[公式特典]スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

無料大型駐車場には187台駐車可能であり、車でのアクセスに便利です。東北最大級の露天風呂付き大型スポーツクラブです。

【アクセス】みやぎ生協南光台店ななめ向かい旭ヶ丘駅よりバス5分/黒松駅より徒歩20分南光台小前バス停より徒歩2分

【最寄り駅】黒松駅

【エリア】宮城県 仙台市 仙台市泉区

【料金】8,424円~
平日会員(【火~金】10:00~17:00)をご利用の場合。

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台のご紹介

仙台エリア最大級であるだけでなく、東北地方最大規模を誇るスポーツクラブです!充実の施設が自慢であり、だれもが満足できるラインナップとなっています。

東北地方最大級の規模を誇るルネサンス仙台南光台は、充実の施設が自慢です。
ジムエリアは筋力トレーニングエリア、有酸素マシンエリア、フリーウエイトエリアの3エリアに分かれており、ダイエット、筋力増強、シェイプアップ、ストレス解消、運動不足解消などあらゆるニーズに応えることができます。
レッスンスタジオではエアロビクスを始めダンス系、格闘技系、リラクゼーション系、筋力増強系など様々なプログラムが提供されています。それぞれの目的に合わせて適切なプログラムを選べば、素早くそれらの目的に近づいていくことができるでしょう。
この他温水プール、ゴルフレンジ、インドアテニスコート、リラクゼーション設備なども完備しています。

施設からの特典

店舗の特典に加えて、さらに金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますとさらに500円分の金券をもらえちゃう!

ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

※店舗の特典は、公式サイトの最新・詳細情報をご参照ください。

施設紹介

  • 筋力トレーニングマシンエリア 

  • 目的にあわせてご利用いただけるスタジオ

  • 冷暖房完備のゴルフレンジ

  • ゆっくりリラックス、スパゾーン

  • 無料でご利用いただけるマッサージチェア 

  • マーミューズフロムケア

おすすめポイント

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』 ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう 1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒981-8003
宮城県仙台市泉区南光台7-1-86

みやぎ生協南光台店ななめ向かい旭ヶ丘駅よりバス5分/黒松駅より徒歩20分南光台小前バス停より徒歩2分

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ホリデー会員 8,208円/月(税込)
(税抜7,600円)
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
土日、祝日のみご利用されたい方へ。
平日会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
火~金 10:00~17:00 昼間の時間を有効に使いたい方にオススメです。
正会員 10,908円/月(税込)
(税抜10,100円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
営業時間内いつでもご利用いただけます。
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
アンダー25会員
※25歳以下の方対象
8,316円/月(税込)
(税抜7,700円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
営業時間内いつでもご利用いただけます。
【仕事帰り休日を満喫】
ナイト&ホリデー会員
9,288円/月(税込)
(税抜8,600円)
火~金 20:30~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
平日夜と休日を有効に使いたい方にオススメです。
パパママ会員 4,860円/月(税込)
(税抜4,500円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
Jrスクール会員様の保護者様限定会員。営業時間内いつでもご利用いただけます。
シニア平日会員 7,884円/月(税込)
(税抜7,300円)
火~金 10:00~17:00 60才以上の方にオススメ!お得な料金プラン
ファミリー割引 8,748円/月(税込)
(税抜8,100円)
※2名様以降の料金 ※1人目は、10,908円になります
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
同居家族で一緒にご入会するとお得です。営業時間内いつでもご利用いただけます。
中学生会員 3,780円/月(税込)
(税抜3,500円)
火~金 16:00~21:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
体力アップを目指している中学生の方へ、部活後のトレーニングにおススメです。
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
仙台マスター会員 11,448円/月(税込)
(税抜10,600円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
南光台・泉中央・長町南をご利用いただけます。
仙台マスターファミリー会員 9,288円(税込)
(税抜8,600円)
※2名様以降の料金 ※1人目は、10,815円になります。
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
南光台・泉中央・長町南をご利用いただけます。
東日本マスター会員 13,824円/月(税込)
(税抜12,800円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
東日本のルネサンスを無料でご利用できます
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
全国のルネサンスを無料でご利用できます
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります。

オプション

種別・項目 料金 備考
オールレンタル 3,348円/月(税込)
(税抜3,100円)
ウエア(Tシャツ、ハーフパンツ)、シューズ、タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
タオル+シューズレンタル 1,728円/月(税込)
(税抜1,600円)
タオル(大・小セット)とシューズをご利用いただけます。
タオルレンタル 1,404円/月(税込)
(税抜1,300円)
タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
ぐっピープラス エース 918円/月(税込)
(税抜850円)
施設以外の事故もサポート!
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
水素水 1,620円/月(税込)
(税抜1,500円)
話題の水素水が飲み放題で、ご自宅に持ち帰ることもできる、美容と健康をサポートするサービス。
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power60
    時間
    60分

    Group Power60

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • シナプソロジー
    時間
    10-20分

    シナプソロジー

    業界初!五感を刺激し「脳を鍛える」プログラムが登場!脳から鍛えて元気ハツラツ。視覚・聴覚・体知覚等の五感を刺激しながら自然に体を動かすプログラムです。刺激に反応しながら「できないことを行う」ことで脳は活性化されます。自然に笑みがこぼれる新しい形のプログラムをお試しください。

  • モーニングストレッチ15
    時間
    15分

    モーニングストレッチ15

    朝一番でトレーニングを行なう方を対象に、目覚めきっていない身体の各筋肉を緩やかに、徐々に伸ばすことで、身体を活発にしていくことを目的としたストレッチプログラムです。

  • バランスボール30
    時間
    30分

    バランスボール30

    自分が座れる位の大きなボールを使い、心地よく汗を流し、楽しみながらバランス能力や筋持久力、柔軟性の維持・向上を図ることを目的としたプログラムです。

  • 脚カル脚ラク
    時間
    20分

    脚カル脚ラク

    股関節から足先までのエクササイズを行い、 正しい立ち方・歩き方に繋がる脚の骨格を整えていくプログラムです。

  • 骨格リセットエクササイズ40
    時間
    40分

    骨格リセットエクササイズ40

    肩甲骨から背骨・骨盤にかけた部位の筋肉を“あたため”、“ほぐし”、“整える”ことで、骨格を本来あるべき位置にリセットし、美しいボディライン・姿勢作りを目指します。 さらに、「ウェーブストレッチリング」を使用することで、その効果をより引き出します。ご自身の姿勢や体の歪みが気になる方、美しい背中・ウェストラインを手に入れたい方におすすめです。

  • RPBエッセンス45
    時間
    45分

    RPBエッセンス45

    ボディバランス・スタイルバランスを整え、女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から肩甲骨・骨盤・股関節を連動させ、姿勢や癖、ゆがみをリセットします。

  • バランスコーディネーション45
    時間
    45分

    バランスコーディネーション45

    簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを通じて体の筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラム

  • バランスコーディネーション60
    時間
    60分

    バランスコーディネーション60

    簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを通じて体の筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラム

疲労回復

疲労回復

心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 腰痛予防ストレッチ30
    時間
    30分

    腰痛予防ストレッチ30

    腰痛を予防したい方を対象に、腰痛に関連の深い部位のストレッチを行い、柔軟性のアンバランスを整えていくストレッチプログラムです。

  • アロマリラックス40
    時間
    40分

    アロマリラックス40

    心身をリラックスさせたい方を対象に、心をリラックスさせる香りと音を使って、臭覚と聴覚から精神に刺激を与えるとともに、ストレッチにより全身の筋肉もケアしていくプログラムです。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

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  • ヒップホップ60
    時間
    60分

    ヒップホップ60

    HIPHOPの振り付けを存分にを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きを繋いで、ダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

  • リトモス
    時間
    45分

    リトモス

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

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  • ビヨンド 美メディテーションヨガ40
    時間
    40分

    ビヨンド 美メディテーションヨガ40

    心地よいアロマの中でヨガのポーズや瞑想を行うことで、心と体の両面から本来の美しさを引き出していくプログラムです。

  • ビヨンド ボディメイクyoga40
    時間
    40分

    ビヨンド ボディメイクyoga40

    呼吸のリズムに合わせて行うヨガとセラバンドを活用することで運動に慣れていない方やヨガが初めての方でも安心して参加できるプログラムです。

  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としています。柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    中国武術に興味のある方や ゆったりとした動きを行いたい方を対象としたプログラムです。

  • ビヨンド パワー ヨガ60
    時間
    60分

    ビヨンド パワー ヨガ60

    ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行って行くヨガのプログラムです。1つ1つのポーズを練習したのち、それらのポーズを呼吸に合わせて連続して行うことで、スムーズでコントロールされた動きが身につき、柔軟性、バランス感覚を総合的に養っていくことができます。さらにシェイプアップにも効果的な内容です。

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

詳しく見る
  • バレトン
    時間
    45分

    バレトン

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • エアロ40
    時間
    40分

    エアロ40

    エアロビクスがはじめての方や少し慣れてきた方を対象としたプログラムです。

  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ステップ50
    時間
    50分

    ステップ50

    体力があり、ステップでの運動に慣れている方やステップ動作の振り付けを楽しみたい方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ボディシェイプ60
    時間
    60分

    ボディシェイプ60

    トータル的に体力を向上させたい方を対象とした、エアロビクスと筋力トレーニングを交互に組み合わせ、脂肪燃焼とあわせてボディラインも整えていくことができるプログラムです。

  • 青竹ビクス50
    時間
    50分

    青竹ビクス50

    少し青竹の運動に慣れてきた方を対象としています。青竹踏みを繰り返し、足のツボに刺激を加えることで、自然治癒力を高め、全身の血行を促進することを目的としたプログラムです。

  • ベリーシェイプ40
    時間
    40分

    ベリーシェイプ40

    中東発祥の民族舞踊ベリーダンスの特徴的な動きを使い、女性が気になる「お腹」まわりを中心としたシェイプアップ効果を楽しく踊りながら体感できるダンスエクササイズプログラム。 オリエンタルな音楽に合わせて、ベリーダンスの代表的な装飾品のヒップスカーフを打ち鳴らせば、雰囲気も味わえてオシャレ感もアップ!

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • Group Fight45
    時間
    45分

    Group Fight45

    総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。

  • エアロ50
    時間
    50分

    エアロ50

    エアロビクスに慣れている方や振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム

  • エアロ60
    時間
    60分

    エアロ60

    エアロビクスに十分に慣れている方や複雑な振り付けを楽しみたい方を対象としたプログラム

  • Group Fight60
    時間
    60分

    Group Fight60

    総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。

プール

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

プールの中で有酸素運動を行いながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラムです。

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  • 水中ウォーキング30
    時間
    30分

    水中ウォーキング30

    水の特性を活かし、正しい動き方と自分の体力レベルに合わせた運動強度を知ることを目的としたプログラムです。

  • ミットアクア50
    時間
    50分

    ミットアクア50

    水中運動に慣れてきた方や音楽に合わせず様々な運動効果を得たい方を対象としたミットや様々なツールを使用するプログラムです。

  • 水中ジョギング30
    時間
    30分

    水中ジョギング30

    心肺機能向上を目指した方を対象に、水の特性を活かし水中での様々なジョギングを行いながら、正しい姿勢や動きを習得していくプログラムです。

  • ミズノアクアラン
    時間
    30分

    ミズノアクアラン

    ランナーの為の水中トレーニング。安全で効果的、そして美しく走り続けるために考案されたプログラムです。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水中でのプログラムに慣れていない方・基礎体力を身につけたい方を対象に、短時間でアクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです

  • ビヨンド ミラクルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンド ミラクルアクア30

    道具を使うことで、水の特性を最大限に活かし、ムリなく短時間で効果的な運動ができるアクア・エクササイズの決定版!水中運動指導の第一人者サンダース博士とミズノが共同開発した内容を元に、ルネサンスが独自に作り上げ、自信をもってオススメするプログラムです。

  • ミットアクア40
    時間
    40分

    ミットアクア40

    水中運動に慣れてきた方や音楽に合わせず様々な運動効果を得たい方を対象としたミットや様々なツールを使用するプログラムです。

  • ビヨンドマーシャルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンドマーシャルアクア30

    ビヨンドマーシャルアクアは水のPOWERを最大限に活かした、脂肪燃焼効果抜群のプログラムです。

泳法

泳法

泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

詳しく見る
  • クロール30
    時間
    30分

    クロール30

    クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30

    平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • エンジョイマスターズ
    時間
    60分

    エンジョイマスターズ

    マスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。

  • スペシャルマスターズ
    時間
    60分

    スペシャルマスターズ

    日本マスターズ登録者の方を対象に、競技会への参加や本格的なトレーニングを行なうクラスです。

  • クロール30/バタフライ30
    時間

    クロール30/バタフライ30

    (1)(2)のどちらかをお選びいただけます。 (1)クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。 (2)バタフライの完成を目指したい方を対象に、バタフライのキック(脚の動作)と手のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 背泳ぎ30/平泳ぎ30
    時間
    30分

    背泳ぎ30/平泳ぎ30

    (1)(2)のどちらかをお選びいただけます。 (1)背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。 (2)平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な筋力向上を図ることを目的としたプールの中で行うプログラムです。

詳しく見る
  • 水中シナプソロジー
    時間
    10分

    水中シナプソロジー

    視覚・聴覚・触覚などの感覚器へさまざまな刺激を与え続けながら動くことを通して脳を活性化。脳内のシナプスの結合を高めることを目的としたこれまでにない新感覚のプログラムです。

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • adidasGYM&RUN
    時間
    要確認

    adidasGYM&RUN

    adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」 膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。

有料プログラム

有料プログラム

お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムです。

詳しく見る
  • パーソナルトレーニング
    時間
    30分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    45分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    60分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・男性
既婚

地元に愛されているスポーツジム

仙台の南光台にあるスポーツジム。南光台は昔ながらの住宅が多い街で、住んでる世代も若干高め。ですので、ちょっとお年を召された方が多いジムと言えます。ただ来ている人たちは皆一生懸命。熱心な方は日にスタジオを何本もこなすなんて話も聞きます。
色々なスクールもやっており、そこには小中学生も通っています。私の知り合いの御嬢さんはここのダンススクールに通っており、話を聞くとどんどん上達しているとのこと。生徒さんは近隣の複数の学校から来ているらしく、色々な友達ができてとても楽しいと聞いております。
私の目的は、プールと入浴施設。がっつり泳いだ後、体をやさしくいたわってくれる入浴施設はもうやめられません。地域の運動施設というだけでなく、コミュニティーつくりにも役立っている施設。地元に愛されていると思います。(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台に通う決め手
近所だったから
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台に通う目的
体力づくり 入浴
得られた効果
ストレス解消 リラックス効果
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台に通う前と後の体重の変化
通う前 73kg → 通ったあと 68kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

県内最大級のジム、だけどアットホームな雰囲気です。

ジムやプールをはじめ、スパ、インドアテニスコートとゴルフレンジも兼ね備えているので県内で最大級のトレーニングジムになっています。有酸素マシンエリア、筋力トレーニングマシンエリア、フリーウエイトエリアの3種類あり、私は主に、有酸素マシンエリアのランニングマシンとエアロバイクを使って、脂肪燃焼とダイエットを中心に行っています。
若く元気なインストラクターの方々は、器具の使い方やトレーニングの補助を丁寧にしてくれるので、毎回聞いているうちに顔馴染みになりました。また、このジムは露天風呂があるので、トレーニング後に温泉に浸かる中高年の方々も多く見られます。
老若男女がこのジムを通じてコミュニケーションをしている光景は、古き良き日本を思い起こさせてくれます。(2015年6月)

通ってる時間帯
午前9~12時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台に通う決め手
家から近い(車で10分くらい)
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台に通う目的
運動不足解消とダイエット
得られた効果
運動後の爽快感とストレス解消、体重も3kg落ちました。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台に通う前と後の体重の変化
通う前 75kg → 通ったあと 72kg
吹き出し

匿名さん

このジムで驚いたのは、日焼マシーンがあった事です。トレーニング後ほぼ毎回はいってます、トレーニング設備だけではなく、トレーニング後も考えたモノが置かれているのは良いなと感じました。ルネサンスの店員は教育がしっかりされているので、優しいしこちらの望みをかなえてくれます。悪い所を見つけるのが難しいくらいですよ。月4会員や、ホリデー会員で悩みましたが、やはり好きな時にいつでも行ける正会員にしました。比較的やすいので満足ですが、他の会員コースともっと差があればと思います。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台 基本情報

施設名 スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台
スポーツクラブ

ルネサンス ルネサンス 宮城県

所在地 〒981-8003 宮城県仙台市泉区南光台7-1-86
TEL 022-388-3455
アクセス

みやぎ生協南光台店ななめ向かい旭ヶ丘駅よりバス5分/黒松駅より徒歩20分南光台小前バス停より徒歩2分

最寄り駅

黒松駅

エリア

宮城県 仙台市 仙台市泉区

営業時間 火~金/10:00~23:00土/10:00~21:00日・祝/10:00~20:00 (手続は営業終了時間1時間前まで)
休館日 毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 大型駐車場完備187台 駐輪場有り
プログラム スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、ゴルフ、テニス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ストレッチ、アクア、水泳
設備 駐車場あり、無料駐車場、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、温泉、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、AED、レンタル、お風呂、テニスコート
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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