スポーツクラブルネサンス石神井公園

西武池袋線石神井公園駅から徒歩2分の好立地！多彩な会員制度で続けやすく、豊富なプログラムで人気のスポーツクラブです。

【住所】〒177-0041 東京都練馬区石神井町2－14－14

【アクセス】西武池袋線「石神井公園駅」北口すぐ

【最寄り駅】石神井公園駅

【エリア】東京都練馬区

アクセス

〒177-0041
東京都練馬区石神井町2－14－14

西武池袋線「石神井公園駅」北口すぐ

PR近くの特典のあるスポーツクラブ

ティップネス下井草

〒167-0022 東京都杉並区下井草2-40-17

◆入会キャンペーン◆
5月末までスタートアップ会員　　月会費1,850円／…
サレーヌ石神井公園店

〒177-0041 東京都練馬区石神井町３丁目２５ー４ダイアパレス石神井公園４０１号

施設利用者からの「ここがよかった！」

総合評価

匿名さん
50代・男性
既婚

メタボ対策に効くスポーツクラブ

私がスポーツクラブに通い始めたきっかけは職場の健康診断でした。血圧が高く、運動不足を指摘されたことからでした。
何か始めなければいけないと思っていたところ、目に飛び込んできたのが毎日通勤途中で目にするスポーツジムの建物。気軽に始められると思い入会しました。ジムは自転車漕ぎや筋トレなどをする普通のジムの部屋とプール、それにヨガ教室など各種アクティを行う部屋に分かれていました。入会するときにトレーナーの方に目標を聞かれますが、そのときあまりハードルを高くしないことが長続きするポイントです。勉強でも同じことが言えますがハードルが高いとこなしていくのが大変になり途中で挫折してしまうことがほとんどです。これなら自分でもできるという低い目標を設定しましょう。私の目標は週２回プールに通うことでした。ここで何メートル泳ぐなどと目標設定してしまうとそれがノルマのようになってしまい楽しくありません。楽しく続けることが大事なのです。ちなみにプールにはジャグジーやミストサウナもついており、プールに通うとうよりも温泉にでもいくような感覚で続けることができました。(2014年12月)

通ってる時間帯: 夜間18～22時
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う決め手: 料金や通いやすさ
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う目的: 健康維持
得られた効果: 血圧の降下や体重減
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う前と後の体重の変化: 通う前 83kg　→　通ったあと 78kg

総合評価

匿名さん
30代・男性
既婚

会社の帰りのスポーツジムは最高です！

大学時代までスポーツばかりやって来た私ですが、8年前に社会人になり(システムエンジニア)、体重は7キロ増え、健康診断の結果も年々悪くなる一方でした。去年の健康診断の結果を見た妻から、スポーツジムに通うことを勧められ、会社帰りに通うことにしました。
会社は19時くらいに終わるので、通勤ルート内にあり、駅から近い場所を探し、今回のスポーツジムに決めました。通ったのは週に1回で、ランニング10分から筋力トレーニング60分からランニング40分のメニューを行いました。
トレーナーの方にメニューを相談したり、トレーニング方法を教えてもらいながら進めましたので、トレーニング内容に困ることはありませんでした。設備も広くきれいですし、トレーニング後のオプション、サウナには癒されます。体重こそあまり落ちてはいませんが、肩凝りがなくなったり疲れにくくなったりと、じわじわと効果を実感しています。(2015年6月)

通ってる時間帯: 夜間18～22時
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う決め手: 通勤ルートにあったことと駅近だったため
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う目的: 運動不足解消とダイエットが目的で通いました
得られた効果: 体重は3キロ位しか変わりませんでしたが、肩凝りや腰痛が解消されました
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う前と後の体重の変化: 通う前 73kg　→　通ったあと 70kg

総合評価

匿名さん
30代・女性
既婚

石神井のスポーツクラブルネサンスでエクササイズ

スポーツクラブルネサンス石神井公園に通っていました。スポーツクラブルネサンスにはプールもあって、それで通い始めたのですが、更に不調を改善するためのスクールがありそれがとてもよかったです。膝や腰の機能改善水中運動スクールというもので、年配の方も通っていました。
私は出産のあとから腰が痛かったのですが、このスクールに通うことで、かなり改善ができました。水中での運動なので、運動自体にあまり慣れていなくても、負担なくスタートすることができました。
足腰に負担をかけずに運動できるので、普段の運動不足も解消できましたし、さらには腰周りを支える筋肉が付いたようで、体全体が動かしやすくなりました。(2015年6月)

通ってる時間帯: 午前9～12時
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う決め手: 腰にいいプログラムがあったこと
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う目的: 腰の痛みを楽にして、運動不足を解消すること
得られた効果: 腰の痛みがかなりよくなりましたし、運動不足も解消できました
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う前と後の体重の変化: 通う前 57kg　→　通ったあと 56kg

総合評価

匿名さん
30代・女性
既婚

プールがきれいです

会員当初はジムもプールも両方できるコースにしていましたが、途中からプールのみのコースに変更しました。
プールはとてもきれいで、気持ちよく利用できます。側にはジャグジーもあるので、寒くなったときやリラックスしたい時はずっと入っています！ミストサウナもあり体がすっきりします。時間帯でアクアビクスなどもありよく利用させていただいてます。
自分ではなかなか使わない筋肉を動かせるので楽しいです。
スタッフの方もとても親切です。土日や平日の昼間は混んでいます。とくにウォーキングゾーンでは行列になることもあります。施設がとにかくきれいで、サウナもあり、更衣室もきれいで感じがよいです。(2015年6月)

通ってる時間帯: 夜間18～22時
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う決め手: 家から近いので通いやすい
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う目的: ダイエットと運動不足解消
得られた効果: 腰痛や肩こりがへりました
スポーツクラブルネサンス石神井公園に通う前と後の体重の変化: 通う前 53kg　→　通ったあと 49kg

匿名さん

スタジオでグループでやるプログラムが充実していて楽しく皆でダイエットできます。新しいお友達も出来るので良いですよ。皆良い人ばかりです！ダイエットの相談にも乗ってもらえるし、正しい食事バランスや運動のことも教えてくれます。価格は12000円ほどで都内としてみれば普通です、ウェア、シューズ、タオルレンタルサービスが3000円でこれはかなり便利で値段も3000円と安く最高でした！

※総合評価について

★★★★★：続けるつもりである
★★★★：よい
★★★：ふつう
★★：やめるつもりである
★：今すぐやめたい

※「ここがよかった！」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

この施設に行ってみたいですか？
クリックすると、＠niftyスポーツクラブ編集部がもっと詳しい情報を掲載するきっかけになります。

いってみたい！2