[公式特典]ティップネス綾瀬の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ティップネス

ティップネス綾瀬

ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス綾瀬店でリフレッシュしませんか?

【アクセス】東京メトロ千代田線 JR常磐線 綾瀬駅東口3分
東口改札を左側に出て、旧東京マリアージュと公園の間の道を武道館方向へ左折。
寿司屋のある二つ目の角を右折。左手に店舗があります。

【最寄り駅】綾瀬駅

【エリア】東京都 足立区

【料金】6,881円~
フレックス4会員(月4回まで)をご利用の場合

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ご来店の際にもご掲示ください。

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【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

ティップネス綾瀬のご紹介

綾瀬・北綾瀬・亀有・東武スカイツリーライン 堀切菖蒲園・小菅・五反野・つくばエクスプレス 青井駅周辺にお住まいの方に通いやすいフィットネスクラブです。

平日23時までご利用いただける綾瀬店。理想の身体を手に入れる場として、日頃の疲れを癒すリラクセーションの場として、会員様同士のコミュニティーの場として、様々な場面でスタッフ一同明るく元気な接客で皆様のフィットネスライフをサポートしてまいります。
ジム
来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。
・有酸素マシン・ウェイトマシン・ストレッチスペース
2面のスタジオ
音楽に合わせながら踊る!音楽に合わせながら心を休める!音楽に合わせながらトレーニングする!音楽に合わせながらパンチとキックでストレスを解消する! 週に1レッスン以上お好きなレッスンをチョイスしてクラブライフを楽しんでみませんか?レッスンの受け方は簡単!!始る時間までにスタジオに入ればOK!
7コースのプール&ワールプール・マッサージプール
常時ウォーキングコースを設置。 アクアダンスやアクアヨガ!もちろんスイミングレッスンもご用意しています。 広々とした空間の中でスイミングを楽しみましょう!トレーニング後に、プールに隣接のマッサージプール。壁からジェットが出て体をほぐしてくれます。 また、ワールプールもございますので、ゆっくりとプールで冷えた体を休めてください。

施設からの特典

◆スタートアップ入会キャンペーン
10月・11月はスタートアップライト会員 月会費1,850円(税込1,998円)

【先着150名様限定】
・伊右衛門 特茶プレゼント!
・らくらくWeb入会でティプネス商品券を1,000円分プレゼント!

ご入会後11月30日(木)まで各スタートアップ会員価格でご利用いただけます。
12月以降は、ご入会時にお選びいただいた料金プランへ移行いたします。本キャンペーンでのご入会は、各スタートアップ会員価格終了後から6ヶ月間の在籍が条件となります。
在籍期間内にご退会される場合は、各スタートアップ会員価格と通常会費との差額分を申し受けます。
2017年7月1日(土)~10月31日(火)に当クラブの退会手続きをされた方の再入会はキャンペーン対象外となります。別途料金の必要な店舗もございます。
一部対象外、または内容の異なる店舗もございます。

施設紹介

  • 調子測定ブース

  • 有酸素マシン

  • ウエイトマシン

  • スタジオ

  • 7コースのプール

  • 女性専用エステルーム ビメンド

おすすめポイント

  • ティップネス綾瀬
    1
    1Weekコンディショニング

    「調子」を見える化し、お客様の目的と調子に合わせて「運動」「食事」「回復」をトータルサポート。お客様がコンディショニングを習慣化できるように導くオリジナルのメソッドです。

  • ティップネス綾瀬
    2
    コンディショニングドッグ

    あなたのカラダを徹底分析し、一人ひとりにぴったりのトレーニングプランを作成。そのプランの中から、その日の「調子」に合わせて「運動」「食事」「回復」をトータルサポートしていきます。

  • ティップネス綾瀬
    3
    スパも充実!

    ティップネス綾瀬が誇るサウナルームは木の香りがして大人気!お風呂(温/水)やシャワールームにはボディーソープやリンスインシャンプー。ドライヤーも完備!

アクセス

〒120-0005
東京都 足立区 綾瀬3-14-16 エディフィス山陽

東京メトロ千代田線 JR常磐線 綾瀬駅東口3分
東口改札を左側に出て、旧東京マリアージュと公園の間の道を武道館方向へ左折。
寿司屋のある二つ目の角を右折。左手に店舗があります。

料金プラン

おススメ料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
スタートアップライト会員 1,850円/月(税抜)
(税込1,998円)
平日  9:30~23:00
土   9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
いつでも好きなときに利用したい方に
最大2ヶ月お得な会費で、綾瀬店をいつでもご利用いただけます。3ヶ月目からは別の会員種類にご移行いただきます。
※入会翌々月から6ヶ月間の在籍が条件なります。
スタートアップ会員 2,980円/月(税抜)
(税込3,218円)
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 いつでも好きなときに利用したい方に
最大2ヶ月お得な会費で、関東エリアのティップネス全店をいつでもご利用いただけます。3ヶ月目からは別の会員種類にご移行いただきます。
※入会翌々月から6ヶ月間の在籍が条件となります。

店舗会員 利用店舗をしぼり、月会費をリーズナブルに抑えたい方

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
レギュラー 9,300円/月(税抜)
(税込10,044円)
※一年一括払い有り
平日  9:30~23:00
土   9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
いつでも好きなときに利用したい方に
綾瀬店をいつでもご利用いただけます。
デイタイム 6,800円/月(税抜)
(税込7,344円)
※一年一括払い有
平日  9:30~17:30
土・日 ご利用できません
祝日  9:30~17:30
平日・祝日の昼間だけ利用したい方に
綾瀬店を平日・祝日の17:30までご利用いただけます。
※日曜日が祝日の場合、翌日の振替休日を「祝日」といたします。よって、日曜日のご利用はできません。
アフター7&ホリデイ 7,300円/月(税抜)
(税込7,884円)
平日  19:00~23:00
土    9:30~21:00
日・祝  9:30~20:00
お仕事帰りの利用が中心という方に
綾瀬店を平日の19:00以降、土曜日、日曜日、祝日にご利用いただけます。
フレックス4 6,372円/月(税抜)
(税込6,881円)
平日  9:30~23:00
土   9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
利用する日を決められないという方に
月4回まで綾瀬店をご利用いただけます。
※利用が月4回未満の場合、未利用回数を最長2ヶ月、最大6回まで繰り越し、月に最大10回まで利用可能です。
キッズファミリー
(月4回)
3,700円/月(税抜)
(税込3,996円)
平日  9:30~23:00
土   9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
ティップネス・キッズ会員のご家族に
月4回まで綾瀬店をご利用いただけます。
※利用が月4回未満の場合、未利用回数を最長2ヶ月、最大6回まで繰り越し、月に最大10回まで利用可能です。
ファミリー 7,900円/月(税抜)
(税込8,532円)
平日  9:30~23:00
土   9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
家族それぞれのライフスタイルに合わせて利用したい方に
綾瀬店をいつでもご利用いただけます。
※二親等以内の親族(16歳以上)の方が対象です。引落は同一口座とさせていただきます。
アンダー30 7,000円/月(税抜)
(税込7,560円)
平日  12:00~23:00
土    9:30~21:00
日・祝  9:30~20:00
30歳以下、お昼過ぎや休日の利用が中心という方に
綾瀬店を平日の12:00以降と、土・日・祝日の終日にご利用いただけます。
※30歳以下の方が対象です。

エリア会員 自宅のそば、お勤め先のそば、いくつものティップネスを楽しみたい方はこちら

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
クロスレギュラープラス 13,300円/月(税抜)
(税込14,364円)
※一年一括払い有り
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 店舗・ブランドによって違う施設やプログラムを楽しみたい方に
関東エリアのティップネス・ティップ.クロス TOKYO全店をいつでもご利用いただけます。
レギュラープラス 12,300円/月(税抜)
(税込13,284円)
※一年一括払い有り
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 店舗によって違う施設やプログラムを楽しみたい方に
関東エリアのティップネス全店をいつでもご利用いただけます。
クロスデイタイムプラス 10,300円/月(税抜)
(税込11,124円)
※一年一括払い有り
平日・土・祝 始業時~17:30
日      ご利用できません
昼間、店舗・ブランドによって違うプログラムを楽しみたい方に
関東エリアのティップネス・ティップ.クロス TOKYO全店を平日・土曜日の17:30までご利用いただけます。
デイタイムプラス 9,300円/月(税抜)
(税込10,044円)
※一年一括払い有り
平日・土・祝 始業時~17:30
日      ご利用できません
昼間、店舗によって違うプログラムを楽しみたい方に
関東エリアのティップネス全店を平日・土曜日・祝日の17:30までご利用いただけます。 ※日曜日が祝日の場合、翌日の振替休日を「祝日」といたします。よって、日曜日のご利用はできません。

全国会員 出張などエリアの違うティップネスをアクティブに利用したい方はこちら

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
マスター 16,667円/月(税抜)
(税込18,000円)
※一年一括払い有り
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 全てのティップネスブランドを楽しみたい・出張先でもトレーニングは欠かせない方に
全国のティップネス・ティップネス丸の内スタイル・ティップ.クロス TOKYOすべての店舗をいつでもご利用いただけます。
※入会金20,000円(税込21,600円) レンタル5点付
一年一括払いのご案内
一年一括払いは一部の会員種類について、12ヶ月間在籍することを前提として「月会費×12ヶ月の10%割引」を適用し、店舗窓口にて一括でお支払いいただきます。
一年一括払いの最終月を有効期限として、有効期限月の25日までに店舗窓口にて、サービス継続のための更新手続きをお済ませいただきます。

契約期間は月単位となり、一括期間中の途中解約は一括割引適用外となります。
途中解約の際、前払いの一括料金から、経過月数分の月払い料金(割引適用前)を差し引いた金額を未経過月数分としてご返金いたします。
一年一括払いの期間中に消費税率が変更される場合、消費税率に応じた月数分の消費税をお支払いいただきます。

プライベートロッカー、オプション等の前払い一括料金はご利用店舗にてご確認ください。一括期間中に施設のご利用がなかった場合でも料金についてご返金はいたしません。
一括期間中の会員種類変更、支払い方法変更、休会、移籍、退会やプライベートロッカー・オプションサービスの途中解約については、契約状況を確認の上、差額料金の徴収・未経過月料金のご返金など対応させていただきます。

ご不明な点はご入会前に店舗窓口にてご確認ください。

法人月会費制会員 福利厚生代行会社の会員様限定のおトクなプランをご用意しています

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
コーポレートクロスレギュラープラス 11,300円/月(税抜)
(税込12,204円)
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 店舗によって違う施設やプログラムを楽しみたい方に
関東エリアのティップネス・ティップ.クロス TOKYO全店をいつでもご利用いただけます。
※入会権利のある企業・組合・団体に所属されている方限定会員です。
コーポレートレギュラープラス 10,300円/月(税抜)
(税込11,124円)
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 店舗によって違う施設やプログラムを楽しみたい方に
関東エリアのティップネス全店をいつでもご利用いただけます。
※入会権利のある企業・組合・団体に所属されている方限定会員です。
コーポレートレギュラー 7,300円/月(税抜)
(税込7,884円)
平日  9:30~23:00
土   9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
いつでも好きなときに利用したい方に
綾瀬店をいつでもご利用いただけます。
※入会権利のある企業・組合・団体に所属されている方限定会員です。

レンタルオプション

種別・項目 料金 備考
タオル 1,200円/月(税抜)
(税込1,296円)
通常1回 290円(税込)
月5回以上でだんぜんオトク!
・タオル(大)/タオル(小)
タオル&シューズ  1,700円/月(税抜)
(税込1,836円)
通常1回 530円(税込)
月4回以上でだんぜんオトク!
・タオル(大)/タオル(小)/シューズ
レンタル5点セット 2,700円/月(税抜)
(税込2,916円)
通常1回 880円(税込)
月4回以上でだんぜんオトク!
・タオル(大)/タオル(小)/シューズ/Tシャツ/ショートパンツ
◆フィットネスウェアやシューズをお持ちでない方、荷物を軽減したい方には、レンタルオプションをご用意しています。 レンタルオプションにお申し込みいただきますと、チェックイン1回につき、下記お申し込みのレンタル用品がご利用いただけます。

・お申し込み当日からすぐに使用できます。
・月会費と一緒に口座振替だからラクラク。(6ヵ月・1年の一括払いもできます。)
・お申し込み時には通常、事務手数料1,000円(税込1,080円)と当月利用の日割料金、翌月の利用料金が必要となります。
※新規ご入会と同時にお申し込みのお客様の事務手数料は、登録料3,000円(税込3,240円)に含まれます。

ティップネスWELBOX

種別・項目 料金
ティップネスWELBOXスタンダードプラン 540円/月(税込)
ティップネスWELBOXプレミアムプラン 864円/月(税込)
※スタンダードプラン(540円)+324円
ティップネスWELBOXとは、厳選された宿泊施設に会員料金で泊まれたり、英会話や料理教室に通えたり…。多彩なメニューが会員特別料金でご利用いただけるサービスの総称です。
※各メニューのサービス内容・会員特典などは変わる場合がございます。
変更する場合、WELBOX会員専用ホームページ等にてその旨、掲載いたします。

水素水オプション

種別・項目 料金
オプション料 1,620円/月(税込)
登録料 1,080円(税込)
ティップネスオリジナル専用ボトルプレゼント(500ml)

登録料(入会金)

種別・項目 料金
登録料 3,000円(税抜)
(税込3,240円)
入会金(※マスター会員にご登録の際) 20,000円(税抜)
(税込21,600円)
※フィットネスクラブ・ティップネスでは、マスター会員にご登録の際、入会金20,000円(税別)が必要です。その他の会員種類では入会金をいただいておりません。

ご来店で特典をもらおう!

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング

「体幹」を中心にカラダの機能を高めるトレーニング

詳しく見る
  • Functional Sequence YOGA
    時間
    45分

    Functional Sequence YOGA

    理学療法士が開発 カラダを目覚めさせる11のシークエンス(連続した動き)。 機能解剖学に基づく“らせん”の流れる動作トレーニングが、しなやかで美しい動き、カラダをつくります。自然な動きの連続が生み出す新感覚の気持ちよさを、ぜひご体感ください

  • カロリーバーナーHR
    時間
    20分

    カロリーバーナーHR

    トランスミッター(心拍計)により心拍を把握しながら行う、科学的カーディオトレーニング!自分に最適な心拍数が分かるから、効果的。

  • 【CARDIOトレーニング】ZONE
    時間
    45分

    【CARDIOトレーニング】ZONE

    自然と身体が動く、気持ちがワクワクする、運動に集中できる、新しいCOOLなカーディオトレーニング!

  • TRXオールワークアウト
    時間
    20分

    TRXオールワークアウト

    コアを中心とした全身をバランスよく引き締め、均整のとれたカラダを作る

  • 【TIPファンクショナル】 TIME
    時間
    30分

    【TIPファンクショナル】 TIME

    短時間で驚きのカロリー消費を実現し、脂肪を燃やし続けるカラダになる「タバタプロトコル」採用のグループエクササイズ。

  • TRXフローストレッチ
    時間
    20分

    TRXフローストレッチ

    流れるようなストレッチのコンビネーションでしなやかなカラダを作る

  • TRXカーディオサーキット
    時間
    20分

    TRXカーディオサーキット

    音楽に合わせて、楽しく全身運動を行い、脂肪燃焼する

  • Reトレーニング45
    時間
    45分

    Reトレーニング45

    「Reトレーニング」は、『Reach:伸ばして』『Resistance:鍛えて』『Release:ゆるめる』ことにより、自分自身のチカラで全身を整え、引き締まったしなやかなカラダに再生させることを目的としたプログラム。

  • トータルリカバリー
    時間
    20分

    トータルリカバリー

    20分の短時間でカラダとキモチをリカバリーできるショートプログラムです、呼吸法と毎週変わる筋膜リリース、ダイナミックストレッチは、日常生活で調子を落としやすい部分を、効果的によいコンディションに戻してくれます。

  • アクアミット+F30
    時間
    30分

    アクアミット+F30

    水の抵抗と浮力を利用して水中ならではのダイナミックな動作を行い、従来のボディメイクとシェイプアップ効果だけでなく体幹部の強化とバランス能力の向上も期待できます。

NEWヨガ/ピラティス/ストレッチ

NEWヨガ/ピラティス/ストレッチ

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • Functional Sequence YOGA
    時間
    45分

    Functional Sequence YOGA

    理学療法士が開発 カラダを目覚めさせる11のシークエンス(連続した動き)。 機能解剖学に基づく“らせん”の流れる動作トレーニングが、しなやかで美しい動き、カラダをつくります。自然な動きの連続が生み出す新感覚の気持ちよさを、ぜひご体感ください

  • Mind Flow Yoga
    時間
    45分

    Mind Flow Yoga

    今に意識を向け集中するマインドフルネスという手法を用いて、瞑想とヨガを行います。 集中することによりストレスリリース(解消)、リラックスを促すプログラムです。

  • 美姿勢ワークアウト
    時間
    45分

    美姿勢ワークアウト

    ツール(ボール・セラバンド)を効果的に用いながら、フロアを中心に行うワークアウト・コンディショニングプログラム。しなやかな背骨と土台となる骨盤をつくり、正しく連動させることで、“美姿勢”へ導きます。

  • Reトレーニング45
    時間
    45分

    Reトレーニング45

    「Reトレーニング」は、『Reach:伸ばして』『Resistance:鍛えて』『Release:ゆるめる』ことにより、自分自身のチカラで全身を整え、引き締まったしなやかなカラダに再生させることを目的としたプログラム。

  • SQUEEZE YOGA
    時間
    30分

    SQUEEZE YOGA

    呼吸に合わせてヨガのポーズを組み合わせ、繰り返し行う事で脂肪を燃やし、引き締まった美しい体を手に入れます。初心者の方も安心して参加できるよう、習得しやすいヨガポーズで構成されています。

  • QUEEN
    時間
    45分

    QUEEN'S YOGA45

    しなやかに引き締まった筋肉がついた、美しいカラダ作りを目指すプログラム。片足で立ったり、姿勢をキープすることで、コア(胴部)を鍛え、骨盤の歪みを取ることで、ボディラインを整えていきます。

  • QUEEN
    時間
    30分

    QUEEN'S YOGA30

    しなやかに引き締まった筋肉がついた、美しいカラダ作りを目指すプログラム。片足で立ったり、姿勢をキープすることで、コア(胴部)を鍛え、骨盤の歪みを取ることで、ボディラインを整えていきます。

  • マットピラティス45
    時間
    45分

    マットピラティス45

    ピラティスは、腹部を使い、背骨・骨盤を調整し安定させる運動を行うエクササイズ。深層部の筋肉を鍛え正しい姿勢で動けるようになるので、脂肪燃焼効果が高まるほか、体のラインも整いスタイルがよく見えるようになります。

  • アクティブ ストレッチ
    時間
    30分

    アクティブ ストレッチ

    体をコンディショニングするイメージの強いストレッチに、スピードやリズムをプラスした新感覚ストレッチ。

  • アロマヒーリング45
    時間
    45分

    アロマヒーリング45

    アロマオイルの芳香浴を楽しみながら、ストレッチと瞑想を行います。心身の疲労回復を目的としたリラクゼーションクラスです。

エアロビクス/ステップ

エアロビクス/ステップ

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • 【CARDIOトレーニング】ZONE
    時間
    45分

    【CARDIOトレーニング】ZONE

    自然と身体が動く、気持ちがワクワクする、運動に集中できる、新しいCOOLなカーディオトレーニング!

  • ステップ2②Hard
    時間
    50分

    ステップ2②Hard

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。ステップエクササイズの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • ステップ2①Standard
    時間
    50分

    ステップ2①Standard

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。ステップエクササイズの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • ステップ1
    時間
    45分

    ステップ1

    ステップエクササイズの基本的な動作をつなぎ合わせながら、持久力を高めていきます。回転動作は含まれませんので安心してご参加ください。シェイプアップや、体力作りにおすすめです。

  • エアロ2③Hard
    時間
    50分

    エアロ2③Hard

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • エアロ2②Challenge
    時間
    50分

    エアロ2②Challenge

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • エアロ2①Standard
    時間
    50分

    エアロ2①Standard

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • エアロ1 筋コンなし
    時間
    40分

    エアロ1 筋コンなし

    エアロビクスダンスの基本的な動作を行います。簡単な筋力トレーニングを行う場合もありますが、回転動作などの難しい動きは含まれませんので安心してご参加ください。シェイプアップや、体力作りにおすすめです。

  • ファーストビクス
    時間
    40分

    ファーストビクス

    ファーストビクスはシンプルな動作を繰り返すことでどなたでもしっかり汗をかけるエントリープログラムです。

ダンス/バレエ

ダンス/バレエ

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • 【Hip Make Dance】 BUMBUM
    時間
    45分

    【Hip Make Dance】 BUMBUM

    Hip Make Dance BUMBUMは同じ時間行うエアロビクスの『約2倍』もヒップの筋肉を刺激して『理想のヒップ』をつくるTIPファンクショナルプログラムです。

  • UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
    時間
    45分

    UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE

    ユニバーサルミュージック所属の超有名海外アーティストの楽曲に乗せて、プロモーションビデオさながらの本格的な振り付けとボディメイクを愉しむ、至極のダンス&ワークアウトプログラム!

  • HULA HULA
    時間
    45分

    HULA HULA

    フラの基本は踏まえながらも、本格的になりすぎず、フラ経験のない人も楽しめるフィットネスプログラムがHULA HULA。上半身のハンドモーションで想いを伝えて、気持ちを癒し、下半身でリズムをとり、体を引き締めます。

  • BIG DANCE
    時間
    45分

    BIG DANCE

    スペインのフィットネスクラブで生まれた、ダンスワークアウト。振り付けは6ヵ月ごとに変わるから、初めての方でもじっくり学ぶことができます。

  • BAILA BAILA45
    時間
    45分

    BAILA BAILA45

    太陽と情熱の国、スペイン発の新感覚ダンスエクササイズ。ラテン系ダンスならではのセクシーな腰の動きや上半身を揺さぶるようなコリオ(振付)を、思うまま、感じるままに踊ります。

  • ベリーダンスフィットネス
    時間
    45分

    ベリーダンスフィットネス

    オリエンタルな音楽に身を委ね、ベリーダンス独特の動きでコアマッスルを鍛えるプログラム。

  • はじめてバレエ
    時間
    30分

    はじめてバレエ

    バレエに挑戦したいと思っていた方、ブランクがある方、今からでもレッスンを始めることで、バレリーナボディを手に入れることは十分可能です。 もちろん、体幹を鍛えて引き締まった体を目指す男性も、是非ご参加ください。

  • バレエ60
    時間
    60分

    バレエ60

    無駄な肉をいっさい寄せつけないバレリーナの体は、ため息が出るほど美しいですね。バレエに挑戦したいと思っていた方、ブランクがある方、今からでもレッスンを始めることで、バレリーナボディを手に入れることは十分可能です。 もちろん、体幹を鍛えて引き締まった体を目指す男性も、是非ご参加ください。

  • DDD STYLE HIPHOP
    時間
    45分

    DDD STYLE HIPHOP

    DDD STYLE HIPHOPは、スタイリッシュな音楽をBGMに、常にリズムにのってカラダを動かすことを目指したストリート系ダンスエクササイズ。

ラッシュ/マーシャル

ラッシュ/マーシャル

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • 【TIPファンクショナル】 TIME
    時間
    30分

    【TIPファンクショナル】 TIME

    短時間で驚きのカロリー消費を実現し、脂肪を燃やし続けるカラダになる「タバタプロトコル」採用のグループエクササイズ。

  • キックシェイプ30
    時間
    30分

    キックシェイプ30

    キックボクシングの基本的な動作やコンビネーションを楽しむクラス。パンチだけでなくキックの動作も行うことで、全身の脂肪燃焼や心肺機能向上にも効果的です。

  • スリムボクシング30
    時間
    30分

    スリムボクシング30

    ボクシングの基本的な動作の練習やコンビネーションを楽しむプログラム。パンチの動作は、普段鍛えづらい背中や二の腕の引き締めにも効果的です。

  • ファイティングラッシュ45
    時間
    45分

    ファイティングラッシュ45

    ファイティングラッシュは、格闘技の動きをベースとしたエンターテーメント性溢れるエクササイズです。格闘技の動きが普段使わない筋肉を刺激し楽しみながら、シェイプアップや筋力アップを図れます。

  • パワーラッシュ45
    時間
    45分

    パワーラッシュ45

    「筋力トレーニングは、ひとりで黙々と行うもの」という概念をくつがえす画期的なスタジオプログラムがパワーラッシュ。聞きなじみのあるヒット曲に合わせてリズミカルにバーベルを上下させたり腹筋をしたりと、インストラクターの指導のもとで楽しい筋力トレーニングが行えます。

  • パワーラッシュ30
    時間
    30分

    パワーラッシュ30

    「筋力トレーニングは、ひとりで黙々と行うもの」という概念をくつがえす画期的なスタジオプログラムがパワーラッシュ。聞きなじみのあるヒット曲に合わせてリズミカルにバーベルを上下させたり腹筋をしたりと、インストラクターの指導のもとで楽しい筋力トレーニングが行えます。

  • スリムボクシング45
    時間
    45分

    スリムボクシング45

    ボクシングの基本的な動作の練習やコンビネーションを楽しむプログラム。パンチの動作は、普段鍛えづらい背中や二の腕の引き締めにも効果的です。

  • ファイティングラッシュ30
    時間
    30分

    ファイティングラッシュ30

    ファイティングラッシュは、格闘技の動きをベースとしたエンターテーメント性溢れるエクササイズです。格闘技の動きが普段使わない筋肉を刺激し楽しみながら、シェイプアップや筋力アップを図れます。

ヨガ/太極拳/気功

ヨガ/太極拳/気功

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    呼吸法とヨガのポーズを行って、心身をリラックスへ導くクラス。座って行うポーズを中心に様々なポーズをとり、最後に瞑想で心身を開放。ストレスを解消できるのはもちろん、筋力や柔軟性、集中力も高められます。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    気と技を取り入れた中国伝統の武術を学ぶプログラム。穏やかな円の動きと自然な呼吸で、新陳代謝や内臓機能を高めることを目的としています。 心身のリラックス効果、健康の維持・回復効果が期待できます。

ジムショート

ジムショート

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

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  • カーディオリカバリーHR
    時間
    20分

    カーディオリカバリーHR

    血流をアップさせることで疲労からの回復力を高めるリカバリー系プログラム!

  • 美腸エクササイズ
    時間
    20分

    美腸エクササイズ

    腸を間接刺激する「体操」と、直接刺激する「もみ」を効率的に組み合わせることによって腸のリズムを正常化し、体の内側から体質改善へ導きましょう。

  • カロリーバーナーHR
    時間
    20分

    カロリーバーナーHR

    トランスミッター(心拍計)により心拍を把握しながら行う、科学的カーディオトレーニング!自分に最適な心拍数が分かるから、効果的。

  • TRXオールワークアウト
    時間
    20分

    TRXオールワークアウト

    コアを中心とした全身をバランスよく引き締め、均整のとれたカラダを作る

  • TRXフローストレッチ
    時間
    20分

    TRXフローストレッチ

    流れるようなストレッチのコンビネーションでしなやかなカラダを作る

  • TRXカーディオサーキット
    時間
    20分

    TRXカーディオサーキット

    音楽に合わせて、楽しく全身運動を行い、脂肪燃焼する

  • トータルリカバリー
    時間
    20分

    トータルリカバリー

    20分の短時間でカラダとキモチをリカバリーできるショートプログラムです、呼吸法と毎週変わる筋膜リリース、ダイナミックストレッチは、日常生活で調子を落としやすい部分を、効果的によいコンディションに戻してくれます。

  • スリムコアボール
    時間
    20分

    スリムコアボール

    重さ・転がり・不安定さ・弾みといったボールの特性を生かしたエクササイズ。色々なボールを使って、楽しくカラダを引き締める!

プール

スイミング/アクア

スイミング/アクア

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

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  • アクアウォーク15
    時間
    15分

    アクアウォーク15

    55種類の水中ウォーキングバリエーションを学べるクラス。前・横・斜め・後ろ歩き以外にも、ビート板やボールを使用したツールパートもお楽しみ頂けます。水中ウォーキングにこれからチャレンジしようと思っている方や、様々なウォーキングを学びたい方にオススメです。

  • アクアミット+F30
    時間
    30分

    アクアミット+F30

    水の抵抗と浮力を利用して水中ならではのダイナミックな動作を行い、従来のボディメイクとシェイプアップ効果だけでなく体幹部の強化とバランス能力の向上も期待できます。

  • アクアダンス30
    時間
    30分

    アクアダンス30

    水中版エアロビクスの様々なバリエーションを行います。水の中では抵抗がかかるので、使っている部位を意識しながら大きく動かすことで、運動強度も上がりやすくなります。効果的に有酸素運動が出来るので、シェイプアップをしたい方におすすめです。

  • アクアダンス45
    時間
    45分

    アクアダンス45

    水中版エアロビクスの様々なバリエーションを行います。水の中では抵抗がかかるので、使っている部位を意識しながら大きく動かすことで、運動強度も上がりやすくなります。効果的に有酸素運動が出来るので、シェイプアップをしたい方におすすめです。

  • ウォーク&ジョグ30
    時間
    30分

    ウォーク&ジョグ30

    水中でのウォーキング・ジョギングの動作をバリエーションを広げながら行います。リズムを変えたり、膝を持ち上げたりすることで可動する筋肉を変えていきます。水の中で絶えずカラダを動かしているので、持久力アップも目指せます。

  • ウォーク&ジョグ・ベーシック
    時間
    20分

    ウォーク&ジョグ・ベーシック

    水中での基本的なウォーキング・ジョギング動作を行います。水中での歩行をマスターしたい方、手軽に有酸素運動をしたい方におすすめです。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

楽しいフラダンス

駅からは、少し離れたところにあるものの、設備が整っておりここに通うことを決めました。
気分転換と運動不足解消のため、通い始めましたが、いまではすっかりフラダンスを踊ることの
楽しさに目覚めてしまいました。三か月ぐらいで、一曲をしあげていくため、頭の体操にもなり、
また、一曲しっかりマスターして踊りきったときには、達成感で満たされます。
回りは、年配の方が多く、友達ができるというわけではありませんが、子育ての気分転換に行くには
とても良い環境です。フラダンス以外にも、子供を産んで曲りきった、骨盤なども調整するプログラムもあり
無理なく、続けることができます。まだまだ、激しいエアロビなどのプログラムには参加することができていませんが、
体が運動することに慣れてきたら、本格的にダイエットに取り組んでいこうと思っています。

通ってる時間帯
午前9~12時
ティップネス綾瀬に通う決め手
設備がきれい
ティップネス綾瀬に通う目的
気分転換と運動不足解消
得られた効果
曲を仕上げていく達成感
ティップネス綾瀬に通う前と後の体重の変化
通う前 70kg → 通ったあと 69kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

ティップネス綾瀬 基本情報

施設名 ティップネス綾瀬
スポーツクラブ

ティップネス ティップネス 東京都

所在地 〒120-0005 東京都 足立区 綾瀬3-14-16 エディフィス山陽
TEL 03-5673-5771
アクセス

東京メトロ千代田線 JR常磐線 綾瀬駅東口3分
東口改札を左側に出て、旧東京マリアージュと公園の間の道を武道館方向へ左折。
寿司屋のある二つ目の角を右折。左手に店舗があります。

最寄り駅

綾瀬駅

エリア

東京都 足立区

営業時間 平日 9:30-23:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
休館日 毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館
駐車場/駐輪場 駐輪場:200台
※ご利用の方は専用ステッカーをお渡ししますので、スタッフまでお問合せください。(施設ご利用時のみ駐輪可)
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ストレッチ、エステ、ボディケア、TRX
設備 駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、サウナ、シャワー、ショップ、レンタル、お風呂、フリーウエイト、採暖室(キッズのみ)、マッサージチェア、整骨院、エステティック(女性のみ)
公式URL ティップネス綾瀬

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

<1>申込人名義のキャッシュカード+認印。または、金融機関通帳+お届け印。
 ※キャッシュカードより口座振替のご登録をいただけるPay-easy(ペイジー)口座振替受付サービスを行なっております。 (キャッシュカードは申込人本人名義に限ります。一部対象外のキャッシュカード・金融機関がございます。また、サービス時間が金融機関により異なりますので詳細は各店舗でご確認ください。)
<2>本人確認書類
 ※現住所が記載されているもの
 運転免許証、運転経歴証明書(2012年4月1日以降発行のもの)、パスポート、保険証、住民基本台帳カード(顔写真付)、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード(マイナンバーカード)
<3>登録料/入会月の月会費※ プラス 翌月分の月会費
 ※入会日による5日ごとの日割り、または月の利用回数に指定がある会員種類の入会月希望回数分の月会費
<その他>
 ※入会資格:16歳以上の方。未成年(20才未満)のお客様はご入会の際、親権者の同意(署名・捺印)が必要です。18才未満(高校生以下)のお客様は親権者の方に親権者名義でお申込みいただきます。
 ※店舗・料金プランによって必要な持ち物がある場合がございます。
 ※当日は、会員登録用の顔写真を撮影いたします。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

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