[公式特典]東急スポーツオアシス多摩川店の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシス多摩川店

オアシス多摩川店はホットヨガ、テニス、プール、フィットネスが楽しめる総合フィットネスクラブです。駅チカの立地で通いやすい!

【アクセス】東急多摩川線矢口渡駅徒歩10分、武蔵新田駅徒歩11分

【最寄り駅】矢口渡駅 武蔵新田駅

【エリア】東京都 大田区

【料金】7,560円~
ナイト会員(火~金 ※祝日除く 20:00~22:30)をご利用の場合

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ネット入会ページで割引コード
「99-2279」とご入力ください。

東急スポーツオアシス多摩川店のご紹介

多摩川店は、シェイプアップに効果的な有酸素マシンや、地域No.1の規模を誇る25m×6コースのプール、ホットヨガスタジオが自慢です。

オアシス多摩川店のプールは25m×6コースであり、地域最大級の広さを誇っています。この広々としたプールはただ広いだけではなく、フィットネスクラブならではのプールの特性を活かした水中ウォーキングやアクアビクスといった様々なプログラムが実施されています。もちろん泳ぐのにも使えるほか、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4英法のレッスンも行われています。
この他先端のフィットネスマシンを導入しており、インストラクターのサポートによって未経験者も安心して取り組むことができます。また、初めての人のためにはスタッフとカウンセリングを行い目的に応じたトレーニングプランを作る「マイプラン」という仕組みも設けられています。

施設からの特典

◆ 割引コード「99-2279」をネット入会ページで入力すると、「ネット入会特典1,000円引き」
有効期限 2018年3月31日(土)迄

ネット入会は上記「入会(予約)へ進む」ボタンからお進みください。

施設紹介

  • フィットネスエリア

  • スタジオ

  • ホット専用スタジオ

  • プール

  • ボディケア

  • テニス・テニススクール

おすすめポイント

  • 東急スポーツオアシス多摩川店
    1
    「フィットネスチャレンジ」で目標の達成までをアシスト!

    「ご入会からの60日間」 スタッフが目標達成を無料でサポートいたします。運動のプロがいるオアシスだからこそ楽しく続けられます。ご自身に合ったコース・目標を選んでみましょう。
    ■体脂肪減コース 体脂肪量「100グラムマイナス」につき「100円」を会費から割引。
    ■筋肉増量コース 筋肉量「100グラムプラス」につき「200円」を会費から割引。

  • 東急スポーツオアシス多摩川店
    2
    「OASIS LINK」アプリで運動管理!

    あなたの目標を達成するための「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理します。
    筋力トレーニング、ランニングマシン、スタジオ、プールなどのオアシスでの運動の消費カロリーを簡単に記録できます。負荷や距離、どんなレッスンに参加したのかなども詳細に記録が可能です。

  • 東急スポーツオアシス多摩川店
    3
    「ひと」 と「ひと」のつながりを大切に

    東急スポーツオアシス会員の皆様が、同じ興味を持った仲間とクラブライフを満喫し、クラブをもっと身近に、生活の一部と感じていただくために、「OASIS VILLAGE」が誕生しました。
    運動だけではない、様々なイベントを通じて人々が交流できる環境をご用意しております。

体験・見学

  • オアシスを体験&見学しよう!

■体験について
ご希望のエリア、プログラムサービスを体験いただけます。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

■見学について
営業日・時間をご確認の上、お気軽にご来店ください。施設・サービス内容をご案内させていただくスタッフがお待ちしています。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

アクセス

〒146-0093
東京都 大田区矢口3-28-7 東急ドエルアルス多摩川内

東急多摩川線矢口渡駅徒歩10分、武蔵新田駅徒歩11分

料金プラン

ライフスタイルに合わせた料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ナイト 7,560円/月(税込) 火~金 20:00~22:30 平日夜利用プラン
仕事で遅くなってしまう方へ。マシントレーニング・スイムが中心の方にオススメです。
【※】土日祝はご利用いただけません。
デイタイム 8,424円/月(税込) 火~金 10:00~18:00 平日昼間利用プラン
平日の昼間にご利用の方にオススメです。
【※】土日祝はご利用いただけません
フルタイム 12,744円/月(税込) 全営業日・全営業時間 いつでも使いたいなら
営業時間内はいつでも、何度でもご利用いただけます。
スチューデント 8,424円/月(税込) 火~金 10:00~22:30
土   10:00~22:00
25歳以下学生の方
25歳以下の学生さんなら断然お得です。
【※1】ご入会後初来館時に店頭で確認させていただきますので身分証明をご持参ください。確認後ご利用いただけます。
【※2】日曜・祝日はご利用いただけません。
アフタヌーン 7,344円/月(税込) 火~金 13:00~18:00 平日午後のひとときに通うなら…
平日の昼間にゆっくりご利用したい方にオススメです。
【※】土日祝はご利用いただけません
イブニングマスター 10,692円/月(税込) 火~金 17:00~22:30
土   17:00~22:00
※祝日除く
仕事帰り手ぶらで通える
平日の夕方からご利用の方にオススメです。タオルセット(大・小)が付きます。
イブニング 9,180円/月(税込) 火~金 17:00~22:30 仕事帰りの利用なら
平日の夕方からご利用の方にオススメです。
【※】土日祝はご利用いただけません
ホリデー 9,180円/月(税込) 土・日・祝 全営業時間 週末・祝日利用なら
週末・祝日にご利用の方に大変お得です。
ナイトプール 6,480円/月(税込) 火~金  18:00~22:30 プール利用のみなら
プールのみご利用の方にオススメです。
【※1】プール・ロッカーエリアのみ利用可能。
【※2】祝日のご利用・相互利用はできません。

家族で始めるならこのプラン!

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ファミリー 10,800円/月(税込) 全営業日・全営業時間 ご家族と利用の方
同姓・同居のご家族2名様以上にてお申込いただけます。
【※1】1名様分の月会費です。
【※2】ネット入会では最初に代表者様が一括で決済となります。
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
グランドマスター 14,904円/月(税込) 全営業日・全営業時間 オアシス全店利用可
首都圏・近畿圏・広島エリアのオアシス全店舗を相互利用料0円、タオルセット付でご利用いただけます。
エリア(首都圏) 13,824円/月(税込) 全営業日・全営業時間 首都圏全店利用可
首都圏利用料0円、他エリア540円、梅田店・広島店を1080円にてご利用いただけます。
【※1】RAFEEL・フィットFit・らくティブはご利用いただけません。
【※2】「24Plus店舗」の全営業時間(通常営業、セルフ営業共に)をご利用可能です。
【※3】「24Plus店舗」のセルフ営業時間のご利用はご利用店舗のセキュリティカードが必要です。ご利用店舗で発行手続きをお願いいたします。
【※4】「24Plus店舗」のセルフ営業時間中にご利用いただけるエリアは、店舗のご利用規約に準じますのでご確認ください。

※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

法人月会費制会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
法人グランドマスター 12,904円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のグランドマスター会員と同じ条件(RAFEEL以外全店利用可能・タオル大小付)でご利用いただけます。
法人エリア(首都)  11,824円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常の首都圏エリア会員と同じ条件でご利用いただけます。
法人フルタイム    10,744円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のフルタイム会員と同じ条件でご利用いただけます。
~福利厚生代行会社会員様限定のおトクなプラン~
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

【※1】入会権利のある福利厚生代行会社「WELBOX」*1・「福利厚生倶楽部」・「ベネフィットステーション」・「えらべる倶楽部」の会員様限定価格です。
*1「OASIS WELBOX」は対象外です。
【※2】直接店頭もしくはネット入会にてお手続きいただけます。店頭お手続き時、もしくは初回来店時に「識別番号」の確認させていただきます。ご提示のない方は法人会員入会のお手続きはできませんのでご注意ください。
【※3】契約内容により一部ご利用いただけない企業様もございます。
【※4】詳細は所属の福利厚生代行会社にお問い合わせください。

各種オプション

オプション種類 料金/月 内容・備考
フルレンタル      2,700円/月(税込) "手荷物なし"で通える便利なオプション。施設ご来場毎時に「上下ウエア・シューズ・バスタオル・フェイスタオル・水着・スイムキャップ」をご利用いただけます。
【※1】ご来場ごとに各種一点ずつご利用頂けます。
【※2】シューズをご利用の方は靴下(ソックス)のご用意が必要です。
【※3】プールをご利用の方でゴーグルが必要な方はご用意が必要です。
タオル        1,620円/月(税込) バスタオル・フェイスタオル各1枚を、施設来場毎時にご利用いただけます。
プライベートロッカー 1,080円/月(税込) 会員様専用のロッカーをお化粧品・シューズ等の収納用としてご利用いただけます。
※当オプションは店頭でのみ受付いたします。
※別サイズのロッカーもございます。サイズにより料金は異なります。
※ロッカーには限りがございます。ロッカー詳細や空き状況につきましては店舗までお問い合わせくださいませ。
水素水        1,080円/月(税込) エイジングケアや健康・美容面のケアを期待できる水として注目を集めている水素水をリーズナブルな価格でご利用いただけます。
※来館時にアルミ缶ボトル(870円)または水素が長持ちする専用パウチボトル(1,300円)に入れてご利用いただけます。
オアシスWELBOX  540円/月(税込) 会員様用の福利厚生サービス。
フィットネスだけでなく、衣・食・住・遊すべてのライフシーンをサポートします
オアシスWELBOXプラス 864円/月(税込) 「オアシスWELBOX」がさらにグレードアップして手厚いサポートに。施設外のケガにも対応、補償金額が手厚くなりお支払回数も年3回(累積最大10万)に。
月会費にプラス料金でオプションをつけることができます。
※店頭でお申込を承っております。

事務手数料・入会金

種別・項目 料金
事務手数料 5,400円(税込)
入会金(グランドマスター会員) 3,240円(税込)
※各料金プランの詳細は、公式ホームページをご確認ください。
東急スポーツオアシス多摩川店 料金プラン

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「99-2279」とご入力ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

MOSSAプログラム

MOSSAプログラム

MOSSAプログラムは、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで、3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。性別や年齢、フィットネス経験の違いに関わらず、どなたにでもお楽しみいただけます。MOSSAプログラムには様々な種類があり、それぞれトレーニング要素が異なります。シェイプアップ、筋力アップなど、ご自身の目的にあったプログラムを選んでご参加いただけるのも魅力です。

詳しく見る
  • Group Core
    時間
    30分

    Group Core

    ウエイト・タオル・ステップ台と自体重を使って行う、コアトレーニングを行うクラス。運動パフォーマンス向上、腰痛予防、締まった腹筋を作り上げたい方におすすめです。

  • Group Step
    時間
    要確認

    Group Step

    様々な姿勢や高さでステップ台を使って行う有酸素系プログラム。エネルギッシュな音楽にあわせて、様々なステップ動作を行い、下半身の強化、シェイプアップを目指します。
    ※所要時間はクラスにより15・45・60分があります。

  • Group Power
    時間
    要確認

    Group Power

    専用のバーベルを用い、音楽にあわせて様々な筋力トレーニングを行う、シンプルで楽しく、効果的なエクササイズ。筋力UPしたい方、体を引き締めたい方におすすめです。

  • Group Active
    時間
    60分

    Group Active

    ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランス、柔軟性の4つの要素を取り込んだプログラム。これから運動をはじめる方におすすめです。

  • Group Kick
    時間
    要確認

    Group Kick

    パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエクササイズ。心肺機能向上、シェイプアップ、ストレス発散におすすめです。

アクティブ(エアロビクス)

アクティブ(エアロビクス)

エアロビクスとは、音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのエアロビクスクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。

詳しく見る
  • エアロベーシック
    時間
    要確認

    エアロベーシック

    ジョギングやジャンプなどの動きを含んだ、エアロビクスの基本動作を中心に行うクラス。シンプルな動きで、無理なく体力アップ・シェイプアップを目指します。

  • エアロミドルジョグ
    時間
    要確認

    エアロミドルジョグ

    ジョギングやジャンプなどの動きを含む、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。音楽に合わせて動くことを楽しみたい方、しっかりと汗をかいて運動したい方におすすめです。

  • エアロアドバンス
    時間
    60分

    エアロアドバンス

    ジョギングやジャンプなどの動きを含む、充分慣れた方むけのエアロビクスのクラス。様々な動きのバリエーションやコンビネーションにチャレンジしたい方におすすめです。

  • エアロベーシックウォーク
    時間
    要確認

    エアロベーシックウォーク

    足腰への負担の少ないウォーキングを中心としたエアロビクスのクラス。ジョギングやジャンプの動きがないので、初めての方、まだ慣れていない方にもおすすめです。

  • エアロミドルテクニック
    時間
    要確認

    エアロミドルテクニック

    ローインパクトの動きを中心とした、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。動きのバリエーションを楽しみながら、ステップアップを目指したい方におすすめです。

アクティブ(STEP)

アクティブ(STEP)

STEPエクササイズとは、音楽に合わせて踏み台を昇降する運動を行うプログラムです。ジョギングやジャンプなどの動作がないので、足腰への負担も少なく、心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのSTEPエクササイズクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。

詳しく見る
  • STEPベーシック
    時間
    要確認

    STEPベーシック

    ステップの基本動作を中心に行うクラス。ステップ台の昇降運動などの基本動作を習得しながら、体力アップ、シェイプアップを目指したい方におすすめです。

  • STEPミドル
    時間
    要確認

    STEPミドル

    ステップエクササイズに慣れてきた方むけの、ステップアップを目指すクラス。ステップ動作のバリエーションを楽しみながら、充分に汗をかきたい方におすすめです。

アクティブ(格闘技スタイル)

アクティブ(格闘技スタイル)

オアシスでは、誰でも気軽に楽しめるボクシングエクササイズから、プロボクサーがプロデュースしたインストラクターオリジナルプログラムまで、多彩な格闘技スタイルのプログラムをご用意しています。 背中、お腹、ふくらはぎの引き締めはもちろん、全身のシェイプアップ、ストレス発散効果が期待できます。 アクティブに、爽快に、汗をかいて運動したい方には特におすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • エキサイトボクシング
    時間
    要確認

    エキサイトボクシング

    リズムにのってボクシング動作をエネルギッシュに繰り広げるエクササイズ。背中・お腹・ふくらはぎの引き締め、筋力・持久力向上、ストレス解消に効果的です。

ボディメイク

ボディメイク

オアシスでは、体の内側から引き締め、姿勢の歪みを改善し、ボディバランスを整える「ピラティスエクササイズ」をはじめ、様々な器具を使った筋力トレーニングを行うプログラムなど、多彩なレッスンをご用意しております。 お1人でのトレーニングが苦手な方や、これから運動を始める方をはじめ、どなたにでもお楽しみいただけます。 気になる部分の引き締めや、美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • ボディシェイプサーキット50
    時間
    50分

    ボディシェイプサーキット50

    エアロビクスやステップ台を使った少し慣れた方むけの有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニング。シェイプアップ効果抜群です。

  • ボディシェイプサーキット60
    時間
    60分

    ボディシェイプサーキット60

    エアロビクスやステップ台を使った少し慣れた方むけの有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニング。シェイプアップ効果抜群です。

  • お腹シェイプ
    時間
    15分

    お腹シェイプ

    お腹まわりのひきしめ運動を中心に行うクラスです。お腹まわりが気になる方や、腰痛を改善したい方におすすめです。

  • ピラティスボディメイク
    時間
    要確認

    ピラティスボディメイク

    身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

  • ピラティスボール
    時間
    40分

    ピラティスボール

    直径20Cm程のボールを使用するピラティスプログラム。体幹部の強化と柔軟性のバランスを整えます。美しい姿勢や調和のとれた機能的な身体作りを目指しましょう。

  • 骨盤スリム
    時間
    要確認

    骨盤スリム

    骨盤を取り囲むインナーマッスルを鍛え、骨を正しい位置に導く誰にでもできる簡単な体操。「ぽっこりお腹」の解消やヒップアップなど理想のボディライン作りに最適です。

  • ボールエクササイズ
    時間
    要確認

    ボールエクササイズ

    大きなボールに座って弾んだり、歩いたり、バランス能力の向上を目指すクラス。座ったままの運動なので、膝、腰にやさしく、運動に慣れていらっしゃらない方にもおすすめです。

ヨガ・Yoga

ヨガ・Yoga

オアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い≪リラクセーション系のヨガ≫とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす≪パワー系ヨガ≫の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。 初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 『ポーズが難しそう・・』『体が硬いから・・』という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。

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  • リラックスヨガI
    時間
    要確認

    リラックスヨガI

    座位中心の無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方、ハードな運動が苦手な方におすすめです。

  • リラックスヨガII
    時間
    要確認

    リラックスヨガII

    立位ポーズを含んだ、ボディラインやコアの強化にも意識を向けるヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。全身をバランスよく使い心身の調和を目指しましょう。

  • ダイナミックヨガ
    時間
    要確認

    ダイナミックヨガ

    全身を使った力強いポーズを途切れることなく行っていくヨガのクラス。呼吸と動作を連動させ、ダイナミックな動きで強く美しいボディとメンタルの集中を目指しましょう。

  • パワーヨガボディメイク
    時間
    要確認

    パワーヨガボディメイク

    基本ポーズのひとつと言われる“サンサルテーション(太陽礼拝)”を中心に行うクラス。一連の流れある動きを行い、のびのびと全身を動かす気持ちよさを感じましょう。 + 分類 ヨガ・Yoga + 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス + 主な目的 ボディメイク&ビューティー

ダンス

ダンス

オアシスでは、HIP HOPやジャズダンスなどのダンスから、フラダンス、ベリーダンスなどの伝統的な舞踊まで、様々なジャンルのダンスプログラムをご用意しております。 これからダンスを始めたいという方におすすめのビギナークラスや、さらなるスキルアップを目指す方むけのクラスなど、レベルに応じたクラスがございます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指せるのが、ダンスプログラムの醍醐味です。

詳しく見る
  • ジャズダンス
    時間
    要確認

    ジャズダンス

    ジャズダンスの基本的なステップを学び、柔軟性などを向上させながらダンスを楽しむクラス。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。

  • レゲトン
    時間
    60分

    レゲトン

    キューバやラテンの国で親しまれている、頭・肩・胸・腰・脚といった体の動きをベースにしたダンス。

  • HIPHOP《THE☆STAGEレッスン》
    時間
    60分

    HIPHOP《THE☆STAGEレッスン》

    1970年代アメリカの黒人によって生まれたHIPHOPミュージックで踊るダンス。 ストリートダンスの中ではよく耳にする最もポピュラーなジャンルですが、HIPHOPというジャンルの中でも、各インストラクターによって様々なスタイルが存在しています。 CLUBでビックサイズのTシャツとジーンズでラフに踊るスタイルから、日本で有名なダンスボーカルユニットをはじめ、海外のアーティストやK-POPユニットのダンスでもよく取り入れられている最新のスタイルまで多種多様です。【有料スクール】

  • ジャズダンスビギナー
    時間
    要確認

    ジャズダンスビギナー

    ジャズダンスの基本的なステップを学び、柔軟性を向上させながらダンスを楽しむクラス。 これからジャズダンスを始める方におすすめです。
    ※所要時間はクラスにより45・60分があります。

  • HIP HOP
    時間
    60分

    HIP HOP

    ストリート(路上)から生まれた、ブラックミュージックに合わせて踊るHIP HOPダンスのクラスです。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。

  • ファンキージャズレッスン
    時間
    70分

    ファンキージャズレッスン

    ジャズダンスにヒップホップのストリート性を取り入れ、踊る楽しみを味わいます。シェイプアップ、体力アップだけでなく、楽しさを面白さを体感していただくのを目的とした有料ダンススクールです。【有料スクール】

  • はじめてフラダンス
    時間
    60分

    はじめてフラダンス

    優雅でスムーズな動きをハワイアンミュージックに合わせて行います。動きはゆっくりしていますが、いつもは使わないような筋肉を使用いたしますので、効果はすぐわかります。初めての方でも気軽にエクササイズを行いながら、フラを楽しめます。

  • ファンキージャズ
    時間
    要確認

    ファンキージャズ

    ジャズダンスにヒップホップのストリート性を取り入れ、踊る楽しみを味わうクラスです。

  • 基礎振付ジャズダンス
    時間
    30分

    基礎振付ジャズダンス

    初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。 ジャズダンスの基礎を中心に振り付けを楽しみます。

  • Girl
    時間
    60分

    Girl's HIPHOP 《THE☆STAGEレッスン》

    1970年代アメリカの黒人によって生まれたHIPHOPミュージックで踊るダンスのひとつ。 ストリートダンスの中ではよく耳にする最もポピュラーなジャンルですが、HIPHOPというジャンルの中でも、各インストラクターによって様々なスタイルが存在しています。 Girl'sHIPHOPは女性ならではの動きをミックスし、アフリカンダンスなどを融合し、時には力強く、メリハリを持った動きが特徴的なダンスです 。 【有料スクール】

ダンスフィットネス

ダンスフィットネス

音楽と振り付けが決まっている「プレコリオ型」のダンスであるダンスフィットネスプログラム。 オアシスでは、様々な音楽ジャンル、スタイルのダンスフィットネスプログラムをご用意しております。これからダンスにチャレンジしてみたいという方をはじめ、どなたにでも幅広くお楽しみいただけます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指すプログラムです。

詳しく見る
  • RITMOS
    時間
    要確認

    RITMOS

    完全コレオグラフィー型の、楽しくシンプルで強度が高いダンス系プログラム。テンポ、ジャンルが異なる様々な音楽にのってエネルギッシュにカラダを動かします。

  • ZUMBA
    時間
    要確認

    ZUMBA

    ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズ。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。

バレエ・バレエスタイル

バレエ・バレエスタイル

バレエのレッスン(動き・ポーズ)にはさまざまなものがあり、その動きを行うことで代謝を改善し、ダイエット効果も期待できます。 オアシスの「バレエ」は、他にも「柔軟性」を向上・改善、「姿勢」を美しく改善、「バランス力」を向上・改善されたい方におすすめです。 はじめてみたいけど、敷居が高い!と思われる方も多いと思いますが、是非担当インストラクターまで気軽にご相談ください。

詳しく見る
  • バレエ
    時間
    要確認

    バレエ

    基本の動きを組み合わせながら楽しむ、バレエに慣れた方やステップアップを目指す方におすすめの中級クラス。フロアーレッスンでは、美しく踊れるよう練習していきます。

  • クラシックバレエレッスン
    時間
    70分

    クラシックバレエレッスン

    クラッシックバレエの基本的な身体の使い方が学びながら、本格的に楽しめます。【有料スクール】

ホット

ホット

体がほぐれやすい温度、湿度に設定した暖かい環境の中で、ヨガやストレッチなどの運動を行います。 日ごろ汗をかきにくいという方、冷え性でお悩みの方をはじめ、どなたにでもご参加いただけるプログラムです。 発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのがホットプログラムの魅力です。

詳しく見る
  • ホットボディメイクヨガ
    時間
    要確認

    ホットボディメイクヨガ

    基本ポーズのひとつと言われる“サンサルテーション(太陽礼拝)”を中心に行うクラス。一連の流れある動きを丁寧に行います。発汗を促しながらのびのびと体を動かす気持ちよさを感じましょう。 ※500ml以上の水とバスタオルをご用意ください

健康&リラックス(カルチャー)

健康&リラックス(カルチャー)

オアシスでは、太極拳や気功法などの様々なプログラムをご用意しております。 健康維持や体力アップを目指す方、身体の調子を整えたい方、新たなことにチャレンジしたい方など、どなたにでもおすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • 太極拳
    時間
    60分

    太極拳

    中国古来の心身の鍛練を目的とした武道を行うクラス。ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身を強化していきます。体力アップ、健康増進におすすめです。

健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)

健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)

身体の機能を高める運動ができる「機能改善」プログラム、柔軟性を高めたり、リラックスできる「ストレッチ」プログラムなど多種多様なプログラムをご用意しております。 肩こりや腰痛でお悩みの方、心身ともにリラックスして身体をほぐしたい方におすすめです。 これから運動を始めようという方や、お1人での運動が苦手な方、どなたにでもご参加いただけるやさしいプログラムです。

詳しく見る
  • 骨盤リセット
    時間
    15分

    骨盤リセット

    ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、骨盤まわりを調整するプログラム。きれいな姿勢作り、歪みの解消、身体のバランス力向上におすすめです。

  • リフレッシュムーブ
    時間
    要確認

    リフレッシュムーブ

    肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。

  • ストレッチ
    時間
    要確認

    ストレッチ

    全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、体をほぐしていくクラス。リラックスしたい方、柔軟性を向上させたい方、運動前後の体のケアにおすすめです。

  • KaQiLa
    時間
    要確認

    KaQiLa

    ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチし、骨盤・身体の歪みを矯正するなどの機能改善効果を目的にしたエクササイズ。肩こりや腰痛でお悩みの方におすすめです。

  • コアリラックス
    時間
    15分

    コアリラックス

    ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、背中や腰、肩をストレッチするプログラム。背骨を正しい位置に戻し、こりや痛みを和らげリラックスしていただけます。

  • 首肩リセット
    時間
    15分

    首肩リセット

    ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、胸郭、肩甲帯の柔軟性向上を図るプログラム。姿勢、呼吸機能の改善、首、肩のこりや痛みの緩和を目指します。

  • コアコンディショニング
    時間
    20分

    コアコンディショニング

    胸郭、肩甲帯の柔軟性向上、アライメント改善を図るプログラム。姿勢、呼吸機能の改善、首、肩のこりや痛みの緩和、姿勢や動作の安定性向上を目指します。

プール

プール

プール

オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

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  • 水中ウォーキング
    時間
    30分

    水中ウォーキング

    水中での正しい歩行法を身につけながら、基礎体力を向上させるクラス。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。

  • 水中ウォーク&ジョグ
    時間
    30分

    水中ウォーク&ジョグ

    水の特性(浮力・抵抗)を活用した、水中でのウォーキングやジョギング動作で体力アップを目指すクラス。音楽に合わせず、ご自分のペースで運動を行っていただけます。

  • 水中ミットシェイプ
    時間
    要確認

    水中ミットシェイプ

    水中用の手袋を使って、水の特性(浮力・抵抗)を活用しながら、水中歩行と筋強化運動を交互に行うクラス。お水の気持ちよさを感じながら、シェイプアップを目指しましょう。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

  • 水中からだケア
    時間
    要確認

    水中からだケア

    水の特性(水圧や浮力、抵抗)を利用しながら筋肉や関節を心地よくほぐし、日常生活をより楽に過ごせる動きやすいカラダを作ります。様々な器具を使ったほぐしエクササイズやストレッチ、水中ウォーキングなど、リラックスしてできる体操を行います。姿勢が気になる方、腰痛・肩こり・膝の痛みでお悩みの方におすすめです。マイペースで行うクラスですので、レッスンに参加するのが初めての方も安心してご参加ください。

  • アクア45
    時間
    45分

    アクア45

    水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクスの慣れた方むけクラス。シェイプアップを目指されている方におすすめです。

スイミング

スイミング

オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

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  • スイム4泳法
    時間
    30分

    スイム4泳法

    4泳法全てを習得するクラスです。クラスの内容は担当インストラクターによって変わりますので、事前にご確認ください。

GYM

ジム・フィットネスセンター

ジム・フィットネスセンター

最新のエクササイズマシン・ランニングマシン・フリーウエイトがあなたに嬉しい変化をもたらします。

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  • 有酸素エクササイズマシン
    時間
    要確認

    有酸素エクササイズマシン

    自転車タイプのエアロバイク、室内で安全に走ったり歩いたりできるランニングマシンや、階段のぼりエクササイズなど多種多様な有酸素マシンをご用意しています。

  • エクササイズマシン
    時間
    要確認

    エクササイズマシン

    安全で効果的なエクササイズマシンをご用意しています。初めての方は、適切なウエイトで10回程度を目安に始めてみましょう。フリーウエイトゾーンもございます。

  • フィットネスご相談カウンター
    時間
    要確認

    フィットネスご相談カウンター

    運動の目的や、フィットネスに関する悩みをお伺いいたします。フィットネスクラブが初めての方や、なかなか効果が出ない方など、是非ご相談ください。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
既婚

広くて明るいお風呂のジムは通ってみないと実感できない

普段の生活で使っている筋肉は決まっていて使っていない筋肉に関してはどんどん衰えていく、というのが自分の理解です。ですが使っていない筋肉をあえて鍛えることで普段の生活で使う筋肉が使いやすくなり、結果として普段の生活が楽になったり思わぬケガを予防したりできると思っています。
そのためには長期間(2週間以上)トレーニングしない期間をなるべく作らないようにするために生活圏内に近いジムを選ぶべきだと思います。
オアシス多摩川店を選んだ理由は家から近かったためですが、プールがあったので時間に余裕のある時に使う事ができた事、外光の入る広いお風呂、自分のやっているトレーニングについてコメントをくれるインストラクターの方々など使い心地の良いジムだったと思います。(2015年8月)

通ってる時間帯
午前9~12時
東急スポーツオアシス多摩川店に通う決め手
家から近かったため
東急スポーツオアシス多摩川店に通う目的
全身の筋力バランスを保つこと
得られた効果
体型の維持
東急スポーツオアシス多摩川店に通う前と後の体重の変化
通う前 70kg → 通ったあと 65kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・男性
既婚

夫婦で通ってヘルシーライフ、安心の東急ブランドの多摩川ジム

東急多摩川線の「矢口渡駅」から歩いて10分の距離にあるのが、東急スポーツオアシス多摩川店です。信頼のおける東急ブランドのジムということもあって、気軽に入会しました。子どもがいないということもあり、休日も暇を持て余していたのですが、妻と一緒に通うようになってから、ライフスタイルにも変化があらわれました。
まず、「食べ物がおいしい」。最新のマシーンでランニングをしてから、プールで泳ぐことを日課にしています。いままで運動不足でコレステロールの値なども高めだったのですが、徐々にその数値もダウン。妻からも顔色がよくなったと褒められるようになりました。
タバコも控えめになり、もっと早く通っておけば良かったと後悔しているくらいです。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス多摩川店に通う決め手
自宅から歩いて通える、施設がきれい
東急スポーツオアシス多摩川店に通う目的
夫婦で共通の習い事に通いたい、健康増進
得られた効果
毎日の食事が美味しく感じられる、コレステロール値ダウン
東急スポーツオアシス多摩川店に通う前と後の体重の変化
通う前 76kg → 通ったあと 73kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
10代・男性
独身

ホットヨガができる東急スポーツオアシス多摩川店

スタジオエクササイズだけではなく、ホットヨガもできるということで、東急スポーツオアシス多摩川店を利用していました。
スタジオでヨガやピラティスができるというスポーツクラブは結構ありますが、ホットヨガの設備もあるというのは、ホットヨガ専門のところに行く必要があると思っていたので、東急スポーツオアシス多摩川店は、かなり充実していると思います。
ホットヨガだと、普段以上に汗をかくので、かなりのデトックスになりました。
また、ホットヨガを最初にやって、体をあたためてからマシンなどを使うと、そこでもさらに発汗作用がすごいので、かなり気持ちよく運動ができました。
体重も落ちましたし、よかったです。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス多摩川店に通う決め手
スポーツジムでホットヨガできること
東急スポーツオアシス多摩川店に通う目的
ホットヨガやマシンで汗をかくこと
得られた効果
汗をかいてかなりのデトックスとリフレッシュができました
東急スポーツオアシス多摩川店に通う前と後の体重の変化
通う前 48kg → 通ったあと 46kg
吹き出し

匿名さん
60代・男性

コスパ抜群の優良施設

 私は一昨年、仕事を定年退職したのを期に、通いやすスポーツジムを探しました。水泳が好きなのでプールがあることも絶対条件としました。プールはできれば25メートルフルにあるプールがいいと思っていました。

 自宅から、車でも20分以内で行ける範囲で5,6か所は見学しましたが、設備の充実度と利用金の低廉さ(駐車場の利用を含む)などを勘案すると、この東急スポーツオアシス多摩川店が第一候補となり、あまりためらいもなく妻と一緒に入会しました。入会金免除などのほか、色々と入会特典もつけてくれて、有難かったです。

 難点があるとすれば、ジムの設備が少し古めであることと、冬場はプールに降りる階段が寒くて、泳いで濡れた身体で更衣室まで戻る時が、わずかな時間ではありますが、厳しく感じたことくらいでした。

 スタッフに方たちも気さくで、皆ニコニコと挨拶してくださり、かと言ってあまり深く係ろうとしない点にも好感が持てました。

 総合的にに言って、大田区南部周辺では、一番のお奨めクラブではないかと思います。

吹き出し

匿名さん

基本的なジムのサービスだけでなく、ダンスやヨガ、スタイルを改善するためのものなど様々なレッスンがあるのでとても良いと思います。ジムの店員の方達は皆さんとても親切で丁寧な接客をされていました。接客で特に不快に感じることも無く、気分よく施設を利用できると思います。ジムとしては平均的な額だと思います。利用時間によっていろいろな料金コースが設定されているので、自分の利用する時間に合うコースを選べばお得に利用できるでしょう。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

東急スポーツオアシス多摩川店 基本情報

施設名 東急スポーツオアシス多摩川店
スポーツクラブ

東急スポーツオアシス 東急スポーツオアシス 東京都

所在地 〒146-0093 東京都 大田区矢口3-28-7 東急ドエルアルス多摩川内
TEL 03-3756-0109
アクセス

東急多摩川線矢口渡駅徒歩10分、武蔵新田駅徒歩11分

最寄り駅

矢口渡駅 武蔵新田駅

エリア

東京都 大田区

営業時間 平日:10:00~22:30、土曜:10:00~22:00、日曜:10:00~18:30、祝日:10:00~18:30
休館日 毎週月曜日
駐車場/駐輪場 ■多摩川店横駐車場
【住所】東京都大田区矢口3-28-7
【営業時間】平日10:00~22:30、土曜10:00~22:00、日祝10:00~18:30
【料金】駐車場割引サービスあり ○3時間無料
・グランドマスター・エリア・フルタイム
○2時間無料
・デイタイム・ホリデー・イブニング
○1時間無料
・上記以外の会員種類のお客様※以後30分毎100円
【その他】
会員証とともに駐車券をフロントにご提示下さい。※敷地内には駐輪場もございます
■多摩川店駐輪場
東急ストア横、駐車場入口の隣にオアシスの看板がついた駐輪場がございます。自転車でお越しの際は こちらの駐輪場をご利用いただきますようお願い致します。 (オアシスフロント入口とは 東急ストアを挟んで反対側です。)
※尚、フロント脇にございます駐輪場はマンション住人専用となっておりますので、お間違えないようご注意下さい。
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、テニス、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、格闘技、ホットヨガ、ストレッチ、ボディケア
設備 駐車場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ・喫茶、AED、レンタル、お風呂、水素水、テニスコート、男性限定タンニング
レンタル

■有料(1点260円) タオルセット(大・小)、Tシャツ、短パン、シューズ、水着

クレジットカード ※ネット入会にはクレジットカードが必要です。
※各種クレジットカードがご利用いただけます。
東急スポーツオアシス多摩川店 料金プラン
公式URL 東急スポーツオアシス多摩川店

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

■入会時の初期費用
・入会金…各店の定める金額に準じます。
・月会費…入会月の会費日割り分プラス2か月分の月会費
・事務手数料
■金融機関のキャッシュカードまたは通帳・届出印
■ご本人と確認できる証明書
・運転免許証 ・パスポート ・健康保険証 ・年金手帳
・在留カード又は特別永住者証明書又は外国人登録証明書 ・住民基本台帳カード(顔写真付)

重要事項

■施設利用規程に反しない方
当社が別途定めております施設利用規程の全条項に反しない方とさせていただきます。
(刺青、ファッションタトゥーをされているかたはご入会できません)
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