[公式特典]スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ルネサンス

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央

毎週150本以上のプログラムが行われているため、充実した運動を行うことができます!露天風呂も楽しめる最上級のフィットネスクラブです。

【アクセス】横浜市営地下鉄「港南中央駅」より徒歩1分

【最寄り駅】港南中央駅

【エリア】神奈川県 横浜市 横浜市港南区

【料金】7,884円~
ナイト会員(【月~木】20:30~23:00)をご利用の場合。

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※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央のご紹介

ダイエットのプロが多数在籍しています!スタッフは各種資格の保持者であり、会員様を丁寧にサポートしています。そのため、ダイエットプログラムは効果があると評判です。

アクセスには大変便利な立地です。港南中央駅からは徒歩1分、バス停からも徒歩1分、駐車場は300台も駐車可能であり、電車でもバスでも車でも、アクセスしやすい立地になっています。
そして多くの会員様が楽しみにしているのがお風呂です。本物の露天風呂を完備しており、空を見上げながらリラックスすることができます。夜は星空を見上げながら入ることができ、露天風呂だけでも通う価値があると評判です。この他にも白湯、アトラクションバス、シルキーバスなどの合計4種類の風呂を楽しむことができます。また、20名収容の広いサウナもおすすめです。
そのほか、ダイエットのプロがスタッフとして多数在籍しているため、スタッフのサポートによってトレーニングジムを利用したり、ショートレッスンを受けたりすることによってダイエットを効率よく進めることができます。

施設からの特典

店舗の特典に加えて、さらに金券500円分プレゼント!

店頭でご入会の際、この金券画像をご提示いただきますとさらに500円分の金券をもらえちゃう!

ルネサンス金券は店舗内でのお買い物や有料プログラムなどにお使いいただけます。
※会費・スクール受講料等一部ご利用いただけないサービス、商品がございます。

※店舗の特典は、公式サイトの最新・詳細情報をご参照ください。

施設紹介

  • お風呂が楽しみ♪広~い スパゾーン

  • 地域最大級のトレーニングジム

  • 皆様のカラダ改善をサポート

  • 地域最大級!9コースのプール

  • ネイルサロン オープン!

  • 運動だけじゃない!癒しの空間

おすすめポイント

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央
    1
    なんと入会後、4ヶ月間!フィットネスサポートシステム

    ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。 理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道です。 カラダが『ワカレ』ば、カラダは『カワル』ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう1人ひとりをサポートシステムでナビゲートしていきます。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央
    2
    理想を現実に「違いを実感!」もう迷わないダイエットプログラム

    理想の身体になるために食事と運動(エネルギーの消費)の見直しを おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。 スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで 楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央
    3
    「毎日をもっと楽に、快適に!」そんなプログラムならルネサンスにお任せ

    身体が持っている本来の機能を活かすことによって、 より快活で健やかな毎日を手にいれませんか? 疲労感・肩こり・腰痛・冷え症、と身体の悩みはつきないもの。 ルネサンスでしか受けれない「カラダ改善プログラム」と 専門知識を持ったトレーナーがしっかりサポート。

体験・見学

  • まずは無料見学会がおすすめ!

フィットネスクラブは「キツイ」「ツライ」とか マシンで激しくカラダを鍛えるところ、といったイメージを持っていませんか? そんなことはないんです。初めての方も安心して簡単に楽しめるプログラムが充実しています。
ジム・スタジオ・他、様々な設備やリラックスできるアイテム等、是非ご自身の目で確かめにいらしてください。わからないこと不安に感じていることは、お気軽にスタッフにお尋ねください!
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒233-0004
神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F

横浜市営地下鉄「港南中央駅」より徒歩1分

料金プラン

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ナイト会員 7,884円/月(税込)
(税抜7,300円)
月~木 20:30~23:00 平日(金曜日以外)の20:30~23:00までご利用いただけます
正会員 12,528円/月(税込)
(税抜11,600円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
営業時間内いつでもご利用いただけます
月4会員 6,804円/月(税込)
(税抜6,300円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
月に4回、営業時間内いつでもご利用いただけます
アフタヌーン会員 6,588円/月(税込)
(税抜6,100円)
月~木 14:00~18:00 祝日が【月~木】にあたる場合は、14:00~18:00まででご利用いただけます
プール&スパ会員 9,828円/月(税込)
(税抜9,100円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
プール・スパエリアのみ営業時間内でご利用いただけます

フィットネス会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ファミリー会員 ※お二人目から、お一人ごとに月会費より2,100円(税込)割引 10,368円/月(税込)
(税抜9,600円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
※ファミリー割引は同居かつ15歳以上で2親等までの同一口座引落し。 他割引との併用はいたしかねます。 営業時間内いつでもご利用いただけます
パパママ会員 4,860円/月(税込)
(税抜4,500円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
お子様が港南中央クラブのスクールに通われている方に限ります
ボディキュッと 6,264円/月(税込)
(税抜5,800円)
月~木 10:00~13:00 ・14:00~16:00 ・19:00~21:00
土・日・祝 10:00~13:00 ・14:00~17:00
女性専用30分のサーキットトレーニングジムです
中学生会員 3,564円/月(税込)
(税抜3,300円)
月~木 16:00~21:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
中学生の身体作りを応援します
高校生会員 5,724円/月(税込)
(税抜5,300円)
月~木 16:00~22:30
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
高校生の身体作りを応援します
横浜マスター会員 12,744円/月(税込)
(税抜11,800円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
横浜地区(港南中央・Lite!横浜・港南台・海老名・天王町・鶴間・淵野辺・相模大野・橋本・大和)のルネサンスをご利用いただけます
横浜マスターファミリー会員2名 (1名様につき) 10,584円/月(税込)
(税抜9,800円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
横浜地区(横浜・港南台・海老名・鶴間・天王町 ・淵野辺・港南中央)のルネサンスを無料でご利用いただけます
東日本マスター会員 13,824円/月(税込)
(税抜12,800円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
東日本のルネサンスを無料でご利用できます
全国マスター会員 14,364円/月(税込)
(税抜13,300円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
全国のルネサンスを無料でご利用できます
Monthlyコーポレート会員 8,424円/月(税込)
(税抜7,800円)
月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
ご契約により【月会費が異なる場合】や【都度利用料でご利用できる契約】もあります

オプション

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
オールレンタル 3,348円/月(税込)
(税抜3,100円)
タオル(大・小セット)、ウエア(Tシャツ、ハーフパンツ)、シューズをご利用いただけます。
タオル+シューズレンタル 1,728円/月(税込)
(税抜1,600円)
タオル(大・小セット)とシューズをご利用いただけます。
タオルレンタル 1,404円/月(税込)
(税抜1,300円)
タオル(大・小セット)をご利用いただけます。
ぐっピープラス 594円/月(税込)
(税抜550円)
通院や盗難の見舞金制度、ルネサンスショップ割引などのサービスがご利用いただけます。
※ぐっピープラスとは月額594円(税抜550円)で「クラブライフ応援サービス」「通院・入院見舞金制度」「盗難見舞金制度」「ショップ割引」などを受けることができるオプションサービスです。
詳細については店頭でお訊ねください。

入会金・会員証発行等事務手数料

種別・項目 料金
入会金 3,240円(税込)
(税抜3,000円)
会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(税抜5,000円)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

筋力向上

筋力向上

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • Group Power45
    時間
    45分

    Group Power45

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • Group Power60
    時間
    60分

    Group Power60

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

  • 鍛える15
    時間
    15分

    鍛える15

    自分の体重を利用して、下半身・上半身・体幹のエクササイズを行うことで、短時間で効率的に、楽しく筋力トレーニングを行うことができるプログラムです。

  • Group Power30
    時間
    30分

    Group Power30

    黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。

調整力向上

調整力向上

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • シナプソロジー
    時間
    10-20分

    シナプソロジー

    業界初!五感を刺激し「脳を鍛える」プログラムが登場!脳から鍛えて元気ハツラツ。視覚・聴覚・体知覚等の五感を刺激しながら自然に体を動かすプログラムです。刺激に反応しながら「できないことを行う」ことで脳は活性化されます。自然に笑みがこぼれる新しい形のプログラムをお試しください。

  • RPBコントロール60
    時間
    60分

    RPBコントロール60

    有酸素運動をベースにねじる、ひねるなどの9次元的な(対角・らせん運動)を行うことで筋バランス、スタイルバランスを整え、神経と筋の協応性、インナーマッスルの強化、柔軟性の向上から身体機能向上を図るプログラムです。

  • モーニングストレッチ15
    時間
    15分

    モーニングストレッチ15

    朝一番でトレーニングを行なう方を対象に、目覚めきっていない身体の各筋肉を緩やかに、徐々に伸ばすことで、身体を活発にしていくことを目的としたストレッチプログラムです。

  • バランスボール30
    時間
    30分

    バランスボール30

    自分が座れる位の大きなボールを使い、心地よく汗を流し、楽しみながらバランス能力や筋持久力、柔軟性の維持・向上を図ることを目的としたプログラムです。

  • 整える15
    時間
    15分

    整える15

    動きながら行うバランスエクササイズと静止状態で行うバランスエクササイズを行うことで、短時間で楽しみながら、全身の調整力と柔軟性を養うことを目指すプログラムです。

  • ファンダメンタル ピラティス20
    時間
    20分

    ファンダメンタル ピラティス20

    独特の呼吸法に合わせてエクササイズを行うことで、コア(身体の中心部)を安定させるとともに、インナーマッスル(深層筋群)を目覚めさせ機能的で美しい身体作りを目指していくプログラムです。 週ごとのテーマ(1週目:ウエスト 2週目:ヒップ&脚 3週目:二の腕&バスト 4週目:全身)にあったエクササイズを行っていきます。

疲労回復

疲労回復

心身をリラックスさせ、心と身体の疲労の回復を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • 腰痛予防ストレッチ30
    時間
    30分

    腰痛予防ストレッチ30

    腰痛を予防したい方を対象に、腰痛に関連の深い部位のストレッチを行い、柔軟性のアンバランスを整えていくストレッチプログラムです。

  • アロマリラックス40
    時間
    40分

    アロマリラックス40

    心身をリラックスさせたい方を対象に、心をリラックスさせる香りと音を使って、臭覚と聴覚から精神に刺激を与えるとともに、ストレッチにより全身の筋肉もケアしていくプログラムです。

ダンス

ダンス

はじめてダンスにチャレンジされる方から、踊る楽しさを更に深めていきたい方まで、満喫できる様々なダンスプログラムです。

詳しく見る
  • ヒップホップ60
    時間
    60分

    ヒップホップ60

    HIPHOPの振り付けを存分にを楽しみたい方を対象としています。ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きを繋いで、ダンスのコリオグラフィー(振り付け)を楽しむことができるプログラムです。

  • ジャズダンス60
    時間
    60分

    ジャズダンス60

    ジャズダンスの基礎となるテクニックを習得し、コリオグラフィー(振り付け)を楽しむプログラムです。

  • リトモス(中級者)
    時間
    60分

    リトモス(中級者)

    あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスした究極のダンスプログラム。リズムに合わせて全身をコントロールすることで、バランス感覚を養いしなやかな身体を目指すプログラムです。

オリエンタル

オリエンタル

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整していくことを目的とした東洋で生まれたプログラムです。

詳しく見る
  • ビヨンド ボディメイクyoga40
    時間
    40分

    ビヨンド ボディメイクyoga40

    呼吸のリズムに合わせて行うヨガとセラバンドを活用することで運動に慣れていない方やヨガが初めての方でも安心して参加できるプログラムです。

  • ヨガ60
    時間
    60分

    ヨガ60

    様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としています。柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。

  • 太極拳60
    時間
    60分

    太極拳60

    中国武術に興味のある方や ゆったりとした動きを行いたい方を対象としたプログラムです。

  • ビヨンド パワー ヨガ60
    時間
    60分

    ビヨンド パワー ヨガ60

    ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行って行くヨガのプログラムです。1つ1つのポーズを練習したのち、それらのポーズを呼吸に合わせて連続して行うことで、スムーズでコントロールされた動きが身につき、柔軟性、バランス感覚を総合的に養っていくことができます。さらにシェイプアップにも効果的な内容です。

心肺機能向上・脂肪燃焼

心肺機能向上・脂肪燃焼

シェイプアップからリラックス系プログラムまで、バリエーション豊富!あなたの目的や体調に合わせてお選びいただけます。

詳しく見る
  • バレトン
    時間
    45分

    バレトン

    NY発の新感覚エクササイズ「バレトン」は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大プレイク。バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。

  • ステップ40
    時間
    40分

    ステップ40

    ステップでの運動に慣れてきた方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ステップ50
    時間
    50分

    ステップ50

    体力があり、ステップでの運動に慣れている方やステップ動作の振り付けを楽しみたい方を対象としています。ステップ台の昇降運動により関節への負担を軽くしたプログラムです。

  • ボディシェイプ60
    時間
    60分

    ボディシェイプ60

    トータル的に体力を向上させたい方を対象とした、エアロビクスと筋力トレーニングを交互に組み合わせ、脂肪燃焼とあわせてボディラインも整えていくことができるプログラムです。

  • 燃える15
    時間
    15分

    燃える15

    音楽に合わせて動きながら、簡単なステップ動作を行うことで、身体を動かす楽しさや爽快感を体感することを目指すプログラムです。

  • ZUMBA (30min)
    時間
    30分

    ZUMBA (30min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽とダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

  • 青竹ビクス50
    時間
    50分

    青竹ビクス50

    少し青竹の運動に慣れてきた方を対象としています。青竹踏みを繰り返し、足のツボに刺激を加えることで、自然治癒力を高め、全身の血行を促進することを目的としたプログラムです。

  • ZUMBA (45min)
    時間
    45分

    ZUMBA (45min)

    ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。

ジム

ジム

ジム

ジムではダイエットや筋力強化・体力維持など、目的に合わせた最適な運動を、マイペースで行えます。ジムではトレーナーが、安全で効果的なマシンの使い方を指導いたしますので、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。 また、いち早く効果を出したい方には、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングがオススメです!

詳しく見る
  • ボディシェイプコース
    時間
    要確認

    ボディシェイプコース

    脂肪を減らし引き締めたい方のためのコースです。 全身、上半身、ウエスト、ヒップ、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • ボディプラスコース
    時間
    要確認

    ボディプラスコース

    筋肉を増量したい方のためのコースです。 全身、上半身、大腿部の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • コンディショニングコース
    時間
    要確認

    コンディショニングコース

    体力維持、体力低下を予防したい方のためのコースです。 体力低下予防、肩こり予防、歩行動作改善の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スポーツパフォーマンスコース
    時間
    要確認

    スポーツパフォーマンスコース

    スポーツのパフォーマンス(筋力や持久力など)を高めたい方のためのコースです。 テニス、ゴルフ、ジョギングの中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • スタミナアップコース
    時間
    要確認

    スタミナアップコース

    持久力を高めて、疲れにくい体になりたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • パワーアップコース
    時間
    要確認

    パワーアップコース

    筋力を高めたい方のためのコースです。 全身、上半身、下半身の中から、トレーニングメニューをお選びいただけます。

  • カラダ・ほぐす15
    時間
    15分

    カラダ・ほぐす15

    アキュローラーというツールを使用し、ストレッチなどではほぐせない筋膜をほぐしていくプログラムです。

  • カラダ・つくる15
    時間
    15分

    カラダ・つくる15

    小さなゴムボールを使い体幹部の筋群(コアマッスル)の強化やバランス能力を改善するプログラムです。

  • カラダ・うごく
    時間
    15-30分

    カラダ・うごく

    柔軟性や筋力・バランス能力を同時に高め、動けるカラダ作りを目指すプログラムです。

有料プログラム

有料プログラム

お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラムです。

詳しく見る
  • パーソナルトレーニング
    時間
    30分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    45分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • パーソナルトレーニング
    時間
    60分

    パーソナルトレーニング

    お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。

  • ペアストレッチ
    時間
    30分

    ペアストレッチ

    柔軟性向上や、疲労回復を図る方を対象に、トレーナーがつきっきりで目的に応じた効果的なストレッチをおこなうプログラムです。(有料)

  • 加圧トレーニング
    時間
    要確認

    加圧トレーニング

    加圧トレーニングは、認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。短時間、低負荷の加圧トレーニングにより、若返りやダイエット・筋力UP効果が期待できます。

機能改善

機能改善

体力レベルや目的に合わせた筋力トレーニングにより、筋力・筋持久力などの維持向上を図ることを目的としたプログラムです。

詳しく見る
  • KOBA☆トレ【初心者編】
    時間
    20分

    KOBA☆トレ【初心者編】

    お気に入りプログラムのウォームアップとして活用したい方 骨盤の安定、上半身・下半身の連動性を高めカラダ全体をバランスよく使えるようになります。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

気軽にワークアウト

"横浜市営地下鉄線「港南中央駅」出口からすぐの立地条件に加え、マシンやトレーニング器具の豊富さに魅力を感じ入会しました。
普段はデスクワークなどに勤しんでいる私ですが、気軽に立ち寄りウエイトトレーニングやランニング、そして大きなプールなどを使用し一汗かくのに役立たせていただいています。
とくにムキムキになりたいというわけではないのですが、インストラクターの方がトレーニング方法など詳しく親切に教えてくれるので、初心者の私でも気軽にトレーニングできます。
軽めの運動からスタートして、ゆくゆくは健康ボディを手に入れたいと思っている私自身にはほんとにぴったりの施設です。
スタッフの対応にも親近感を覚えますし、なんと言ってもトレーニング後の星空の見える露天風呂は本当に最高です!!
"

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央に通う決め手
駅から近いから。露天風呂があるから。施設が綺麗。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央に通う目的
健康維持。適度の筋トレ。体力アップ。気分転換。
得られた効果
筋トレ初心者の私でもトレーニングのノウハウが身についた。筋力がアップした。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央に通う前と後の体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 76kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

仕事終わりに行きやすいです。

自宅の最寄り駅から近く、時間も比較的遅い時間までやっているので仕事が終わった後に通っています。ダイエットも兼ねてプールが主な目的で通っていますがスタジオ、ジム設備なども大変充実しております。
近所の人も通っている人がおりますのでちょっとした社交場となることもあります。目的に合わせたプログラムも充実していますので自分のペースで無理なく続けられることが可能です。またこの施設の自慢はなんといってもスパ、お風呂ですね。広いスパと広いサウナがあり疲れが癒されます。
そして一番の売りになっている露天風呂は天気の良い日は本当に最高です。同じ建物にはDVDショップやファミレスやスーパーもありますので休日にもレジャー感覚で楽しむことができます。(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央に通う決め手
プールがある。最寄りから近い。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央に通う目的
ダイエット
得られた効果
ダイエット
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央に通う前と後の体重の変化
通う前 75kg → 通ったあと 68kg
吹き出し

匿名さん

トレーニングだけではなく、腰痛に効果のあるエクササイズがあるのですが、本当に効果があります。専門のスタッフが行うというだけの事はあります。アルバイトか社員なのかわかりませんが、いつも良く話しかけてくれる人がいます、客の顔をちゃんと覚えてくれているんだなと嬉しくなります。金額は1万2千円程とおそらく神奈川の平均的なフィットネスクラブの料金です。ですが露天風呂やマッサージなどのサービスがあるのでそう考えるとこの値段は破格かと。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央 基本情報

施設名 スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央
スポーツクラブ

ルネサンス ルネサンス 神奈川県

所在地 〒233-0004 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F
TEL 045-840-5635
アクセス

横浜市営地下鉄「港南中央駅」より徒歩1分

最寄り駅

港南中央駅

エリア

神奈川県 横浜市 横浜市港南区

営業時間 月~木:10:00~23:00土:10:00~21:00日・祝:10:00~20:00 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日 毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場 300台/2時間20分100円※車高2.8m以下 駐輪場有り
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ランニング、加圧トレーニング、ストレッチ、エステ、ボディケア、アクア、水泳
設備 駐車場あり、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、タンニング、ラウンジ・喫茶、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー
クレジットカード 注意初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。
公式URL スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【お手続きの前に】

※ご入会の方はルネサンスカードへのお申込みが必要です。
 月会費はルネサンスカード(イオン)からのお引き落としとなります。
 18才未満の方は、保護者の方の名義でのお申込みとなります。(保護者の方の本人確認書類をお持ちください。)
※初回のお支払いには、クレジットカードもご利用いただけます。

【お手続きの際に必要なもの】

(1)入会金 3,240円(税込)
(2)会員証発行等事務手数料 5,400円(税込)
(3)月会費2ヶ月分(ご利用開始日によってご利用開始月の会費が割引になります)
(4)ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での
 口座設定をご希望の方は不要です)
※Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。
※法人会員でお申込みの方は、法人指定の本人確認書類をお持ちください。
※クラブの入会キャンペーンによっては、必要なものが変わる場合がございます。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

ティップネス

みんなのカラダのチカラになる、フィットネス・エキスパート。いつも自由に、もっと自分らしく、気軽に運動を続けられるフィットネスクラブ

東急スポーツオアシス

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カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

イオンスポーツクラブ

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

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