[公式特典]スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘

近鉄奈良登美ケ丘駅南口からすぐの駅チカスポーツクラブです!露天風呂付きでスパエリアも充実しており、リラクゼーションのための利用も可能です。

【アクセス】近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ・近鉄「学園前駅」から車で10分・近鉄「高の原駅」から車で10分・近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分・近鉄「西大寺駅」から車で15分

【最寄り駅】学研奈良登美ヶ丘駅 学園前駅 高の原駅 大和西大寺駅

【エリア】奈良県 奈良市

【料金】8,424円~
平日会員(【月~木】9:30~17:00)をご利用の場合

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【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘のご紹介

駅チカであるばかりでなく、イオンモールのすぐそばでもあるため、買い物や食事のついでにトレーニングに訪れる会員様も多いです。

一般的なジムエリアも環境と設備が整っていますが、最近話題のファンクショナルトレーニングなども取り入れています。これは人工芝の上で体幹バランストレーニングを行うというもので、ダイエット、スポールパフォーマンスアップなどに効果的なトレーニングです。バランスボールやストレッチボールなど約20種類のツールを使ってトレーニングを行い、「カラダを変える」ことに取り組めます。
パーソナルトレーニングエリアも設けており、トレーナーとマンツーマンで指導を受けることができます。ほかのひとに見られずにトレーニングを行いたい人や、個別指導で徹底して効率化を図りたい人に大人気のシステムです。
この他充実のスタジオプログラム、広々としたプールでも様々な運動に取り組むことができます。

施設からの特典

店舗の特典に加えて、さらに金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますとさらに500円分の金券をもらえちゃう!

ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

※店舗の特典は、公式サイトの最新・詳細情報をご参照ください。

施設紹介

  • 豊富なマシンをご用意!有酸素エリア

  • 理想のカラダを追求!フリーウエイトエリア

  • パーソナルトレーニングルーム

  • 天候に左右されないプール

  • マッサージルーム

  • 開放感のあるスパ

おすすめポイント

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒631-0003
奈良県奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F

近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ・近鉄「学園前駅」から車で10分・近鉄「高の原駅」から車で10分・近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分・近鉄「西大寺駅」から車で15分

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
平日会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
月~木 9:30~17:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
正会員 11,124円/月(税込)
(税抜10,300円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
営業時間内いつでもご利用いただけます
月4(つきよん)会員 7,065円/月(税込)
(税抜6,542円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
月に4回、曜日、時間関係なくご利用できます
平日3-7会員 5,940円/月(税込)
(税抜5,500円)
月~木 15:00~19:00 16:30~18:40は25Mプールは全面ジュニアスイミングで使用致します。フィットネス会員様はご利用いただけませんのでご了承ください。
ホリデー会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
ナイトプラス会員 7,992円/月(税込)
(税抜7,400円)
月~木 20:00~23:00
土・日 18:00~21:00
祝 18:00~20:00

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ペア会員 10,584円/月(税込)
(税抜9,800円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
営業時間内いつでもご利用いただけます
トリオ会員 9,504円/月(税込)
(税抜8,800円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
営業時間内いつでもご利用いただけます
アンダー30会員 9,504円/月(税込)
(税抜8,800円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
営業時間内いつでもご利用いただけます
パパママ会員 5,292円/月(税込)
(税抜4,900円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
お子様がスクールに通われているお父様、お母様限定! 営業時間いつでもご利用 いただけます
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります。
西日本マスター会員 13,284円/月(税込)
(税抜12,300円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
西日本のルネサンスを無料でご利用できます
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
月~木 9:30~23:00
※プールエリアは10:00 よりご利用いただけます。
土・日 10:00~21:00
祝 10:00~20:00
全国のルネサンスを無料でご利用できます

オプション

種別・項目 料金 備考
オールレンタル 3,348円/月(税込)
(税抜3,100円)
タオル(大・小セット)、ウエア(Tシャツ、ハーフパンツ)、シューズをご利用いただけます。
タオル + シューズレンタル 1,728円/月(税込)
(税抜1,600円)
タオル(大・小セット)とシューズをご利用いただけます。
タオルレンタル 1,404円/月(税込)
(税抜1,300円)
タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
ぐっピープラスエース 918円/月(税込)
(税抜850円)
ぐっピープラスの見舞金制度がグレードアップ。手厚いサポートをご利用いただけます。
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power30
    時間
    30分

    Group Power30

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • シナプソロジー
    時間
    10-20分

    シナプソロジー

    業界初!五感を刺激し「脳を鍛える」プログラムが登場!脳から鍛えて元気ハツラツ。視覚・聴覚・体知覚等の五感を刺激しながら自然に体を動かすプログラムです。刺激に反応しながら「できないことを行う」ことで脳は活性化されます。自然に笑みがこぼれる新しい形のプログラムをお試しください。

  • モーニングストレッチ15
    時間
    15分

    モーニングストレッチ15

    朝一番でトレーニングを行なう方を対象に、目覚めきっていない身体の各筋肉を緩やかに、徐々に伸ばすことで、身体を活発にしていくことを目的としたストレッチプログラムです。

  • リトモス(初中級者)
    時間
    45分

    リトモス(初中級者)

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

  • バランスボール30
    時間
    30分

    バランスボール30

    自分が座れる位の大きなボールを使い、心地よく汗を流し、楽しみながらバランス能力や筋持久力、柔軟性の維持・向上を図ることを目的としたプログラムです。

  • 骨格リセットエクササイズ40
    時間
    40分

    骨格リセットエクササイズ40

    肩甲骨から背骨・骨盤にかけた部位の筋肉を“あたため”、“ほぐし”、“整える”ことで、骨格を本来あるべき位置にリセットし、美しいボディライン・姿勢作りを目指します。 さらに、「ウェーブストレッチリング」を使用することで、その効果をより引き出します。ご自身の姿勢や体の歪みが気になる方、美しい背中・ウェストラインを手に入れたい方におすすめです。

  • RPBエッセンス45
    時間
    45分

    RPBエッセンス45

    ボディバランス・スタイルバランスを整え、女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から肩甲骨・骨盤・股関節を連動させ、姿勢や癖、ゆがみをリセットします。

疲労回復

疲労回復

心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • リフレッシュ ストレッチ20
    時間
    20分

    リフレッシュ ストレッチ20

    心身をリラックスさせたい方や、柔軟性を向上させたい方を対象にバランスよく全身の筋肉を伸ばして行くストレッチプログラムです。

  • 腰痛予防ストレッチ30
    時間
    30分

    腰痛予防ストレッチ30

    腰痛を予防したい方を対象に、腰痛に関連の深い部位のストレッチを行い、柔軟性のアンバランスを整えていくストレッチプログラムです。

  • アロマリラックス40
    時間
    40分

    アロマリラックス40

    心身をリラックスさせたい方を対象に、心をリラックスさせる香りと音を使って、臭覚と聴覚から精神に刺激を与えるとともに、ストレッチにより全身の筋肉もケアしていくプログラムです。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

詳しく見る
  • ヒップホップ60
    時間
    60分

    ヒップホップ60

    HIPHOPの振り付けを存分にを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きを繋いで、ダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

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  • ビヨンド 美メディテーションヨガ40
    時間
    40分

    ビヨンド 美メディテーションヨガ40

    心地よいアロマの中でヨガのポーズや瞑想を行うことで、心と体の両面から本来の美しさを引き出していくプログラムです。

  • ビヨンド ボディメイクyoga40
    時間
    40分

    ビヨンド ボディメイクyoga40

    呼吸のリズムに合わせて行うヨガとセラバンドを活用することで運動に慣れていない方やヨガが初めての方でも安心して参加できるプログラムです。

  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としています。柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。

  • ビヨンド パワー ヨガ60
    時間
    60分

    ビヨンド パワー ヨガ60

    ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行って行くヨガのプログラムです。1つ1つのポーズを練習したのち、それらのポーズを呼吸に合わせて連続して行うことで、スムーズでコントロールされた動きが身につき、柔軟性、バランス感覚を総合的に養っていくことができます。さらにシェイプアップにも効果的な内容です。

  • 健美繰60
    時間
    60分

    健美繰60

    ツボへの刺激や呼吸法により自然治癒力を高めるとともに、心地良い音楽に合わせて身体を動かし、心身のバランスを整えていくことを目的としたプログラム

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

詳しく見る
  • バレトン
    時間
    45分

    バレトン

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • エアロ40
    時間
    40分

    エアロ40

    エアロビクスがはじめての方や少し慣れてきた方を対象としたプログラムです。

  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ラテンエアロ50
    時間
    50分

    ラテンエアロ50

    リズムに合わせ基本的な動きをおこない、ラテンの楽しさを実感しながら体力向上を図るプログラムです。

  • ステップ50
    時間
    50分

    ステップ50

    体力があり、ステップでの運動に慣れている方やステップ動作の振り付けを楽しみたい方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ステップ30
    時間
    30分

    ステップ30

    初めてステップを体験する方に向けてステップの基本的な動きを見につけながら、基礎体力をつけていきます。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです

  • ZUMBA (30min)
    時間
    30分

    ZUMBA (30min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽とダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • ベリーシェイプ40
    時間
    40分

    ベリーシェイプ40

    中東発祥の民族舞踊ベリーダンスの特徴的な動きを使い、女性が気になる「お腹」まわりを中心としたシェイプアップ効果を楽しく踊りながら体感できるダンスエクササイズプログラム。 オリエンタルな音楽に合わせて、ベリーダンスの代表的な装飾品のヒップスカーフを打ち鳴らせば、雰囲気も味わえてオシャレ感もアップ!

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • エアロ30
    時間
    30分

    エアロ30

    運動になれていない方やエアロビクスがはじめての方を対象としたプログラムです。

  • Group Fight45
    時間
    45分

    Group Fight45

    総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。

  • エアロ50
    時間
    50分

    エアロ50

    エアロビクスに慣れている方や振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム

  • エアロ60
    時間
    60分

    エアロ60

    エアロビクスに十分に慣れている方や複雑な振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム

  • ボディシェイプ50
    時間
    50分

    ボディシェイプ50

    トータル的に体力を向上させたい方を対象とした、エアロビクスと筋力トレーニングを交互に組み合わせ、脂肪燃焼とあわせてボディラインも整えていくことができるプログラムです。

  • ステップ60
    時間
    60分

    ステップ60

    ステップに十分に慣れている方や複雑な振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム

プール

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

プールの中で有酸素運動を行いながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 水中ウォーキング30
    時間
    30分

    水中ウォーキング30

    水の特性を活かし、正しい動き方と自分の体力レベルに合わせた運動強度を知ることを目的としたプログラムです。

  • アクア50
    時間
    50分

    アクア50

    水中で音楽に合わせて動きながら、心肺機能の向上とシェイプアップを図ることを目的としたプログラムです。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水中でのプログラムに慣れていない方・基礎体力を身につけたい方を対象に、短時間でアクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです

  • ビヨンド ミラクルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンド ミラクルアクア30

    道具を使うことで、水の特性を最大限に活かし、ムリなく短時間で効果的な運動ができるアクア・エクササイズの決定版!水中運動指導の第一人者サンダース博士とミズノが共同開発した内容を元に、ルネサンスが独自に作り上げ、自信をもってオススメするプログラムです。

  • ビヨンドマーシャルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンドマーシャルアクア30

    ビヨンドマーシャルアクアは水のPOWERを最大限に活かした、脂肪燃焼効果抜群のプログラムです。

泳法

泳法

泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

詳しく見る
  • クロール30
    時間
    30分

    クロール30

    クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 背泳ぎ30
    時間
    30分

    背泳ぎ30

    背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30

    平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • バタフライ30
    時間
    30分

    バタフライ30

    バタフライの完成を目指したい方を対象に、バタフライのキック(脚の動作)と手のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • エンジョイマスターズ
    時間
    60分

    エンジョイマスターズ

    マスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。

  • スペシャルマスターズ
    時間
    60分

    スペシャルマスターズ

    日本マスターズ登録者の方を対象に、競技会への参加や本格的なトレーニングを行なうクラスです。

  • クロール30/背泳ぎ30
    時間
    30分

    クロール30/背泳ぎ30

    (1)(2)のどちらかをお選びいただけます。 (1)クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。 (2)背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30/バタフライ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30/バタフライ30

    (1)(2)のどちらかをお選びいただけます。 (1)平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。 (2)バタフライの完成を目指したい方を対象に、バタフライのキック(脚の動作)と手のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な筋力向上を図ることを目的としたプールの中で行うプログラムです。

詳しく見る
  • 水中シナプソロジー
    時間
    10分

    水中シナプソロジー

    視覚・聴覚・触覚などの感覚器へさまざまな刺激を与え続けながら動くことを通して脳を活性化。脳内のシナプスの結合を高めることを目的としたこれまでにない新感覚のプログラムです。

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • adidasGYM&RUN
    時間
    要確認

    adidasGYM&RUN

    adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」 膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。

  • カラダ・ほぐす15
    時間
    15分

    カラダ・ほぐす15

    アキュローラーというツールを使用し、ストレッチなどではほぐせない筋膜をほぐしていくプログラムです。

  • カラダ・つくる15
    時間
    15分

    カラダ・つくる15

    小さなゴムボールを使い体幹部の筋群(コアマッスル)の強化やバランス能力を改善するプログラムです。

  • カラダ・うごく
    時間
    15-30分

    カラダ・うごく

    柔軟性や筋力・バランス能力を同時に高め、動けるカラダ作りを目指すプログラムです。

機能改善

機能改善

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • KOBA☆トレ【超初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【超初心者編】

    KOBA☆トレはじめての方無理なく安全に行え、基本となるドローイン※1を意識できる内容です。※1 腹部の筋肉を鍛え、ウエストを引き締める効果があるダイエット法。

  • KOBA☆トレ【初心者編】
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    20分

    KOBA☆トレ【初心者編】

    お気に入りプログラムのウォームアップとして活用したい方 骨盤の安定、上半身・下半身の連動性を高めカラダ全体をバランスよく使えるようになります。

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    KOBA☆トレ【アスリート編】

    運動や各種スポーツのパフォーマンス向上を目指す方 トップアスリートも実践するブレない体軸づくりを「体幹力」「バランス力」「連動性」の強化で実現する、KOBA☆トレの集大成メニューです。

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    KOBA☆トレ【美体幹編】

    ウエストまわりをひきしめたい方 「くびれを作り」「お腹をへこませる」ために必要なインナーマッスルを鍛えコルセット効果を上げていきます。

  • KOBA☆トレ【腰痛ロコモ予防編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【腰痛ロコモ予防編】

    腰痛や筋力低下にお悩みの方 体幹の「柔軟性」や「安定性」を強化し、体全体のバランスを整えることで辛い腰痛やロコモティブシンドロームの予防を目指します。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

飽きずに通えるジムです

学研奈良登美ヶ丘駅目の前、学園前駅からもバスで不自由なく通える立地としては良いところです。
しかも真横にイオンがあり、ジム帰りに買い物もすませられて便利です。
いつ行っても清潔で、満足しています。
清潔感大事です。
更衣室はいつもアロマの香りがして、広々としているしスポーツ後に入るお風呂やシャワーブースもいつもきれいです。
そして何より他のジムに比べていいのは、基本的には会費だけで、
色んなプログラムを受けられて(入る前にちょっと調べましたが、プログラム数もルネサンスさんの方が多いし魅力的)、
ちゃんとレベル別にあるので初めてのプログラムに一人で参加するのもあまり気兼ねしません。
飽き性な私でも楽しく通い続けています。

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う決め手
プログラムの多さ
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う目的
運動不足解消
得られた効果
体重-1.2キロを半年維持
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う前と後の体重の変化
通う前 52kg → 通ったあと 50.8kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
既婚

初心者でも安心!飽きのこないスポーツクラブ

結婚前に、ドレスを着る時のシルエットが気になり入会しました。入会時には担当が付き、丁寧にヒアリングをしてメニューを組んでいただけます。実際に通い始めてからも、一人でトレーニングしているとそこにいるどなたかのトレーナーさんが声をかけてくださいますので、安心して通うことができました。
また、ジムに隣接するスタジオのメニューがとても充実しています。ビヨンドバレエやバランスボール、ヒップホップダンスや骨格リセットエクササイズ等、それぞれの好みやレベルに合わせて多くのメニューがあるので飽きません。
トレーナーの方のサポートと充実したスタジオメニューのおかげで、結婚式当日は綺麗にドレスを着こなすことができました。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う決め手
近かったから
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う目的
ダイエット
得られた効果
引き締め効果あり、体重減少
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う前と後の体重の変化
通う前 44kg → 通ったあと 42kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・男性
独身

インストラクターの質が良く、施設も綺麗で、しかも駅チカ!

ここを選んだ理由は、ずばり「駅に近い」事です。私は学研奈良登美ヶ丘駅を下車して自宅へ帰るのですが、ここのスポーツジムは駅の目の前にあるので、凄く通いやすく、便利です。スポーツインストラクターの方々の教育もしっかりとなされているようで、こちらが器具の扱いに困っていたりすると、すぐに誰かが手伝いに来てくれて、困ることはありませんでした。面積自体はそれほど広いわけではありませんが、オリジナルのメニューに沿って個人で行う仕組みなので、流れ作業のように人が入れ替わって、器具が空くのを待つという手間は殆ど感じません。プールと大浴場も併設されていますので、帰宅前に一汗かいて健康的に過ごす為に、非常に役立ちました。これからも通い続けたいと思います。

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う決め手
設備が整っていること、清掃がしっかりされていること
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う目的
健康を維持するため
得られた効果
健康的な肉体を維持できた
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘に通う前と後の体重の変化
通う前 82kg → 通ったあと 71kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘 基本情報

施設名 スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘
スポーツクラブ

ルネサンス ルネサンス 奈良県

所在地 〒631-0003 奈良県奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F
TEL 0742-40-2200
アクセス

近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ・近鉄「学園前駅」から車で10分・近鉄「高の原駅」から車で10分・近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分・近鉄「西大寺駅」から車で15分

最寄り駅

学研奈良登美ヶ丘駅 学園前駅 高の原駅 大和西大寺駅

エリア

奈良県 奈良市

営業時間 月~木:10:00~23:00 土:10:00~21:00日・祝 :10:00~20:00 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日 毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 リコラス共用駐車場(第1・第2)260台第1駐車場(2時間無料 以降30分ごと100円) 第2駐車場(3時間無料 以降30分ごと100円) 駐輪場有り
プログラム ジム、スタジオ、ヨガ、ゴルフ、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ランニング、エステ、ボディケア、アクア、水泳
設備 駐車場あり、無料駐車場、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、ラウンジ・喫茶、AED、レンタル、お風呂、フリーウエイト
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

ミスパリ

「ミス・パリ」は、1982年に創業し、お客様をまっすぐに一生懸命見てまいりました。これまでに培った高い技術力、効果を出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器、美しく聡明な社員、居心地の良い洗練されたサロンの全てで、あなたのご希望にお応えいたします。

ダンディハウス

「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。高い技術力と確かな指導法で、メンズエステを日本中に広めてきました。健康的で美しく、積極的な人生を歩んでいただくために、ダンディハウスではプロのエステティシャンが全力で一人ひとりのお客様をサポートしていきます。

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