ホットヨガ
柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へ導くホットヨガ。
好循環を体質として根付かせることで、ダイエットや骨盤調整、リフレッシュ、アンチエイジングなどすべての女性の願いを叶えることができるのも、ホットヨガの魅力です。
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新橋店
港区,新橋のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA
WEB入会で特典をもらおう！
【WEB入会の方】入会（予約）へ進むホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新橋店のご紹介
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新橋店 経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心！
進化するヨガ～ホットヨガスタジオLAVA
LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。
忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。
「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。
そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。
◆ホットヨガ
柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へ導くホットヨガ。好循環を体質として根付かせることで、ダイエットや骨盤調整、リフレッシュ、アンチエイジングなどすべての女性の願いを叶えることができるのも、ホットヨガの魅力です。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。ご自身に合ったコースを選び、汗をかく爽快感やカラダもこころもやわらかくなる心地よさを体感してください。
※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。
◆水素水サーバー
レッスン中の水分補給には「水素水」がおすすめです！ 水素水は飲み続けることで、スッキリする、元気になるなど多くの効果が期待できます！「水素水マンスリーメンバー」にご登録いただいた方は飲み放題となりますので、レッスン中の水分補給はもちろん、ご家庭でのお料理やフェイスケアなど、普段使いにもご利用ください。
※設置状況は店舗により異なります。サーバー設置店の有無は直接店舗にご確認ください。
施設からの特典
◆今なら体験レッスンが926円(税抜価格)
[通常 1回レッスン：2,870～3,241円(税抜価格)]
さらに
◆体験当日入会で入会金＆登録金が無料
[通常:9,260円(税抜価格)]
施設紹介
ホットヨガスタジオLAVA
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明るいスタッフ！
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フロント（受付）
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清潔なパウダールーム
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ロッカールーム
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スタジオ
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おすすめポイント
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1全国展開！ スタジオ数No.1LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
現在280店舗以上※1を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は2015年9月に100万人を突破！
1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス※2も店舗数No.１のLAVAならでは！
※1 2017年6月現在
※2 マンスリーメンバー・ライトに適用される制度です。ご利用には登録手続きが必要となります。
料金設定が高い店舗をご登録された場合はそちらの店舗の月会費となります。 -
2高品質のレッスン＆環境 効果実感No.1きつくないのに効いている実感！多くの会員様が効果を実感！
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が様々な効果を実感されています。また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感され、大変ご満足いただいている会員様も80%以上にのぼります。
※効果実感No.1:クロス・マーケティング調べ（調査実施：2012年12月）
※効果実感率／具体的内容：LAVA会員様アンケートより(回答者 約1,700人)
※効果には個人差があります。 -
380％以上が未経験からスタート初心者の方にも安心のサポート！ひとりひとりのニーズにフィット
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評。確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
※平日夜・土日祝日は混雑が予想されますので、早めのご予約をおすすめします。
アクセス
料金プラン
マンスリーメンバー・フリー 全店通い放題
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 |
|---|---|---|
| フルタイム |
16,300円/月（税込）
（税抜15,093円） |
全時間帯のレッスン受講可能 |
※1日2レッスンまで受講可能
・LAVA全店でご利用いただけます。
・LAVA全店でご利用いただけます。
マンスリーメンバー・ライト ２店舗通い放題
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 |
|---|---|---|
| デイタイム |
12,300円/月（税込）
（税抜11,389円） |
平日17時までのレッスンが受講可能 |
| フルタイム |
14,300円/月（税込）
（税抜13,241円） |
全時間帯のレッスン受講可能 |
※1日1レッスン受講可能
・ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
・ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
マンスリーメンバー・４ １店舗限定・月４回まで
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 |
|---|---|---|
| フルタイム |
9,300円/月（税込）
（税抜8,611円） |
全時間帯のレッスン受講可能 |
マンスリーメンバー・４ １店舗限定・月４回まで
WEB入会で特典をもらおう！
【WEB入会の方】入会（予約）へ進むプログラム
※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。
会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。
スタジオ
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時間
60分ヨガベーシック
初めての方・運動不足の方も安心して受けられる基本のコース。全身をしっかりと動かしながら約20種類のヨガポーズを行うことで、初回からホットヨガの効果を体感できます。
LAVAを初めてご利用いただくお客様には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講いただくことをおすすめしております。 -
時間
60分リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
ゆったりとお腹を動かす呼吸をしながらポーズをとり、ストレスにより凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者の方・体を動かす事が苦手な方でも安心して受けられる内容です。また、中・上級者の方の心身のメンテナンスにも最適です。 -
時間
60分リンパリラックスヨガ
顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり、全身のリンパの流れを促すコース。
“レッスン後は目に見えてむくみがスッキリする”と評判です。 また、リラックス効果も高く、幅広く人気を集めています。 -
時間
60分やさしいパワーヨガ
ゆったりとした呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくクラス。
全身を丁寧に動かすことにより、無理なくコアが鍛えられます。続けることで、集中力が上がり、こころとからだのバランスが整います。ヨガが初めての方も、普段パワーヨガのクラスを楽しんでいる方にもおすすめです。 -
時間
60分ハタヨガビギナー
ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うクラス。
一つ一つのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段体を動かさない方でも無理なく楽しめ、定期的にヨガや運動をされている方にも体のメンテナンスとしてお勧めのクラスです。 -
時間
60分ヨガフローベーシック
上質な音楽と融合されたヨガにより、心とカラダの解放を感じられるコース。
呼吸と瞑想で心を見つめ、ほぐしパートとコアパートでカラダを温めた後フローポーズへと展開。 音楽が自然とダイナミックなポーズへ導いてくれるため初心者の方にもお勧めです。 -
時間
60分骨盤筋整ヨガ
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。
骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
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時間
60分パワーヨガ初級
｢太陽礼拝｣を始めとした、流れのある一連の動きがベースとなっているコース。
パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させることにより集中力が高まり、心身ともにリフレッシュできます。パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。 -
時間
60分お腹引き締めヨガ
ヨ腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。
単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかなカラダを目指していくので、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。 -
時間
60分肩こり改善ヨガ
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。 -
時間
60分美脚ヨガ
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。
｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣といった美脚の土台を整える為に足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進する動きで、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。 -
時間
40分ヨガショート40
短い時間でも、呼吸を深めて丁寧にポーズをとることで、しっかり汗をかくことができるコース。 全身を大きく使うポーズを足元から積み上げるようにとるため、十分な運動効果が得られます。 初心者から慣れてきた方まで、幅広く楽しめる内容です。
オリジナルエクササイズ
ハードに動いてダイエットしたい！しっかりボディメイクしたい！そんな方におすすめのラインナップ。
ホットな環境で体幹部の筋肉であるインナーマッスルを鍛える「ホットピラティス」のほか、常温の中でもしっかりと汗をかき、ボクシングの動きやステップ運動、様々な動きを楽しく行っていく大好評の「ファンシェイプシリーズ」など多彩な内容です。
LAVAオリジナルエクササイズで楽しく身体と心がスッキリしていくのを味わってください。
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時間
60分ホットピラティス
フロースタイルで進行しますので、ポーズを取る時間も長く、エクササイズ要素も強いレッスンです。 初心者から中・上級者まで満足していただけます。 体のコアを強化し、柔軟性を高めて、しなやかでメリハリのあるボディラインを作りましょう。
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時間
60分Fun Shape Perfect
より脂肪燃焼にフォーカスし、「落ちやすく・つきにくい」カラダをつくっていきます。 ヨガポーズを取り入れたウォームアップから始まり、ステップ、引き締め、パンチ＆キックなど、すべて音楽にあわせて動いていくため、不思議と辛さを感じず高い効果を得られるのが最大の魅力。
年代も性別も超えて楽しんでいただける、LAVAのダイエットの決定版とも言えるプログラムです。
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新橋店 基本情報
| 施設名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新橋店 |
|---|---|
| スポーツクラブ | |
| 所在地 | 〒105-0004 東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| アクセス |
JR山手線･京浜東北線･東海道線･横須賀線「新橋駅」日比谷口より徒歩2分、東京メトロ銀座線（都営浅草線）「新橋駅」7番出口より徒歩1分、都営三田線「内幸町駅」A2出口より徒歩3分 |
| 最寄り駅 | |
| エリア | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 休館日 | 毎週木曜日 |
| プログラム | ヨガ、ホットヨガ |
| 設備 | スタジオ、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、レンタル、水素水、ホット、マット必須 |
| レンタル | ミネラルウォーター（1L）※ |
| 公式URL | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新橋店 |
WEB入会で特典をもらおう！
【WEB入会の方】入会（予約）へ進む近くのスポーツクラブ
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ゴールドジム浜松町東京 特典
〒105-0022 東京都港区海岸1－2－3 汐留芝離宮ビルディング2階
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〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
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〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-6ボルト銀座マキシム4F
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〒105-0004 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
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〒106-0045 東京都港区麻布十番2-13-5 1・2階
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Kitaeru CrossFit Toranomon（キタエル クロスフィット 虎ノ門）
〒105-0003 東京都港区西新橋2-16-6
