[公式特典]スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南

ルネサンス熊本南は九州最大級の広さと最新設備のスポーツクラブです。経験豊富なスタッフが会員様の美ボディをサポートします。

【アクセス】春竹町バス停前 Actyくまもと3F~5F

【最寄り駅】南熊本駅

【エリア】熊本県 熊本市 熊本市中央区

【料金】7,020円~
ナイト会員(月~木 21:00~23:00 土19:00~21:009語利用の場合

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※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南のご紹介

施設の充実度と広さでは九州最大規模を誇っています。充実のトレーニングジム、豊富なスタジオレッスン、広々としたプール、室内3面テニスコートなどの設備は圧巻です。

ルネサンス熊本南は九州最大規模を誇るスポーツクラブであり、設備も最新のものを多く導入しています。たとえばフィットネスクラブの最新トレンドであるファンクショナルトレーニングエリアを早くも取り入れており、日常生活にすぐ好影響を感じられる骨盤体操や肩甲骨運動などを受けることができます。
そのほかにもサーキットトレーニングも体験可能です。おもりや座席の調節などがいらず、簡単な動き・短時間で筋力アップや体脂肪燃焼の効果があります。
アメリカで大流行の最新トレーニングであるTRXも体験できます。これは米海軍特殊部隊の考案したトレーニング法であり、つり輪のような道具を使って体をバランスよく鍛えることが出来るものです。

施設からの特典

店舗の特典に加えて、さらに金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますとさらに500円分の金券をもらえちゃう!

ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

※店舗の特典は、公式サイトの最新・詳細情報をご参照ください。

施設紹介

  • ■ジム■

  • ■スタジオ■

  • ■プール■

  • ■テニスコート■

  • ■露天風呂■

  • ■マッサージ専用ルーム■

おすすめポイント

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒860-0812
熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25 Actyくまもと3~5F

春竹町バス停前 Actyくまもと3F~5F

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ホリデー会員 7,020円/月(税込)
(税抜6,500円)
土   10:00〜21:00
日・祝 10:00〜19:00
平日は忙しくて運動ができない・・でもその分土日で取り戻す!
平日会員 8,100円/月(税込)
(税抜7,500円)
月~木 10:00~17:00
土   10:00~13:00
お昼間限定のお得なプラン!特に主婦方々に人気です♪
正会員 10,584円/月(税込)
(税抜9,800円)
月~木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
人気ナンバー1会員! 営業時間中いつでもご利用できます♪まずは正会員から初めてそのあと会員種別変更・・もできますよ♪
ファミリー割引 8,964円/月(税込)
(税抜8,300円)
※お二人目からお1人ごとに正会員の月会費より1,620円 (税込)割引
月~木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
※ファミリー割引は同居かつ15歳以上で2親等までの同一口座引落とし。他割引との割引併用はいたしかねます。
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
アンダー30会員 9,720円/月(税込)
(税抜9,000円)
月~木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
30歳以下の方限定プラン!営業中いつでも、しかもお安く使えます!
レディースアフター5【限定募集】 8,208円/月(税込)
(税抜7,600円)
月〜木 17:00〜23:00 ONもOFFも頑張る女子のための新会員コース!
ナイト会員
【只今、募集を停止しております。】
7,020円/月(税込)
(税抜6,500円)
月〜木 21:00〜23:00
土   19:00〜21:00
その日のストレス、その日のうちに・・会社帰りに運動でストレス発散♪
プール&スパ 会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
月〜木 10:00〜23:00
土   10:00〜21:00
日・祝 10:00〜19:00
お一人暮らしの方必見!
お風呂代わりにお使いいただけますよ♪プールも使えます
プール&スパ ナイト会員 【限定募集】 6,156円/月(税込)
(税抜5,700円)
月〜木 21:00〜23:00 夜、仕事終わりにサッと泳いでお風呂でゆったり
パパママ会員 7,560円/月(税込)
(税抜7,000円)
月〜木 10:00〜23:00
土   10:00〜21:00
日・祝 10:00〜19:00
お子様をスクールに通わせている保護者の方必見!
※1
・学生会員は15才?25才の学生が対象となります。
・中学生会員、高校生会員、学生会員は学生証の提示が必要となります。
・中学生会員は、卒業後は翌月より自動的に「高校生会員」 (もしくは準ずる会員種別)に変更になり、高校生会員は「アンダー25会員」(もしくは準ずる会員種別)、学生会員は「正会員」(もしくは準ずる会員種別)に変更になります。
・ファミリー会員は同居かつ2親等までの家族に限ります。尚、引落口座は同一口座とさせていただきます。
・シニア平日会員は満60歳以上の方が対象となります。
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
中学生会員 ※1 4,860円/月(税込)
(税抜4,500円)
月~木 16:00~21:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
中学生の方対象のお得なプラン!運動不足の方、部活を卒業した方におススメ♪
高校生会員 ※1 6,480円/月(税込)
(税抜6,000円)
月~木 16:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
高校生の方対象のお得なプラン!運動不足の方、部活を卒業した方におススメ♪
学生会員 ※1 7,884円/月(税込)
(税抜7,300円)
月~木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
25歳以下の学生(大学・大学院・専門学校・予備校)の方対象のお得なプラン!めちゃくちゃお安く使えます♪
熊本マスター 会員 12,420円/月(税込)
(税抜11,500円)
月~木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
ルネサンス熊本南、ルネサンス熊本の両施設を営業時間内いつでも無料でご利用いただけます
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
月〜木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
全国のルネサンスを無料でご利用できます。
西日本マスター会員 13,284円/月(税込)
(税抜12,300円)
月〜木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
西日本のルネサンスを無料でご利用できます。
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
月〜木 10:00~23:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります。
・未成年の方は親権者の同意が必要となります。
・アンダー30会員は、31才になられる誕生月の翌月より、自動的に「正会員」に変更となります。
※1
・学生会員は15才〜25才の学生が対象となります。
・中学生会員、高校生会員、学生会員は学生証の提示が必要となります。
・中学生会員は、卒業後は翌月より自動的に「高校生会員」 (もしくは準ずる会員種別)に変更になり、高校生会員は「アンダー30会員」(もしくは準ずる会員種別)、学生会員は「正会員」(もしくは準ずる会員種別)に変更になります。
・ファミリー会員は同居かつ2親等までの家族に限ります。尚、引落口座は同一口座とさせていただきます。

オプション

種別・項目 料金 備考
オールレンタル 3,348円/月(税込)
(税抜3,100円)
タオル(大・小セット)、ウエア(Tシャツ、ハーフパンツ)、シューズをご利用いただけます。
タオル + シューズレンタル 1,728円/月(税込)
(税抜1,600円)
タオル(大・小セット)とシューズをご利用いただけます。
タオルレンタル 1,404円/月(税込)
(税抜1,300円)
タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
水素水 1,620円/月(税込)
(税抜1,500円)
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power60
    時間
    60分

    Group Power60

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • ダンベル30
    時間
    30分

    ダンベル30

    運動に慣れていない方やダンベルを使った筋力トレーニングの正しいフォームをマスターしたい方を対象にしたプログラムです。

  • Group Power30
    時間
    30分

    Group Power30

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • シナプソロジー
    時間
    10-20分

    シナプソロジー

    業界初!五感を刺激し「脳を鍛える」プログラムが登場!脳から鍛えて元気ハツラツ。視覚・聴覚・体知覚等の五感を刺激しながら自然に体を動かすプログラムです。刺激に反応しながら「できないことを行う」ことで脳は活性化されます。自然に笑みがこぼれる新しい形のプログラムをお試しください。

  • モーニングストレッチ15
    時間
    15分

    モーニングストレッチ15

    朝一番でトレーニングを行なう方を対象に、目覚めきっていない身体の各筋肉を緩やかに、徐々に伸ばすことで、身体を活発にしていくことを目的としたストレッチプログラムです。

  • リトモス(初中級者)
    時間
    45分

    リトモス(初中級者)

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

  • バランスボール30
    時間
    30分

    バランスボール30

    自分が座れる位の大きなボールを使い、心地よく汗を流し、楽しみながらバランス能力や筋持久力、柔軟性の維持・向上を図ることを目的としたプログラムです。

  • ストレッチポール
    時間
    20-30分

    ストレッチポール

    ストレッチポールは、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。

  • RPBエッセンス45
    時間
    45分

    RPBエッセンス45

    ボディバランス・スタイルバランスを整え、女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から肩甲骨・骨盤・股関節を連動させ、姿勢や癖、ゆがみをリセットします。

疲労回復

疲労回復

心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 腰痛予防ストレッチ30
    時間
    30分

    腰痛予防ストレッチ30

    腰痛を予防したい方を対象に、腰痛に関連の深い部位のストレッチを行い、柔軟性のアンバランスを整えていくストレッチプログラムです。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

詳しく見る
  • ヒップホップ60
    時間
    60分

    ヒップホップ60

    HIPHOPの振り付けを存分にを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きを繋いで、ダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

  • ジャズダンス60
    時間
    60分

    ジャズダンス60

    ジャズダンスの基礎となるテクニックを習得し、コリオグラフィー(振り付け)を楽しむプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

詳しく見る
  • ビヨンド ボディメイクyoga40
    時間
    40分

    ビヨンド ボディメイクyoga40

    呼吸のリズムに合わせて行うヨガとセラバンドを活用することで運動に慣れていない方やヨガが初めての方でも安心して参加できるプログラムです。

  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としています。柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    中国武術に興味のある方や ゆったりとした動きを行いたい方を対象としたプログラムです。

  • ビヨンド パワー ヨガ60
    時間
    60分

    ビヨンド パワー ヨガ60

    ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行って行くヨガのプログラムです。1つ1つのポーズを練習したのち、それらのポーズを呼吸に合わせて連続して行うことで、スムーズでコントロールされた動きが身につき、柔軟性、バランス感覚を総合的に養っていくことができます。さらにシェイプアップにも効果的な内容です。

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

詳しく見る
  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ラテンエアロ50
    時間
    50分

    ラテンエアロ50

    リズムに合わせ基本的な動きをおこない、ラテンの楽しさを実感しながら体力向上を図るプログラムです。

  • ステップ50
    時間
    50分

    ステップ50

    体力があり、ステップでの運動に慣れている方やステップ動作の振り付けを楽しみたい方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ボディシェイプ60
    時間
    60分

    ボディシェイプ60

    トータル的に体力を向上させたい方を対象とした、エアロビクスと筋力トレーニングを交互に組み合わせ、脂肪燃焼とあわせてボディラインも整えていくことができるプログラムです。

  • ステップ30
    時間
    30分

    ステップ30

    初めてステップを体験する方に向けてステップの基本的な動きを見につけながら、基礎体力をつけていきます。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです

  • ZUMBA (30min)
    時間
    30分

    ZUMBA (30min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽とダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • ベリーシェイプ40
    時間
    40分

    ベリーシェイプ40

    中東発祥の民族舞踊ベリーダンスの特徴的な動きを使い、女性が気になる「お腹」まわりを中心としたシェイプアップ効果を楽しく踊りながら体感できるダンスエクササイズプログラム。 オリエンタルな音楽に合わせて、ベリーダンスの代表的な装飾品のヒップスカーフを打ち鳴らせば、雰囲気も味わえてオシャレ感もアップ!

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • バレトン30
    時間
    30分

    バレトン30

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • バレトン45
    時間
    45分

    バレトン45

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

プール

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

プールの中で有酸素運動を行いながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 水中ウォーキング30
    時間
    30分

    水中ウォーキング30

    水の特性を活かし、正しい動き方と自分の体力レベルに合わせた運動強度を知ることを目的としたプログラムです。

  • ミズノアクアラン
    時間
    30分

    ミズノアクアラン

    ランナーの為の水中トレーニング。安全で効果的、そして美しく走り続けるために考案されたプログラムです。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水中でのプログラムに慣れていない方・基礎体力を身につけたい方を対象に、短時間でアクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです

  • ビヨンド ミラクルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンド ミラクルアクア30

    道具を使うことで、水の特性を最大限に活かし、ムリなく短時間で効果的な運動ができるアクア・エクササイズの決定版!水中運動指導の第一人者サンダース博士とミズノが共同開発した内容を元に、ルネサンスが独自に作り上げ、自信をもってオススメするプログラムです。

  • ミットアクア40
    時間
    40分

    ミットアクア40

    水中運動に慣れてきた方や音楽に合わせず様々な運動効果を得たい方を対象としたミットや様々なツールを使用するプログラムです。

  • アクア40
    時間
    40分

    アクア40

    水中でのプログラムに慣れてきた方・基礎体力を身につけたい方を対象に、アクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです。

泳法

泳法

泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

詳しく見る
  • 水慣れ30
    時間
    30分

    水慣れ30

    これから泳ぎを習得していきたい方を対象に、水中での息吐き・姿勢・キック(脚の動作)を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • クロール30
    時間
    30分

    クロール30

    クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 背泳ぎ30
    時間
    30分

    背泳ぎ30

    背泳ぎの完成を目指したい方を対象に背浮き姿勢・キック(脚の動作)・手の動作を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • 平泳ぎ30
    時間
    30分

    平泳ぎ30

    平泳ぎの完成を目指したい方を対象に、平泳ぎのキック(脚の動作)と手・呼吸のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • バタフライ30
    時間
    30分

    バタフライ30

    バタフライの完成を目指したい方を対象に、バタフライのキック(脚の動作)と手のタイミングを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • エンジョイマスターズ
    時間
    60分

    エンジョイマスターズ

    マスターズ協会公認大会の出場を目指していくプログラムです。

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

有料プログラム

有料プログラム

お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムです。

詳しく見る
  • パーソナルトレーニング
    時間
    30分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    45分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    60分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • ペアストレッチ
    時間
    30分

    ペアストレッチ

    柔軟性向上や、疲労回復を図る方を対象に、トレーナーがつきっきりで目的に応じた効果的なストレッチをおこなうプログラムです。(有料)

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
独身

女性でも行きやすいまるで健康ランドのような楽しいジムです。

トレーニングルームはとても広くマシンの数も充分。それだけではなくサーキットトレーニングやつり輪のような道具を使った九州ではとても珍しい「TRX」なども体験することができます。その上25mプールに広いスタジオ、テニスコートとできないトレーニングを探した方が早いほどのとても施設の充実したジムです。
そして女性に嬉しいのは何といってもスパゾーンが充実している事。室内風呂や露天風呂に女性専用ミストサウナまで。低温多湿サウナなので苦しい思いをせず長く入れてデトックス効果もバッチリです。それにエステサロンまで。スポーツマッサージや指圧ができるスポーツジムはあっても本格的なトリートメントを楽しめるジムは珍しいのでは?エステは男性も利用できるそうです。
まるで健康ランドかスパリゾートのような施設の充実ぶりは女性は勿論男性でも大変嬉しいのではと思いました。(2015年8月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う決め手
施設が充実していて特にスパやエステが充実していると聞いて
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う目的
三十を過ぎて体型の崩れが気になってきたのと、仕事でのストレス解消の為
得られた効果
ウエストが5cmほどダウンし体重も3kgダウン。エステ効果で肌もしっとりしてきた気がします。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う前と後の体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 52kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

種類が多いので色々なトレーニングが出来ます

熊本県にありJR平成駅から歩いて5分程度のところにあります。スポーツクラブルネサンス熊本は色々なトレーニングができる複合施設になっており通われてる方が多い場所です。筋力トレーニングエリアをはじめ、有酸素マシンエリア、ダンスなどのレッスンを受けれるレッスンスタジオ、温水プールもなど様々です。
小さい子供さんがいらっしゃる主婦の方でも、託児室もありますので安心して行ける施設になっております。専門分野でスタッフの方がいらっしゃるので、トレーニングマシンの説明やプールのトレーニングメニューなど詳しく丁寧に説明して頂けるので、スタッフの対応も抜群にいいと思います。
サウナや温浴施設もありますので、トレーニングをし汗をかいた後でもリフレッシュして帰る事ができます。(2015年6月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う決め手
スタッフの対応が良く、夜間まであいてる為
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う目的
たるんだお腹周りを引き締めたく
得られた効果
昔はいていたズボンが入るようになりました
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う前と後の体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 72kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
50代・女性
既婚

開放感がある九州イチのジム、サポート制あり安心して通えます

「スポーツクラブ&スパルネサンス熊本南」はとっても広々としていて、気持ちがよいジムです。ウワサによると、九州で一番の広さだそうです。
自分一人でランニングなどしていても長続きしないので、こちらのジムでお世話になることにしました。ファスティング講座などもあり、ダイエットの基礎を学ぶこともできます。
独学でのダイエットは名が続きしないし、ハードすぎると体調を崩してしまうことがあるので心配していたのですが、プロの指導の元でのダイエットは、楽しく取り組むことが出来てイイですよ。定期的にファスティングを摂り入れることで、ボディーもすっきり。太りにくい体質になりました。サポート体制もしっかりしているので、ジム初心者でも安心です。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う決め手
広々としている、ダイエット講座がある
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う目的
更年期以降太りやすくなったので体質改善
得られた効果
食べても太りづらくなった、ダイエットへの正確な知識が得られた
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う前と後の体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 52kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

一日楽しめるスポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南

スポーツクラブ&スパルネサンス熊本南は、設備が充実していて、休日だと一日いても十分楽しめるスポーツクラブでした。
マシンでのトレーニングだけだと、2時間もあれば終わってしまいますが、スポーツクラブ&スパルネサンスは、スタジオでダンスやエクササイズがあったりして、それにも自由に参加することができました。
30分未満のエクササイズもあり、いろいろなものを試してみたりすることもできました。初めてでも気軽に参加できたのもよかったです。
また、スパ系の設備もしっかりしていたので、運動をしたあとにリラックスもできて、よかったです。
ここに行くと、朝から夕方まで時間を過ごすことも多くありました。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う決め手
スパやエクササイズができる設備が充実していたこと
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う目的
週末に運動不足を解消してリフレッシュ
得られた効果
週末に運動をしてからだをすっきりとリセットできました
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南に通う前と後の体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 58kg
吹き出し

匿名さん
30代・女性

スパ施設が最高!スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南は、熊本の中心街すぐ近くにあるフィットネスジムです。



このスポーツクラブの面白い所は、館内に本格的な室内風呂や露天風呂が用意されているというところ。トレーニングジムで本格的なプログラムを受けた後、露天風呂にゆっくりと浸かって身体を癒やせば、疲れを持ち越さず、清々しい気分で翌日を迎えることができちゃいます!



他にも、女性専用エステサウナや男性用ドライサウナ、マッサージ専用ルーム、エステルームなども完備していて、スパを名乗るだけの施設は十分に揃っているので、休日にゆったりと身体のメンテナンスをするのにも最適です。



もちろん、スポーツクラブとしての機能も充実していて、インストラクターの方もこちらの要望をじっくり聞いてくれるので、初心者から上級者まで、安心してトレーニングを続けられると思います。



また、個人的には、平日23時まで営業しているのがポイントが高いです。仕事帰りに時間を気にせず通えるというのは、仕事をしている社会人にとって、かなり大きなメリットだと思います。

吹き出し

匿名さん

なるべく節約したいというのが本音なのでタオルレンタルなどのサービスはうけていません。しかし月1500円の水素水の給水サービスは普通に水を買うより安いので利用しています。文句のつけようがないくらい愛想が良いです。トレーニングで行き詰った時は相談すればアドバイスをくれます。頼りになる店員さんが多いです。私は現在大学2年生で、運動不足のためジムに通い始めました。大体の所は一般会員と同じ料金ですが、ここは学生は別料金で格安で最高です。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南 基本情報

施設名 スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南
スポーツクラブ

ルネサンス ルネサンス 熊本県

所在地 〒860-0812 熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25 Actyくまもと3~5F
TEL 096-375-6040
アクセス

春竹町バス停前 Actyくまもと3F~5F

最寄り駅

南熊本駅

エリア

熊本県 熊本市 熊本市中央区

営業時間 月~木10:00~23:00土10:00~21:00日・祝10:00~19:00 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日 毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 250台/3時間無料 駐輪場有り
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、テニス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ランニング、サーキットトレーニング、エステ、アクア、水泳
設備 駐車場あり、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、タンニング、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー、テニスコート
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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