
    時間
    60分

    RITMOS

    様々なジャンルの音楽に合わせ、楽しくダイナミックな振り付けを丁寧にお教えします。初めての方も大歓迎!全身のシェイプアップにも効果的!

  • サルサ
    時間
    60分

    サルサ

    サルサの基本動作を中心に音楽に合わせて楽しく踊ります。

  • ポル・ド・ブラ
    時間
    50分

    ポル・ド・ブラ

    バレエ、姿勢のトレーニング、筋力、柔軟性のすべてを統合した、新感覚のダンスコンディショニングエクササイズ。身体のバランス整えます。

  • HOUSE
    時間
    60分

    HOUSE

    HOUSEの基本から習得できるクラスです。足のステップを中心に振り付けも楽しめます。かっこよく踊りましょう!

有料スクール

有料レッスン

有料レッスン

有料レッスンも好評実施中!

詳しく見る
  • プライベートスイムレッスン
    時間
    30分

    プライベートスイムレッスン

    ご希望の内容にてレッスンを行います。時間等は直接各担当とご相談下さい

  • 各種有料 レッスンクラス
    時間
    要確認

    各種有料 レッスンクラス

    本格的にマスターしたい方、じっくり楽しみたい方向けのクラス。難しい振り付けやレベルアップにも挑戦できます。

ロコスポーツ杉田 基本情報

施設名 ロコスポーツ杉田
所在地 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1プララSUGITA4F
TEL 045-770-5522
アクセス

京浜急行本線杉田駅西口から徒歩1分

最寄り駅

杉田駅

エリア

神奈川県 横浜市 横浜市磯子区

営業時間 [平 日] 10:00~23:00 (最終チェックイン30分前)
[ 土 ] 10:00~21:00 (最終チェックイン30分前)
[日・祝日] 10:00~20:00 (最終チェックイン30分前)
休館日 毎週水曜日、夏季、 年末年始、 その他、施設点検日
駐車場/駐輪場 駐車場完備:2時間200円
プログラム ジム、スタジオ、キッズ・ジュニア、ヨガ、ゴルフ、サッカー、加圧トレーニング
設備 駐車場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、岩盤浴、ショップ、レンタル
レンタル

バスタオル:150円(税込)
フェイスタオル:100円(税込)
浴衣:210円(税込)
シューズ:210円(税込)
ウェア上:210円(税込)
ウェア下:210円(税込)
契約ロッカー 個人用(1ヶ月):1,080円(税込)
利用希望の方はフロントまでお申し付け下さい。

公式URL ロコスポーツ杉田

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

1.金融機関口座のお届出印と通帳
2.情報管理料5,000円(会員カード)
3.初回月会費(2ヶ月)※上の料金表でご確認下さい
4.入会金

重要事項

※ご入会お手続きの際のお支払いは、現金のみとさせていただきます。
※スポーツクラブ会員へのご入会は満15歳以上とさせていただきます(中学生不可)
※未成年者の入会の際には親権者の同意が必要になります。
※刺青・ファッションタトゥのある方のご入会は固くお断りします。
※入会手続き当日に会員証の写真を撮影いたします。(無料)

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コーチからのメッセージ

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サレーヌ

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本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

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