[公式特典]ティップネス浜松葵東の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ティップネス

ティップネス浜松葵東

ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス浜松葵東店でリフレッシュしませんか?

【アクセス】車で:
アピタ 初生店すぐそば 姫街道 追分五叉路近く
姫街道 追分交差点南

【最寄り駅】浜松駅 上島駅

【エリア】静岡県 浜松市 浜松市中区

【料金】5,940円~
フレックス4会員(月4回まで)、90分会員(1日1回90分間)をご利用の場合。

ご来店で特典をもらおう!

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ご来店の際にもご掲示ください。

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【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

ティップネス浜松葵東のご紹介

浜松市中区・北区・東区エリア/細江・気賀方面/都田・染地台方面/小豆餅・萩丘方面にお住まいの方/姫街道・都田テクノロード・金指街道ご利用の方に通いやすいフィットネスクラブです。

浜松葵東店では、楽しいフィットネスライフを送っていただけるよう、あなたにぴったりなトレーニングのご提案をしています。「やさしく、安心できる接客」をモットーに、キレイな施設でお客様をお迎えしています。「運動を続ける楽しみ」が必ず見つかる店舗です。

施設からの特典

◆スタートアップ入会キャンペーン
10月・11月は 月会費1,850円(税込1,998円)

全ての施設が使える!
いつでも使える!

【先着150名様限定】
・伊右衛門 特茶プレゼント!
・らくらくWeb入会でティプネス商品券を1,000円分プレゼント!

ご入会後11月30日(木)まで各スタートアップ会員価格でご利用いただけます。
12月以降は、ご入会時にお選びいただいた料金プランへ移行いたします。本キャンペーンでのご入会は、各スタートアップ会員価格終了後から6ヶ月間の在籍が条件となります。
在籍期間内にご退会される場合は、各スタートアップ会員価格と通常会費との差額分を申し受けます。
2017年7月1日(土)~10月31日(火)に当クラブの退会手続きをされた方の再入会はキャンペーン対象外となります。別途料金の必要な店舗もございます。
一部対象外、または内容の異なる店舗もございます。

施設紹介

  • 調子測定ブース

  • 有酸素マシン

  • スタジオ

  • スイミングプール

  • 浴室エリア

  • サウナ

おすすめポイント

  • ティップネス浜松葵東
    1
    多種多彩なプログラム

    シェイプアップ・肩こり改善など様々な目的に応えるプログラムが週に100本以上!20分間という短い時間でも楽しめるレッスンもありますよ

  • ティップネス浜松葵東
    2
    カウンセリング

    ボディドックであなたをチェック!体組成、カラダの歪みクセ、食生活など100項目以上のチェック項目からあなたに必要なトレーニングをご提案します。

  • ティップネス浜松葵東
    3
    施設

    アピタ 初生店すぐそば 姫街道 追分五叉路近く。 姫街道 追分交差点南、 姫街道・都田テクノロード・金指街道ご利用の方に通いやすいフィットネスクラブです。

アクセス

〒433-8114
静岡県浜松市中区葵東2-13-7

車で:
アピタ 初生店すぐそば 姫街道 追分五叉路近く
姫街道 追分交差点南

料金プラン

おススメ料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
スタートアップ会員 1,850円/月(税抜)
(税込1,998円)
平日    10:00~23:00
土・日・祝 10:00~20:00
いつでも好きなときに利用したい方に
最大2ヶ月お得な会費で、浜松葵東店をいつでもご利用いただけます。3ヶ月目からは別の会員種類にご移行いただきます。
※入会翌々月から6ヶ月間在籍されることが条件となります。

店舗会員 利用店舗をしぼり、月会費をリーズナブルに抑えたい方

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
レギュラー 8,500円/月(税抜)
(税込9,180円)
※一年一括払い有り
平日    10:00~23:00
土・日・祝 10:00~20:00
いつでも好きなときに利用したい方に
浜松葵東店をいつでもご利用いただけます。
デイタイム 6,000円/月(税抜)
(税込6,480円)
※一年一括払い有り
平日・祝 10:00~17:30
土・日  ご利用できません
平日・祝日の昼間だけ利用したい方に
浜松葵東店を平日・祝日の17:30までご利用いただけます。
※日曜日が祝日の場合、翌日の振替休日を「祝日」といたします。よって、日曜日のご利用はできません。
ホリデイ 6,000円/月(税抜)
(税込6,480円)
平日    ご利用できません
土・日・祝 10:00~20:00
休日の利用が中心という方に
浜松葵東店を土曜日、日曜日、祝日にご利用いただけます。
フレックス4 5,500円/月(税抜)
(税込5,940円)
平日    10:00~23:00
土・日・祝 10:00~20:00
利用する日を決められないという方に
月4回まで浜松葵東店をご利用いただけます。
※利用が月4回未満の場合、未利用回数を最長2ヶ月、最大6回まで繰り越し、月に最大10回まで利用可能です。
ファミリー 7,500円/月(税抜)
(税込8,100円)
平日    10:00~23:00
土・日・祝 10:00~20:00
家族それぞれのライフスタイルに合わせて利用したい方に
浜松葵東店をいつでもご利用いただけます。
※二親等以内の親族(16歳以上)の方が対象です。
プール 5,500円/月(税抜)
(税込5,940円)
平日    10:00~23:00
土・日・祝 10:00~20:00
プールだけ利用したい方に
浜松葵東店のプールとロッカー、浴室をご利用いただけます。
90分平日会員 5,500円/月(税抜)
(税込5,940円)
平日    10:00~23:00
土・日・祝 ご利用できません
短時間で集中して利用したい方に
浜松葵東店を平日いつでも1日1回90分間ご利用いただけます。

エリア会員 自宅のそば、お勤め先のそば、いくつものティップネスを楽しみたい方はこちら

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
レギュラープラス 10,500円/月(税抜)
(税込11,340円)
※一年一括払い有り
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 店舗によって違う施設やプログラムを楽しみたい方に
東海エリアのティップネス全店をいつでもご利用いただけます。
デイタイムプラス 7,800円/月(税抜)
(税込8,424円)
※一年一括払い有り
平日 始業時~17:30
土  始業時~17:30
日  ご利用できません
祝日 始業時~17:30
昼間、店舗によって違うプログラムを楽しみたい方に
東海エリアのティップネス全店を平日・土曜日・祝日の17:30までご利用いただけます。
※日曜日が祝日の場合、翌日の振替休日を「祝日」といたします。よって、日曜日のご利用はできません。

全国会員 出張などエリアの違うティップネスをアクティブに利用したい方はこちら

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
マスター 16,667円/月(税抜)
(税込18,000円)
※一年一括払い有り
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 全てのティップネスブランドを楽しみたい・出張先でもトレーニングは欠かせない方に
全国のティップネス・ティップネス丸の内スタイル・ティップ.クロス TOKYOすべての店舗をいつでもご利用いただけます。
※入会金20,000円(税込21,600円) レンタル5点付
一年一括払いのご案内
一年一括払いは一部の会員種類について、12ヶ月間在籍することを前提として「月会費×12ヶ月の10%割引」を適用し、店舗窓口にて一括でお支払いいただきます。
一年一括払いの最終月を有効期限として、有効期限月の25日までに店舗窓口にて、サービス継続のための更新手続きをお済ませいただきます。

契約期間は月単位となり、一括期間中の途中解約は一括割引適用外となります。
途中解約の際、前払いの一括料金から、経過月数分の月払い料金(割引適用前)を差し引いた金額を未経過月数分としてご返金いたします。
一年一括払いの期間中に消費税率が変更される場合、消費税率に応じた月数分の消費税をお支払いいただきます。

プライベートロッカー、オプション等の前払い一括料金はご利用店舗にてご確認ください。一括期間中に施設のご利用がなかった場合でも料金についてご返金はいたしません。
一括期間中の会員種類変更、支払い方法変更、休会、移籍、退会やプライベートロッカー・オプションサービスの途中解約については、契約状況を確認の上、差額料金の徴収・未経過月料金のご返金など対応させていただきます。

ご不明な点はご入会前に店舗窓口にてご確認ください。

法人月会費制会員 福利厚生代行会社の会員様限定のおトクなプランをご用意しています

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
コーポレートレギュラープラス 8,500円/月(税抜)
(税込9,180円)
平日・土・日・祝日 始業時~終業時 店舗・ブランドによって違う施設やプログラムを楽しみたい方に
東海エリアのティップネス全店をいつでもご利用いただけます。
※入会権利のある企業・組合・団体に所属されている方限定会員です。
コーポレートレギュラー 6,500円/月(税抜)
(税込7,020円)
平日    10:00~23:00
土・日・祝 10:00~20:00
いつでも好きなときに利用したい方に
浜松葵東店をいつでもご利用いただけます。。
※入会権利のある企業・組合・団体に所属されている方限定会員です。

レンタルオプション

種別・項目 料金 備考
タオル 1,200円/月(税抜)
(税込1,296円)
通常1回 290円(税込)
月5回以上でだんぜんオトク!
・タオル(大)/タオル(小)
タオル&シューズ  1,700円/月(税抜)
(税込1,836円)
通常1回 530円(税込)
月4回以上でだんぜんオトク!
・タオル(大)/タオル(小)/シューズ
レンタル5点セット 2,700円/月(税抜)
(税込2,916円)
通常1回 880円(税込)
月4回以上でだんぜんオトク!
・タオル(大)/タオル(小)/シューズ/Tシャツ/ショートパンツ
◆フィットネスウェアやシューズをお持ちでない方、荷物を軽減したい方には、レンタルオプションをご用意しています。 レンタルオプションにお申し込みいただきますと、チェックイン1回につき、下記お申し込みのレンタル用品がご利用いただけます。

・お申し込み当日からすぐに使用できます。
・月会費と一緒に口座振替だからラクラク。(6ヵ月・1年の一括払いもできます。)
・お申し込み時には通常、事務手数料1,000円(税込1,080円)と当月利用の日割料金、翌月の利用料金が必要となります。
※新規ご入会と同時にお申し込みのお客様の事務手数料は、登録料3,000円(税込3,240円)に含まれます。

ティップネスWELBOX

種別・項目 料金
ティップネスWELBOXスタンダードプラン 540円/月(税込)
ティップネスWELBOXプレミアムプラン 864円/月(税込)
※スタンダードプラン(540円)+324円
ティップネスWELBOXとは、厳選された宿泊施設に会員料金で泊まれたり、英会話や料理教室に通えたり…。多彩なメニューが会員特別料金でご利用いただけるサービスの総称です。
※各メニューのサービス内容・会員特典などは変わる場合がございます。
変更する場合、WELBOX会員専用ホームページ等にてその旨、掲載いたします。

水素水オプション

種別・項目 料金
オプション料 1,620円/月(税込)
登録料 1,080円(税込)
ティップネスオリジナル専用ボトルプレゼント(500ml)

登録料(入会金)

種別・項目 料金
登録料 3,000円(税抜)
(税込3,240円)
入会金(※マスター会員にご登録の際) 20,000円(税抜)
(税込21,600円)
※フィットネスクラブ・ティップネスでは、マスター会員にご登録の際、入会金20,000円(税別)が必要です。その他の会員種類では入会金をいただいておりません。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング

「体幹」を中心にカラダの機能を高めるトレーニング

詳しく見る
  • カロリーバーナーHR
    時間
    20分

    カロリーバーナーHR

    トランスミッター(心拍計)により心拍を把握しながら行う、科学的カーディオトレーニング!自分に最適な心拍数が分かるから、効果的。

  • 【CARDIOトレーニング】ZONE
    時間
    45分

    【CARDIOトレーニング】ZONE

    自然と身体が動く、気持ちがワクワクする、運動に集中できる、新しいCOOLなカーディオトレーニング!

  • TRXオールワークアウト
    時間
    20分

    TRXオールワークアウト

    コアを中心とした全身をバランスよく引き締め、均整のとれたカラダを作る

  • 【TIPファンクショナル】 TIME
    時間
    30分

    【TIPファンクショナル】 TIME

    短時間で驚きのカロリー消費を実現し、脂肪を燃やし続けるカラダになる「タバタプロトコル」採用のグループエクササイズ。

  • TRXフローストレッチ
    時間
    20分

    TRXフローストレッチ

    流れるようなストレッチのコンビネーションでしなやかなカラダを作る

  • トータルリカバリー
    時間
    20分

    トータルリカバリー

    20分の短時間でカラダとキモチをリカバリーできるショートプログラムです、呼吸法と毎週変わる筋膜リリース、ダイナミックストレッチは、日常生活で調子を落としやすい部分を、効果的によいコンディションに戻してくれます。

  • ファストシェイプ
    時間
    15分

    ファストシェイプ

    たった15分でバランスよく全身を引きしめ、効率的に脂肪を燃やすショートプログラムです。毎週変わる4種目のエクササイズは、特徴的なアイテムを使って楽しく、効果的にエクササイズができるように工夫されています。

  • アクアミット+F30
    時間
    30分

    アクアミット+F30

    水の抵抗と浮力を利用して水中ならではのダイナミックな動作を行い、従来のボディメイクとシェイプアップ効果だけでなく体幹部の強化とバランス能力の向上も期待できます。

  • ティップレッチ~ヨガ~
    時間
    10分

    ティップレッチ~ヨガ~

    機能的なストレッチとヨガで、ゆっくりとストレッチを行なうクラス。

  • ティップレッチ~ダイナミックストレッチ~
    時間
    10分

    ティップレッチ~ダイナミックストレッチ~

    機能的なストレッチとアクティブな動作で、カラダのコンディショニングを高めるクラス。

NEWヨガ/ピラティス/ストレッチ

NEWヨガ/ピラティス/ストレッチ

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
    時間
    45分

    HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

    ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴の「HATHA YOGA D・B・F(ハタヨガ ディープ・ブレス・フロウ)」。 ヨガ動作のほか、メディテーションの効果も目指します。

  • ティップレッチ~ダイナミックストレッチ~
    時間
    10分

    ティップレッチ~ダイナミックストレッチ~

    機能的なストレッチとアクティブな動作で、カラダのコンディショニングを高めるクラス。

  • ティップレッチ~ヨガ~
    時間
    10分

    ティップレッチ~ヨガ~

    機能的なストレッチとヨガで、ゆっくりとストレッチを行なうクラス。

  • Mind Flow Yoga
    時間
    45分

    Mind Flow Yoga

    今に意識を向け集中するマインドフルネスという手法を用いて、瞑想とヨガを行います。 集中することによりストレスリリース(解消)、リラックスを促すプログラムです。

  • 美姿勢ワークアウト
    時間
    45分

    美姿勢ワークアウト

    ツール(ボール・セラバンド)を効果的に用いながら、フロアを中心に行うワークアウト・コンディショニングプログラム。しなやかな背骨と土台となる骨盤をつくり、正しく連動させることで、“美姿勢”へ導きます。

  • QUEEN
    時間
    45分

    QUEEN'S YOGA45

    しなやかに引き締まった筋肉がついた、美しいカラダ作りを目指すプログラム。片足で立ったり、姿勢をキープすることで、コア(胴部)を鍛え、骨盤の歪みを取ることで、ボディラインを整えていきます。

  • マットピラティス45
    時間
    45分

    マットピラティス45

    ピラティスは、腹部を使い、背骨・骨盤を調整し安定させる運動を行うエクササイズ。深層部の筋肉を鍛え正しい姿勢で動けるようになるので、脂肪燃焼効果が高まるほか、体のラインも整いスタイルがよく見えるようになります。

  • マットピラティス30
    時間
    30分

    マットピラティス30

    ピラティスは、腹部を使い、背骨・骨盤を調整し安定させる運動を行うエクササイズ。深層部の筋肉を鍛え正しい姿勢で動けるようになるので、脂肪燃焼効果が高まるほか、体のラインも整いスタイルがよく見えるようになります。

  • アクティブ ストレッチ
    時間
    30分

    アクティブ ストレッチ

    体をコンディショニングするイメージの強いストレッチに、スピードやリズムをプラスした新感覚ストレッチ。

  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
    時間
    60分

    HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60

    ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴の「HATHA YOGA D・B・F(ハタヨガ ディープ・ブレス・フロウ)」。 ヨガ動作のほか、メディテーションの効果も目指します。

  • エイジレスワークアウト
    時間
    45分

    エイジレスワークアウト

    コア(胴部)トレーニングと有酸素運動を組み合わせたアンチエイジングの為のプログラム。

エアロビクス/ステップ

エアロビクス/ステップ

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • 【CARDIOトレーニング】ZONE
    時間
    45分

    【CARDIOトレーニング】ZONE

    自然と身体が動く、気持ちがワクワクする、運動に集中できる、新しいCOOLなカーディオトレーニング!

  • ステップ2①Standard
    時間
    50分

    ステップ2①Standard

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。ステップエクササイズの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • ステップ1
    時間
    45分

    ステップ1

    ステップエクササイズの基本的な動作をつなぎ合わせながら、持久力を高めていきます。回転動作は含まれませんので安心してご参加ください。シェイプアップや、体力作りにおすすめです。

  • アドバンスエアロ①Original
    時間
    60分

    アドバンスエアロ①Original

    回転やジャンプ動作・筋強化エクササイズなどのバリエーションがありますので、十分にエアロビクスダンスを習得され、体力にも自信のある方におすすめです。インストラクターのオリジナリティ溢れる振り付けをお楽しみください。

  • エアロ2③Hard
    時間
    50分

    エアロ2③Hard

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • エアロ2②Challenge
    時間
    50分

    エアロ2②Challenge

    回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。

  • エアロ1 筋コンなし
    時間
    40分

    エアロ1 筋コンなし

    エアロビクスダンスの基本的な動作を行います。簡単な筋力トレーニングを行う場合もありますが、回転動作などの難しい動きは含まれませんので安心してご参加ください。シェイプアップや、体力作りにおすすめです。

  • ファーストビクス
    時間
    40分

    ファーストビクス

    ファーストビクスはシンプルな動作を繰り返すことでどなたでもしっかり汗をかけるエントリープログラムです。

ダンス/バレエ

ダンス/バレエ

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • 【Hip Make Dance】 BUMBUM
    時間
    45分

    【Hip Make Dance】 BUMBUM

    Hip Make Dance BUMBUMは同じ時間行うエアロビクスの『約2倍』もヒップの筋肉を刺激して『理想のヒップ』をつくるTIPファンクショナルプログラムです。

  • UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
    時間
    45分

    UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE

    ユニバーサルミュージック所属の超有名海外アーティストの楽曲に乗せて、プロモーションビデオさながらの本格的な振り付けとボディメイクを愉しむ、至極のダンス&ワークアウトプログラム!

  • HULA HULA
    時間
    45分

    HULA HULA

    フラの基本は踏まえながらも、本格的になりすぎず、フラ経験のない人も楽しめるフィットネスプログラムがHULA HULA。上半身のハンドモーションで想いを伝えて、気持ちを癒し、下半身でリズムをとり、体を引き締めます。

  • BIG DANCE
    時間
    45分

    BIG DANCE

    スペインのフィットネスクラブで生まれた、ダンスワークアウト。振り付けは6ヵ月ごとに変わるから、初めての方でもじっくり学ぶことができます。

  • DDDハウスワークアウト
    時間
    45分

    DDDハウスワークアウト

    ストリートダンスの中でも華麗な足さばきとリズムがカッコよく、しかも初めての方にも比較的踊りやすい"ハウスダンス"。 リズムにカラダをまかせ、動き続けることで、脂肪燃焼効果も期待できるダンスワークアウトです。

  • BAILA BAILA45
    時間
    45分

    BAILA BAILA45

    太陽と情熱の国、スペイン発の新感覚ダンスエクササイズ。ラテン系ダンスならではのセクシーな腰の動きや上半身を揺さぶるようなコリオ(振付)を、思うまま、感じるままに踊ります。

  • バレエ60
    時間
    60分

    バレエ60

    無駄な肉をいっさい寄せつけないバレリーナの体は、ため息が出るほど美しいですね。バレエに挑戦したいと思っていた方、ブランクがある方、今からでもレッスンを始めることで、バレリーナボディを手に入れることは十分可能です。 もちろん、体幹を鍛えて引き締まった体を目指す男性も、是非ご参加ください。

  • DDD STYLE HIPHOP
    時間
    60分

    DDD STYLE HIPHOP

    マンボ、サルサ、ルンバ等の陽気で情熱的なラテン系ダンスに、ハウス、ヒップホップなどをアレンジしてつくられたダンスプログラム。

ラッシュ/マーシャル

ラッシュ/マーシャル

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • 【TIPファンクショナル】 TIME
    時間
    30分

    【TIPファンクショナル】 TIME

    短時間で驚きのカロリー消費を実現し、脂肪を燃やし続けるカラダになる「タバタプロトコル」採用のグループエクササイズ。

  • キックシェイプ30
    時間
    30分

    キックシェイプ30

    キックボクシングの基本的な動作やコンビネーションを楽しむクラス。パンチだけでなくキックの動作も行うことで、全身の脂肪燃焼や心肺機能向上にも効果的です。

  • スリムボクシング30
    時間
    30分

    スリムボクシング30

    ボクシングの基本的な動作の練習やコンビネーションを楽しむプログラム。パンチの動作は、普段鍛えづらい背中や二の腕の引き締めにも効果的です。

  • ファイティングラッシュ45
    時間
    45分

    ファイティングラッシュ45

    ファイティングラッシュは、格闘技の動きをベースとしたエンターテーメント性溢れるエクササイズです。格闘技の動きが普段使わない筋肉を刺激し楽しみながら、シェイプアップや筋力アップを図れます。

  • シェイピング30
    時間
    30分

    シェイピング30

    ダンベル・チューブ・ボール等の様々な器具を使い、全身の筋力トレーニングを行うプログラムです。

  • パワーラッシュ45
    時間
    45分

    パワーラッシュ45

    「筋力トレーニングは、ひとりで黙々と行うもの」という概念をくつがえす画期的なスタジオプログラムがパワーラッシュ。聞きなじみのあるヒット曲に合わせてリズミカルにバーベルを上下させたり腹筋をしたりと、インストラクターの指導のもとで楽しい筋力トレーニングが行えます。

  • パワーラッシュ30
    時間
    30分

    パワーラッシュ30

    「筋力トレーニングは、ひとりで黙々と行うもの」という概念をくつがえす画期的なスタジオプログラムがパワーラッシュ。聞きなじみのあるヒット曲に合わせてリズミカルにバーベルを上下させたり腹筋をしたりと、インストラクターの指導のもとで楽しい筋力トレーニングが行えます。

  • ファイティングラッシュ30
    時間
    30分

    ファイティングラッシュ30

    ファイティングラッシュは、格闘技の動きをベースとしたエンターテーメント性溢れるエクササイズです。格闘技の動きが普段使わない筋肉を刺激し楽しみながら、シェイプアップや筋力アップを図れます。

ヨガ/太極拳/気功

ヨガ/太極拳/気功

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    呼吸法とヨガのポーズを行って、心身をリラックスへ導くクラス。座って行うポーズを中心に様々なポーズをとり、最後に瞑想で心身を開放。ストレスを解消できるのはもちろん、筋力や柔軟性、集中力も高められます。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    気と技を取り入れた中国伝統の武術を学ぶプログラム。穏やかな円の動きと自然な呼吸で、新陳代謝や内臓機能を高めることを目的としています。 心身のリラックス効果、健康の維持・回復効果が期待できます。

  • 太極拳45
    時間
    45分

    太極拳45

    気と技を取り入れた中国伝統の武術を学ぶプログラム。穏やかな円の動きと自然な呼吸で、新陳代謝や内臓機能を高めることを目的としています。

ジムショート

ジムショート

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

詳しく見る
  • カーディオリカバリーHR
    時間
    20分

    カーディオリカバリーHR

    血流をアップさせることで疲労からの回復力を高めるリカバリー系プログラム!

  • 美腸エクササイズ
    時間
    20分

    美腸エクササイズ

    腸を間接刺激する「体操」と、直接刺激する「もみ」を効率的に組み合わせることによって腸のリズムを正常化し、体の内側から体質改善へ導きましょう。

  • カロリーバーナーHR
    時間
    20分

    カロリーバーナーHR

    トランスミッター(心拍計)により心拍を把握しながら行う、科学的カーディオトレーニング!自分に最適な心拍数が分かるから、効果的。

  • TRXオールワークアウト
    時間
    20分

    TRXオールワークアウト

    コアを中心とした全身をバランスよく引き締め、均整のとれたカラダを作る

  • TRXフローストレッチ
    時間
    20分

    TRXフローストレッチ

    流れるようなストレッチのコンビネーションでしなやかなカラダを作る

  • トータルリカバリー
    時間
    20分

    トータルリカバリー

    20分の短時間でカラダとキモチをリカバリーできるショートプログラムです、呼吸法と毎週変わる筋膜リリース、ダイナミックストレッチは、日常生活で調子を落としやすい部分を、効果的によいコンディションに戻してくれます。

  • ファストシェイプ
    時間
    15分

    ファストシェイプ

    たった15分でバランスよく全身を引きしめ、効率的に脂肪を燃やすショートプログラムです。毎週変わる4種目のエクササイズは、特徴的なアイテムを使って楽しく、効果的にエクササイズができるように工夫されています。

  • スリムコアボール
    時間
    20分

    スリムコアボール

    重さ・転がり・不安定さ・弾みといったボールの特性を生かしたエクササイズ。色々なボールを使って、楽しくカラダを引き締める!

プール

スイミング/アクア

スイミング/アクア

お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。

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  • アクアウォーク20
    時間
    20分

    アクアウォーク20

    55種類の水中ウォーキングバリエーションを学べるクラス。前・横・斜め・後ろ歩き以外にも、ビート板やボールを使用したツールパートもお楽しみ頂けます。水中ウォーキングにこれからチャレンジしようと思っている方や、様々なウォーキングを学びたい方にオススメです。

  • アクアミット+F30
    時間
    30分

    アクアミット+F30

    水の抵抗と浮力を利用して水中ならではのダイナミックな動作を行い、従来のボディメイクとシェイプアップ効果だけでなく体幹部の強化とバランス能力の向上も期待できます。

  • アクアダンス30
    時間
    30分

    アクアダンス30

    水中版エアロビクスの様々なバリエーションを行います。水の中では抵抗がかかるので、使っている部位を意識しながら大きく動かすことで、運動強度も上がりやすくなります。効果的に有酸素運動が出来るので、シェイプアップをしたい方におすすめです。

  • アクアダンス45
    時間
    45分

    アクアダンス45

    水中版エアロビクスの様々なバリエーションを行います。水の中では抵抗がかかるので、使っている部位を意識しながら大きく動かすことで、運動強度も上がりやすくなります。効果的に有酸素運動が出来るので、シェイプアップをしたい方におすすめです。

  • ウォーク&ジョグ・ベーシック
    時間
    20分

    ウォーク&ジョグ・ベーシック

    水中での基本的なウォーキング・ジョギング動作を行います。水中での歩行をマスターしたい方、手軽に有酸素運動をしたい方におすすめです。

ティップネス浜松葵東 基本情報

施設名 ティップネス浜松葵東
スポーツクラブ

ティップネス ティップネス 静岡県

所在地 〒433-8114 静岡県浜松市中区葵東2-13-7
TEL 053-414-3661
アクセス

車で:
アピタ 初生店すぐそば 姫街道 追分五叉路近く
姫街道 追分交差点南

最寄り駅

浜松駅 上島駅

エリア

静岡県 浜松市 浜松市中区

営業時間 平日 10:00-23:00 土曜 10:00-20:00 日・祝 10:00-20:00
休館日 毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館
駐車場/駐輪場 無料専用駐車場
・店舗駐車場  184台
・提携第2駐車場 30台
・提携第3駐車場 34台
駐輪場 自転車70台、バイク40台
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、体操、ストレッチ、ボディケア
設備 無料駐車場、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、ロッカールーム、パウダールーム、ショップ、レンタル、お風呂、水素水、マッサージプール
公式URL ティップネス浜松葵東

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

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みんなのカラダのチカラになる、フィットネス・エキスパート。いつも自由に、もっと自分らしく、気軽に運動を続けられるフィットネスクラブ

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

SDフィットネス

SDフィットネスは、みんなを笑顔に!はじめての方にもやさしいフィットネスクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

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