[公式特典]東急スポーツオアシス武蔵小金井店の施設・特典情報。FIT Searchで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

は名称変更しました。
東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシス武蔵小金井店

オアシス武蔵小金井店はJR武蔵小金井駅から徒歩3分の好立地。様々なプログラムで汗を流す習慣を取り入れ、健康づくりに活かそう!

【アクセス】JR中央線武蔵小金井駅北口徒歩3分

【最寄り駅】武蔵小金井駅

【エリア】東京都 小金井市

【料金】6,804円~
ナイト会員 (月~土 ※祝日除く 月~金20:00~23:00 土19:00~22:00)をご利用の場合

WEB入会で特典をもらおう!

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ネット入会ページで割引コード
「99-2279」とご入力ください。

東急スポーツオアシス武蔵小金井店のご紹介

武蔵小金井店ではトレーニング環境と設備が整っているほか、スタジオでは多彩なプログラムが実施されています。このほか広々としたゴルフレンジも人気です。

武蔵小金井店では多彩なトレーニングアイテムが揃った施設と、流行のエクササイズプログラムを取り入れた多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
フィットネスジムはもちろんのこと「25m×4コース」のプール・スタジオ3面・スパバス・ゴルフレンジ・ボディケアサロンを完備し、快適でご利用いただきやすいクラブ作りを目指しております。
また駅から徒歩6分という好立地に、お車でご来場の方には駐車場「3時間無料」となっており、クラブへの通いやすさも自慢です。
いつでも見学ご案内しておりますので、お気軽にお越しください。

施設からの特典

◆ 割引コード「99-2279」をネット入会ページで入力すると、「ネット入会特典1,000円引き」
有効期限 2018年3月31日(土)迄

ネット入会は上記「入会(予約)へ進む」ボタンからお進みください。

施設紹介

  • フィットネスセンター

  • エクササイズスタジオ

  • プール

  • ゴルフレンジ

  • オアシス接骨院

  • パウダールーム・バスルーム

おすすめポイント

  • 東急スポーツオアシス武蔵小金井店
    1
    「フィットネスチャレンジ」で目標の達成までをアシスト!

    「ご入会からの60日間」 スタッフが目標達成を無料でサポートいたします。運動のプロがいるオアシスだからこそ楽しく続けられます。ご自身に合ったコース・目標を選んでみましょう。
    ■体脂肪減コース 体脂肪量「100グラムマイナス」につき「100円」を会費から割引。
    ■筋肉増量コース 筋肉量「100グラムプラス」につき、「200円」を会費から割引。

  • 東急スポーツオアシス武蔵小金井店
    2
    「OASIS LINK」アプリで運動管理!

    あなたの目標を達成するための「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理します。
    筋力トレーニング、ランニングマシン、スタジオ、プールなどのオアシスでの運動の消費カロリーを簡単に記録できます。負荷や距離、どんなレッスンに参加したのかなども詳細に記録が可能です。

  • 東急スポーツオアシス武蔵小金井店
    3
    「ひと」 と「ひと」のつながりを大切に

    東急スポーツオアシス会員の皆様が、同じ興味を持った仲間とクラブライフを満喫し、クラブをもっと身近に、生活の一部と感じていただくために、「OASIS VILLAGE」が誕生しました。
    運動だけではない、様々なイベントを通じて人々が交流できる環境をご用意しております。

体験・見学

  • オアシスを体験&見学しよう!

■体験について
ご希望のエリア、プログラムサービスを体験いただけます。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

■見学について
営業日・時間をご確認の上、お気軽にご来店ください。施設・サービス内容をご案内させていただくスタッフがお待ちしています。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

アクセス

〒184-0004
東京都 小金井市本町5-38-36

JR中央線武蔵小金井駅北口徒歩3分

料金プラン

ライフスタイルに合わせた料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ナイト 6,804円/月(税込) 月~金 20:00~23:00
土 19:00~22:00
夜間の有効活用なら
仕事帰り、遅い時間ご利用の方にオススメです。
【※】日曜、祝日はご利用いただけません。
デイタイム 7,884円/月(税込) 月~土  9:00~18:00 昼間の有効活用なら
平日の昼間と土曜日ご利用の方にオススメです。
【※】日曜、祝日はご利用いただけません。
フルタイム 10,584円/月(税込) 全営業日・全営業時間 いつでも使いたいなら
武蔵小金井店のみご利用の方には、いつでもお好きなときにご利用いただけるので大変お得です。
アンダー29 8,424円/月(税込) 全営業日・全営業時間 29歳以下の方
29歳以下の方にオトクな会員プランです。
【※1】ご入会後、初回ご来場時に年齢を証明できるものをご持参ください。
【※2】ネット入会の場合は19歳以上29歳以下の方が対象となります。
プール 7,344円/月(税込) 全営業日・全営業時間 プール利用のみなら
プールのみをご利用のお客様にオススメです。ロッカー・シャワー・バス・サウナもご利用いただけます。
フリータイム4 7,344円/月(税込) 全営業日 全営業時間 月4回利用できるプラン
月4回までお好きなときに施設を利用できる会員種類です。
週に一度のフィットネスをご予定の方におすすめです。
余った利用回数分は翌月まで繰越可能です。
イブニング 8,964円/月(税込) 月~金 17:00~23:00 仕事帰りの利用なら
平日の夕方からご利用の方にオススメです。
【※】土日祝はご利用いただけません。
ホリデー 8,424円/月(税込) 土・日・祝 全営業時間 週末・祝日利用なら
週末・祝日にご利用の方に大変お得です。
フルタイムフレンド 9,504円/月(税込) 全営業日・全営業時間 お得に友人と始めるなら
2名様で始めるなら、いつでも使えて断然お得で便利です。
【※】店頭にて入会受付しております。
加圧パーソナル 25,500円/月(税込) 月4回 ご予約された時間 加圧トレーニングスタジオで専門トレーナーによるマンツーマントレーニングを月4回受けられます。
【※1】月4回のご予約が可能です。
【※2】ご入館(セッション前30分)+セッション(40分)+セッション後90分=160分のご滞在が可能です。
【※3】通常入会金10,800円、事務手数料5,400円。 ※店舗受付のみ
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
フリーカードファミリー 12,960円/月(税込) 全営業日・全営業時間 会員証の家族共有プラン
同姓で同居の家族4人まで登録可能な会員種類です。
【※1】ネット入会では代表者お1人がお申込みください。
【※2】店頭にて他の3名様をご登録いただけます。ご入会手続きの際は、ご登録される方全員で店舗にお越しください。
【※3】ご登録お二人での料金となります。3人目以降はお一人様5,400円/月です。
【※4】2名様以上での同時利用はできません。

※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
グランドマスター 14,904円/月(税込) 全営業日・全営業時間 オアシス全店利用可
首都圏・近畿圏・広島エリアのオアシス全店舗を相互利用料0円、タオルセット付でご利用いただけます。
エリア(首都圏) 13,824円/月(税込) 全営業日・全営業時間 首都圏全店利用可
首都圏利用料0円、他エリア540円、梅田店・広島店を1080円にてご利用いただけます。
【※1】RAFEEL・フィットFit・らくティブはご利用いただけません。
【※2】「24Plus店舗」の全営業時間(通常営業、セルフ営業共に)をご利用可能です。
【※3】「24Plus店舗」のセルフ営業時間のご利用はご利用店舗のセキュリティカードが必要です。ご利用店舗で発行手続きをお願いいたします。
【※4】「24Plus店舗」のセルフ営業時間中にご利用いただけるエリアは、店舗のご利用規約に準じますのでご確認ください。

※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

ダンススタジオ専用会員料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
THE STAGE 月4コース 7,560円/月(税込) 全営業日・全営業時間 所属店舗で開催される対象レッスンの中から、月に4レッスンまで受けることができるプランです。ご入会いただける会員様は、12歳以上(小学生不可)とさせていただきます。但し、19歳以下の方は親権者の方の承諾が必要です。
・オアシス会員様は店頭にてお申込みください。
・ご予約いただいたレッスン開始30分前からのチェックイン・レッスン終了後60分以内のチェックアウトをお願いいたします。(スタジオへのご入室は、レッスン開始15分前からとなります)
【※1】同月内での受講回数となり、翌月への繰り越しはございません。
【※2】同月内で、5回目(もしくは9回目)以上のレッスンを受講される場合は、1レッスン1,620円(税込)にて追加受講いただくことができます。(ただし事前のご予約が必要です)
【※3】THE☆STAGE会員様が、所属校以外のレッスンを受講される場合は、1レッスン1,620円(税込)にて受講いただくことができます(ただし事前のご予約が必要です)
【※4】他店受講の場合、月4コースおよび月8コースの方の利用回数の消化はございません。
【※5】追加受講、他店受講、都度受講のいずれも、事前のご予約が必要となり、定員に限りがございますのでご注意ください。
THE STAGE 月8コース 9,720円/月(税込) 全営業日・全営業時間 所属店舗で開催される対象レッスンの中から、月に8レッスンまで受けることができるプランです。ご入会いただける会員様は、12歳以上(小学生不可)とさせていただきます。但し、19歳以下の方は親権者の方の承諾が必要です。
・オアシス会員様は店頭にてお申込みください。
・ご予約いただいたレッスン開始30分前からのチェックイン・レッスン終了後60分以内のチェックアウトをお願いいたします。(スタジオへのご入室は、レッスン開始15分前からとなります)
【※1】同月内での受講回数となり、翌月への繰り越しはございません。
【※2】同月内で、9回目以上のレッスンを受講される場合は、1レッスン1,620円(税込)にて追加受講いただくことができます。(ただし事前のご予約が必要です)
【※3】THE STAGE会員様が、所属校以外のレッスンを受講される場合は、1レッスン1,620円(税込)にて受講いただくことができます(ただし事前のご予約が必要です)
【※4】他店受講の場合、利用回数の消化はございません。
【※5】追加受講、他店受講、都度受講のいずれも、事前のご予約が必要となり、定員に限りがございますのでご注意ください。
THE STAGE 個店フリーコース 11,800円/月(税込) 全営業日・全営業時間 所属店舗で開催される対象レッスンの受け放題プランです。ご入会いただける会員様は、12歳以上(小学生不可)とさせていただきます。但し、19歳以下の方は親権者の方の承諾が必要です。
・オアシス会員様は店頭にてお申込みください。
・ご予約いただいたレッスン開始30分前からのチェックイン・レッスン終了後60分以内のチェックアウトをお願いいたします。(スタジオへのご入室は、レッスン開始15分前からとなります)
【※1】THE STAGE会員様が、所属校以外のレッスンを受講される場合は、1レッスン1,620円(税込)にて受講いただくことができます(ただし事前のご予約が必要です)
【※2】追加受講、他店受講、都度受講のいずれも、事前のご予約が必要となり、定員に限りがございますのでご注意ください。
ご入会いただける会員様は、12歳以上(小学生不可)とさせていただきます。但し、19歳以下の方は親権者の方の承諾が必要です。
・オアシス会員様は店頭にてお申込みください。
・ご予約いただいたレッスン開始30分前からのチェックイン・レッスン終了後60分以内のチェックアウトをお願いいたします。(スタジオへのご入室は、レッスン開始15分前からとなります)
【※1】THE STAGE会員様が、所属校以外のレッスンを受講される場合は、1レッスン1,620円(税込)にて受講いただくことができます(ただし事前のご予約が必要です)
【※2】追加受講、他店受講、都度受講のいずれも、事前のご予約が必要となり、定員に限りがございますのでご注意ください。

※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

法人月会費制会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
法人グランドマスター 12,904円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のグランドマスター会員と同じ条件(RAFEEL以外全店利用可能・タオル大小付)でご利用いただけます。
法人エリア(首都)  11,824円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常の首都圏エリア会員と同じ条件でご利用いただけます。
法人フルタイム    8,084円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のフルタイム会員と同じ条件でご利用いただけます。
~福利厚生代行会社会員様限定のおトクなプラン~
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

【※1】入会権利のある福利厚生代行会社「WELBOX」*1・「福利厚生倶楽部」・「ベネフィットステーション」・「えらべる倶楽部」の会員様限定価格です。
*1「OASIS WELBOX」は対象外です。
【※2】直接店頭もしくはネット入会にてお手続きいただけます。店頭お手続き時、もしくは初回来店時に「識別番号」の確認させていただきます。ご提示のない方は法人会員入会のお手続きはできませんのでご注意ください。
【※3】契約内容により一部ご利用いただけない企業様もございます。
【※4】詳細は所属の福利厚生代行会社にお問い合わせください。

各種オプション

オプション種類 料金/月 内容・備考
フルレンタル      2,700円/月(税込) "手荷物なし"で通える便利なオプション。施設ご来場毎時に「上下ウエア・シューズ・バスタオル・フェイスタオル・水着・スイムキャップ」をご利用いただけます。
【※1】ご来場ごとに各種一点ずつご利用頂けます。
【※2】シューズをご利用の方は靴下(ソックス)のご用意が必要です。
【※3】プールをご利用の方でゴーグルが必要な方はご用意が必要です。
タオル        1,620円/月(税込) バスタオル・フェイスタオル各1枚を、施設来場毎時にご利用いただけます。
プライベートロッカー 1,080円/月(税込) 会員様専用のロッカーをお化粧品・シューズ等の収納用としてご利用いただけます。
※当オプションは店頭でのみ受付いたします。
※ロッカーには限りがございます。ロッカー詳細や空き状況につきましては店舗までお問い合わせくださいませ。
水素水        1,080円/月(税込) エイジングケアや健康・美容面のケアを期待できる水として注目を集めている水素水をリーズナブルな価格でご利用いただけます。
※来館時にアルミ缶ボトル(870円)または水素が長持ちする専用パウチボトル(1,300円)に入れてご利用いただけます。
オアシスWELBOX  540円/月(税込) 会員様用の福利厚生サービス。
フィットネスだけでなく、衣・食・住・遊すべてのライフシーンをサポートします
オアシスWELBOXプラス 864円/月(税込) 「オアシスWELBOX」がさらにグレードアップして手厚いサポートに。施設外のケガにも対応、補償金額が手厚くなりお支払回数も年3回(累積最大10万)に。
※月会費にプラス料金でオプションをつけることができます。
※店頭でお申込を承っております。

事務手数料・入会金

種別・項目 料金
事務手数料 5,400円(税込)
入会金(グランドマスター会員) 3,240円(税込)
※各料金プランの詳細は、公式ホームページをご確認ください。 東急スポーツオアシス武蔵小金井店 料金プラン

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料金シミュレーションをする

ネット入会ページで割引コード
「99-2279」とご入力ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

MOSSAプログラム

MOSSAプログラム

MOSSAプログラムは、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで、3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。性別や年齢、フィットネス経験の違いに関わらず、どなたにでもお楽しみいただけます。MOSSAプログラムには様々な種類があり、それぞれトレーニング要素が異なります。シェイプアップ、筋力アップなど、ご自身の目的にあったプログラムを選んでご参加いただけるのも魅力です。

詳しく見る
  • Group Core
    時間
    30分

    Group Core

    ウエイト・タオル・ステップ台と自体重を使って行う、コアトレーニングを行うクラス。運動パフォーマンス向上、腰痛予防、締まった腹筋を作り上げたい方におすすめです。

  • Group Centergy
    時間
    要確認

    Group Centergy

    身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを音楽に合わせて行うプログラム。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。

  • Group Step
    時間
    要確認

    Group Step

    様々な姿勢や高さでステップ台を使って行う有酸素系プログラム。エネルギッシュな音楽にあわせて、様々なステップ動作を行い、下半身の強化、シェイプアップを目指します。
    ※所要時間はクラスにより15・45・60分があります。

  • Group Groove
    時間
    要確認

    Group Groove

    クラブ、ラテン、アーバンなどのダンススタイルを取り入れ、心肺機能向上、下半身引き締めを目指すフィットネスダンスプログラム。ダンス経験がない方にもおすすめです。

  • Group Power
    時間
    要確認

    Group Power

    専用のバーベルを用い、音楽にあわせて様々な筋力トレーニングを行う、シンプルで楽しく、効果的なエクササイズ。筋力UPしたい方、体を引き締めたい方におすすめです。

  • Group Active
    時間
    60分

    Group Active

    ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランス、柔軟性の4つの要素を取り込んだプログラム。これから運動をはじめる方におすすめです。

  • Group Kick
    時間
    要確認

    Group Kick

    パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエクササイズ。心肺機能向上、シェイプアップ、ストレス発散におすすめです。

アクティブ(エアロビクス)

アクティブ(エアロビクス)

エアロビクスとは、音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのエアロビクスクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。

詳しく見る
  • エアロベーシック
    時間
    要確認

    エアロベーシック

    ジョギングやジャンプなどの動きを含んだ、エアロビクスの基本動作を中心に行うクラス。シンプルな動きで、無理なく体力アップ・シェイプアップを目指します。

  • エアロミドルジョグ
    時間
    要確認

    エアロミドルジョグ

    ジョギングやジャンプなどの動きを含む、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。音楽に合わせて動くことを楽しみたい方、しっかりと汗をかいて運動したい方におすすめです。

  • ひきしめエアロ
    時間
    60分

    ひきしめエアロ

    前半はシンプルなエアロビクス、後半はダンベルやチューブなどを使った引き締め運動を行うクラス。脂肪燃焼、筋力アップしたい方におすすめです。

  • エアロアドバンス
    時間
    60分

    エアロアドバンス

    ジョギングやジャンプなどの動きを含む、充分慣れた方むけのエアロビクスのクラス。様々な動きのバリエーションやコンビネーションにチャレンジしたい方におすすめです。

  • エアロベーシックウォーク
    時間
    要確認

    エアロベーシックウォーク

    足腰への負担の少ないウォーキングを中心としたエアロビクスのクラス。ジョギングやジャンプの動きがないので、初めての方、まだ慣れていない方にもおすすめです。

  • エアロミドルテクニック
    時間
    要確認

    エアロミドルテクニック

    ローインパクトの動きを中心とした、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。動きのバリエーションを楽しみながら、ステップアップを目指したい方におすすめです。

  • ラテンエアロビギナー
    時間
    要確認

    ラテンエアロビギナー

    ラテン音楽に合わせて、基本的なラテンのステップ(マンボ・サンバ・チャチャチャなど)を楽しむエアロビクスのクラス。ラテンの基本ステップ、リズムをマスターしましょう。

  • オリジナル
    時間
    要確認

    オリジナル

    担当インストラクターのキャラクターや個性を活かしたオリジナルプログラム。

  • Dance Aero
    時間
    60分

    Dance Aero

    エアロビクスにダンスの要素を組み込んだ、担当インストラクターのオリジナルプログラムです。

  • エアロビックファンク
    時間
    60分

    エアロビックファンク

    ファンクな振り付けをエアロビクスの動作を基本として行うクラス。ノリの良い音楽に合わせて爽快感と達成感が得られます。

  • エアロビギナー
    時間
    要確認

    エアロビギナー

    これからエアロビクスにチャレンジされる方むけの、エアロビクスの基本動作を習得するクラス。正しい動き方、きれいな動き方を習得したい方にもおすすめです。

アクティブ(STEP)

アクティブ(STEP)

STEPエクササイズとは、音楽に合わせて踏み台を昇降する運動を行うプログラムです。ジョギングやジャンプなどの動作がないので、足腰への負担も少なく、心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのSTEPエクササイズクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。

詳しく見る
  • STEPベーシック
    時間
    要確認

    STEPベーシック

    ステップの基本動作を中心に行うクラス。ステップ台の昇降運動などの基本動作を習得しながら、体力アップ、シェイプアップを目指したい方におすすめです。

  • STEPミドル
    時間
    要確認

    STEPミドル

    ステップエクササイズに慣れてきた方むけの、ステップアップを目指すクラス。ステップ動作のバリエーションを楽しみながら、充分に汗をかきたい方におすすめです。

  • STEPアドバンス
    時間
    50分

    STEPアドバンス

    ステップエクササイズに充分慣れてきた方むけのクラス。様々なステップ動作のバリエーションやコンビネーションにチャレンジしたい方におすすめです。

  • ステップ&バーン
    時間
    45分

    ステップ&バーン

    ステップを使ったエクササイズで脂肪を燃焼させる担当インストラクターによるオリジナルエクササイズクラス。難しいコンビネーションや速い動きはありません。

アクティブ(格闘技スタイル)

アクティブ(格闘技スタイル)

オアシスでは、誰でも気軽に楽しめるボクシングエクササイズから、プロボクサーがプロデュースしたインストラクターオリジナルプログラムまで、多彩な格闘技スタイルのプログラムをご用意しています。 背中、お腹、ふくらはぎの引き締めはもちろん、全身のシェイプアップ、ストレス発散効果が期待できます。 アクティブに、爽快に、汗をかいて運動したい方には特におすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • パンチングシェイプ
    時間
    要確認

    パンチングシェイプ

    全日本スーパーフェザー級、元日本チャンピオンによる、本格的なボクシングの動きを取り入れた全身運動。楽しく安全に体力向上、シェイプアップできるクラスです。基礎体力のある方におすすめです。

  • 鈴木ボクシング
    時間
    60分

    鈴木ボクシング

    プロボクシング第三十一代全日本スーパーフェザー級チャンピオンによるオリジナルボクシングクラス。グローブを着けミットを打つ、ミット打ちを主体に行いながら、ボクシング技術の習得、ストレス発散、体力向上、シェイプアップ、護身を目指していきます。【有料】 ※女性の方は鈴木インストラクターの了承を得ている方のみとさせていただきます。

  • エキサイトボクシング
    時間
    要確認

    エキサイトボクシング

    リズムにのってボクシング動作をエネルギッシュに繰り広げるエクササイズ。背中・お腹・ふくらはぎの引き締め、筋力・持久力向上、ストレス解消に効果的です。

ボディメイク

ボディメイク

オアシスでは、体の内側から引き締め、姿勢の歪みを改善し、ボディバランスを整える「ピラティスエクササイズ」をはじめ、様々な器具を使った筋力トレーニングを行うプログラムなど、多彩なレッスンをご用意しております。 お1人でのトレーニングが苦手な方や、これから運動を始める方をはじめ、どなたにでもお楽しみいただけます。 気になる部分の引き締めや、美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • ピラティス
    時間
    要確認

    ピラティス

    呼吸を意識し、身体の深部の筋肉を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えます。体の芯(コア)を引き締め、美しい姿勢を保ちながら、しなやかなボディラインを創りあげます。ピラティスリングやバンドなどツールを活用した方法も取り入れながら、幹部(コア)強化と柔軟性の向上を図り、正しい姿勢や調和のとれた機能的な身体づくりを目指します。※ツールの使用は各スタジオによって異なります

  • バレトン(ソール・シンセシス)
    時間
    要確認

    バレトン(ソール・シンセシス)

    フィットネス&バレエ&ヨガの要素を融合した動きを、音楽に合わせて行うエクササイズ。全身の筋力バランスや柔軟性を高め、美しい姿勢作りを目指します。※シューズ不要。

  • Barre au Sol
    時間
    60分

    Barre au Sol

    「バーオソル」はフランス語で「床の上のレッスン」を意味し、バレエダンサー向けに開発されたフロアエクササイズです。床に座ることで余分な負荷を軽減しながら、骨盤周りなど体幹エクササイズなどを集中的に行い、健康でしなやかな体作りを目指します。世界中のバレエ学校で必須カリキュラムとして採用され、バレリーナのしなやかな身体づくりにかかせないトレーニング方法として定着しています。

  • お腹シェイプ
    時間
    15分

    お腹シェイプ

    お腹まわりのひきしめ運動を中心に行うクラスです。お腹まわりが気になる方や、腰痛を改善したい方におすすめです。

  • ピラティスボディメイク
    時間
    要確認

    ピラティスボディメイク

    身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

  • ピラティスボール
    時間
    40分

    ピラティスボール

    直径20Cm程のボールを使用するピラティスプログラム。体幹部の強化と柔軟性のバランスを整えます。美しい姿勢や調和のとれた機能的な身体作りを目指しましょう。

  • 骨盤スリム
    時間
    要確認

    骨盤スリム

    骨盤を取り囲むインナーマッスルを鍛え、骨を正しい位置に導く誰にでもできる簡単な体操。「ぽっこりお腹」の解消やヒップアップなど理想のボディライン作りに最適です。

  • ボールエクササイズ
    時間
    要確認

    ボールエクササイズ

    大きなボールに座って弾んだり、歩いたり、バランス能力の向上を目指すクラス。座ったままの運動なので、膝、腰にやさしく、運動に慣れていらっしゃらない方にもおすすめです。

  • Shape Body Ball
    時間
    40分

    Shape Body Ball

    サイズの異なるボールや様々な道具を利用したトレーニングでShape Bodyを目指します。

  • トータルボディワーク
    時間
    75分

    トータルボディワーク

    肩関節・肩甲骨・股関節・深層筋をつなげて動かし、全身の改善に繋げていきます。【有料スクール】

  • オリジナルボディメイク
    時間
    要確認

    オリジナルボディメイク

    担当インストラクターのキャラクターや個性を活かしたオリジナルプログラムです。カラダのラインを形成する筋肉に刺激を与え、スタイルアップやダイエットを目的としたエクササイズを行なっていきます。

ヨガ・Yoga

ヨガ・Yoga

オアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い≪リラクセーション系のヨガ≫とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす≪パワー系ヨガ≫の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。 初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 『ポーズが難しそう・・』『体が硬いから・・』という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。

詳しく見る
  • リラックスヨガI
    時間
    要確認

    リラックスヨガI

    座位中心の無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方、ハードな運動が苦手な方におすすめです。

  • リラックスヨガII
    時間
    要確認

    リラックスヨガII

    立位ポーズを含んだ、ボディラインやコアの強化にも意識を向けるヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。全身をバランスよく使い心身の調和を目指しましょう。

  • ダイナミックヨガ
    時間
    要確認

    ダイナミックヨガ

    全身を使った力強いポーズを途切れることなく行っていくヨガのクラス。呼吸と動作を連動させ、ダイナミックな動きで強く美しいボディとメンタルの集中を目指しましょう。

  • パワーヨガボディメイク
    時間
    要確認

    パワーヨガボディメイク

    基本ポーズのひとつと言われる“サンサルテーション(太陽礼拝)”を中心に行うクラス。一連の流れある動きを行い、のびのびと全身を動かす気持ちよさを感じましょう。 + 分類 ヨガ・Yoga + 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス + 主な目的 ボディメイク&ビューティー

  • アロマリラックスヨガスクール
    時間
    60分

    アロマリラックスヨガスクール

    リラックス効果を高めるアロマを焚き、ヨガのポーズを行なうことで、より心身への効果を高めるプログラムです。【有料スクール】

ダンス

ダンス

オアシスでは、HIP HOPやジャズダンスなどのダンスから、フラダンス、ベリーダンスなどの伝統的な舞踊まで、様々なジャンルのダンスプログラムをご用意しております。 これからダンスを始めたいという方におすすめのビギナークラスや、さらなるスキルアップを目指す方むけのクラスなど、レベルに応じたクラスがございます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指せるのが、ダンスプログラムの醍醐味です。

詳しく見る
  • サルサシャイン
    時間
    60分

    サルサシャイン

    サルサダンスはラテンの国で生まれ、アメリカで育った、自由で明るく楽しいクラスです。基本的にはペアダンスですが、基本のステップを1人で踊る「シャイン」と呼ばれるスタイルで行います。有酸素運動でもあり、身体も引き締まります。楽しくシェイプアップできるエクササイズです。

  • ジャズダンス
    時間
    要確認

    ジャズダンス

    ジャズダンスの基本的なステップを学び、柔軟性などを向上させながらダンスを楽しむクラス。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。

  • ラテンエクスプレスコンサルサ
    時間
    60分

    ラテンエクスプレスコンサルサ

    ラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かす、担当インストラクターによるオリジナルエアロビクスです。エアロビクスにアレンジされたラテンダンスのムーブメントをお楽しみ下さい。

  • フラダンス
    時間
    要確認

    フラダンス

    ハワイの現代舞踊。優雅な動きを、心地よいゆったりとしたハワイアンミュージックに合わせて行うクラス。健康維持、ストレス解消、シェイプアップしたい方におすすめ。

  • ベリーダンス
    時間
    要確認

    ベリーダンス

    アラブ・中東諸国を発祥とする幻想的で、腹部(=BELLY)や腰を強調したダンスです。ウエスト周りをシェイプし、魅力的なボディラインをつくりあげます。

  • HIP HOP
    時間
    60分

    HIP HOP

    ストリート(路上)から生まれた、ブラックミュージックに合わせて踊るHIP HOPダンスのクラスです。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。

  • HIP HOP ビギナー
    時間
    要確認

    HIP HOP ビギナー

    ストリート(路上)から生まれた、ブラックミュージックに合わせて踊るHIP HOPダンスの、基本のステップを習得するクラスです。

ダンスフィットネス

ダンスフィットネス

音楽と振り付けが決まっている「プレコリオ型」のダンスであるダンスフィットネスプログラム。 オアシスでは、様々な音楽ジャンル、スタイルのダンスフィットネスプログラムをご用意しております。これからダンスにチャレンジしてみたいという方をはじめ、どなたにでも幅広くお楽しみいただけます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指すプログラムです。

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  • RITMOS
    時間
    要確認

    RITMOS

    完全コレオグラフィー型の、楽しくシンプルで強度が高いダンス系プログラム。テンポ、ジャンルが異なる様々な音楽にのってエネルギッシュにカラダを動かします。

  • ZUMBA
    時間
    要確認

    ZUMBA

    ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズ。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。

バレエ・バレエスタイル

バレエ・バレエスタイル

バレエのレッスン(動き・ポーズ)にはさまざまなものがあり、その動きを行うことで代謝を改善し、ダイエット効果も期待できます。 オアシスの「バレエ」は、他にも「柔軟性」を向上・改善、「姿勢」を美しく改善、「バランス力」を向上・改善されたい方におすすめです。 はじめてみたいけど、敷居が高い!と思われる方も多いと思いますが、是非担当インストラクターまで気軽にご相談ください。

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  • バレエ
    時間
    要確認

    バレエ

    基本の動きを組み合わせながら楽しむ、バレエに慣れた方やステップアップを目指す方におすすめの中級クラス。フロアーレッスンでは、美しく踊れるよう練習していきます。

  • バレエワークアウト
    時間
    30分

    バレエワークアウト

    バレエの基本動作を習得するための、バーレッスンのみのクラス。初めてバレエに参加される方はもちろん、ご自身の姿勢や動きを基本から見直したい方におすすめです。

  • バレエ有料レッスン
    時間
    要確認

    バレエ有料レッスン

    バレエレッスンに慣れた方、スキルアップを目指されている方におすすめの都度払い制度の有料レッスン。

  • バレエビギナー
    時間
    要確認

    バレエビギナー

    バーレッスンと、バーを使わないフロアーレッスンの両方を行う、ベーシックなクラス。基本の動きを習得したい方、大人になってからバレエを始められる方におすすめ。

  • クラシックバレエ
    時間
    30分

    クラシックバレエ

    クラッシックバレエの基本的な身体の使い方が学びながら、本格的に楽しめるクラスです。【有料スクール】

健康&リラックス(カルチャー)

健康&リラックス(カルチャー)

オアシスでは、太極拳や気功法などの様々なプログラムをご用意しております。 健康維持や体力アップを目指す方、身体の調子を整えたい方、新たなことにチャレンジしたい方など、どなたにでもおすすめのプログラムです。

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  • はじめて太極拳
    時間
    60分

    はじめて太極拳

    中国古来の心身の鍛練を目的とした武道を行うクラス。ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身を強化していきます。体力アップ、健康増進におすすめです。

  • 太極拳
    時間
    60分

    太極拳

    中国古来の心身の鍛練を目的とした武道を行うクラス。ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身を強化していきます。体力アップ、健康増進におすすめです。

  • ルーシーダットン
    時間
    要確認

    ルーシーダットン

    タイで古くから伝わる“自己整体法”。独特の呼吸法で、血液循環を活発にする効果があります。むくみを解消し、健康維持を目指したい方、柔軟性を高めたい方におすすめ。

  • はじめて気功法
    時間
    60分

    はじめて気功法

    はじめて気功法 初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。 独自の呼吸法により、自らの「気」を調整する健康法です。全身をリラックスし強化します。

  • 合気道
    時間
    60分

    合気道

    美しく・楽しく・健康に!をテーマに基本技や受身などを学びます。役立つ護身術をマスターしましょう。

健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)

健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)

身体の機能を高める運動ができる「機能改善」プログラム、柔軟性を高めたり、リラックスできる「ストレッチ」プログラムなど多種多様なプログラムをご用意しております。 肩こりや腰痛でお悩みの方、心身ともにリラックスして身体をほぐしたい方におすすめです。 これから運動を始めようという方や、お1人での運動が苦手な方、どなたにでもご参加いただけるやさしいプログラムです。

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  • リフレッシュムーブ
    時間
    要確認

    リフレッシュムーブ

    肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。

  • ストレッチ
    時間
    要確認

    ストレッチ

    全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、体をほぐしていくクラス。リラックスしたい方、柔軟性を向上させたい方、運動前後の体のケアにおすすめです。

  • コアリラックス
    時間
    15分

    コアリラックス

    ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、背中や腰、肩をストレッチするプログラム。背骨を正しい位置に戻し、こりや痛みを和らげリラックスしていただけます。

  • コアプラス
    時間
    15分

    コアプラス

    ムービングディスクを使用したエクササイズで、ラテンムーブメントに必要な全身連動性の向上も目指します。

フィットネスムービー

フィットネスムービー

フィットネスムービーは、スクリーンに映し出されたインストラクターの動きに合わせてエクササイズを行うプログラムです。 スタッフのサポートもございますので、お1人での運動が苦手な方や、初めてグループエクササイズにチャレンジされる方におすすめです。 30分という短時間のクラスですので、気軽に無理なく運動ができるのが魅力です。

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  • フィットネスムービー【ヨガ】
    時間
    30分

    フィットネスムービー【ヨガ】

    様々なヨガのポーズと呼吸法を取り入れながら、健康的に身体を活性化させていきます。身体の凝りを取り除き、身体も心もリラックスしていただけます。

その他

その他

初心者の方、慣れてきた方向けのクラスをご用意しております

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  • TBPレッスン
    時間
    20分

    TBPレッスン

    加圧トレーニングスタジオのパーソナルトレーナーが行う、代謝アップや機能改善を目的としたレッスンです。運動に慣れていらっしゃらない方にもオススメです。 ※さまざまなレッスンを総称したレッスン名です。曜日によって内容が異なります。詳細は店舗までお問い合わせください。

プール

プール

プール

オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

詳しく見る
  • 水中ウォーキング
    時間
    30分

    水中ウォーキング

    水中での正しい歩行法を身につけながら、基礎体力を向上させるクラス。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。

  • 水中ミットシェイプ
    時間
    要確認

    水中ミットシェイプ

    水中用の手袋を使って、水の特性(浮力・抵抗)を活用しながら、水中歩行と筋強化運動を交互に行うクラス。お水の気持ちよさを感じながら、シェイプアップを目指しましょう。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

  • 水中からだケア
    時間
    要確認

    水中からだケア

    水の特性(水圧や浮力、抵抗)を利用しながら筋肉や関節を心地よくほぐし、日常生活をより楽に過ごせる動きやすいカラダを作ります。様々な器具を使ったほぐしエクササイズやストレッチ、水中ウォーキングなど、リラックスしてできる体操を行います。姿勢が気になる方、腰痛・肩こり・膝の痛みでお悩みの方におすすめです。マイペースで行うクラスですので、レッスンに参加するのが初めての方も安心してご参加ください。

  • アクア45
    時間
    45分

    アクア45

    水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクスの慣れた方むけクラス。シェイプアップを目指されている方におすすめです。

  • 水中ウォーキングシェイプ
    時間
    30分

    水中ウォーキングシェイプ

    水中でのウォーキングにコンディショニングや機能改善要素を取り入れたプログラム。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。

スイミング

スイミング

オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

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  • かんたんスイミング ステップ(1)
    時間
    60分

    かんたんスイミング ステップ(1)

    4泳法の「クロール」・「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25Mを楽に泳げるようにするクラスです。「平泳ぎ」「バタフライ」のキックも習得もできます。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。【有料スクール】

  • かんたんスイミング ステップ(2)
    時間
    60分

    かんたんスイミング ステップ(2)

    4泳法の「クロール」・「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25Mを楽に泳げるようにするクラスです。「平泳ぎ」「バタフライ」のフォームも習得し、チャレンジクラスを目標にします。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。(目標目安距離300M~500M)【有料スクール】

  • 4泳法基礎マスター
    時間
    60分

    4泳法基礎マスター

    スイミングマスターと違い、4泳法の基礎をゆっくりと習得するクラスです。習得レベルに合わせ、全ての泳ぎをレッスンします。【有料スクール】

  • はじめてスイミング
    時間
    60分

    はじめてスイミング

    これから水泳を始めようとする初心者の方ためのレッスンです。水泳が苦手な方や、水に慣れていない方が、少しずつ泳げるように、基本からマスターをしていきます。【有料スクール】

  • クロールビギナー
    時間
    30分

    クロールビギナー

    泳法の「クロール」をこれから始めようとする「クロール初心者の方のためのレッスン」です。バタ足から始め、息継ぎ無しで15m泳げるようになることを目的としたプログラムです。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。

  • スイミングスクール
    時間
    60分

    スイミングスクール

    泳げるようになりたい!もっとうまく泳ぎたい!そんな方にオススメ!まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。【有料スクール】

ヨガ・Yog

ヨガ・Yog

オアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い≪リラクセーション系のヨガ≫とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす≪パワー系ヨガ≫の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。 初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 『ポーズが難しそう・・』『体が硬いから・・』という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。

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  • プールサイドヨガ
    時間
    30分

    プールサイドヨガ

    プールの室温・温度を利用しヨガのポーズを取るクラス。

GYM

ジム・フィットネスセンター

ジム・フィットネスセンター

最新のエクササイズマシン・ランニングマシン・フリーウエイトがあなたに嬉しい変化をもたらします。

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  • 有酸素エクササイズマシン
    時間
    要確認

    有酸素エクササイズマシン

    自転車タイプのエアロバイク、室内で安全に走ったり歩いたりできるランニングマシンや、階段のぼりエクササイズなど多種多様な有酸素マシンをご用意しています。

  • エクササイズマシン
    時間
    要確認

    エクササイズマシン

    安全で効果的なエクササイズマシンをご用意しています。初めての方は、適切なウエイトで10回程度を目安に始めてみましょう。フリーウエイトゾーンもございます。

  • フィットネスご相談カウンター
    時間
    要確認

    フィットネスご相談カウンター

    運動の目的や、フィットネスに関する悩みをお伺いいたします。フィットネスクラブが初めての方や、なかなか効果が出ない方など、是非ご相談ください。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

自分に合わせたスタイルで

東急スポーツオアシス武蔵小金井店は駅から真っ直ぐ歩いて3分のところにあります。清潔感がある施設内は「オアシス」という言葉がぴったり合うと思いました。
トレーニングマシーンの種類が豊富で飽きが来にくいと思います。事前にインストラクターの方からダイエットに向いた運動法、鍛えたほうが良い筋肉を教えて頂いて、その日の調子によって組み合わせを変えたりしました。運動後にはサウナ付きの広いお風呂で汗を流せます。時間の少ない時は個室のシャワーでさっと済ませたりなど、使い分けができるのがとても良かったです。
土日は幅広い年齢層の方が利用していて、スタジオレッスンの時間などは和気藹々とした雰囲気になります。プールはがっつりとコースを泳いでいる方もいらっしゃいましたが、水中歩行など健康目的で来ている方も多かったです。(2015年8月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う決め手
家から近く、会費が手頃だったから
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う目的
ダイエット目的
得られた効果
体が引き締まり、健康的になった
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う前と後の体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 47kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

充実した設備と遅くまで営業しているジム

東京都小金井市本町に位置しており、小金井駅から徒歩3分の距離でした。また、施設の外観も看板が備え付けており、施設内も清潔感があります。さらに充実した設備になっていたので、より良いトレーニングが行えました。
施設内は、安心して行えるエクササイズマシンやテレビ付きの有酸素マシンが取り入れてあります。また、エクササイズができるスタジオや、広々としたプールもついていました。中でも、男性の方には嬉しいゴルフレンジも完備されていたのです。
運動後はバスルームで体を癒す事ができましたし、そのバスルームもお風呂にシャワー、ドライサウナまで完備されていました。駐車場も完備されているとの事で、会員になれば3時間は無料で車が停められます。健康的な体を目指す事のできる、とても良い施設だと思いました。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う決め手
充実した設備にバスルームがついていたからです。
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う目的
美容目的と体力促進です。
得られた効果
適度な運動をしたおかげで、肌に艶が芽生えました。また、体のラインもよくなってきたのです。
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う前と後の体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 46kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・男性
既婚

体が引き締まって痩せた

今まで多くのスポーツジムに通っても長続きしなかったのでマンツーマンでトレーニングをしてくれるときき通うことに決めました。トレーニングも体力があまりない私のためにトレーナーが無理しないでもできるトレーニング方法を提示してくれました。
今まで一人でスポーツジムにいっていたときはきつくなると途中でやめていましたがトレーナーがついて助言をしてくれるので最後までやり抜くことができました。
通ううちに少しずつ体力がついてくるのがよく分かり筋肉がついてくるのがよく分かっておなかのだぶついた肉もなくなったのでとても満足しています。体重もリバウンドしないで順調に減ってきているので利用してとても良かったと思い仕事の帰りに定期的に通っています。(2015年8月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う決め手
トレーナーの専門的な知識
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う目的
体重を減らしておなかの肉を減らす
得られた効果
体脂肪も落ちて健康的な体になった
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う前と後の体重の変化
通う前 90kg → 通ったあと 73kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

東急スポーツオアシス武蔵小金井店でバレエ

もともとバレエを子どものときにやっていたのですが、東急スポーツオアシス武蔵小金井店で、もう一度バレエをすることができました。
東急スポーツオアシス武蔵小金井店では、エクササイズの一環として、バレエのプログラムがあるのですが、それも色々な種類やレベルにわかれていて、かなりしっかりしていたと思います。
バレエビギナーから始まって、バレエの動きを取り入れたバレエワークアウトや、もっと本格的なバレエスクールなどもありました。初めてでもできるようになってるので、久しぶりのバレエでも楽しむことができました。
これ以外にも、マシンを使って運動をしたり、他のエクササイズに参加したりと、楽しく体を動かすことができました。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う決め手
エクササイズにバレエがあったこと
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う目的
バレエやその他のエクササイズで体を動かすこと
得られた効果
気持ち的にもリフレッシュでき、柔軟性も取り戻せました
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う前と後の体重の変化
通う前 47kg → 通ったあと 45kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
独身

体重4キロ以上痩せた!良い思い出がいっぱいのジムです

当時、結婚を予定していた彼氏とお別れすることになり、
別れた彼氏が「あんなステキな彼女と別れるんじゃなかった…」と後で後悔するような女になってやる!
と思って通い始めたのが、自宅から徒歩10分ほどのこのジムでした。
仕事柄平日しか通えなかったので、デイタイム会員として週に1~2回程度、毎回2時間程度利用しました。
施設はキレイだったし、トレーニングで不安な部分があればトレーナーの人に教えてもらい
(マッチョなトレーナーさんがとっても親切に教えてくれました!)
半年ほど通った頃には体脂肪率も落ちて4キロ減量に成功!
リバウンドもなく、服のサイズも1サイズ変わって、オシャレも以前より楽しめるようになりました。(2015年1月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う決め手
自宅から近かったから
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う目的
スタイルを良くしたかったから
得られた効果
4キロの減量に成功しました
東急スポーツオアシス武蔵小金井店に通う前と後の体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 54kg
吹き出し

匿名さん

アクアパーソナルトレーニングは、泳ぎ方などマンツーマンで教えてもらえます。水が怖いという内容から、泳ぎをもっと上達させたいまでじっくり教えてもらえますよ。

なかなか痩せないので、フィットネスご相談カウンターに相談に行きました。トレーナーさんに相談にのってもらって、アドバイス通りに実践するつもりです。新規で入会される人限定で、オプション料金が最大2か月0円のキャンペーンを行っています。オプション内容は、ウェアなどのレンタルオプションなどです。レンタル料が無料は嬉しいですね。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

東急スポーツオアシス武蔵小金井店 基本情報

施設名 東急スポーツオアシス武蔵小金井店
スポーツクラブ

東急スポーツオアシス 東急スポーツオアシス 東京都

所在地 〒184-0004 東京都 小金井市本町5-38-36
TEL 042-388-0109
アクセス

JR中央線武蔵小金井駅北口徒歩3分

最寄り駅

武蔵小金井駅

エリア

東京都 小金井市

営業時間 平日:9:00~23:00、土曜:9:00~22:00、日曜:9:00~20:00、祝日:9:00~20:00
休館日 毎月5日・20日
駐車場/駐輪場 ■オアシス・デニーズ共用駐車場
【営業時間】24時間営業
【料金】オアシス会員は施設利用時3時間まで無料
※全会員種類が対象です。 ※延長料金30分(310円)

【その他】38台
※駐車券と会員証をフロントでご提示下さい。
※当店はバイクの駐輪場を完備しておりません。ご来店の際は徒歩、自転車、お車でお越し下さい。
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、格闘技、加圧トレーニング、ストレッチ、エステ、アクア、水泳
設備 駐車場あり、無料駐車場、スタジオ、プール、スパ、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー、水素水、男性限定タンニング
レンタル

■有料(1点260円) タオルセット(大・小)、Tシャツ、短パン、シューズ、水着

クレジットカード ※ネット入会にはクレジットカードが必要です。
※各種クレジットカードがご利用いただけます。
東急スポーツオアシス武蔵小金井店 料金プラン
公式URL 東急スポーツオアシス武蔵小金井店

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

■入会時の初期費用
・入会金…各店の定める金額に準じます。
・月会費…入会月の会費日割り分プラス2か月分の月会費
・事務手数料
■金融機関のキャッシュカードまたは通帳・届出印
■ご本人と確認できる証明書
・運転免許証 ・パスポート ・健康保険証 ・年金手帳
・在留カード又は特別永住者証明書又は外国人登録証明書 ・住民基本台帳カード(顔写真付)

重要事項

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(刺青、ファッションタトゥーをされているかたはご入会できません)
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ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

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スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

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