[公式特典]スポーツクラブ ルネサンス 青砥の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンス 青砥

京成青砥駅から徒歩3分!女性のキレイを応援するホットスタジオも完備しています。スタッフのサポートも充実しているため安心して取り組むことができます。

【アクセス】京成「青砥駅」徒歩3分

【料金】7,020円~
ナイト会員(【月・水~金】 20:30~23:00)をご利用の場合。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

スポーツクラブ ルネサンス 青砥のご紹介

ルネサンス青砥には、青砥で初となるホットスタジオを完備しています。ここで行われるホットヨガを通してデトックス効果やストレス解消効果などを得ることができます。

ルネサンス青砥の目玉はホットスタジオです。これは青砥初となる本格的ホットスタジオであり、遠赤外線で体の芯から温まり、冷え性の人にもおすすめです。ただ温めるだけではなく、床下に岩盤浴でも使われるカーボンフィルムヒーターを用いる事によって、しっかりと暖めることができるようになっているのです。ミスト噴霧機によって湿度は60%に維持されており、うるおいながら発汗を促すことができるようになっています。
室温は40度に保たれるようになっており、体はしなやかに伸びやかになるため、ホットヨガをはじめとしたスローな動きのエクササイズを行うのに最適です。新陳代謝を高めてデトックスや引き締め効果は抜群です。
この他、ジムエリアやスタジオプログラム、プールプログラムも充実しています。

施設からの特典

(1)入会金0円!事務手数料0円! ※1

・入会金 ※3,240円(税込) ⇒ 0円
・事務手数料 ※5,400円(税込) ⇒ 0円

※6ヶ月以上のご在籍が条件となります。

※お手続きの際には、別途、月会費のお支払いが必要です。

※他の割引との併用は致しかねます。

※各種スクール、法人会員のご入会特典は異なりますのでお問い合わせください。

(2)らくらくサポートパック 2ヶ月分 ※2

1.手ぶらでOK!レンタルオプション ※月額1,404円(税込)
クラブ利用のたびに、レンタルタオル(バスタオル・フェイスタオル)を無料でご利用いただけるサービス
2.美と健康を応援!水素水オプション ※月額1,620円(税込)
話題の水素水が飲み放題で、ご自宅に持ち帰ることもできる、美容と健康をサポートするサービス
3.スポーツクラブ外優待利用サービス ※月額594円(税込)
クラブ内での万一の怪我や盗難をバックアップする「見舞金制度」をメインに、ショップ商品の割引やクラブ外での優待をセットした会員限定サービス
今なら、2ヶ月分⇒0円
※無料期間終了後は、通常の月会費に自動移行となります。
解約を希望される場合はフロントにてお手続きください。

(3)ルネサンス金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますと500円分の金券をもらえちゃう!
ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

(※1)(※2)の記載内容と公式サイトの情報が異なる場合は、公式サイトの最新・詳細情報を優先してご参照ください。

有効期限:2017年03月31日(金) 20:00迄

施設紹介

  • 冷え性の方におススメ!ホットスタジオ

  • お風呂

  • ランニングマシン・クロストレーナーなど

  • 腹筋運動でシェイプアップ!アブコースター

  • 豊富なプログラムをご用意!スタジオ

  • 25m×5コースのプール

おすすめポイント

  • スポーツクラブ ルネサンス 青砥
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ ルネサンス 青砥
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ ルネサンス 青砥
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒125-0062
葛飾区青戸6-2-1

京成「青砥駅」徒歩3分

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ナイト会員 7,020円/月(税込)
(税抜6,500円)
月・水~金 20:30~23:00 お仕事帰りに、リーズナブルに使いたいならコレ。 1日の疲れを癒すにもおススメ!
平日会員 8,100円/月(税込)
(税抜7,500円)
月・水~金 10:00~18:00 平日の日中の時間を有効活用。家事の合間に自分磨きをしませんか?
正会員 10,260円/月(税込)
(税抜9,500円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
営業中はいつでも使える人気ナンバーワンの会員種別です。
アフタヌーン会員 7,020円/月(税込)
(税抜6,500円)
月・水~金 14:00~19:00 午後の空いた時間の有効活用!リーズナブルに使える上に、19:00まで使える超オトクなプランです。
ホリデー会員 8,100円/月(税込)
(税抜7,500円)
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
週末にカラダを動かしたい方にはコレ! 土曜日もOK! 祝日もOK!
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
アンダー30会員 9,180円/月(税込)
(税抜8,500円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
30才以下の方に朗報! 全営業時間お使いいただけるのに、この料金!
パパママ会員 6,480円/月(税込)
(税抜6,000円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
ジュニアスクールのお父さん、お母さんが対象。 全営業時間お使いいただけるのに、この料金!
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります。
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
全国のルネサンスをご利用いただけます。
東日本マスター会員 13,824円/月(税込)
(税抜12,800円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
東日本のルネサンスをご利用いただけます。
65歳以上平日月4会員 3,780円/月(税込)
(税抜3,500円)
月・水~金 10:00~14:00 利用回数4回 65歳以上の方が、月に4回、平日の10時から14時までご利用いただけます。

オトクな学割あります!

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
フルタイム学生会員 7,560円/月(税込)
(税抜7,000円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
学生証が必要になります。25才以下の学生の方が対象となります。
高校生会員 5,940円/月(税込)
(税抜5,500円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
学生証が必要になります。
中学生会員 4,320円/月(税込)
(税抜4,000円)
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
学生証が必要になります。

オプション 月会費にプラスしてご利用いただけます。

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
【オプションプラス】 ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
月会費にプラスしてご利用いただけます。 通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
【オプションプラス】 ぐっピープラスエース 918円/月(税込)
(税抜850円)
ぐっピープラスのお見舞い制度がさらに安心に
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power60
    時間
    60分

    Group Power60

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power30
    時間
    30分

    Group Power30

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • シナプソロジー
    時間
    10-20分

    シナプソロジー

    業界初!五感を刺激し「脳を鍛える」プログラムが登場!脳から鍛えて元気ハツラツ。視覚・聴覚・体知覚等の五感を刺激しながら自然に体を動かすプログラムです。刺激に反応しながら「できないことを行う」ことで脳は活性化されます。自然に笑みがこぼれる新しい形のプログラムをお試しください。

  • RPBコントロール60
    時間
    60分

    RPBコントロール60

    有酸素運動をベースにねじる、ひねるなどの9次元的な(対角・らせん運動)を行うことで筋バランス、スタイルバランスを整え、神経と筋の協応性、インナーマッスルの強化、柔軟性の向上から身体機能向上を図るプログラムです。

  • モーニングストレッチ15
    時間
    15分

    モーニングストレッチ15

    朝一番でトレーニングを行なう方を対象に、目覚めきっていない身体の各筋肉を緩やかに、徐々に伸ばすことで、身体を活発にしていくことを目的としたストレッチプログラムです。

  • リトモス(初中級者)
    時間
    45分

    リトモス(初中級者)

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

  • バランスボール30
    時間
    30分

    バランスボール30

    自分が座れる位の大きなボールを使い、心地よく汗を流し、楽しみながらバランス能力や筋持久力、柔軟性の維持・向上を図ることを目的としたプログラムです。

  • ストレッチポール
    時間
    20-30分

    ストレッチポール

    ストレッチポールは、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。

  • 骨格リセットエクササイズ40
    時間
    40分

    骨格リセットエクササイズ40

    肩甲骨から背骨・骨盤にかけた部位の筋肉を“あたため”、“ほぐし”、“整える”ことで、骨格を本来あるべき位置にリセットし、美しいボディライン・姿勢作りを目指します。 さらに、「ウェーブストレッチリング」を使用することで、その効果をより引き出します。ご自身の姿勢や体の歪みが気になる方、美しい背中・ウェストラインを手に入れたい方におすすめです。

  • ファンダメンタル ピラティス20
    時間
    20分

    ファンダメンタル ピラティス20

    独特の呼吸法に合わせてエクササイズを行うことで、コア(身体の中心部)を安定させるとともに、インナーマッスル(深層筋群)を目覚めさせ機能的で美しい身体作りを目指していくプログラムです。 週ごとのテーマ(1週目:ウエスト 2週目:ヒップ&脚 3週目:二の腕&バスト 4週目:全身)にあったエクササイズを行っていきます。

疲労回復

疲労回復

心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 腰痛予防ストレッチ30
    時間
    30分

    腰痛予防ストレッチ30

    腰痛を予防したい方を対象に、腰痛に関連の深い部位のストレッチを行い、柔軟性のアンバランスを整えていくストレッチプログラムです。

  • アロマリラックス40
    時間
    40分

    アロマリラックス40

    心身をリラックスさせたい方を対象に、心をリラックスさせる香りと音を使って、臭覚と聴覚から精神に刺激を与えるとともに、ストレッチにより全身の筋肉もケアしていくプログラムです。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

詳しく見る
  • リトモス(中級者)
    時間
    60分

    リトモス(中級者)

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

詳しく見る
  • ビヨンド 美メディテーションヨガ40
    時間
    40分

    ビヨンド 美メディテーションヨガ40

    心地よいアロマの中でヨガのポーズや瞑想を行うことで、心と体の両面から本来の美しさを引き出していくプログラムです。

  • ビヨンド ボディメイクyoga40
    時間
    40分

    ビヨンド ボディメイクyoga40

    呼吸のリズムに合わせて行うヨガとセラバンドを活用することで運動に慣れていない方やヨガが初めての方でも安心して参加できるプログラムです。

  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としています。柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    中国武術に興味のある方や ゆったりとした動きを行いたい方を対象としたプログラムです。

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

詳しく見る
  • バレトン
    時間
    45分

    バレトン

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ZUMBA (30min)
    時間
    30分

    ZUMBA (30min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽とダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • 青竹ビクス30
    時間
    30分

    青竹ビクス30

    【青竹を使用した軽い運動】青竹踏みを繰り返し、足のツボに刺激を加えることで、自然治癒力を高め、全身の血行を促進することを目的としたプログラムです。

  • ベリーシェイプ40
    時間
    40分

    ベリーシェイプ40

    中東発祥の民族舞踊ベリーダンスの特徴的な動きを使い、女性が気になる「お腹」まわりを中心としたシェイプアップ効果を楽しく踊りながら体感できるダンスエクササイズプログラム。 オリエンタルな音楽に合わせて、ベリーダンスの代表的な装飾品のヒップスカーフを打ち鳴らせば、雰囲気も味わえてオシャレ感もアップ!

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • Group Fight45
    時間
    45分

    Group Fight45

    総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。

  • Group Fight60
    時間
    60分

    Group Fight60

    総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。

ホットスタジオ

ホットスタジオ

室温35~38℃のじんわり汗ばむ空間。ヨガをはじめ、スローな動きのエクササイズを実施。激しい運動をしなくても、ジンワリと…でもカラダの芯から温まります。

詳しく見る
  • ビジュアルナビ ホット呼吸・瞑想ヨガ20
    時間
    20分

    ビジュアルナビ ホット呼吸・瞑想ヨガ20

    【映像を見ながら行います】 呼吸法と瞑想を行うことで、心とカラダをリセットし、リフレッシュするクラスです。 腹式呼吸により血液の流れを促進し、くつろぎのポーズで瞑想します。最後に片鼻づつ交互に行う呼吸法で、自律神経の調整効果も引き出します。

  • ビジュアルナビ ホット美脚・美尻ヨガ20
    時間
    20分

    ビジュアルナビ ホット美脚・美尻ヨガ20

    【映像を見ながら行います】 ヨガのポーズや瞑想を行うことで、心と身体の両面から本来の美しさを引き出していくプログラムです。特に、『美脚』『美尻』の効果の高いヨガのポーズ行います。心身の美しさをより引き出したい方、気軽にヨガを楽しみたい方、リフレッシュしたい方におすすめのクラスです。

  • ビジュアルナビ ホット美肌・美胸ヨガ20
    時間
    20分

    ビジュアルナビ ホット美肌・美胸ヨガ20

    【映像を見ながら行います】 ヨガのポーズや瞑想を行うことで、心と身体の両面から本来の美しさを引き出していくプログラムです。特に、『美肌』『美胸』の効果の高いヨガのポーズ行います。心身の美しさをより引き出したい方、気軽にヨガを楽しみたい方、リフレッシュしたい方におすすめのクラスです。

  • ビジュアルナビ ホット月礼拝20
    時間
    20分

    ビジュアルナビ ホット月礼拝20

    【映像を見ながら行います】 『月礼拝』を行うことで、心身の安定と調和を図ります。日々変化する月と心や身体に、ありのままの自分を受け止め内なる静けさや穏やかさを取戻し、心身の安定と調和を図るヨガのプログラムです。

  • はじめてホットヨガ40(有料)
    時間
    40分

    はじめてホットヨガ40(有料)

    【映像を見ながら行います】 『月礼拝』を行うことで、心身の安定と調和を図ります。日々変化する月と心や身体に、ありのままの自分を受け止め内なる静けさや穏やかさを取戻し、心身の安定と調和を図るヨガのプログラムです。

  • ホットヨガ60(有料)
    時間
    60分

    ホットヨガ60(有料)

    室温38~40度のスタジオで、様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としたプログラム

  • ホットビヨンドパワーヨガ60(有料)
    時間
    60分

    ホットビヨンドパワーヨガ60(有料)

    室温38~40度のスタジオで、ダイナミックなヨガのポーズを楽しみたい方やシェイプアップをしたい方を対象としたプログラム

  • ビジュアルナビ ホット癒しのヨガ30
    時間
    30分

    ビジュアルナビ ホット癒しのヨガ30

    【映像を見ながら行います】 ヨガが初めての方にも、ポーズを楽しんで行えるホットプログラム

プール

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

プールの中で有酸素運動を行いながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 水中ウォーキング30
    時間
    30分

    水中ウォーキング30

    水の特性を活かし、正しい動き方と自分の体力レベルに合わせた運動強度を知ることを目的としたプログラムです。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水中でのプログラムに慣れていない方・基礎体力を身につけたい方を対象に、短時間でアクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです

  • ビヨンド ミラクルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンド ミラクルアクア30

    道具を使うことで、水の特性を最大限に活かし、ムリなく短時間で効果的な運動ができるアクア・エクササイズの決定版!水中運動指導の第一人者サンダース博士とミズノが共同開発した内容を元に、ルネサンスが独自に作り上げ、自信をもってオススメするプログラムです。

  • アクア40
    時間
    40分

    アクア40

    水中でのプログラムに慣れてきた方・基礎体力を身につけたい方を対象に、アクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです。

  • ビヨンドマーシャルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンドマーシャルアクア30

    ビヨンドマーシャルアクアは水のPOWERを最大限に活かした、脂肪燃焼効果抜群のプログラムです。

泳法

泳法

泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

詳しく見る
  • 水慣れ30
    時間
    30分

    水慣れ30

    これから泳ぎを習得していきたい方を対象に、水中での息吐き・姿勢・キック(脚の動作)を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • クロール30
    時間
    30分

    クロール30

    クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 背泳ぎ30
    時間
    30分

    背泳ぎ30

    背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30

    平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • エンジョイマスターズ
    時間
    60分

    エンジョイマスターズ

    マスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。

  • スペシャルマスターズ
    時間
    60分

    スペシャルマスターズ

    日本マスターズ登録者の方を対象に、競技会への参加や本格的なトレーニングを行なうクラスです。

  • エンジョイマスターズ
    時間
    45分

    エンジョイマスターズ

    マスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。

泳法(有料プログラム)

泳法(有料プログラム)

少人数制のグループで泳力や目的にあわせ、ポイントを絞ったアドバイスを受けながら泳ぎ方が習得できるプログラムです。

詳しく見る
  • スイミングセミパーソナル
    時間
    45分

    スイミングセミパーソナル

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な筋力向上を図ることを目的としたプールの中で行うプログラムです。

詳しく見る
  • 水中シナプソロジー
    時間
    10分

    水中シナプソロジー

    視覚・聴覚・触覚などの感覚器へさまざまな刺激を与え続けながら動くことを通して脳を活性化。脳内のシナプスの結合を高めることを目的としたこれまでにない新感覚のプログラムです。

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • adidasGYM&RUN
    時間
    要確認

    adidasGYM&RUN

    adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」 膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。

  • カラダ・ほぐす15
    時間
    15分

    カラダ・ほぐす15

    アキュローラーというツールを使用し、ストレッチなどではほぐせない筋膜をほぐしていくプログラムです。

  • カラダ・つくる15
    時間
    15分

    カラダ・つくる15

    小さなゴムボールを使い体幹部の筋群(コアマッスル)の強化やバランス能力を改善するプログラムです。

  • カラダ・うごく
    時間
    15-30分

    カラダ・うごく

    柔軟性や筋力・バランス能力を同時に高め、動けるカラダ作りを目指すプログラムです。

有料プログラム

有料プログラム

お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムです。

詳しく見る
  • パーソナルトレーニング
    時間
    30分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    45分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    60分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

機能改善

機能改善

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • KOBA☆トレ【超初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【超初心者編】

    KOBA☆トレはじめての方無理なく安全に行え、基本となるドローイン※1を意識できる内容です。※1 腹部の筋肉を鍛え、ウエストを引き締める効果があるダイエット法。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

心身ともにスッキリ

通勤途中、最寄駅の一つ隣の駅だったことからこちらを選択、しばらく通いました。
初めは筋トレやランニングマシーンなどジムも利用しておりましたが、ホットヨガを体験してからはほぼホットヨガをメインに通っていました。通い始めた頃ホットヨガは一日おきくらいでしたが(ホットヨガのない日は普通のヨガやストレッチ)、途中からほぼ毎日ホットヨガの時間が設けられました。スチームの効いたスタジオは居るだけで汗がダラダラ出てきます。また身体が温まり、身体の硬い私も無理なく気持ち良くポーズを取ることが出来ました。シェイプアップ目的で始めましたが、途中からはこの心身ともにスッキリ、リラックス出来る事を目当てに通っていました。
引っ越してしまい、近所にルネサンスが無いので今は通えていませんが、近くにあれば是非また通いたいです。(2015年8月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う決め手
近所だった為
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う目的
シェイプアップの為
得られた効果
体重はあまり変わらなかったが引き締まった
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う前と後の体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 54kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
既婚

会社帰りのリラックス

京成線青砥駅からすぐにあるジムで出来て3・4年だったと思います。近くに違う事務もありますが、やはり新しいのできれいです。青砥は通勤の乗換駅なので、会社帰りによく行っていました。トレーニング機器はそこまで多くないですが、混雑時でなければ待つことなく利用できます。昼も夜もスタジオプログラムが充実していますので、あまり時間がなくても自分のコンディションに合わせて筋トレやスタジオレッスンが選べます。ホットヨガがあるので、女性ユーザーがとても多いいですし、更衣室とお風呂の横にホットスタジオがあるので便利です。ただ、ホットヨガとヨガが曜日によって入れ替わるので、事前に確認した方が良いかもしれません。その他、プールサウナなどもあり、会社帰りのリラックスになります。(2015年3月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う決め手
通勤途中にあり、自宅からも会社帰りからでも通いやすい
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う目的
運動不足解消
得られた効果
筋肉がついた
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う前と後の体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 60kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・男性
独身

歳をとっても通い続けたいスポーツジム

中年男性にも優しいジムがありました。スポーツクラブルネサンス青砥は、中年男性の味方とも言えるジムです。まず、青砥駅から徒歩3分ほどで通える近さとなっております。また、施設内も綺麗でしたし、設備もジムにスタジオ、ホットスタジオにプール等も完備されていました。さらに、肝心のお風呂もついてて、疲れた体を癒せます。
そのようなジムで、私はスタッフの方のサポートと共にトレーニングを開始しました。安心できるのはサポートとプログラムです。
入会してから4ヶ月間もスタッフの方が体づくりのサポートをしてくれます。心強い方と一緒にトレーニングができると、こちらも自信がわいてきました。おかげで仕事上がりの後のトレーニングが楽しくて仕方がなかったです。(2015年9月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う決め手
会員コースがそれぞれあり、ナイト会員で落ち着いてトレーニングができるところです。
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う目的
肩と腰をそれと足も強化したいと考えました。
得られた効果
肩こりや腰痛の心配もしなくなるほど、体が健康的になってきました。
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う前と後の体重の変化
通う前 75kg → 通ったあと 73kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

スポーツクラブ ルネサンス 青砥でホットヨガ

スポーツクラブルネサンス青砥でホットヨガなどのエクササイズをしていました。
このあたりに、ホットヨガができるところがあるのもありがたく、さらにスポーツジムなので、他のいろんなエクササイズとあわせてホットヨガができるのもとてもよかったです。
週に一回、ホットヨガをするようになって、体全体が調子良くなったのを感じることができました。スポーツクラブルネサンスのホットヨガは、スポーツジムのものというよりももっと本格的で、体の中から温めて、汗も沢山かくことができました。
汗をかくことで、他のエクササイズでもデトックスできましたし、血行が良くなったので、肩こりなどもなくなりましたし、よかったです。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う決め手
ホットヨガができるスポーツジムなこと
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う目的
ホットヨガや他のエクササイズをすること
得られた効果
ホットヨガで血行が良くなって肩こりもなくなりました。
スポーツクラブ ルネサンス 青砥に通う前と後の体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 55kg
吹き出し

匿名さん

25mのプールにウォーキング専用のコースも併設。温水・水質のチェックを徹底しているそうなので一年中プールを利用できますよ。スタッフさんによるサポート体制が気に入っています。先日もドライサウナの使い方を丁寧に教えて頂きました。感激しています。スイミングスクールの会員は、週1回60分使用して7,236円となっています。泳ぎ方や呼吸の仕方など、細かくアドバイスしてもらえてこの料金はお得だと思います。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ ルネサンス 青砥 基本情報

施設名 スポーツクラブ ルネサンス 青砥
所在地 〒125-0062 葛飾区青戸6-2-1
TEL 03-5629-3923
アクセス

京成「青砥駅」徒歩3分

営業時間 平日10:00~23:00土10:00~21:00日・祝10:00~20:00 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日 毎週火曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 なし 駐輪場有り
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ランニング、ホットヨガ、ストレッチ、アクア、水泳
設備 駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、ストレッチゾーン、スパ、サウナ、シャワー、タンニング、パウダールーム、ラウンジ・喫茶、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー、水素水
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ ルネサンス 青砥

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

@niftyスポーツクラブのクーポン(特典)で入会された方へ、アンケート&インタビュー実施中

アンケート&インタビュー実施中

近くのスポーツクラブ

スポーツクラブから探す

ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

Jexer(ジェクサー)

あなたの街の「駅ちか」にあるスポーツ空間です。「健康増進」「ストレス解消」など、明日へのあなたの活力を提供いたします。

ビッグエス

一人ひとりに”本当の健康”を。お客様との「つながり」を大切に育み、カラダとココロの両面から健康づくりを応援します。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

エイム

健康づくり、ストレス解消、ダイエット、筋トレなど、それぞれの目的にあった幅広いプログラム、スクールをご準備しております。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

イオンスポーツクラブ THE SPACE

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

コパン

コパンのスポーツクラブでは、高度な技術と深い知識を持つスタッフが、お客様の心身の健康をサポートしています。

SDフィットネス

SDフィットネスは、みんなを笑顔に!はじめての方にもやさしいフィットネスクラブです。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

アスリエ

水質にこだわったプール、豊富なレッスンスタジオ、最新のマシンジム。リラクセーションスパや温泉、など、非日常空間のスポーツ&スパです

ヴィグロス VIGROS

女性専用の美と健康を実現するフィットネススタジオ「ヴィグロス」

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

ミスパリ

「ミス・パリ」は、1982年に創業し、お客様をまっすぐに一生懸命見てまいりました。これまでに培った高い技術力、効果を出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器、美しく聡明な社員、居心地の良い洗練されたサロンの全てで、あなたのご希望にお応えいたします。

ミスパリ ダイエットセンター

痩せる専門店「ミスパリ ダイエットセンター」は、全身・足やせ・顔やせ・二の腕など多彩なコースをご用意してお客様をお待ちしています。

ダンディハウス

「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。高い技術力と確かな指導法で、メンズエステを日本中に広めてきました。健康的で美しく、積極的な人生を歩んでいただくために、ダンディハウスではプロのエステティシャンが全力で一人ひとりのお客様をサポートしていきます。

近隣の都道府県から探す

近隣の主要都市から探す

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る