[公式特典]スポーツクラブ ルネサンス 熊本の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンス 熊本

九州最大の複合型施設です!知識豊富なスタッフが多数在籍して利用者をサポートしています。利用プランの充実度もピカイチです。

【アクセス】JR水前寺駅より車で5分

【最寄り駅】水前寺駅

【エリア】熊本県 熊本市 熊本市中央区

【料金】6,264円~
ナイト会員( 【火~金】21:00~23:30 【土】19:00~22:00)をご利用の場合

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スポーツクラブ ルネサンス 熊本のご紹介

トレーニング環境と設備の充実は言うまでもなく、スタジオレッスンもバリエーションに溢れています。また、テニスコートやゴルフレンジ、託児施設も完備しています。

筋力トレーニングエリアと有酸素マシンエリアには最新の機器を導入しており、充実度が高くなっています。フリーウエイトエリアでもトレーナーのサポートのもとに筋力向上を目指すことができます。
スタジオでは様々なプログラムが実施されており、インストラクターの丁寧な指導で行われているため初心者も安心です。レッスンの2/3は初心者でも楽しめるプログラムとなっています。
ゴルフレンジやテニスコートもインドアであり、冷暖房を完備し天候に左右されない環境で楽しむことができます。ゴルフスクールではレンタルのゴルフクラブで参加することができるため仕事帰りの人に優しく、テニススクールは初心者から上級者まで7段階にクラス分けがされているので誰もが楽しく学ぶことができます。

施設からの特典

店舗の特典に加えて、さらに金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますとさらに500円分の金券をもらえちゃう!

ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

※店舗の特典は、公式サイトの最新・詳細情報をご参照ください。

施設紹介

  • ★スタジオ

  • ★マシンエリア

  • ★プール

  • ★ゴルフ

  • ★浴室

  • 託児室

おすすめポイント

  • スポーツクラブ ルネサンス 熊本
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ ルネサンス 熊本
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ ルネサンス 熊本
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒862-0971
熊本県熊本市中央区大江2-1-71 

JR水前寺駅より車で5分

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ホリデー会員 7,344円/月(税込)
(税抜6,800円)
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
火~金 ご利用不可
土・日・祝日営業時間内いつでもご利用いただけます。
平日会員 7,884円/月(税込)
(税抜7,300円)
火~金 10:00~18:00
土・日・祝 ご利用不可
昼間の時間を有効に使いたい方にオススメです。
正会員 10,584円/月(税込)
(税抜9,800円)
火~金 10:00~23:30
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
営業時間内いつでもご利用いただけます。
ファミリー会員割引 8,964円/月(税込)
(税抜8,300円)
火~金 10:00~23:30
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
※ファミリー割引は同居かつ15歳以上で2親等までの同一口座引落し。他割引との割引併用はいたしかねます。
営業時間内いつでもご利用いただけます。
アフター5会員 8,964円/月(税込)
(税抜8,300円)
火~金 17:00〜23:30
土   17:00〜22:00
日・祝 ご利用不可
お仕事帰りにご利用されたい方へ。
レディースアフター5会員 8,208円/月(税込)
(税抜7,600円)
火~金 17:00〜23:30
土・日・祝 ご利用不可
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
学生会員 7,884円/月(税込)
(税抜7,300円)
火~金 10:00~23:30
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
25才までの大学生・専門学生が対象となります
高校生会員 6,480円/月(税込)
(税抜6,000円)
火~金 16:00~23:30
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
高校生の方が対象となります。
中学生会員 4,860円/月(税込)
(税抜4,500円)
火~金 16:00~21:00
土   10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
中学生の方が対象となります。
熊本マスター会員 12,420円/月(税込)
(税抜11,500円)
火~金 10:00~23:30
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
ルネサンス熊本、ルネサンス熊本南の両施設を営業時間内いつでもご利用いただけます。
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
火~金 10:00~23:00
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
全国のルネサンスを無料でご利用できます。
西日本マスター会員 13,284円/月(税込)
(税抜12,300円)
火~金 10:00~23:00
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
西日本のルネサンスを無料でご利用できます。
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
火~金 10:00~23:00
土   10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります。
・クラブ会員への入会は、15才以上の方に限らせていただきます。(中学生会員を除く)
・ファミリー会員は同居かつ2親等までの家族に限ります。尚、引落口座は同一口座とさせていただきます。
・未成年の方は親権者の同意が必要となります。

オプション

種別・項目 料金 備考
オールレンタル 3,348円/月(税込)
(税抜3,100円)
タオル(大・小セット)、ウエア(Tシャツ、ハーフパンツ)、シューズをご利用いただけます。
タオル + シューズレンタル 1,728円/月(税込)
(税抜1,600円)
タオル(大・小セット)とシューズをご利用いただけます。
タオルレンタル 1,404円/月(税込)
(税抜1,300円)
タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
ぐっピープラスエース 918円/月(税込)
(税抜850円)
従来のぐっピープラスより、もっと安心な新プラン!見舞い金額や申請回数も充実。
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power60
    時間
    60分

    Group Power60

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • シナプソロジー
    時間
    10-20分

    シナプソロジー

    業界初!五感を刺激し「脳を鍛える」プログラムが登場!脳から鍛えて元気ハツラツ。視覚・聴覚・体知覚等の五感を刺激しながら自然に体を動かすプログラムです。刺激に反応しながら「できないことを行う」ことで脳は活性化されます。自然に笑みがこぼれる新しい形のプログラムをお試しください。

  • リトモス(初中級者)
    時間
    45分

    リトモス(初中級者)

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

  • ストレッチポール
    時間
    20-30分

    ストレッチポール

    ストレッチポールは、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。

  • 骨格リセットエクササイズ40
    時間
    40分

    骨格リセットエクササイズ40

    肩甲骨から背骨・骨盤にかけた部位の筋肉を“あたため”、“ほぐし”、“整える”ことで、骨格を本来あるべき位置にリセットし、美しいボディライン・姿勢作りを目指します。 さらに、「ウェーブストレッチリング」を使用することで、その効果をより引き出します。ご自身の姿勢や体の歪みが気になる方、美しい背中・ウェストラインを手に入れたい方におすすめです。

  • RPBエッセンス45
    時間
    45分

    RPBエッセンス45

    ボディバランス・スタイルバランスを整え、女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進!「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から肩甲骨・骨盤・股関節を連動させ、姿勢や癖、ゆがみをリセットします。

  • ファンダメンタル ピラティス20
    時間
    20分

    ファンダメンタル ピラティス20

    独特の呼吸法に合わせてエクササイズを行うことで、コア(身体の中心部)を安定させるとともに、インナーマッスル(深層筋群)を目覚めさせ機能的で美しい身体作りを目指していくプログラムです。 週ごとのテーマ(1週目:ウエスト 2週目:ヒップ&脚 3週目:二の腕&バスト 4週目:全身)にあったエクササイズを行っていきます。

疲労回復

疲労回復

心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 腰痛予防ストレッチ30
    時間
    30分

    腰痛予防ストレッチ30

    腰痛を予防したい方を対象に、腰痛に関連の深い部位のストレッチを行い、柔軟性のアンバランスを整えていくストレッチプログラムです。

  • アロマリラックス40
    時間
    40分

    アロマリラックス40

    心身をリラックスさせたい方を対象に、心をリラックスさせる香りと音を使って、臭覚と聴覚から精神に刺激を与えるとともに、ストレッチにより全身の筋肉もケアしていくプログラムです。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

詳しく見る
  • ヒップホップ30
    時間
    30分

    ヒップホップ30

    気軽にHIPHOPを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせたかんたんな動きを、繋いでダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

  • ヒップホップ60
    時間
    60分

    ヒップホップ60

    HIPHOPの振り付けを存分にを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きを繋いで、ダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

  • リトモス(中級者)
    時間
    60分

    リトモス(中級者)

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

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  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としています。柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    中国武術に興味のある方や ゆったりとした動きを行いたい方を対象としたプログラムです。

  • ビヨンド パワー ヨガ60
    時間
    60分

    ビヨンド パワー ヨガ60

    ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行って行くヨガのプログラムです。1つ1つのポーズを練習したのち、それらのポーズを呼吸に合わせて連続して行うことで、スムーズでコントロールされた動きが身につき、柔軟性、バランス感覚を総合的に養っていくことができます。さらにシェイプアップにも効果的な内容です。

  • ルーシーダットン40
    時間
    40分

    ルーシーダットン40

    ルーシーダットンは仙人体操という意味で、タイの山奥で修行していた仙人が自らの体調を整えるために行ってきた体操といわれています。ゆっくりとした動きとルーシーダットン独特の呼吸法がリンパや血液の流れを促進。代謝機能を高めることでカラダの内側からキレイになれるエクササイズです。また、体幹をねじるポーズを多く採り入れているので、女性らしい美しいウエストラインを手に入れたい方にもオススメです。

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

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  • バレトン
    時間
    45分

    バレトン

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ボディシェイプ60
    時間
    60分

    ボディシェイプ60

    トータル的に体力を向上させたい方を対象とした、エアロビクスと筋力トレーニングを交互に組み合わせ、脂肪燃焼とあわせてボディラインも整えていくことができるプログラムです。

  • ステップ30
    時間
    30分

    ステップ30

    初めてステップを体験する方に向けてステップの基本的な動きを見につけながら、基礎体力をつけていきます。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです

  • ZUMBA (30min)
    時間
    30分

    ZUMBA (30min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽とダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • ベリーシェイプ40
    時間
    40分

    ベリーシェイプ40

    中東発祥の民族舞踊ベリーダンスの特徴的な動きを使い、女性が気になる「お腹」まわりを中心としたシェイプアップ効果を楽しく踊りながら体感できるダンスエクササイズプログラム。 オリエンタルな音楽に合わせて、ベリーダンスの代表的な装飾品のヒップスカーフを打ち鳴らせば、雰囲気も味わえてオシャレ感もアップ!

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

プール

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

プールの中で有酸素運動を行いながら、心肺機能の向上や脂肪の燃焼を図ることを目的としたプログラムです。

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  • 水中ウォーキング30
    時間
    30分

    水中ウォーキング30

    水の特性を活かし、正しい動き方と自分の体力レベルに合わせた運動強度を知ることを目的としたプログラムです。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水中でのプログラムに慣れていない方・基礎体力を身につけたい方を対象に、短時間でアクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです

  • ビヨンド ミラクルアクア30
    時間
    30分

    ビヨンド ミラクルアクア30

    道具を使うことで、水の特性を最大限に活かし、ムリなく短時間で効果的な運動ができるアクア・エクササイズの決定版!水中運動指導の第一人者サンダース博士とミズノが共同開発した内容を元に、ルネサンスが独自に作り上げ、自信をもってオススメするプログラムです。

  • ミットアクア40
    時間
    40分

    ミットアクア40

    水中運動に慣れてきた方や音楽に合わせず様々な運動効果を得たい方を対象としたミットや様々なツールを使用するプログラムです。

  • アクア40
    時間
    40分

    アクア40

    水中でのプログラムに慣れてきた方・基礎体力を身につけたい方を対象に、アクアビクスを楽しみながら、水中でのバランス調整や動きを習得するプログラムです。

泳法

泳法

泳ぎを習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

詳しく見る
  • クロール30
    時間
    30分

    クロール30

    クロールの完成を目指したい方対象に、クロールの手の動作と呼吸を習得するための練習方法を紹介するプログラムです。

  • ワンポイント30
    時間
    30分

    ワンポイント30

    泳力向上を目指す泳法について、ポイントを絞ったアドバイスを行います。

泳法(有料プログラム)

泳法(有料プログラム)

少人数制のグループで泳力や目的にあわせ、ポイントを絞ったアドバイスを受けながら泳ぎ方が習得できるプログラムです。

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  • スイミングスクール初級
    時間
    60分

    スイミングスクール初級

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングスクール初中級
    時間
    60分

    スイミングスクール初中級

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングスクール中級
    時間
    60分

    スイミングスクール中級

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • スイミングスクール上級
    時間
    60分

    スイミングスクール上級

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • 有料レッスン
    時間
    30分

    有料レッスン

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • 有料レッスン
    時間
    45分

    有料レッスン

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

  • 有料レッスン
    時間
    60分

    有料レッスン

    小人数制でお客様のご要望に答え、初心者から上級者までベテランコーチが行なうクラスです。(有料)

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な筋力向上を図ることを目的としたプールの中で行うプログラムです。

詳しく見る
  • 水中シナプソロジー
    時間
    10分

    水中シナプソロジー

    視覚・聴覚・触覚などの感覚器へさまざまな刺激を与え続けながら動くことを通して脳を活性化。脳内のシナプスの結合を高めることを目的としたこれまでにない新感覚のプログラムです。

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • adidasGYM&RUN
    時間
    要確認

    adidasGYM&RUN

    adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」 膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。

  • カラダ・ほぐす15
    時間
    15分

    カラダ・ほぐす15

    アキュローラーというツールを使用し、ストレッチなどではほぐせない筋膜をほぐしていくプログラムです。

  • カラダ・つくる15
    時間
    15分

    カラダ・つくる15

    小さなゴムボールを使い体幹部の筋群(コアマッスル)の強化やバランス能力を改善するプログラムです。

  • カラダ・うごく
    時間
    15-30分

    カラダ・うごく

    柔軟性や筋力・バランス能力を同時に高め、動けるカラダ作りを目指すプログラムです。

有料プログラム

有料プログラム

お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムです。

詳しく見る
  • パーソナルトレーニング
    時間
    30分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    45分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    60分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • ペアストレッチ
    時間
    30分

    ペアストレッチ

    柔軟性向上や、疲労回復を図る方を対象に、トレーナーがつきっきりで目的に応じた効果的なストレッチをおこなうプログラムです。(有料)

  • 加圧トレーニング
    時間
    要確認

    加圧トレーニング

    加圧トレーニングは、認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。短時間、低負荷の加圧トレーニングにより、若返りやダイエット・筋力UP効果が期待できます。

機能改善

機能改善

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • KOBA☆トレ【超初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【超初心者編】

    KOBA☆トレはじめての方無理なく安全に行え、基本となるドローイン※1を意識できる内容です。※1 腹部の筋肉を鍛え、ウエストを引き締める効果があるダイエット法。

  • KOBA☆トレ【初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【初心者編】

    お気に入りプログラムのウォームアップとして活用したい方 骨盤の安定、上半身・下半身の連動性を高めカラダ全体をバランスよく使えるようになります。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

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匿名さん
30代・男性
独身

設備が充実していて色々と楽しめるジム

スポーツジムに通おうと思っていても、仕事が忙しく、なかなか通う事ができないと当時は思っていました。しかし、そんな事を打破してくれたのが、こちらのスポーツクラブルネサンス熊本です。ナイト会員で入会すると、火曜日から金曜日まで21時から23時半、土曜日が19時から22時まで利用できました。
仕事が終わってからでも通えるのはありがたいです。また、お値段もリーズナブルなので、お財布にも優しくなっています。それでいて施設内も清潔感があり、設備も充実していました。マシンエリアにスタジオ、プールやゴルフレンジまでもが完備されていたのです。
マシンエリアでは筋力トレーニングマシンを使いながら、体を程よく鍛える事ができました。さらに浴室も完備されていたので、トレーニング後は浴室でゆったりとくつろげたのです。(2015年8月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う決め手
夜間も営業していたからです。
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う目的
マシンを使って、体全身を鍛え抜こうと思いました。
得られた効果
体重減少に体脂肪も落ちました。また、ジムに通い続けたおかげで心なしかスッキリもしたのです。
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う前と後の体重の変化
通う前 72kg → 通ったあと 70kg

総合評価

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匿名さん
40代・女性
独身

親しみやすく、和やかな雰囲気のジム

以前からジムに興味を持っていて、説明を聞きに行ってみると、とても親切なスタッフに対応を受け、どこをどう改善したいか、親身になって話を聞いてもらえました。

筋力をつけてきれいな体のラインを作りたかったので、そのためにはどうすればいいか、いろいろ提案してもらい、水泳、ヨガをやっていくことにしました。

いざ始めると久しぶりの運動で、最初はついていけなかったのですが、インストラクターの先生がとても優しく、無理せずゆっくりでいいですよ、と言ってくださり、安心しました。

周りの方達もいい方ばかりで、ジム全体の雰囲気がいいと、通ってる人達にも影響され、いい雰囲気になるのかな、と感じました。

今では筋力もだいぶついてきて、通ってよかったと思っています。


(2014年12月)

通ってる時間帯
午前9~12時
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う決め手
近所、親切なスタッフの対応、清潔感
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う目的
筋力、スタイルアップ
得られた効果
体力、きれいな筋肉
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う前と後の体重の変化
通う前 66kg → 通ったあと 63kg

総合評価

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匿名さん
20代・男性
既婚

サラリーマンゴルファーの聖地

JR鹿児島本線の南熊本駅から歩いて5分程の所にある、スポーツクラブルネサンス熊本店は、私の様に仕事帰りのサラリーマンが多く集まります。このルネサンス熊本には、スポーツジムとしては珍しくゴルフのレッスン場が完備してあり、仕事帰りに一汗かきにサラリーマンが集まってきてます。
レッスンプロが、グループレッスンを開くこともあり、かなり人気を集めているようです。この地域周辺には打ちっぱなしの施設がなく、私もゴルフ目的で通い始めましたが、ゴルフ施設の込み具合にうんざりすることも多く、現在ではマシントレーニングやランニングマシーンで汗を流しています。
ゴルフ設備だけでなく、私は使用したことがありませんが、テニスコートなども完備しているようです。(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う決め手
職場から自宅までの帰り道にあったから
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う目的
筋力向上とゴルフ練習
得られた効果
このジムに鞍替えしてから、まだ日が浅いので目立った効果はありませんがとても楽しいです。
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う前と後の体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 58kg

総合評価

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匿名さん
30代・女性
既婚

スポーツクラブ ルネサンス 熊本で最新エクササイズ

スポーツクラブルネサンス熊本は、熊本にあるスポーツジムの中でも設備が整っていて良かったと思います。マシンも、筋力アップのマシンだけではなく、アップした筋力で脂肪を燃やす有酸素運動のためのマシンもあり、効果的に運動ができるようになっていました。
また、さらに効果的な運動の仕方を教えてもらうのに、パーソナルトレーニングをつけてアドバイスしてもらうこともできて、理想の身体のために必要なトレーニングをすることができました。
むきむきではない筋力アップをしたかったのですが、1対1の完全個別指導をしてくれるので、とてもよかったです。女性でエクササイズをしたい人にも、ぴったりのジムだと思います。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う決め手
マシンや設備が整っていたジムなこと
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う目的
筋力を全体的にあげてキレイに引き締めること
得られた効果
全体的に筋力もあがって脂肪も減らせました
スポーツクラブ ルネサンス 熊本に通う前と後の体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 53kg
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匿名さん

グループでのレッスンが多く特にヨガは良いです、月に何回でも受けることができるみたいですし、私は半分ヨガ目当てで通っています。ジムは初めてで不安が一杯でしたが店員さんが親切に施設の利用について教えて下さりいまは不安はありません。とても良い印象をうけました。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ ルネサンス 熊本 基本情報

施設名 スポーツクラブ ルネサンス 熊本
スポーツクラブ

ルネサンス ルネサンス 熊本県

所在地 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江2-1-71 
TEL 096-363-1006
アクセス

JR水前寺駅より車で5分

最寄り駅

水前寺駅

エリア

熊本県 熊本市 熊本市中央区

営業時間 火~金:10:00~23:30土:10:00~22:00 日・祝:10:00~19:00 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日 毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 屋外平面駐車場 218台/3時間まで無料。(以降、1時間毎:100円)   駐輪場有り
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、ゴルフ、テニス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ランニング、加圧トレーニング、アクア、水泳
設備 駐車場あり、駐輪場あり、スタジオ、プール、スパ、サウナ、シャワー、託児、AED、レンタル、お風呂、テニスコート、フリーウエイト
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ ルネサンス 熊本

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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