[公式特典]スポーツクラブ ルネサンス 早稲田の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンス 早稲田

ライフプランに応じて選べる会員種別で取り組みやすく、続けやすいことから成果を得やすくなっています。サポートシステムも万全で、ダイエットや生活習慣病にも効果があります。

【アクセス】都電荒川線「面影橋」より徒歩2分/東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」出口3より徒歩8分/JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」出口より徒歩15分

【最寄り駅】面影橋駅 雑司が谷駅 高田馬場駅

【エリア】東京都 豊島区

【料金】6,588円~
ナイト会員【火~土】19:30~22:30

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スポーツクラブ ルネサンス 早稲田のご紹介

営業の歴史は20年以上にものぼり、長きにわたって実績を出し続けてきたことで信頼を勝ち取ってきました。様々なプログラムに取り組める総合型スポーツクラブです。

ルネサンス早稲田は、この地域で20年以上にもわたって営業してきました。このれきしのながさが 信頼の証拠ともなっています。ダイエット、健康の維持・増進、リハビリ、体力向上、運動不足解消、ストレス解消などの目的達成のために会員様をサポートし続けてきており、最近では医療の発達に伴ってメタボリックシンドロームの予防・改善などにも取り組んでいます。
提供するプログラムは多彩であり、フィットネス、スイミングスクール、ゴルフスクール、テニススクールなどが提供されているほか、事務エリアの設備は充実しているため自主トレーニングも存分に行うことができます。
そのほかシャワー、サウナ、ジェットバス、エステなどのリラクゼーション設備も完備しています。

施設からの特典

店舗の特典に加えて、さらに金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますとさらに500円分の金券をもらえちゃう!

ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

※店舗の特典は、公式サイトの最新・詳細情報をご参照ください。

施設紹介

  • マシンエリア

  • ダイエットの最大の味方!有酸素エリア

  • 月会費だけで受け放題! スタジオ

  • 天候に左右されないプール

  • 冷暖房完備のゴルフレンジ

  • シャワールーム

おすすめポイント

  • スポーツクラブ ルネサンス 早稲田
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ ルネサンス 早稲田
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ ルネサンス 早稲田
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒171-0033
東京都豊島区高田1-19-24

都電荒川線「面影橋」より徒歩2分/東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」出口3より徒歩8分/JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」出口より徒歩15分

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ナイト会員 6,588円/月(税込)
(税抜6,100円)
火~土 19:30~22:30 お仕事帰りの方に大人気
平日会員 7,668円/月(税込)
(税抜7,100円)
火~金 9:30~18:00
土 9:30~16:00
平日の夕方まで 更に土曜日も使える
正会員 11,988円/月(税込)
(税抜11,100円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
営業時間内いつでもご利用いただけます
月4会員 6,264円/月(税込)
(税抜5,800円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:30
お好きなときに、最大月4回利用可能(次月に持越しは出来ません)
アフタヌーン会員 6,048円/月(税込)
(税抜5,600円)
火~土 13:00~18:00 主婦の方におススメ
スーパーイブニング会員 9,288円/月(税込)
(税抜8,600円)
火~土 15:00~22:30
日 15:00~19:00
使いやすさ抜群! 人気急上昇
ホリデー会員 8,748円/月(税込)
(税抜8,100円)
土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
土曜日・日曜日 そして祝日も
アフター5会員 8,208円/月(税込)
(税抜7,600円)
火~土 17:00~22:30 夕方5時から 土曜日も使える
アクア正会員 9,288円/月(税込)
(税抜8,600円)
火~土 9:30~22:30
日 9:30~19:00
営業時間内いつでもご利用いただけます プールのみ利用可
アクア平日会員 7,128円/月(税込)
(税抜6,600円)
火~金 9:30~18:00
土 9:30~16:00
プールのみ利用可

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
学生会員 (25才未満) (学生証が必要です) 7,128円/月(税込)
(税抜6,600円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
学生の方限定 営業時間内いつでもご利用いただけます
アンダー28会員 9,288円/月(税込)
(税抜8,600円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
28才以下の方限定 営業時間内いつでもご利用いただけます
パパママ会員 4,320円/月(税込)
(税抜4,000円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
ジュニアスクール会員の保護者様にオススメです
ファミリー割引 ※お二人目から、お一人ごとに正会員の月会費より2,100円(税込)割引 9,828円/月(税込)
(税抜9,100円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
ファミリー割引は同居かつ15歳以上で2親等までの同一口座引落とし。他割引との併用はいたしかねます。
東日本マスター会員 13,824円/月(税込)
(税抜12,800円)
火~土 9:30~22:30
日 9:30~19:00
東日本エリアのルネサンスを無料でご利用いただけます
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
全国のルネサンスを無料でご利用いただけます
中学生会員 3,564円/月(税込)
(税抜3,300円)
火~金 16:00~21:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~19:00
運動不足のお子様に
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
火~土 9:30~22:30
日・祝 9:30~19:00
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります
【先着100名様】 水6会員 4,320円/月(税込)
(税抜4,000円)
水 18:00〜22:30
祝 18:00〜19:00
毎週水曜日の週1回、ご利用いただけます ※水6会員のご在籍は6ヶ月までとなります ※7ヶ月目以降は月4会員へ自動的に変更となります。

オプション

種別・項目 料金 備考
オールレンタル 3,348円/月(税込)
(税抜3,100円)
タオル(大・小セット)、ウエア(Tシャツ、ハーフパンツ)、シューズをご利用いただけます。
タオル+シューズレンタル 1,728円/月(税込)
(税抜1,600円)
タオル(大・小セット)とシューズをご利用いただけます。
タオルレンタル 1,404円/月(税込)
(税抜1,300円)
タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
水素水 1,620円/月(税込)
(税抜1,500円)
話題の水素水が定額で読み放題!
専用バッグ(500ml)月、お持ち帰りも可能です。
新登場!!
ぐっピープラスエース
918円/月(税込)
(税抜850円)
ケガの発生対象範囲がクラブ施設内外問わず対象となります!
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power60
    時間
    60分

    Group Power60

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • シナプソロジー
    時間
    10-20分

    シナプソロジー

    業界初!五感を刺激し「脳を鍛える」プログラムが登場!脳から鍛えて元気ハツラツ。視覚・聴覚・体知覚等の五感を刺激しながら自然に体を動かすプログラムです。刺激に反応しながら「できないことを行う」ことで脳は活性化されます。自然に笑みがこぼれる新しい形のプログラムをお試しください。

  • モーニングストレッチ15
    時間
    15分

    モーニングストレッチ15

    朝一番でトレーニングを行なう方を対象に、目覚めきっていない身体の各筋肉を緩やかに、徐々に伸ばすことで、身体を活発にしていくことを目的としたストレッチプログラムです。

  • バランスボール30
    時間
    30分

    バランスボール30

    自分が座れる位の大きなボールを使い、心地よく汗を流し、楽しみながらバランス能力や筋持久力、柔軟性の維持・向上を図ることを目的としたプログラムです。

  • 脚カル脚ラク
    時間
    20分

    脚カル脚ラク

    股関節から足先までのエクササイズを行い、 正しい立ち方・歩き方に繋がる脚の骨格を整えていくプログラムです。

  • ストレッチポール
    時間
    20-30分

    ストレッチポール

    ストレッチポールは、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。

疲労回復

疲労回復

心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 腰痛予防ストレッチ30
    時間
    30分

    腰痛予防ストレッチ30

    腰痛を予防したい方を対象に、腰痛に関連の深い部位のストレッチを行い、柔軟性のアンバランスを整えていくストレッチプログラムです。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

詳しく見る
  • ヒップホップ30
    時間
    30分

    ヒップホップ30

    気軽にHIPHOPを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせたかんたんな動きを、繋いでダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

  • ハワイアンフラ40
    時間
    40分

    ハワイアンフラ40

    甘いハワイアンミュージックの音色に癒されながら、下半身から指先まで全身を動かすフラは、発汗効果に優れた女性には理想的なエクササイズです。しなやかな動作は貴方の魅力を引き出し美しく演出します。

  • ヒップホップ60
    時間
    60分

    ヒップホップ60

    HIPHOPの振り付けを存分にを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きを繋いで、ダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

  • ジャズダンス60
    時間
    60分

    ジャズダンス60

    ジャズダンスの基礎となるテクニックを習得し、コリオグラフィー(振り付け)を楽しむプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

詳しく見る
  • ビヨンド 美メディテーションヨガ40
    時間
    40分

    ビヨンド 美メディテーションヨガ40

    心地よいアロマの中でヨガのポーズや瞑想を行うことで、心と体の両面から本来の美しさを引き出していくプログラムです。

  • ビヨンド ボディメイクyoga40
    時間
    40分

    ビヨンド ボディメイクyoga40

    呼吸のリズムに合わせて行うヨガとセラバンドを活用することで運動に慣れていない方やヨガが初めての方でも安心して参加できるプログラムです。

  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としています。柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

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  • バレトン
    時間
    45分

    バレトン

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ラテンエアロ50
    時間
    50分

    ラテンエアロ50

    リズムに合わせ基本的な動きをおこない、ラテンの楽しさを実感しながら体力向上を図るプログラムです。

  • ステップ50
    時間
    50分

    ステップ50

    体力があり、ステップでの運動に慣れている方やステップ動作の振り付けを楽しみたい方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ボディシェイプ60
    時間
    60分

    ボディシェイプ60

    トータル的に体力を向上させたい方を対象とした、エアロビクスと筋力トレーニングを交互に組み合わせ、脂肪燃焼とあわせてボディラインも整えていくことができるプログラムです。

  • ZUMBA (30min)
    時間
    30分

    ZUMBA (30min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽とダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

プール

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

プールの中で有酸素運動を行いながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 水中ウォーキング30
    時間
    30分

    水中ウォーキング30

    水の特性を活かし、正しい動き方と自分の体力レベルに合わせた運動強度を知ることを目的としたプログラムです。

  • アクア50
    時間
    50分

    アクア50

    水中で音楽に合わせて動きながら、心肺機能の向上とシェイプアップを図ることを目的としたプログラムです。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水中でのプログラムに慣れていない方・基礎体力を身につけたい方を対象に、短時間でアクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです

泳法

泳法

泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

詳しく見る
  • クロール30
    時間
    30分

    クロール30

    クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 背泳ぎ30
    時間
    30分

    背泳ぎ30

    背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30

    平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • バタフライ30
    時間
    30分

    バタフライ30

    バタフライの完成を目指したい方を対象に、バタフライのキック(脚の動作)と手のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • エンジョイマスターズ
    時間
    60分

    エンジョイマスターズ

    マスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。

  • スペシャルマスターズ
    時間
    60分

    スペシャルマスターズ

    日本マスターズ登録者の方を対象に、競技会への参加や本格的なトレーニングを行なうクラスです。

  • ワンポイント30
    時間
    30分

    ワンポイント30

    泳力向上を目指す泳法について、ポイントを絞ったアドバイスを行います。

  • クロール30/背泳ぎ30
    時間
    30分

    クロール30/背泳ぎ30

    (1)(2)のどちらかをお選びいただけます。 (1)クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。 (2)背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30/バタフライ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30/バタフライ30

    (1)(2)のどちらかをお選びいただけます。 (1)平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。 (2)バタフライの完成を目指したい方を対象に、バタフライのキック(脚の動作)と手のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

泳法(有料プログラム)

泳法(有料プログラム)

少人数制のグループで泳力や目的にあわせ、ポイントを絞ったアドバイスを受けながら泳ぎ方が習得できるプログラムです。

詳しく見る
  • スイミングスクール初級
    時間
    60分

    スイミングスクール初級

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングスクール中級
    時間
    60分

    スイミングスクール中級

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングスクール上級
    時間
    60分

    スイミングスクール上級

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングパーソナルレッスン
    時間
    45分

    スイミングパーソナルレッスン

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングパーソナルレッスン
    時間
    30分

    スイミングパーソナルレッスン

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングセミパーソナル
    時間
    30分

    スイミングセミパーソナル

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • adidasGYM&RUN
    時間
    要確認

    adidasGYM&RUN

    adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」 膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。

有料プログラム

有料プログラム

お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムです。

詳しく見る
  • パーソナルトレーニング
    時間
    30分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    45分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    60分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

機能改善

機能改善

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • KOBA☆トレ【超初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【超初心者編】

    KOBA☆トレはじめての方無理なく安全に行え、基本となるドローイン※1を意識できる内容です。※1 腹部の筋肉を鍛え、ウエストを引き締める効果があるダイエット法。

  • KOBA☆トレ【初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【初心者編】

    お気に入りプログラムのウォームアップとして活用したい方 骨盤の安定、上半身・下半身の連動性を高めカラダ全体をバランスよく使えるようになります。

  • KOBA☆トレ【アスリート編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【アスリート編】

    運動や各種スポーツのパフォーマンス向上を目指す方 トップアスリートも実践するブレない体軸づくりを「体幹力」「バランス力」「連動性」の強化で実現する、KOBA☆トレの集大成メニューです。

  • KOBA☆トレ【腰痛ロコモ予防編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【腰痛ロコモ予防編】

    腰痛や筋力低下にお悩みの方 体幹の「柔軟性」や「安定性」を強化し、体全体のバランスを整えることで辛い腰痛やロコモティブシンドロームの予防を目指します。

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30代・男性
独身

軽く汗を流したい、ハードに運動したい。色々なニーズに答えてくれるジム

都電荒川線「面影橋」「学習院下」から徒歩で5分程です。「早稲田」や「高田馬場」からも時間は多少かかりますが歩いていける場所にあります。場所柄、学生さんや、ご近所の方が通ってきているので、とても雰囲気がよく、スタッフの方と談笑しているシーンを良く見かけます。かくいう私も仲のいいスタッフの方が数人いて、気軽に相談、質問が出来るのでとても感謝しています。
ルネサンスではスクールが充実しており、本格的なカリキュラムを組んでいただく事ができます。私はテニススクールに通っているのですが、同じ志を持つ仲間と共に日々楽しくトレーニングができています。ジムは目標や結果がでる何ががないとモチベーションを保つことが難しいと思うのですが、ルネサンスではスタッフの方や同じスクールに通うメイトと共にお互いを鼓舞しながら楽しくトレーニングできるのが大きいです。最初しまりがなかった体系も体重が5キロ落ちたのでかなり効果は出ています。
細かくコースが分けられているので、軽く運動したい方にも、お財布に優しい。様々なニーズに対応してくれるジムだと思います。(2015年8月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う決め手
家が近かった。雰囲気がとてもなじみ易かった。スクールの存在。
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う目的
体力増強。テニスの上達。体重を減らしたい。脂肪を燃やしたい。
得られた効果
最初の3ヶ月で体重が5キロ減りました。持久力アップ。趣味ができた(テニス)
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う前と後の体重の変化
通う前 62kg → 通ったあと 57kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

女性でも通いやすいスポーツジム

私がこのジムを選んだのはなんといっても自宅から近いから。徒歩10分ほどで通えるので少し疲れていても通うのが苦になりません。ジムは続けることが大事なので、これは選ぶうえで大きかったです。
私は主に減量を目的として通っており、器具もそれほど混み合っていないので、自分の満足するまでトレーニングできます。減量トレーニングに飽きれば筋力トレーニングを試すのもいいかと思います。
初めての器具は使い方がわからないことが多いですが、若くて親切なインストラクターの方が丁寧に指導して
くれます。
また、施設には広いシャワールームと気持ちのいいお風呂があるので、心行くまで運動した後、ゆっくりくつろげて、お風呂あがりは最高の気分です。清掃も行き届き、週に何回かいろいろなレッスンも開かれてるので、ずっと飽きることなく続けられるジムだと思います。(2015年4月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う決め手
自宅から近いから
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う目的
ダイエット
得られた効果
減量に成功(5キロ程度)
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 45kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

アットホームな地域密着ジム

スポーツクラブルネサンス早稲田は、早稲田駅徒歩15分の場所にある小規模施設です。駅から距離があることもあり、雰囲気はアットホーム。地域の人と交流しながらトレーニングしたり、インストラクターのきめ細やかなアドバイスをお望みだったりする方には向いています。
本格的なトレーニングがしたい方には物足りないかもしれません。体力作りを目標に、有酸素エリアでの運動・ヨガプログラムを受けて一ヶ月、身体のだるさが解消されて、前向きな気持ちになってきました。
体重は、マイナス0.5kgです。ダイエットが主目的でない私にとっては、十分過ぎる結果です。体重よりもうれしいのは、姿勢が良くなってきたこと。これからも、定期的に通って身体メンテナンスを続けます。(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う決め手
自宅から自転車で行ける距離にあったから。
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う目的
体力作りと身体のダルさの改善を目指して。
得られた効果
体重はマイナス0.5kg。日常生活で息が切れることが減りました。
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う前と後の体重の変化
通う前 41kg → 通ったあと 40.5kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

内容が充実しているスポーツクラブ ルネサンス 早稲田

スポーツクラブルネサンスの早稲田のスタジオを利用してエクササイズをしていました。設備もしっかりと充実していました。通っている人も、長い人も多い感じで、年齢が高い人もいらっしゃいました。
マシンを使ってのトレーニングや、スタジオでのフィットネスもありますし、スイミングスクールやテニススクールといったスクールで通っている人もいました。私はスタジオとプールをメインに通っていましたが、シャワーやサウナもあって、ジェットバスでリフレッシュできるのもよかったです。
おかげで、体力向上と運動不足解消だけではなく、普段の生活のストレス解消にもなりました。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う決め手
色々な運動の内容が充実していたこと
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う目的
スタジオでの運動とプールで運動不足解消
得られた効果
運動不足が解消できて、さらにストレスも解消できました
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田に通う前と後の体重の変化
通う前 57kg → 通ったあと 56kg
吹き出し

匿名さん

サービスも大したことありません。テニスコートが別料金なのが納得できません。プログラムが充実しているのは認めますが施設をもっと充実さして欲しい。アルバイトかどうかわからないが、すれちがっても挨拶をしない店員がたまにいる。もう少し店員の教育をすべきだと思う。料金はジムとしては平均的だとおもいます。ただレンタルで3000円もとられるのは高すぎると感じました、レンタルも入れると10000円は超えます。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ ルネサンス 早稲田 基本情報

施設名 スポーツクラブ ルネサンス 早稲田
スポーツクラブ

ルネサンス ルネサンス 東京都

所在地 〒171-0033 東京都豊島区高田1-19-24
TEL 03-5950-3500
アクセス

都電荒川線「面影橋」より徒歩2分/東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」出口3より徒歩8分/JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」出口より徒歩15分

最寄り駅

面影橋駅 雑司が谷駅 高田馬場駅

エリア

東京都 豊島区

営業時間 火~土 :9:30~23:00日・祝 :9:30~19:00 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日 毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 2時間まで630円(税込)、2時間以降は30分毎に315円。 駐輪場有り
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、ゴルフ、テニス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ストレッチ、エステ、ボディケア、アクア、水泳
設備 駐車場あり、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、AED、レンタル、テニスコート、フリーウエイト
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ ルネサンス 早稲田

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

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日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

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ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

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エスフォルタ

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ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
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痩せる専門店「ミスパリ ダイエットセンター」は、全身・足やせ・顔やせ・二の腕など多彩なコースをご用意してお客様をお待ちしています。

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「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。高い技術力と確かな指導法で、メンズエステを日本中に広めてきました。健康的で美しく、積極的な人生を歩んでいただくために、ダンディハウスではプロのエステティシャンが全力で一人ひとりのお客様をサポートしていきます。

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