[公式特典]東急スポーツオアシス狭山店の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシス狭山店

オアシス狭山店は滝谷駅から徒歩10分の位置にあり、国道310号線沿いにあって大型駐車場完備のため、電車・車どちらでもアクセスしやすくなっています。

【アクセス】滝谷駅徒歩約10分

【最寄り駅】滝谷駅

【エリア】大阪府 大阪狭山市

【料金】5,616円~
ナイト会員(月~金 ※祝日除く 21:30~24:00)をご利用の場合

WEB入会で特典をもらおう!

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ネット入会ページで割引コード
「99-2279」とご入力ください。

東急スポーツオアシス狭山店のご紹介

オアシス狭山店はアクセスしやすい立地であるばかりでなく、平日は24時まで営業されているため、仕事帰りでも余裕を持って利用することができます。これによって続けやすいため、効果が出やすいのです。

最寄駅の滝谷駅からは徒歩10分であり、国道310号線に沿っているためアクセスに非常に便利です。また、100台以上駐車可能な大型駐車場は制限無しに無料駐車が可能であり、安心して利用ができます。
体の各部位を的確に鍛えられるエクササイズマシンが充実しており、スタジオプログラムも多彩なプログラムを提供しています。プールでもフリースイミングのみではなく水中ウォーキングやアクアビクスが提供されており、プールサイドにあるジャグジープールでは運動前後にカラダをリラックスさせることで心身ともに癒すことができます。
ちなみに月会費は4536円のプランから用意されているため、これからフィットネスを始めたいと思っている方は気軽に始めることが出来るでしょう。

施設からの特典

◆ 割引コード「99-2279」をネット入会ページで入力すると、「ネット入会特典1,000円引き」
有効期限 2018年3月31日(土)迄

ネット入会は上記「入会(予約)へ進む」ボタンからお進みください。

施設紹介

  • 安全で効果的なフィットネスセンター

  • スタジオでみんなで楽しく汗を流せます

  • 25m×4コースのプール

  • 疲れを癒すプールサイドジャグジー

  • 日頃の疲れやケアにリラクセーション

  • 112台収容、無料駐車場

おすすめポイント

  • 東急スポーツオアシス狭山店
    1
    「フィットネスチャレンジ」で目標の達成までをアシスト!

    「ご入会からの60日間」 スタッフが目標達成を無料でサポートいたします。運動のプロがいるオアシスだからこそ楽しく続けられます。ご自身に合ったコース・目標を選んでみましょう。
    ■体脂肪減コース 体脂肪量「100グラムマイナス」につき「100円」を会費から割引。
    ■筋肉増量コース 筋肉量「100グラムプラス」につき「200円」を会費から割引。

  • 東急スポーツオアシス狭山店
    2
    「OASIS LINK」アプリで運動管理!

    あなたの目標を達成するための「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理します。
    筋力トレーニング、ランニングマシン、スタジオ、プールなどのオアシスでの運動の消費カロリーを簡単に記録できます。負荷や距離、どんなレッスンに参加したのかなども詳細に記録が可能です。

  • 東急スポーツオアシス狭山店
    3
    「ひと」 と「ひと」のつながりを大切に

    東急スポーツオアシス会員の皆様が、同じ興味を持った仲間とクラブライフを満喫し、クラブをもっと身近に、生活の一部と感じていただくために、「OASIS VILLAGE」が誕生しました。
    運動だけではない、様々なイベントを通じて人々が交流できる環境をご用意しております。

体験・見学

  • オアシスを体験&見学しよう!

■体験について
ご希望のエリア、プログラムサービスを体験いただけます。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

■見学について
営業日・時間をご確認の上、お気軽にご来店ください。施設・サービス内容をご案内させていただくスタッフがお待ちしています。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

アクセス

〒589-0012
大阪府 大阪狭山市東くみの木4丁目 1419-1

滝谷駅徒歩約10分

料金プラン

ライフスタイルに合わせた料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ナイト      5,616円/月(税込) 月~金 21:30~24:00 仕事帰りにリフレッシュするなら・・・
夜の時間を有効活用したい方におすすめです。お手軽な月会費でご利用いただけます。
【※】土日祝はご利用いただけません。
デイタイム    7,560円/月(税込) 月~金  9:30~17:00 平日昼間の利用なら…
平日の昼間にご利用の方にオススメです。
【※】土日祝はご利用いただけません。
フルタイム    8,640円/月(税込) 全営業日・全営業時間 いつでも好きな時に利用するなら…
営業時間内はいつでも、何度でもご利用いただけます。
イブニング    6,480円/月(税込) 月~金 17:00~24:00 平日夕方からの利用なら…
平日の夕方からご利用の方にオススメです。
【※】土日祝はご利用いただけません。
ナイトアンダー25 4,536円/月(税込) 月~金 21:30~24:00 ※祝日除く 25歳未満で夜利用するなら・・・
ナイト会員で25歳未満の方限定の特別会員様です。25歳の誕生日を迎えられましたら、誕生日以降最初の4月よりナイト会員へ自動移行となります。地域最安値の会員種類です。
【※1】初回ご来場時にご年齢を証明できるものをご提示いただきます。
【※2】ネット入会の場合は19歳以上25歳未満の方が対象となります。
【※3】土日祝はご利用いただけません。
90分       5,400円/月(税込) 月~金 1日90分 空き時間の有効活用なら…
1日に1回、チェックインからチェックアウトまで90分間の利用が可能です。ライフスタイルに合わせて気軽に運動を続けたい方にオススメです。
【※1】1日1回のみです。
【※2】土日祝はご利用いただけません。
プール      7,560円/月(税込) 全営業日・全営業時間 プールだけ利用するなら…
プールのみをご利用のお客様にオススメです。ロッカー・シャワー・バス・サウナもご利用いただけます。

全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
グランドマスター 14,904円/月(税込) 全営業日・全営業時間 オアシス全店利用可
首都圏・近畿圏・広島エリアのオアシス全店舗を相互利用料0円、タオルセット付でご利用いただけます。
エリア(近畿圏) 13,824円/月(税込) 全営業日・全営業時間 近畿圏全店利用可
近畿圏店舗相互利用料0円、他エリア540円、新宿店・港北店・広島店を1,080円にてご利用いただけます。
【※1】RAFEEL・フィットFit・らくティブはご利用いただけません。
【※2】「24Plus店舗」の全営業時間(通常営業、セルフ営業共に)をご利用可能です。
【※3】「24Plus店舗」のセルフ営業時間のご利用はご利用店舗のセキュリティカードが必要です。ご利用店舗で発行手続きをお願いいたします。
【※4】「24Plus店舗」のセルフ営業時間中にご利用いただけるエリアは、店舗のご利用規約に準じますのでご確認ください。
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

法人月会費制会員

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
法人グランドマスター 12,904円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のグランドマスター会員と同じ条件(RAFEEL以外全店利用可能・タオル大小付)でご利用いただけます。
法人エリア(近畿)  11,824円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常の近畿エリア会員と同じ条件でご利用いただけます。
法人フルタイム    7,140円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のフルタイム会員と同じ条件でご利用いただけます。
~福利厚生代行会社会員様限定のおトクなプラン~
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

【※1】入会権利のある福利厚生代行会社「WELBOX」*1・「福利厚生倶楽部」・「ベネフィットステーション」・「えらべる倶楽部」の会員様限定価格です。
*1「OASIS WELBOX」は対象外です。
【※2】直接店頭もしくはネット入会にてお手続きいただけます。店頭お手続き時、もしくは初回来店時に「識別番号」の確認させていただきます。ご提示のない方は法人会員入会のお手続きはできませんのでご注意ください。
【※3】契約内容により一部ご利用いただけない企業様もございます。
【※4】詳細は所属の福利厚生代行会社にお問い合わせください。

各種オプション

オプション種類 料金/月 内容・備考
フルレンタル    2,700円/月(税込) "手荷物なし"で通える便利なオプション。施設ご来場毎時に「上下ウエア・シューズ・バスタオル・フェイスタオル・水着・スイムキャップ・ゴーグル」をご利用いただけます。
【※1】ご来場ごとに各種一点ずつご利用頂けます。
【※2】シューズをご利用の方は靴下(ソックス)のご用意が必要です。
2レンタル      2,160円/月(税込) 施設ご来場毎時に「Tシャツ・短パン・シューズ・タオルセット(バスタオル・フェイスタオル)・水着・スイムキャップ・ゴーグル」の中から「2点」をご利用いただけます。
※タオルセット2つなど同一レンタル品は不可となります。
※3点目からは別途有料です。
1レンタル 1,620円/月(税込) 施設ご来場毎時に「Tシャツ・短パン・シューズ・タオルセット(バスタオル・フェイスタオル)・水着・スイムキャップ・ゴーグル」の中から「1点」をご利用いただけます。
※2点目からは別途有料です。
プライベートロッカー 810円/月(税込) 会員様専用のロッカーをお化粧品・シューズ等の収納用としてご利用いただけます。
※当オプションは店頭でのみ受付いたします。
※表示の料金はレギュラーサイズのロッカー料金です。サイズにより料金は異なります。
※ロッカーには限りがございます。ロッカー詳細や空き状況につきましては店舗までお問い合わせくださいませ。
水素水        1,080円/月(税込) エイジングケアや健康・美容面のケアを期待できる水として注目を集めている水素水をリーズナブルな価格でご利用いただけます。
※来館時にアルミ缶ボトル(870円)または水素が長持ちする専用パウチボトル(1,300円)に入れてご利用いただけます。
オアシスWELBOX   540円/月(税込) 会員様用の福利厚生サービス。
フィットネスだけでなく、衣・食・住・遊すべてのライフシーンをサポートします
オアシスWELBOXプラス 864円/月(税込) 「オアシスWELBOX」がさらにグレードアップして手厚いサポートに。施設外のケガにも対応、補償金額が手厚くなりお支払回数も年3回(累積最大10万)に。
※月会費にプラス料金でオプションをつけることができます。
※店頭でお申込を承っております。

事務手数料・入会金

種別・項目 料金
事務手数料 5,400円(税込)
入会金(グランドマスター会員) 3,240円(税込)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

MOSSAプログラム

MOSSAプログラム

MOSSAプログラムは、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで、3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。性別や年齢、フィットネス経験の違いに関わらず、どなたにでもお楽しみいただけます。MOSSAプログラムには様々な種類があり、それぞれトレーニング要素が異なります。シェイプアップ、筋力アップなど、ご自身の目的にあったプログラムを選んでご参加いただけるのも魅力です。

詳しく見る
  • Group Core
    時間
    30分

    Group Core

    ウエイト・タオル・ステップ台と自体重を使って行う、コアトレーニングを行うクラス。運動パフォーマンス向上、腰痛予防、締まった腹筋を作り上げたい方におすすめです。

  • Group Centergy
    時間
    要確認

    Group Centergy

    身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを音楽に合わせて行うプログラム。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。

  • Group Groove
    時間
    要確認

    Group Groove

    クラブ、ラテン、アーバンなどのダンススタイルを取り入れ、心肺機能向上、下半身引き締めを目指すフィットネスダンスプログラム。ダンス経験がない方にもおすすめです。

  • Group Power
    時間
    要確認

    Group Power

    専用のバーベルを用い、音楽にあわせて様々な筋力トレーニングを行う、シンプルで楽しく、効果的なエクササイズ。筋力UPしたい方、体を引き締めたい方におすすめです。

  • Group Active
    時間
    60分

    Group Active

    ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランス、柔軟性の4つの要素を取り込んだプログラム。これから運動をはじめる方におすすめです。

  • BFSプログラム
    時間
    要確認

    BFSプログラム

    BFSのレッスンを行います。BFSのどのレッスンプログラムを行うのかは「備考」をご確認ください。

  • Group Kick
    時間
    要確認

    Group Kick

    パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエクササイズ。心肺機能向上、シェイプアップ、ストレス発散におすすめです。

アクティブ(エアロビクス)

アクティブ(エアロビクス)

エアロビクスとは、音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのエアロビクスクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。

詳しく見る
  • エアロベーシック
    時間
    要確認

    エアロベーシック

    ジョギングやジャンプなどの動きを含んだ、エアロビクスの基本動作を中心に行うクラス。シンプルな動きで、無理なく体力アップ・シェイプアップを目指します。

  • エアロミドルジョグ
    時間
    要確認

    エアロミドルジョグ

    ジョギングやジャンプなどの動きを含む、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。音楽に合わせて動くことを楽しみたい方、しっかりと汗をかいて運動したい方におすすめです。

  • エアロアドバンス
    時間
    60分

    エアロアドバンス

    ジョギングやジャンプなどの動きを含む、充分慣れた方むけのエアロビクスのクラス。様々な動きのバリエーションやコンビネーションにチャレンジしたい方におすすめです。

  • エアロベーシックウォーク
    時間
    要確認

    エアロベーシックウォーク

    足腰への負担の少ないウォーキングを中心としたエアロビクスのクラス。ジョギングやジャンプの動きがないので、初めての方、まだ慣れていない方にもおすすめです。

  • エアロミドルテクニック
    時間
    要確認

    エアロミドルテクニック

    ローインパクトの動きを中心とした、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。動きのバリエーションを楽しみながら、ステップアップを目指したい方におすすめです。

アクティブ(STEP)

アクティブ(STEP)

STEPエクササイズとは、音楽に合わせて踏み台を昇降する運動を行うプログラムです。ジョギングやジャンプなどの動作がないので、足腰への負担も少なく、心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのSTEPエクササイズクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。

詳しく見る
  • STEPベーシック
    時間
    要確認

    STEPベーシック

    ステップの基本動作を中心に行うクラス。ステップ台の昇降運動などの基本動作を習得しながら、体力アップ、シェイプアップを目指したい方におすすめです。

  • STEPミドル
    時間
    要確認

    STEPミドル

    ステップエクササイズに慣れてきた方むけの、ステップアップを目指すクラス。ステップ動作のバリエーションを楽しみながら、充分に汗をかきたい方におすすめです。

  • Monthly STEP
    時間
    40分

    Monthly STEP

    月ごとにSTEPベーシック・ミドルを実施いたします。 STEPベーシック⇒基本動作を習得しながら、短時間で楽しく効果的に身体を動かしていくクラス。 STEPミドル⇒ステップに慣れてきた方むけのステップのバリエーションを楽しむクラス。体力アップ・シェイプアップに効果的です。

アクティブ(格闘技スタイル)

アクティブ(格闘技スタイル)

オアシスでは、誰でも気軽に楽しめるボクシングエクササイズから、プロボクサーがプロデュースしたインストラクターオリジナルプログラムまで、多彩な格闘技スタイルのプログラムをご用意しています。 背中、お腹、ふくらはぎの引き締めはもちろん、全身のシェイプアップ、ストレス発散効果が期待できます。 アクティブに、爽快に、汗をかいて運動したい方には特におすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • adidas Boxing
    時間
    要確認

    adidas Boxing

    ボクシングの動作をリズムに合わせて行うクラス。シェイプアップ・筋力・持久力・代謝アップ・ストレス発散におすすめの、adidasが開発した安全で楽しいプログラム。

ボディメイク

ボディメイク

オアシスでは、体の内側から引き締め、姿勢の歪みを改善し、ボディバランスを整える「ピラティスエクササイズ」をはじめ、様々な器具を使った筋力トレーニングを行うプログラムなど、多彩なレッスンをご用意しております。 お1人でのトレーニングが苦手な方や、これから運動を始める方をはじめ、どなたにでもお楽しみいただけます。 気になる部分の引き締めや、美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • お腹シェイプ
    時間
    15分

    お腹シェイプ

    お腹まわりのひきしめ運動を中心に行うクラスです。お腹まわりが気になる方や、腰痛を改善したい方におすすめです。

  • ピラティスボディメイク
    時間
    要確認

    ピラティスボディメイク

    身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

  • ピラティスボール
    時間
    40分

    ピラティスボール

    直径20Cm程のボールを使用するピラティスプログラム。体幹部の強化と柔軟性のバランスを整えます。美しい姿勢や調和のとれた機能的な身体作りを目指しましょう。

  • スーパーシェイプバランス
    時間
    要確認

    スーパーシェイプバランス

    様々な器具を使ってバランストレーニングを行うクラス。身体の深部のコアマッスルを鍛えることで、歪みを整え、バランスの良い姿勢作りを目指します。

  • ボディシェイプ
    時間
    要確認

    ボディシェイプ

    ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラス。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。

  • 中村教室
    時間
    45分

    中村教室

    パーソナルトレーナーの個性を活かしながら、二の腕やお腹まわり、下半身のシェイプアップを目指すクラスです。【有料】

  • シェイプバランス
    時間
    40分

    シェイプバランス

    様々な器具を使って、整った筋肉や身体作りを目指すバランストレーニングエクササイズ。

  • 水泳トレーニング
    時間
    20分

    水泳トレーニング

    陸上で行う、水泳に必要な筋力や柔軟性を向上させるクラス

ヨガ・Yoga

ヨガ・Yoga

オアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い≪リラクセーション系のヨガ≫とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす≪パワー系ヨガ≫の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。 初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 『ポーズが難しそう・・』『体が硬いから・・』という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。

詳しく見る
  • リラックスヨガI
    時間
    要確認

    リラックスヨガI

    座位中心の無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方、ハードな運動が苦手な方におすすめです。

  • リラックスヨガII
    時間
    要確認

    リラックスヨガII

    立位ポーズを含んだ、ボディラインやコアの強化にも意識を向けるヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。全身をバランスよく使い心身の調和を目指しましょう。

  • ダイナミックヨガ
    時間
    要確認

    ダイナミックヨガ

    全身を使った力強いポーズを途切れることなく行っていくヨガのクラス。呼吸と動作を連動させ、ダイナミックな動きで強く美しいボディとメンタルの集中を目指しましょう。

  • パワーヨガボディメイク
    時間
    要確認

    パワーヨガボディメイク

    基本ポーズのひとつと言われる“サンサルテーション(太陽礼拝)”を中心に行うクラス。一連の流れある動きを行い、のびのびと全身を動かす気持ちよさを感じましょう。 + 分類 ヨガ・Yoga + 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス + 主な目的 ボディメイク&ビューティー

  • ヨーガ・セラピー
    時間
    要確認

    ヨーガ・セラピー

    ゆっくり深い呼吸を意識し、体の筋肉をリラックスさせ、瞑想やヨガのポーズを行うクラス。心身とも健康を目指す方におすすめです。

ダンス

ダンス

オアシスでは、HIP HOPやジャズダンスなどのダンスから、フラダンス、ベリーダンスなどの伝統的な舞踊まで、様々なジャンルのダンスプログラムをご用意しております。 これからダンスを始めたいという方におすすめのビギナークラスや、さらなるスキルアップを目指す方むけのクラスなど、レベルに応じたクラスがございます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指せるのが、ダンスプログラムの醍醐味です。

詳しく見る
  • ジャズダンス
    時間
    要確認

    ジャズダンス

    ジャズダンスの基本的なステップを学び、柔軟性などを向上させながらダンスを楽しむクラス。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。

  • フラダンス
    時間
    要確認

    フラダンス

    ハワイの現代舞踊。優雅な動きを、心地よいゆったりとしたハワイアンミュージックに合わせて行うクラス。健康維持、ストレス解消、シェイプアップしたい方におすすめ。

  • easy★ダンス
    時間
    要確認

    easy★ダンス

    簡単なステップ動作に、リズムの変化やアクセントの変化を加えながら、少しづつダンス的な動きに変化させていく、シンプルな有酸素クラスです。楽しく汗をかきたい、簡単なダンスの楽しさや雰囲気を気軽に楽しみたいという方におすすめです。

  • ストリートダンス
    時間
    60分

    ストリートダンス

    ヒップホップ、ポップ、ロックなどストリート系の様々なジャンルのダンスを行うクラス。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。

ダンスフィットネス

ダンスフィットネス

音楽と振り付けが決まっている「プレコリオ型」のダンスであるダンスフィットネスプログラム。 オアシスでは、様々な音楽ジャンル、スタイルのダンスフィットネスプログラムをご用意しております。これからダンスにチャレンジしてみたいという方をはじめ、どなたにでも幅広くお楽しみいただけます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指すプログラムです。

詳しく見る
  • RITMOS
    時間
    要確認

    RITMOS

    完全コレオグラフィー型の、楽しくシンプルで強度が高いダンス系プログラム。テンポ、ジャンルが異なる様々な音楽にのってエネルギッシュにカラダを動かします。

  • ZUMBA
    時間
    要確認

    ZUMBA

    ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズ。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。

  • ZUMBA GOLD
    時間
    要確認

    ZUMBA GOLD

    ラテン系音楽にあわせて行うダンスフィットネスエクササイズ『ZUMBA』を、心地よい運動強度にデザインしたプログラム。ハードなエクササイズは不安という方におすすめ。

バレエ・バレエスタイル

バレエ・バレエスタイル

バレエのレッスン(動き・ポーズ)にはさまざまなものがあり、その動きを行うことで代謝を改善し、ダイエット効果も期待できます。 オアシスの「バレエ」は、他にも「柔軟性」を向上・改善、「姿勢」を美しく改善、「バランス力」を向上・改善されたい方におすすめです。 はじめてみたいけど、敷居が高い!と思われる方も多いと思いますが、是非担当インストラクターまで気軽にご相談ください。

詳しく見る
  • バレエワークアウト
    時間
    30分

    バレエワークアウト

    バレエの基本動作を習得するための、バーレッスンのみのクラス。初めてバレエに参加される方はもちろん、ご自身の姿勢や動きを基本から見直したい方におすすめです。

  • トゥシューズ
    時間
    要確認

    トゥシューズ

    クラシックバレエの基礎、スキルアップを目指す有料バレエスクールです。トゥシューズを使用します。【有料スクール】

  • バレエスクール
    時間
    要確認

    バレエスクール

    クラシックバレエの基礎、バーレッスン等を行なう有料バレエスクールです。クラスによってポワイント(トゥシューズを使用する動き)を行う場合もございますので、参加されるスクール担当インストラクターにご確認ください。【有料スクール】

健康&リラックス(カルチャー)

健康&リラックス(カルチャー)

オアシスでは、太極拳や気功法などの様々なプログラムをご用意しております。 健康維持や体力アップを目指す方、身体の調子を整えたい方、新たなことにチャレンジしたい方など、どなたにでもおすすめのプログラムです。

詳しく見る
  • 太極拳
    時間
    60分

    太極拳

    中国古来の心身の鍛練を目的とした武道を行うクラス。ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身を強化していきます。体力アップ、健康増進におすすめです。

  • ルーシーダットン
    時間
    要確認

    ルーシーダットン

    タイで古くから伝わる“自己整体法”。独特の呼吸法で、血液循環を活発にする効果があります。むくみを解消し、健康維持を目指したい方、柔軟性を高めたい方におすすめ。

健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)

健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)

身体の機能を高める運動ができる「機能改善」プログラム、柔軟性を高めたり、リラックスできる「ストレッチ」プログラムなど多種多様なプログラムをご用意しております。 肩こりや腰痛でお悩みの方、心身ともにリラックスして身体をほぐしたい方におすすめです。 これから運動を始めようという方や、お1人での運動が苦手な方、どなたにでもご参加いただけるやさしいプログラムです。

詳しく見る
  • KaQiLa
    時間
    要確認

    KaQiLa

    ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチし、骨盤・身体の歪みを矯正するなどの機能改善効果を目的にしたエクササイズ。肩こりや腰痛でお悩みの方におすすめです。

  • コアリラックス
    時間
    15分

    コアリラックス

    ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、背中や腰、肩をストレッチするプログラム。背骨を正しい位置に戻し、こりや痛みを和らげリラックスしていただけます。

  • コアリセット
    時間
    15分

    コアリセット

    ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で背中や腰、肩をケアするクラスです。週替わりでコアリラックス・首肩リセットを実施いたします。

  • ウェーブストレッチ
    時間
    要確認

    ウェーブストレッチ

    ウェーブストレッチリングを使用し、筋肉をほぐしたり、インナーマッスルに効くストレッチ・筋力トレーニングを行います。自然な力を加えながら、きれいな姿勢を作ります。

スポーツ&レクリエーション

スポーツ&レクリエーション

楽しくご参加いただけるクラス

詳しく見る
  • RUNトレ
    時間
    60分

    RUNトレ

    歩くための・走るための体幹作りを基礎からトレーニングします。個々に合ったトレーニングの作成・フォームチェックなど担当インストラクターが全力でサポートするクラス。【有料スクール】

プール

プール

プール

オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

詳しく見る
  • 水中ウォーキング
    時間
    30分

    水中ウォーキング

    水中での正しい歩行法を身につけながら、基礎体力を向上させるクラス。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。

  • 水中ミットシェイプ
    時間
    要確認

    水中ミットシェイプ

    水中用の手袋を使って、水の特性(浮力・抵抗)を活用しながら、水中歩行と筋強化運動を交互に行うクラス。お水の気持ちよさを感じながら、シェイプアップを目指しましょう。

  • アクア30
    時間
    30分

    アクア30

    水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

  • 水中ウォーキングシェイプ
    時間
    30分

    水中ウォーキングシェイプ

    水中でのウォーキングにコンディショニングや機能改善要素を取り入れたプログラム。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。

  • 水中ウェーブストレッチ
    時間
    30分

    水中ウェーブストレッチ

    水中でウェーブストレッチリングを使用して筋肉をほぐしていくプログラム。こりや疲れを取り除いて、リフレッシュしたい方におすすめのクラスです。

スイミング

スイミング

オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

詳しく見る
  • 4泳法基礎マスター
    時間
    60分

    4泳法基礎マスター

    スイミングマスターと違い、4泳法の基礎をゆっくりと習得するクラスです。習得レベルに合わせ、全ての泳ぎをレッスンします。【有料スクール】

  • スイミングマスター
    時間
    60分

    スイミングマスター

    各泳法を絞ってレッスンするクラスです。「クロールマスター」「背泳ぎマスター」「平泳ぎマスター」「バタフライマスター」と泳法別に設定しております。楽に長く泳げる、理想なフォームの習得を目指します。 【有料スクール】

  • スイムサークル
    時間
    60分

    スイムサークル

    泳ぐことが好きな会員同士で集まって泳ぐコミュニティです。一緒に水泳を楽しみましょう。

  • プールビギナー
    時間
    30分

    プールビギナー

    これから水泳を始めようとする初心者の方ためのレッスンです。水泳が苦手な方や、水に慣れていない方が、少しずつ泳げるようになるように、基本からマスターをしていきますので、目標はバタ足で12.5mを泳げるようにします。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。

  • クロールビギナー
    時間
    30分

    クロールビギナー

    泳法の「クロール」をこれから始めようとする「クロール初心者の方のためのレッスン」です。バタ足から始め、息継ぎ無しで15m泳げるようになることを目的としたプログラムです。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。

  • クロールベーシック
    時間
    30分

    クロールベーシック

    泳法の「クロール」を習得するクラスです。25mを呼吸動作を入れた、美しいフォームを身につけていきます。

  • スイム3泳法
    時間
    30分

    スイム3泳法

    4泳法の中から「3泳法」を習得するクラスです。担当インストラクターにより泳法は変わりますので事前に泳法をご確認ください。

  • スキルアップスイム
    時間
    30分

    スキルアップスイム

    水泳のスキル向上を目的としたレッスンです。スピードの向上や美しいフォームへの改善を目指します。担当インストラクターまでご相談ください。

  • マスターズスイム
    時間
    30分

    マスターズスイム

    泳力向上を目指す「泳ぎこみ」のクラスです。主に中級~上級の方を対象としています。

  • オリジナルスイミングレッスン
    時間
    60分

    オリジナルスイミングレッスン

    担当コーチが参加者のレベルに合わせ、基礎からレベルアップをしていきます。オリジナルレッスンの為、詳細については該当店舗へお問い合わせください。【有料スクール】

  • かんたんスイミング
    時間
    60分

    かんたんスイミング

    初心者向けの有料のスイミングスクールです。参加いただいたお客様のレベルに応じたアドバイスやフォーム修正を行ないます。

GYM

ジム・フィットネスセンター

ジム・フィットネスセンター

最新のエクササイズマシン・ランニングマシン・フリーウエイトがあなたに嬉しい変化をもたらします。

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  • 有酸素エクササイズマシン
    時間
    要確認

    有酸素エクササイズマシン

    自転車タイプのエアロバイク、室内で安全に走ったり歩いたりできるランニングマシンや、階段のぼりエクササイズなど多種多様な有酸素マシンをご用意しています。

  • エクササイズマシン
    時間
    要確認

    エクササイズマシン

    安全で効果的なエクササイズマシンをご用意しています。初めての方は、適切なウエイトで10回程度を目安に始めてみましょう。フリーウエイトゾーンもございます。

  • フィットネスご相談カウンター
    時間
    要確認

    フィットネスご相談カウンター

    運動の目的や、フィットネスに関する悩みをお伺いいたします。フィットネスクラブが初めての方や、なかなか効果が出ない方など、是非ご相談ください。

STUDIO

ボディメイク&ビューティー

ボディメイク&ビューティー

姿勢、スタイル改善を目指すプログラム。

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  • ポルドブラ
    時間
    30分

    ポルドブラ

    音楽に合わせて行うバレエダンスを基調とした、姿勢・筋力・柔軟性のコンディショニングのクラス。ボディメイク、心と身体のリラクセーション効果を味わうことができます。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

駐車場も完備されて設備も充実していたスポーツジム

車で高野街道を通っていたところ、偶然見つけたスポーツジムがありました。丁度良い機会だと思い、施設に入ってみようと思ったのです。そこのジムでは駐車場が完備されていて、スペースも広さがありました。また、施設内は清潔感があり、設備もとても充実していたのです。
最新のマシンが取り揃えているフィットネスセンターや、スタジオにプール等もありました。フィットネスセンターに用意されている有酸素マシンには、テレビも付いていたのです。テレビを観ながら運動もできて、これはなかなか良いと思いました。
さらに、運動後はジャグジーやリラクセーションで、疲れた体を癒す事もできたのです。滝谷駅から徒歩10分で通えるジムなので、ちょっと寄り道してみるのも良いかと思います。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス狭山店に通う決め手
最新のマシンが取り入れていたからです。
東急スポーツオアシス狭山店に通う目的
体を動かして、体力の向上と筋力をつけたいからです。
得られた効果
週に1、2回のペースで通い続けた結果、体が丈夫になってきました。また、筋力もついてきています。
東急スポーツオアシス狭山店に通う前と後の体重の変化
通う前 65kg → 通ったあと 62kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

ダイエット効果のでるトレーニングジム

滝谷駅から徒歩約10分のところにある東急スポーツオアシス狭山店は、友人が通っていた為、私も通うことにしました。太ってしまったので、ダイエットするのが目的でしたが、特にこのジムは、スイミングプールがあったので、ここに決めました。
最初は、インストラクターの方についてもらって、プライベートなコースを作成してもらい、自分に合った内容のトレーニングコースをこなしていきました。リバウンドしないように、ただ、筋肉が付きすぎても、女性なので困る為、私のリクエストに合った内容のコースにして頂き、結果、半年で目標体重までの5kg減量に成功しました。
施設は充実していて、清潔感もあふれ、若い世代から御年寄りまで、幅広い世代の人が活用していました。(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
東急スポーツオアシス狭山店に通う決め手
友人が通っていて、またスイミングプールがあったので。
東急スポーツオアシス狭山店に通う目的
太ってしまった体を運動で引き締めて元通りにする為
得られた効果
半年で5kg減量に成功しました。
東急スポーツオアシス狭山店に通う前と後の体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 50kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

駅から遠かったけどより良いトレーニングができる

滝谷駅から徒歩10分のところに位置するジムに通いました。ここの施設は、徒歩だとちょっと遠い気がしましたが、これも良いトレーニングだと思いながら通っていたのです。ちなみにこちらの施設には、無料の駐車場が完備されていました。時間制限もないので、車で通う方が楽かもしれないです。
そして施設の外観もよく、施設内も清潔感がありました。また、設備も申し分ないほど充実していたのです。フロントやラウンジ等の壁紙はオシャレな感じがしてよかったのです。
フィットネスセンターやスタジオ、プール等は広々としてよかったのです。さらに、プールサイドにはジャグジーが備え付けていたので、そこでゆったりとくつろげる事もできました。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス狭山店に通う決め手
有酸素マシンにテレビがついていたので、楽しくトレーニングができました。
東急スポーツオアシス狭山店に通う目的
減量したいのと、体つくりをしたいからです。
得られた効果
体力向上に、体重も落ちました。
東急スポーツオアシス狭山店に通う前と後の体重の変化
通う前 64kg → 通ったあと 62kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

東急スポーツオアシス狭山店でエクササイズ

東急スポーツオアシス狭山店は、ロードサイドにある大型のスポーツクラブです。駐車場もあるので通いやすくてよかったですし、設備もかなり充実していました。
マシンなども種類が多くて、不慣れでも色々と試してみたくなる感じでした。実際スタッフの方も教えてくれるので、背筋を鍛えたりと、私もマシンを使ってトレーニングをしたりしていました。
また、スタジオも広くてきれいで、ここでストレッチ系のエクササイズや、フィットネスなどに参加していました。クラスによっては人数が多かったり少なかったりしますが、多過ぎるということはなくて、どのクラスも無理なく、ちょうどよい人数でエクササイズできる点が良かったと思います。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
東急スポーツオアシス狭山店に通う決め手
車でも通えて、設備も充実している点
東急スポーツオアシス狭山店に通う目的
ジムに通って健康的なからだを維持すること
得られた効果
マシントレーニングで筋力もあがって、適度な筋肉がつきました
東急スポーツオアシス狭山店に通う前と後の体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 54kg
吹き出し

匿名さん

必要な器具がしっかりと揃っていて、利用しやすい施設になっています。初めて利用する人に対するサポートも徹底しています。店員の接客が良いため、気持ちよく利用することができます。専門のスタッフによるトレーニングを受けることも可能です。基本のプランも充実しているのですが、月会費に少しの金額をプラスするだけで、充実感をより高めることができる点が魅力です。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

東急スポーツオアシス狭山店 基本情報

施設名 東急スポーツオアシス狭山店
スポーツクラブ

東急スポーツオアシス 東急スポーツオアシス 大阪府

所在地 〒589-0012 大阪府 大阪狭山市東くみの木4丁目 1419-1
TEL 072-365-8000
アクセス

滝谷駅徒歩約10分

最寄り駅

滝谷駅

エリア

大阪府 大阪狭山市

営業時間 平日:9:30~24:00、土曜:9:30~21:00、日曜:9:30~19:00 祝日:9:30~19:00
休館日 毎週水曜日
駐車場/駐輪場 ■狭山店隣接駐車場
・無料
・時間制限無し
・112台収容
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、格闘技、加圧トレーニング、ストレッチ、アクア、水泳
設備 駐車場あり、無料駐車場、スタジオ、プール、マシン、サウナ、シャワー、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、AED、レンタル、ジャグジー、水素水、フリーウエイト
レンタル

■有料(1点220円)・タオルセット(大・小)・Tシャツ・短パン・シューズ・水着・スイムキャップ・ゴーグル ※タオルセットのみ260円

クレジットカード ※ネット入会にはクレジットカードが必要です。
※各種クレジットカードがご利用いただけます。
東急スポーツオアシス狭山店 料金プラン
公式URL 東急スポーツオアシス狭山店

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

■入会時の初期費用
・入会金…各店の定める金額に準じます。
・月会費…入会月の会費日割り分プラス2か月分の月会費
・事務手数料
■金融機関のキャッシュカードまたは通帳・届出印
■ご本人と確認できる証明書
・運転免許証 ・パスポート ・健康保険証 ・年金手帳
・在留カード又は特別永住者証明書又は外国人登録証明書 ・住民基本台帳カード(顔写真付)

重要事項

■施設利用規程に反しない方
当社が別途定めております施設利用規程の全条項に反しない方とさせていただきます。
(刺青、ファッションタトゥーをされているかたはご入会できません)
■年齢制限
・12歳以上(小学生不可)

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ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
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