[公式特典]スポーツクラブ ルネサンス 浦和の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンス 浦和

大きなジム・スタジオ・プールを完備しており、スタジオでは毎週約100本ものプログラムが実施されています。ワンフロアで移動も楽々です。

【アクセス】JR京浜東北線「与野駅」より徒歩7分「北浦和駅」より徒歩10分

【最寄り駅】与野駅 北浦和駅

【エリア】埼玉県 さいたま市 さいたま市浦和区

【料金】7,884円~
平日会員(【火~土】10:00~18:00をご利用の場合。

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ご来店の際にもご掲示ください。

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※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

スポーツクラブ ルネサンス 浦和のご紹介

充実のジムエリア、様々なプログラムが行われるスタジオ、大小2面のプール、テニスコート、ゴルフレンジ・・・充実した施設で健康づくりを応援します。

ジムエリアではダイエットに効果的な有酸素マシンだけではなく、シェイプアップに効果的な筋トレマシンも完備しています。
ヨガ、ピラティス、ズンバ、バランスボールなどが楽しめるスタジオでは、毎週約100本ものプログラムが提供されており、自由に受け放題となっています。
プールは25m×5コースの大プールとのんびりウォーキングを楽しめる小プールとがあります。大プールでは競泳の選手から初心者まで、自分のレベルに合った練習が出来るレッスンプログラムがあります。小プールでは、水中ウォーキングのほかにもアクアビクスも行われています。
そのほかゴルフレンジではゴルフレッスンが、テニスコートではテニススクールが開講されているため、興味のある人はこちらも試してみてください。

施設からの特典

店舗の特典に加えて、さらに金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますとさらに500円分の金券をもらえちゃう!

ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

※店舗の特典は、公式サイトの最新・詳細情報をご参照ください。

施設紹介

  • ランニングマシン、エアロバイク

  • ヨガ、ピラティス、ZUMBA(ズンバ)

  • 新素材のカーペットを使用!テニスコート

  • 25メートルの大プール

  • 冷暖房完備のゴルフレンジ

  • 疲れを解消!リラクセーションルーム

おすすめポイント

  • スポーツクラブ ルネサンス 浦和
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ ルネサンス 浦和
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ ルネサンス 浦和
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒330-0075
埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20

JR京浜東北線「与野駅」より徒歩7分「北浦和駅」より徒歩10分

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
スタンダード会員 9,720円/月(税込)
(税抜9,000円)
火~金 12:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
ルネサンス浦和、人気No.1会員種別
平日会員 7,884円/月(税込)
(税抜7,300円)
火~土・祝 10:00~18:00 祝日は時間外利用料1570でご利用いただけます
正会員 12,204円/月(税込)
(税抜11,300円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
営業時間内いつでもご利用いただけます
月4会員 6,480円/月(税込)
(税抜6,000円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
月4回までなら曜日時間を問わず、いつでもご利用いただけます
水6(スイロク)会員 4,320円/月(税込)
(税抜4,000円)
水 18:00〜閉店まで 毎週水曜日のみ、18:00以降ご利用できます。週1回の運動を考えている方におすすめです

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
パパママ会員 4,093円/月(税込)
(税抜3,790円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
中学生会員 ※右記の時間以外はご利用いただけません 3,780円/月(税込)
(税抜3,500円)
火~金 16:00~21:00
土 10:00~21:00
日 10:00~19:30
中学生限定会員です
高校生会員 5,940円/月(税込)
(税抜5,500円)
火~金 16:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
高校生限定会員です
東日本マスター会員 13,824円/月(税込)
(税抜12,800円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
東日本のルネサンスを無料でご利用できます
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
全国のルネサンスを無料でご利用できます
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:30
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります。

オプション

種別・項目 料金 備考
オールレンタル 3,348円/月(税込)
(税抜3,100円)
ウエア(Tシャツ、ハーフパンツ)、シューズ、タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
タオル+シューズレンタル 1,728円/月(税込)
(税抜1,600円)
タオル(大・小セット)とシューズをご利用いただけます。
タオルレンタル 1,404円/月(税込)
(税抜1,300円)
タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
水素水 1,620円/月(税込)
(税抜1,500円)
今話題の水素水が飲み放題でご利用いただける大人気のオプションです。
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

ご来店で特典をもらおう!

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power60
    時間
    60分

    Group Power60

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power30
    時間
    30分

    Group Power30

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • モーニングストレッチ15
    時間
    15分

    モーニングストレッチ15

    朝一番でトレーニングを行なう方を対象に、目覚めきっていない身体の各筋肉を緩やかに、徐々に伸ばすことで、身体を活発にしていくことを目的としたストレッチプログラムです。

  • バランスボール30
    時間
    30分

    バランスボール30

    自分が座れる位の大きなボールを使い、心地よく汗を流し、楽しみながらバランス能力や筋持久力、柔軟性の維持・向上を図ることを目的としたプログラムです。

  • ストレッチポール
    時間
    20-30分

    ストレッチポール

    ストレッチポールは、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。

  • 骨格リセットエクササイズ40
    時間
    40分

    骨格リセットエクササイズ40

    肩甲骨から背骨・骨盤にかけた部位の筋肉を“あたため”、“ほぐし”、“整える”ことで、骨格を本来あるべき位置にリセットし、美しいボディライン・姿勢作りを目指します。 さらに、「ウェーブストレッチリング」を使用することで、その効果をより引き出します。ご自身の姿勢や体の歪みが気になる方、美しい背中・ウェストラインを手に入れたい方におすすめです。

  • バランスコーディネーション45
    時間
    45分

    バランスコーディネーション45

    簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを通じて体の筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラム

  • ファンダメンタル ピラティス20
    時間
    20分

    ファンダメンタル ピラティス20

    独特の呼吸法に合わせてエクササイズを行うことで、コア(身体の中心部)を安定させるとともに、インナーマッスル(深層筋群)を目覚めさせ機能的で美しい身体作りを目指していくプログラムです。 週ごとのテーマ(1週目:ウエスト 2週目:ヒップ&脚 3週目:二の腕&バスト 4週目:全身)にあったエクササイズを行っていきます。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

詳しく見る
  • ハワイアンフラ40
    時間
    40分

    ハワイアンフラ40

    甘いハワイアンミュージックの音色に癒されながら、下半身から指先まで全身を動かすフラは、発汗効果に優れた女性には理想的なエクササイズです。しなやかな動作は貴方の魅力を引き出し美しく演出します。

  • ヒップホップ60
    時間
    60分

    ヒップホップ60

    HIPHOPの振り付けを存分にを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きを繋いで、ダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

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  • ビヨンド ボディメイクyoga40
    時間
    40分

    ビヨンド ボディメイクyoga40

    呼吸のリズムに合わせて行うヨガとセラバンドを活用することで運動に慣れていない方やヨガが初めての方でも安心して参加できるプログラムです。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    中国武術に興味のある方や ゆったりとした動きを行いたい方を対象としたプログラムです。

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

詳しく見る
  • バレトン
    時間
    45分

    バレトン

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • エアロ40
    時間
    40分

    エアロ40

    エアロビクスがはじめての方や少し慣れてきた方を対象としたプログラムです。

  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ステップ50
    時間
    50分

    ステップ50

    体力があり、ステップでの運動に慣れている方やステップ動作の振り付けを楽しみたい方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ボディシェイプ60
    時間
    60分

    ボディシェイプ60

    トータル的に体力を向上させたい方を対象とした、エアロビクスと筋力トレーニングを交互に組み合わせ、脂肪燃焼とあわせてボディラインも整えていくことができるプログラムです。

  • ベリーシェイプ40
    時間
    40分

    ベリーシェイプ40

    中東発祥の民族舞踊ベリーダンスの特徴的な動きを使い、女性が気になる「お腹」まわりを中心としたシェイプアップ効果を楽しく踊りながら体感できるダンスエクササイズプログラム。 オリエンタルな音楽に合わせて、ベリーダンスの代表的な装飾品のヒップスカーフを打ち鳴らせば、雰囲気も味わえてオシャレ感もアップ!

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • エアロ30
    時間
    30分

    エアロ30

    運動になれていない方やエアロビクスがはじめての方を対象としたプログラムです。

  • Group Fight45
    時間
    45分

    Group Fight45

    総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。

  • エアロ50
    時間
    50分

    エアロ50

    エアロビクスに慣れている方や振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム

  • エアロ60
    時間
    60分

    エアロ60

    エアロビクスに十分に慣れている方や複雑な振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム

ホットスタジオ

ホットスタジオ

室温35~38℃のじんわり汗ばむ空間。ヨガをはじめ、スローな動きのエクササイズを実施。激しい運動をしなくても、ジンワリと…でもカラダの芯から温まります。

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  • ホットヨガ60(有料)
    時間
    60分

    ホットヨガ60(有料)

    室温38~40度のスタジオで、様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としたプログラム

プール

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

プールの中で有酸素運動を行いながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラムです。

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  • 水中ウォーキング30
    時間
    30分

    水中ウォーキング30

    水の特性を活かし、正しい動き方と自分の体力レベルに合わせた運動強度を知ることを目的としたプログラムです。

  • ミットアクア50
    時間
    50分

    ミットアクア50

    水中運動に慣れてきた方や音楽に合わせず様々な運動効果を得たい方を対象としたミットや様々なツールを使用するプログラムです。

  • アクア50
    時間
    50分

    アクア50

    水中で音楽に合わせて動きながら、心肺機能の向上とシェイプアップを図ることを目的としたプログラムです。

  • 水中ジョギング30
    時間
    30分

    水中ジョギング30

    心肺機能向上を目指した方を対象に、水の特性を活かし水中での様々なジョギングを行いながら、正しい姿勢や動きを習得していくプログラムです。

  • ビヨンド ミラクルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンド ミラクルアクア30

    道具を使うことで、水の特性を最大限に活かし、ムリなく短時間で効果的な運動ができるアクア・エクササイズの決定版!水中運動指導の第一人者サンダース博士とミズノが共同開発した内容を元に、ルネサンスが独自に作り上げ、自信をもってオススメするプログラムです。

  • ミットアクア40
    時間
    40分

    ミットアクア40

    水中運動に慣れてきた方や音楽に合わせず様々な運動効果を得たい方を対象としたミットや様々なツールを使用するプログラムです。

  • アクア40
    時間
    40分

    アクア40

    水中でのプログラムに慣れてきた方・基礎体力を身につけたい方を対象に、アクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです。

泳法

泳法

泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

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  • クロール30
    時間
    30分

    クロール30

    クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 背泳ぎ30
    時間
    30分

    背泳ぎ30

    背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30

    平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • バタフライ30
    時間
    30分

    バタフライ30

    バタフライの完成を目指したい方を対象に、バタフライのキック(脚の動作)と手のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 4泳法
    時間
    50分

    4泳法

    クロール・背泳ぎを習得され、平泳ぎ・バタフライに挑戦されたい方、4泳法の正しいフォームを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • エンジョイマスターズ
    時間
    60分

    エンジョイマスターズ

    マスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。

  • スペシャルマスターズ
    時間
    60分

    スペシャルマスターズ

    日本マスターズ登録者の方を対象に、競技会への参加や本格的なトレーニングを行なうクラスです。

泳法(有料プログラム)

泳法(有料プログラム)

少人数制のグループで泳力や目的にあわせ、ポイントを絞ったアドバイスを受けながら泳ぎ方が習得できるプログラムです。

詳しく見る
  • スイミングセミパーソナル
    時間
    45分

    スイミングセミパーソナル

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な筋力向上を図ることを目的としたプールの中で行うプログラムです。

詳しく見る
  • 水中シナプソロジー
    時間
    10分

    水中シナプソロジー

    視覚・聴覚・触覚などの感覚器へさまざまな刺激を与え続けながら動くことを通して脳を活性化。脳内のシナプスの結合を高めることを目的としたこれまでにない新感覚のプログラムです。

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • カラダ・つくる15
    時間
    15分

    カラダ・つくる15

    小さなゴムボールを使い体幹部の筋群(コアマッスル)の強化やバランス能力を改善するプログラムです。

  • カラダ・うごく
    時間
    15-30分

    カラダ・うごく

    柔軟性や筋力・バランス能力を同時に高め、動けるカラダ作りを目指すプログラムです。

有料プログラム

有料プログラム

お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムです。

詳しく見る
  • パーソナルトレーニング
    時間
    30分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    45分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    60分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • ペアストレッチ
    時間
    30分

    ペアストレッチ

    柔軟性向上や、疲労回復を図る方を対象に、トレーナーがつきっきりで目的に応じた効果的なストレッチをおこなうプログラムです。(有料)

機能改善

機能改善

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • KOBA☆トレ【超初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【超初心者編】

    KOBA☆トレはじめての方無理なく安全に行え、基本となるドローイン※1を意識できる内容です。※1 腹部の筋肉を鍛え、ウエストを引き締める効果があるダイエット法。

  • KOBA☆トレ【初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【初心者編】

    お気に入りプログラムのウォームアップとして活用したい方 骨盤の安定、上半身・下半身の連動性を高めカラダ全体をバランスよく使えるようになります。

  • KOBA☆トレ【腰痛ロコモ予防編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【腰痛ロコモ予防編】

    腰痛や筋力低下にお悩みの方 体幹の「柔軟性」や「安定性」を強化し、体全体のバランスを整えることで辛い腰痛やロコモティブシンドロームの予防を目指します。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

スポーツクラブ ルネサンス 浦和で筋力アップできました

スポーツクラブルネサンス浦和で、効果的にダイエットができました。
スポーツクラブルネサンスのやり方として、やせるために大事なのは、筋肉をつけることということで、まず筋肉を付けてやせやすい体にして、その効果でダイエットを成功させられました。やせるだけではすぐにリバウンドしてしまっていましたが、きちんとした筋肉がつけば、基礎代謝が上がるようになります。そのおかげで、普通の生活でも脂肪が燃焼して、やせていくことができるようになりました。
最初のうちは、マシントレーニングなどで、体重は落ちませんでしたが、基礎代謝があがっていくようになってからは、体が消費するエネルギーが増えたことで、食べても太りにくくなりました。こういったきちんとしたダイエットができて、良かったと思います。(2015年6月)

通ってる時間帯
午前9~12時
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う決め手
基礎代謝をあげるトレーニングができること
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う目的
基礎代謝をあげてダイエットすること
得られた効果
ダイエットに成功して2キロやせてリバウンドもありません
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う前と後の体重の変化
通う前 57kg → 通ったあと 55kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

ここのスポーツジムを選んでよかった

数多くあるスポーツジムの中で、自分がこれだと言うスポーツジムを見つけたのです。それが、こちらのスポーツジムルネサンス浦和でした。ここのジムは与野駅から徒歩7分くらいですが、施設内も清潔感があり、設備もとても充実しています。しかも、ジムだけでなく、テニスやゴルフまでもが利用できる施設となっていました。
ジムでマシンを使って、ただトレーニングするだけではないと言う事です。ゴルフやテニスの練習もできてしまう、とても便利なジムでした。この他にも、スタジオやプールも完備されていたのです。
プログラムも充実、楽しい気分でトレーニングができるのはありがたいと思いました。また、運動後はバスルームで汗を流し、マッサージチェアでゆったりとリラックスができたのです。(2015年8月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う決め手
テニスにゴルフが楽しめるところがよかったです。
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う目的
体を動かしたい理由と、できれば体力向上にもつなげたいと思いました。
得られた効果
体全身が鍛えられて、肉体的にも精神的にも鍛えられたと感じました。
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う前と後の体重の変化
通う前 67kg → 通ったあと 65kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

マイペースに進められるジム

浦和と銘打ってあるが、最寄駅は京浜東北線与野駅。駅から徒歩7分ということもあり、ジムに行くまでもいい運動。
一般的なラン・エアロバイク・クロストレーナーなどは台数が多く会員が多くても使えないことはめったにない。また、テニス・ゴルフなどもあるため、毎回トレーニングだけでは飽きてしまうという方にはいいかもしれない。
インストラクターの方は、トレーニング専門のジムとは違って、割と普通の方ばかり。自分のトレーニングスケジュールの相談をすると、改善点などははっきりと言ってもらえるので非常に助かる面も。ロッカーもいつもきれいで使いやすいと感じる。(2015年9月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う決め手
清潔さ・対応。
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う目的
体型維持
得られた効果
減量
スポーツクラブ ルネサンス 浦和に通う前と後の体重の変化
通う前 69kg → 通ったあと 62kg
吹き出し

匿名さん
30代・男性

設備が充実し、料金もよいです

引き締まった肉体と、腹筋を6つに割りたいと思い、以前利用をしていました。

料金は、様々なものがありますが、正会員だと月11000円ほどですが、営業時間内であれば、設備を自由に使うことができます。

営業時間も平日は、夜の23時までなので、仕事や学校帰りの人でも、気にすることなく毎日の利用ができます。

設備もとても充実しており、エアロバイク、ランニングマシンなどの有酸素運動に欠かせない機材や、筋力トレーニングの機材も充実しています。

さらにはプール、ロッカールーム、サウナ、マッサージルームに、くつろげるラウンジなどもあります。

また、様々なプログラムも用意されていて、その人の目的に合わせたトレーニングを行うことができます。

ジムには専属のトレーナーがいますので、初心者の人でも、安全かつ効果的にトレーニングに励む事ができるかと思います。

他にも、サッカーやテニス、水泳などのスクールもあるので、ダイエットや筋力トレーニング以外でも利用する事も出来ます。

吹き出し

匿名さん

一般的なフィットネスジムと同じでエアロバイクなどのカーディオマシンが多く、フリーウエイトは少し弱いと感じました。テニスコートやプールがあり、専門のインストラクターがそれらの施設には居るので安心感がありました。

店員の年齢も若く、溌剌とした雰囲気でした。入会金が事務手数料と合わせて8600円、それにプラスして毎月の正会員費が12000円でその2ヶ月分で24000円、合計32000円で正直高いと感じました。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ ルネサンス 浦和 基本情報

施設名 スポーツクラブ ルネサンス 浦和
スポーツクラブ

ルネサンス ルネサンス 埼玉県

所在地 〒330-0075 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20
TEL 048-825-8355
アクセス

JR京浜東北線「与野駅」より徒歩7分「北浦和駅」より徒歩10分

最寄り駅

与野駅 北浦和駅

エリア

埼玉県 さいたま市 さいたま市浦和区

営業時間 火~金:10:00~23:00土:10:00~22:00日:10:00~19:30 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日 毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 100台/2時間30分100円 その後30分毎100円 駐輪場有り
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、ゴルフ、テニス、スカッシュ、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ランニング、ストレッチ、エステ、ボディケア、アクア、水泳
設備 駐車場あり、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、ラウンジ・喫茶、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー、テニスコート
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ ルネサンス 浦和

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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