MOSSAプログラム
MOSSAプログラムは、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで、3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。性別や年齢、フィットネス経験の違いに関わらず、どなたにでもお楽しみいただけます。MOSSAプログラムには様々な種類があり、それぞれトレーニング要素が異なります。シェイプアップ、筋力アップなど、ご自身の目的にあったプログラムを選んでご参加いただけるのも魅力です。
詳しく見る[公式特典]東急スポーツオアシス梅田店の施設・特典情報。FIT Searchで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!
ネット入会ページで割引コード
「99-2279」とご入力ください。
オフィス街のど真ん中にあり、平日は朝7時から営業しています。アメニティも充実しているので出勤前に通っているビジネスマンが多くいます。もちろん、夜も23時まで営業しているため、仕事帰りに通うのにも適しています。
設備も25mプール、2面のスタジオの他、ゴルフレンジや最新有酸素運動マシンも取り揃えている、グレードの高い充実した施設となっています。このほか温浴施設も備えている総合フィットネス施設です。
リラクゼーション施設も充実しています。サウナにはテレビがついておりゆっくりと利用できるほか、プールサイドには2種類のジャグジーと採暖室があります。スパも大好評です。この他エステやスウェディッシュも手軽な価格で利用することができます。
◆ 割引コード「99-2279」をネット入会ページで入力すると、「ネット入会特典1,000円引き」
有効期限 2018年3月31日(土)迄
ネット入会は上記「入会(予約)へ進む」ボタンからお進みください。
専門の知識を持ったスタッフがマンツーマンであなたにぴったりのプログラムを提案いたします。ダイエットはもちろん、一人ではトレーニングが続かない方などにも効果的に、目的達成のお手伝いをします。
あなたの目標を達成するための「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理します。
筋力トレーニング、ランニングマシン、スタジオ、プールなどのオアシスでの運動の消費カロリーを簡単に記録できます。負荷や距離、どんなレッスンに参加したのかなども詳細に記録が可能です。
東急スポーツオアシス会員の皆様が、同じ興味を持った仲間とクラブライフを満喫し、クラブをもっと身近に、生活の一部と感じていただくために、「OASIS VILLAGE」が誕生しました。
運動だけではない、様々なイベントを通じて人々が交流できる環境をご用意しております。
ライフスタイルに合わせた料金プラン
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 | 備考 |
---|---|---|---|
デイタイム | 8,748円/月(税込) | 月~金 7:00~17:30 | 平日昼間利用プラン 昼間にご利用の方にオススメです。 【※】土日祝はご利用いただけません。 |
イブニング | 10,584円/月(税込) | 月~金 17:30~23:00 | 仕事帰りの利用なら 平日お仕事帰りにご利用されるお客様に好評です。 【※】土日祝はご利用いただけません。 |
フルタイム | 13,284円/月(税込) | 全営業日・全営業時間 | いつでも使いたいなら いつでも、何度でも使えるのでご自分のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。 |
イブニングアンダー30 | 8,424円/月(税込) | 月~金 17:30~23:00 | 30歳以下の方 「30歳以下の方」対象のお得な会員種類で平日の夕方からご利用の方にオススメです。 【※1】土日祝はご利用いただけません。 【※2】31歳の誕生日を迎えた次の4月より「イブニング会員」または「レディースイブニング会員」へ自動的に変更いたします。 |
イブニングレディース | 9,504円/月(税込) | 月~金 17:30~23:00 | 仕事帰り利用の女性プラン 平日お仕事帰りのフィットネスをされる方におすすめです。 【※1】女性限定会員種類です。 【※2】土日祝はご利用いただけません。 |
モーニング | 6,372円/月(税込) | 月~金 7:00~10:30 ※祝日除く | 朝の有効活用プラン お勤めや学校へ行かれる前に運動をされる朝活派の方にオススメです。 【※】土日祝はご利用いただけません。 |
ホリデー | 8,100円/月(税込) | 土・日・祝 全営業時間 | 週末・祝日利用なら お休みにご利用の方に大変お得です。 |
デイタイムプラス | 9,504円/月(税込) | 月~金 7:00~17:30 | 昼間の有効活用なら 平日だけではなく土曜日の昼間も使えるお得なデイタイム会員です。 【※】日曜、祝日はご利用いただけません。 |
全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 | 備考 |
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グランドマスター | 14,904円/月(税込) | 全営業日・全営業時間 | オアシス全店利用可 首都圏・近畿圏・広島エリアのオアシス全店舗を相互利用料0円、タオルセット付でご利用いただけます。 |
エリア(近畿圏) | 13,824円/月(税込) | 全営業日・全営業時間 | 近畿圏全店利用可 近畿圏店舗相互利用料0円、他エリア540円、新宿店・港北店・広島店を1,080円にてご利用いただけます。 |
空中ヨガ専用会員料金プラン
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 | 備考 |
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空中ヨガ4 | 9,720円/月(税込) | 全営業日 レッスン30分前~終了後60分 | 専用スタジオで開催される空中フィットネス&ヨガに「月4回」参加することができる会員プランです。また、スパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールームなどのご利用も可能です。 【※1】女性限定です。 【※2】1度ご体験をお願いします。 |
空中ヨガフリー | 14,040円/月(税込) | 全営業日・全営業時間 | 専用スタジオで行われる「空中フィットネス&ヨガ」が何度でも自由に参加することができます。さらに、フィットネスジム、プール、スタジオプログラムをいつでも楽しめます。また、スパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールームなどの施設も使える会員プランです。 【※1】女性限定です。 【※2】1度ご体験をお願いします。 |
法人月会費制会員
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 | 備考 |
---|---|---|---|
法人グランドマスター | 12,904円/月(税込) | 全営業日・全営業時間 | 通常のグランドマスター会員と同じ条件(RAFEEL以外全店利用可能・タオル大小付)でご利用いただけます。 |
法人エリア(近畿) | 11,824円/月(税込) | 全営業日・全営業時間 | 通常の近畿エリア会員と同じ条件でご利用いただけます。 |
法人フルタイム | 10,784円/月(税込) | 全営業日・全営業時間 | 通常のフルタイム会員と同じ条件でご利用いただけます。。 |
各種オプション
オプション種類 | 料金/月 | 内容・備考 |
---|---|---|
フルレンタル | 2,700円/月(税込) | "手荷物なし"で通える便利なオプション。施設ご来場毎時に「上下ウエア・シューズ・バスタオル・フェイスタオル・水着・スイムキャップ・ゴーグル」をご利用いただけます。 【※1】ご来場ごとに各種一点ずつご利用頂けます。 【※2】シューズをご利用の方は靴下(ソックス)のご用意が必要です。 |
2レンタル | 2,160円/月(税込) | 施設ご来場毎時に「Tシャツ・短パン・シューズ・タオルセット(バスタオル・フェイスタオル)・水着・スイムキャップ・ゴーグル」の中から「2点」をご利用いただけます。 ※タオルセット2つなど同一レンタル品は不可となります。 ※3点目からは別途有料です。 |
タオル | 1,620円/月(税込) | バスタオル・フェイスタオル各1枚を、施設来場毎時にご利用いただけます。 |
プライベートロッカー | 1,620円/月(税込) | お客様専用のロッカー通常サイズです。コスメ・整髪料・シューズ等の収納用としてご利用いただけます。 ※当オプションは店頭でのみ受付いたします。 ※ロッカーには限りがございます。ロッカー詳細や空き状況につきましては店舗までお問い合わせくださいませ。 |
水素水 | 1,080円/月(税込) | エイジングケアや健康・美容面のケアを期待できる水として注目を集めている水素水をリーズナブルな価格でご利用いただけます。 ※来館時にアルミ缶ボトル(870円)または水素が長持ちする専用パウチボトル(1,300円)に入れてご利用いただけます。 |
オアシスWELBOX | 540円/月(税込) | 会員様用の福利厚生サービス。 フィットネスだけでなく、衣・食・住・遊すべてのライフシーンをサポートします |
オアシスWELBOXプラス | 864円/月(税込) | 「オアシスWELBOX」がさらにグレードアップして手厚いサポートに。施設外のケガにも対応、補償金額が手厚くなりお支払回数も年3回(累積最大10万)に。 |
事務手数料・入会金
種別・項目 | 料金 |
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事務手数料 | 5,400円(税込) |
入会金(グランドマスター会員) | 3,240円(税込) |
ネット入会ページで割引コード
「99-2279」とご入力ください。
※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。
会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。
MOSSAプログラム
MOSSAプログラムは、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで、3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。性別や年齢、フィットネス経験の違いに関わらず、どなたにでもお楽しみいただけます。MOSSAプログラムには様々な種類があり、それぞれトレーニング要素が異なります。シェイプアップ、筋力アップなど、ご自身の目的にあったプログラムを選んでご参加いただけるのも魅力です。
詳しく見るGroup Core
ウエイト・タオル・ステップ台と自体重を使って行う、コアトレーニングを行うクラス。運動パフォーマンス向上、腰痛予防、締まった腹筋を作り上げたい方におすすめです。
Group Centergy
身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを音楽に合わせて行うプログラム。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。
Group Step
様々な姿勢や高さでステップ台を使って行う有酸素系プログラム。エネルギッシュな音楽にあわせて、様々なステップ動作を行い、下半身の強化、シェイプアップを目指します。
※所要時間はクラスにより15・45・60分があります。
Group Groove
クラブ、ラテン、アーバンなどのダンススタイルを取り入れ、心肺機能向上、下半身引き締めを目指すフィットネスダンスプログラム。ダンス経験がない方にもおすすめです。
Group Power
専用のバーベルを用い、音楽にあわせて様々な筋力トレーニングを行う、シンプルで楽しく、効果的なエクササイズ。筋力UPしたい方、体を引き締めたい方におすすめです。
Group Active
ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランス、柔軟性の4つの要素を取り込んだプログラム。これから運動をはじめる方におすすめです。
Group Kick
パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエクササイズ。心肺機能向上、シェイプアップ、ストレス発散におすすめです。
アクティブ(エアロビクス)
エアロビクスとは、音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのエアロビクスクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。
詳しく見るエアロベーシック
ジョギングやジャンプなどの動きを含んだ、エアロビクスの基本動作を中心に行うクラス。シンプルな動きで、無理なく体力アップ・シェイプアップを目指します。
AER☆STER(エアロスター)
コンセプト、音楽、振付、各分野のプロフェッショナル達がコラボレーションした、プレコリオスタイルの楽しくスタイリッシュなエアロビクスダンスワークアウトです。
エアロミドルジョグ
ジョギングやジャンプなどの動きを含む、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。音楽に合わせて動くことを楽しみたい方、しっかりと汗をかいて運動したい方におすすめです。
エアロアドバンス
ジョギングやジャンプなどの動きを含む、充分慣れた方むけのエアロビクスのクラス。様々な動きのバリエーションやコンビネーションにチャレンジしたい方におすすめです。
オリジナルエアロ
担当インストラクターの個性を活かしたオリジナルのエアロビクスを行うクラス。プログラムの特徴や対象者は各店舗にてご確認ください。
エアロベーシックウォーク
足腰への負担の少ないウォーキングを中心としたエアロビクスのクラス。ジョギングやジャンプの動きがないので、初めての方、まだ慣れていない方にもおすすめです。
エアロミドルテクニック
ローインパクトの動きを中心とした、慣れた方むけのエアロビクスのクラス。動きのバリエーションを楽しみながら、ステップアップを目指したい方におすすめです。
リズミックウォーキング
音楽にあわせ、様々な筋肉や関節を動かしながらウォーキングをする有酸素運動のクラス。身体の芯から温まり、脂肪燃焼にも効果的です。
アクティブ(STEP)
STEPエクササイズとは、音楽に合わせて踏み台を昇降する運動を行うプログラムです。ジョギングやジャンプなどの動作がないので、足腰への負担も少なく、心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。 オアシスでは、初心者の方から慣れた方むけまで、経験や体力に応じたクラスをご用意しております。 基本の動作を習得できるビギナー、ベーシックレベルのクラスから、少しずつ強度、難度の高いミドル、アドバンスクラスにチャレンジしていくことができます。インストラクターの個性を活かしたオリジナルのSTEPエクササイズクラスもございます。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指す方におすすめです。
詳しく見るSTEPベーシック
ステップの基本動作を中心に行うクラス。ステップ台の昇降運動などの基本動作を習得しながら、体力アップ、シェイプアップを目指したい方におすすめです。
STEPミドル
ステップエクササイズに慣れてきた方むけの、ステップアップを目指すクラス。ステップ動作のバリエーションを楽しみながら、充分に汗をかきたい方におすすめです。
STEPアドバンス
ステップエクササイズに充分慣れてきた方むけのクラス。様々なステップ動作のバリエーションやコンビネーションにチャレンジしたい方におすすめです。
オリジナル STEP
担当インストラクターの個性を活かしたオリジナルのステップエクササイズを行うクラス。
アクティブ(格闘技スタイル)
オアシスでは、誰でも気軽に楽しめるボクシングエクササイズから、プロボクサーがプロデュースしたインストラクターオリジナルプログラムまで、多彩な格闘技スタイルのプログラムをご用意しています。 背中、お腹、ふくらはぎの引き締めはもちろん、全身のシェイプアップ、ストレス発散効果が期待できます。 アクティブに、爽快に、汗をかいて運動したい方には特におすすめのプログラムです。
詳しく見るadidas Boxing
ボクシングの動作をリズムに合わせて行うクラス。シェイプアップ・筋力・持久力・代謝アップ・ストレス発散におすすめの、adidasが開発した安全で楽しいプログラム。
ボディメイク
オアシスでは、体の内側から引き締め、姿勢の歪みを改善し、ボディバランスを整える「ピラティスエクササイズ」をはじめ、様々な器具を使った筋力トレーニングを行うプログラムなど、多彩なレッスンをご用意しております。 お1人でのトレーニングが苦手な方や、これから運動を始める方をはじめ、どなたにでもお楽しみいただけます。 気になる部分の引き締めや、美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのプログラムです。
詳しく見るボディシェイプサーキット60
エアロビクスやステップ台を使った少し慣れた方むけの有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニング。シェイプアップ効果抜群です。
ピラティスボディメイク
身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
ピラティスボール
直径20Cm程のボールを使用するピラティスプログラム。体幹部の強化と柔軟性のバランスを整えます。美しい姿勢や調和のとれた機能的な身体作りを目指しましょう。
スーパーシェイプバランス
様々な器具を使ってバランストレーニングを行うクラス。身体の深部のコアマッスルを鍛えることで、歪みを整え、バランスの良い姿勢作りを目指します。
ピラティススクール
ピラティスはリハビリテーションから考えられたエクササイズです。自分の身体と向き合いながら、身体本来がもつ動きや理想のアライメント(姿勢)を目指します。姿勢のゆがみからくる腰痛や肩こりの解消はもちろん、代謝力を高めやせやすい身体にもなるといわれています。少人数のスクールで、ひとりひとりに合ったエクササイズをすることで、更なる効果も期待できます。ピラティスで機能的で美しい身体を手に入れたいというかた、日常動作はもちろん、スポーツパフォーマンスの向上を目指す方にもおすすめです。【有料スクール】
ボディシェイプ
ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラス。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。
オリジナルボディメイク
担当インストラクターのキャラクターや個性を活かしたオリジナルプログラムです。カラダのラインを形成する筋肉に刺激を与え、スタイルアップやダイエットを目的としたエクササイズを行なっていきます。
ヨガ・Yoga
オアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い≪リラクセーション系のヨガ≫とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす≪パワー系ヨガ≫の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。 初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 『ポーズが難しそう・・』『体が硬いから・・』という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。
詳しく見るリラックスヨガI
座位中心の無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方、ハードな運動が苦手な方におすすめです。
リラックスヨガII
立位ポーズを含んだ、ボディラインやコアの強化にも意識を向けるヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。全身をバランスよく使い心身の調和を目指しましょう。
パワーヨガボディメイク
基本ポーズのひとつと言われる“サンサルテーション(太陽礼拝)”を中心に行うクラス。一連の流れある動きを行い、のびのびと全身を動かす気持ちよさを感じましょう。 + 分類 ヨガ・Yoga + 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス + 主な目的 ボディメイク&ビューティー
ダンス
オアシスでは、HIP HOPやジャズダンスなどのダンスから、フラダンス、ベリーダンスなどの伝統的な舞踊まで、様々なジャンルのダンスプログラムをご用意しております。 これからダンスを始めたいという方におすすめのビギナークラスや、さらなるスキルアップを目指す方むけのクラスなど、レベルに応じたクラスがございます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指せるのが、ダンスプログラムの醍醐味です。
詳しく見るフラダンス
ハワイの現代舞踊。優雅な動きを、心地よいゆったりとしたハワイアンミュージックに合わせて行うクラス。健康維持、ストレス解消、シェイプアップしたい方におすすめ。
easy★ダンス
簡単なステップ動作に、リズムの変化やアクセントの変化を加えながら、少しづつダンス的な動きに変化させていく、シンプルな有酸素クラスです。楽しく汗をかきたい、簡単なダンスの楽しさや雰囲気を気軽に楽しみたいという方におすすめです。
HIP HOP ビギナー
ストリート(路上)から生まれた、ブラックミュージックに合わせて踊るHIP HOPダンスの、基本のステップを習得するクラスです。
ラテンダンス
ラテン音楽に合わせながらラテンのステップ(マンボ・サンバ、チャチャチャなど)を楽しむクラス。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。
※所要時間はクラスにより50・60分があります。
社交ダンス
二人一組になって音楽に合わせて踊るステップや動作が決まっているダンス。※ワルツ、タンゴ、ルンバなど、提供内容はインストラクターにより異なります。
MARI オリジナルダンス
インストラクターの個性を活かしたオリジナルダンスのクラス。様々なジャンルの音楽にあわせた振り付けを楽しみたい方におすすめです。
リズムマスター
ダンスのリズム取りや、様々なダンスステップを習得するクラス。これからダンスを始めたい方や、ダンスの基本を習得したい方におすすめです。
ダンスフィットネス
音楽と振り付けが決まっている「プレコリオ型」のダンスであるダンスフィットネスプログラム。 オアシスでは、様々な音楽ジャンル、スタイルのダンスフィットネスプログラムをご用意しております。これからダンスにチャレンジしてみたいという方をはじめ、どなたにでも幅広くお楽しみいただけます。 音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指すプログラムです。
詳しく見るRITMOS
完全コレオグラフィー型の、楽しくシンプルで強度が高いダンス系プログラム。テンポ、ジャンルが異なる様々な音楽にのってエネルギッシュにカラダを動かします。
ZUMBA
ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズ。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。
Non-Stop BAILA BAILA
音楽と振付の一体感を感じられるスペイン発、新ダンスワークアウトBAILA BAILA!ダンスが初めてでも、運動が苦手でも楽しめるラテン系エクササイズです。
バレエ・バレエスタイル
バレエのレッスン(動き・ポーズ)にはさまざまなものがあり、その動きを行うことで代謝を改善し、ダイエット効果も期待できます。 オアシスの「バレエ」は、他にも「柔軟性」を向上・改善、「姿勢」を美しく改善、「バランス力」を向上・改善されたい方におすすめです。 はじめてみたいけど、敷居が高い!と思われる方も多いと思いますが、是非担当インストラクターまで気軽にご相談ください。
詳しく見るバレエ
基本の動きを組み合わせながら楽しむ、バレエに慣れた方やステップアップを目指す方におすすめの中級クラス。フロアーレッスンでは、美しく踊れるよう練習していきます。
健康&リラックス(カルチャー)
オアシスでは、太極拳や気功法などの様々なプログラムをご用意しております。 健康維持や体力アップを目指す方、身体の調子を整えたい方、新たなことにチャレンジしたい方など、どなたにでもおすすめのプログラムです。
詳しく見る太極拳
中国古来の心身の鍛練を目的とした武道を行うクラス。ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身を強化していきます。体力アップ、健康増進におすすめです。
ルーシーダットン
タイで古くから伝わる“自己整体法”。独特の呼吸法で、血液循環を活発にする効果があります。むくみを解消し、健康維持を目指したい方、柔軟性を高めたい方におすすめ。
太極拳入門
初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。 中国古来の心身の鍛練を目的とした武道で、ゆっくりとした動作や呼吸法により、全身の強化します。
健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)
身体の機能を高める運動ができる「機能改善」プログラム、柔軟性を高めたり、リラックスできる「ストレッチ」プログラムなど多種多様なプログラムをご用意しております。 肩こりや腰痛でお悩みの方、心身ともにリラックスして身体をほぐしたい方におすすめです。 これから運動を始めようという方や、お1人での運動が苦手な方、どなたにでもご参加いただけるやさしいプログラムです。
詳しく見るリフレッシュムーブ
肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。
ストレッチ
全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、体をほぐしていくクラス。リラックスしたい方、柔軟性を向上させたい方、運動前後の体のケアにおすすめです。
コアリラックス
ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、背中や腰、肩をストレッチするプログラム。背骨を正しい位置に戻し、こりや痛みを和らげリラックスしていただけます。
ラフィーラ体操
ふだん使わない筋肉と関節を動かしながら、生活する中で生まれる体の歪みを修整し、全身のバランスを整え、身体の調整力を促進するクラス。健康増進におすすめです。
肩こり腰痛予防体操(スタジオ)
肩こりや腰痛の予防となるエクササイズを行うクラス。身体の歪みを矯正し、ストレスを取り除いていきます。骨盤の歪みなど姿勢が気になる方におすすめです。
オリジナル健康塾
インストラクターオリジナルのセミナーレッスン。健康な身体を作るための様々なエクササイズを行います。体力アップにおすすめのクラスです。
プール
オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。
詳しく見る水中ウォーク&ジョグ
水の特性(浮力・抵抗)を活用した、水中でのウォーキングやジョギング動作で体力アップを目指すクラス。音楽に合わせず、ご自分のペースで運動を行っていただけます。
水中ひきしめ体操
15分間で集中的に上肢・体幹部・下肢のいずれかの部位をひきしめる水中エクササイズ。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。
アクア30
水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。
アクア45
水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクスの慣れた方むけクラス。シェイプアップを目指されている方におすすめです。
水中ウォーキングシェイプ
水中でのウォーキングにコンディショニングや機能改善要素を取り入れたプログラム。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。
スイミング
オアシスでは、水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。 体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。 水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。
詳しく見るスイムサークル
泳ぐことが好きな会員同士で集まって泳ぐコミュニティです。一緒に水泳を楽しみましょう。
プールビギナー
これから水泳を始めようとする初心者の方ためのレッスンです。水泳が苦手な方や、水に慣れていない方が、少しずつ泳げるようになるように、基本からマスターをしていきますので、目標はバタ足で12.5mを泳げるようにします。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。
クロールベーシック
泳法の「クロール」を習得するクラスです。25mを呼吸動作を入れた、美しいフォームを身につけていきます。
スイム2泳法
4泳法の中から「2泳法」を習得するクラスです。担当インストラクターにより泳法は変わりますので事前に泳法をご確認ください。
スイム3泳法
4泳法の中から「3泳法」を習得するクラスです。担当インストラクターにより泳法は変わりますので事前に泳法をご確認ください。
スイム4泳法
4泳法全てを習得するクラスです。クラスの内容は担当インストラクターによって変わりますので、事前にご確認ください。
オリジナルスイミングレッスン
担当コーチが参加者のレベルに合わせ、基礎からレベルアップをしていきます。オリジナルレッスンの為、詳細については該当店舗へお問い合わせください。【有料スクール】
かんたんスイミング
初心者向けの有料のスイミングスクールです。参加いただいたお客様のレベルに応じたアドバイスやフォーム修正を行ないます。
チャレンジスイミング
4泳法の「きれいなフォーム」を習得する中級者向けクラスです。オープンターンも習得し、50M以上を楽に泳げるようにします。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。【有料スクール】
平泳ぎマスター
平泳ぎの経験が浅い方、平泳ぎを1から始めたい方向けの、平泳ぎ基本動作習得クラスです。【有料スクール】
クロールマスター
顔はつけれるが、クロールを泳いだことのない方、クロールを1から始めたい方向けの、クロール基本動作習得クラス。【有料スクール】
有酸素エクササイズマシン
自転車タイプのエアロバイク、室内で安全に走ったり歩いたりできるランニングマシンや、階段のぼりエクササイズなど多種多様な有酸素マシンをご用意しています。
エクササイズマシン
安全で効果的なエクササイズマシンをご用意しています。初めての方は、適切なウエイトで10回程度を目安に始めてみましょう。フリーウエイトゾーンもございます。
フィットネスご相談カウンター
運動の目的や、フィットネスに関する悩みをお伺いいたします。フィットネスクラブが初めての方や、なかなか効果が出ない方など、是非ご相談ください。
ポルドブラ
音楽に合わせて行うバレエダンスを基調とした、姿勢・筋力・柔軟性のコンディショニングのクラス。ボディメイク、心と身体のリラクセーション効果を味わうことができます。
総合評価
匿名さん
40代・男性
独身
会社の帰り道にあって、いつも気になっていたけども、踏ん切りがつかないのでいつも素通りをしていたけれども、健康診断を受けて結果を見て、メタボに注意しないといけないとついに書かれてしまい、さすがにダイエットを兼ねて体力作りをしないといけないと思い立った。
先にインターネットで、いつも近くを通っていた「東急スポーツオアシス梅田店」のホームページを確認してみたところ、たくさんのトレーニング機器が完備さてれおり、梅田のど真ん中なのに25mプールに浴槽まで完備されてあったので、インターネットで入会手続きを行った。
実際に利用してみると、帰宅途中に利用できるので、毎日きちんと通うことができ、次第に体を鍛えていくことが楽しくなっていきました。半年きっちりと続けていたら、体が絞れていき体調も良好になっていくのが自分でも分かるほどで、今では腹筋が憧れのシックスパックになりました。
今後も、持続して健康的な生活を送りたいと思っています。(2014年12月)
総合評価
匿名さん
30代・男性
独身
私はデスクワークをしていて長時間座りっぱなしの日がほとんどで、最近は運動不足のためか少し走ったりするとすぐに息切れするようになりました。体力をつけないといけないなと思い、職場の近くにあるこちらのスポーツジムに行ってみました。
設備が良く、トレーニングマシンもかなりの数が導入されていて、インストラクターの方も非常に丁寧に説明してくれて仕組みや料金体系がわかりやすかったことが入会の決め手となりました。
シャワールームもあるので、仕事で疲れた後でも、しっかりとジムで汗を流してからすっきりとした気分で家に帰ることができます。ジム通いを始めてから、少しずつではありますが、健康になってきている気がします。夜もぐっすり眠れるし、朝はさっと起きて快適に活動ができています。
交通アクセスも便利なジムなので、休みの日でも通えます。(2015年6月)
総合評価
匿名さん
30代・男性
独身
わたしの会社の定時は10:30~19:30と他の会社と比べて少し遅めです。残業があれば、かなり帰宅が遅くなります。健康診断の結果があまり良くなかったため、同僚に相談したところ、会社の近くのスポーツジムに通ってみてはどうかと提案されました。
ちょうどモーニングコースというものがあり、料金も手ごろな為利用する事にしました。利用目的は運動不足の解消だったのですが、フィットネスマシンを利用していると、少しずつ身体が引き締まってくるのが分かったので、ジムに通うのが楽しみになってきました。入会してから、半年後には、フルタイム会員に変更して、時間のある時は終業後もジムで汗を流しました。朝はわたしと同じように出勤前のサラリーマン風な人が多いですが、休日は幅広い年代の方が利用しています。インストラクターの方も、親切でとても満足しています。(2015年7月)
総合評価
匿名さん
20代・男性
独身
地下鉄西梅田駅9号出口から徒歩で1分と言う距離がよかったです。また、スポーツジムだとわかるような外観になっており、施設内も清潔感がありました。さらに、安心できる設備と申し分ないほどのマシンが充実していたのです。
主に利用したのがフリーウェイトゾーンでした。ベンチプレスにスクワットラック、スミスマシンが取り入れていたのです。またさらに高重量のダンベルも用意されていましたし、腰に着けるサポートベルトも無料で貸してくれました。
他の設備では、フィットネスセンタージムやランニングマシン、エアロバイクにアクティブモーショントレーナー等も完備されていたのです。様々なトレーニングを行った後は、リラックスできるバスルームもありました。疲れた体を癒す事ができるので、とてもおすすめのスポーツジムです。(2015年7月)
総合評価
匿名さん
20代・女性
独身
「地下鉄西梅田駅9号出口徒歩1分」のところにある「 東急スポーツオアシス梅田店」は交通の便の良いところにあるプールの広いジムです。
梅田店は阪急・阪神・JR・大阪市営地下鉄など公共の交通の中心になっており、仕事帰りやプライベートで行くのにすごく便利で行きやすいです。
なんといっても見どころはプールの広さです。
8Fからオフィス街を見下ろせるプール。プールサイドにはゆっくりくつろげるSPAジャグジーや採暖室があります。
また、水中ウォーキングからアクアビクス、大人のスイミングスクールまで様々なプログラムもあります。
私はプールが大好きなのでこれを見学の時に見て、ここに決めました!!
小さいジムだと人が多くてなかなかプールに入れなかったりするんですが、ここはそんなことほぼないです。(2015年1月)
総合評価
匿名さん
20代・女性
既婚
仕事帰りに運動不足を解消したいと感じて職場から近かったので通うことにしました。しっかりとした健康管理をしたかったのでフィットネス相談カウンターがあったので相談できてよかったです。
初めてのジム通いでしたが、機械の使い方や効果的な運動方法など詳しく教えてくれたので頼りにできました。悩みも相談できたのでサポートが充実していて無理なく通うことができました。
機械だけでなくスタジオのプログラムなども充実していたので好きなものを選んで運動不足を解消できたのでよかったです。ジムに通ったおかげで体重も3キロ落とすことができて体がすっきりとしました。健康に気遣って痩せることができたので利用してよかったと感じています。(2015年7月)
総合評価
匿名さん
30代・女性
既婚
ダイエットをしたくて、東急スポーツオアシス梅田店に通っていました。
食事だけだとなかなか痩せられませんので、運動を取り入れようと思ったのですが、一人でのランニングなどだと、どうしても続かないので、東急スポーツオアシス梅田店でマシンなどを利用して、効率的に痩せることを決意しました。
東急スポーツオアシス梅田店には、マシンも色々あって、筋力を上げるためのマシンや、有酸素運動のためのマシン等が揃っていました。使い方はスタッフの方が教えてくれましたし、ダイエットのためには、有酸素運動で脂肪を燃やすだけではなく、筋力をまずあげることも大切、とアドバイスをもらえたのも、ダイエットのためによかったです。(2015年6月)
総合評価
匿名さん
20代・女性
独身
以前にも他のスポーツジムに通っていたことがあるのですが、そのときは自宅近くのお店でした。
仕事が終わり、一度帰宅して着替えなどの準備をしてから出向いていたので、仕事が忙しく遅くなってしまった日や疲れている日はついついサボリがちになり、とうとう通わなくなってしまいました。その点、こちらのお店は職場からも近く駅前だったので、仕事終わりにそのまま足を運んで通うことができました。お店自体も思っていたよりマシンも充実しており綺麗で、土地柄か女性の利用者が多かったので安心して利用できました。マシンの種類も多く設置されており、お風呂やプールも広く、毎日リフレッシュして帰宅することができます。(2015年6月)
匿名さん
自営業の自分にとっては、忙しくて不規則な勤務時間の合間を縫って、駅の近くで利用できるのが便利で助かります。そしてほとんど手ぶらで通えるのが大きな魅力です。バスタオルや水着の洗濯の手間も要りませんし。いつも自然な笑顔で迎えてくれて、ホッとした気分になります。利用上わからないことや困ったことを質問すると、たいていのことは即答が返ってくるので、プロ意識が徹底しているな。と、感心しています。大阪在住で東京への出張が多いので、グランドマスター会員で登録して、トレーニングウェア・水着・タオル・シューズ等のフルレンタルを利用していますが、トータルで月額20000円もしないので助かっています。
※総合評価について
※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。
※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。
東急スポーツオアシス梅田店に「とてもお得な入会特典を利用して移籍しました。」のお声を頂戴しました。
大江さん 50代 男性 大阪府和泉市在住
大江さん 50代 男性 大阪府和泉市在住東急スポーツオアシス梅田店へ通っています。
Q.どうしてスポーツクラブ・フィットネスを始めようと思いましたか?
Q.通い始めて変化したことはどんなことですか?
Q.施設でどんなトレーニングをしていますか?
Q.このスポーツクラブに入会した決め手はなんですか?
Q.通い始めてどのくらい経ちますか?
Q.このスポーツクラブの雰囲気はどのような感じですか?
Q.通っている方の年齢層はどのくらいですか?
Q.通っている時間帯はいつですか?
Q.スポーツクラブへの期待に対する現在の満足度を点数で表すと何点ですか?
Q.点数の理由を教えてください。
Q.@niftyスポーツクラブを使って入会してみていかがでしたか?
施設名 | 東急スポーツオアシス梅田店 |
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スポーツクラブ | |
所在地 | 〒530-0002 大阪府 大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル 7F |
TEL | 06-6348-0109 |
アクセス |
地下鉄西梅田駅9号出口徒歩1分 |
最寄り駅 | |
エリア | |
営業時間 | 平日:7:00~23:00、土曜:10:00~21:00、日曜:10:00~20:00、祝日:10:00~20:00 |
休館日 | 毎月 第1日曜日・20日 |
駐車場/駐輪場 | ■axビルパーキング 【住所】大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21 【営業時間】平日 7:00~23:30、土日祝 8:00~23:30 【料金】30分毎に300円 【その他】・20台・3ナンバー不可・幅185cm 、高さ158cmまで ・長さ505cm、重量1600kg以下 ■吉豊第2パーキング(桜橋ボウルパーキング) 【住所】大阪市北区梅田2-4-2 【営業時間】全日 7:00~24:00 【料金】30分毎に350円 【その他】・100台・高さ210cm以下 ■THE PARKing 近鉄堂島ビル 【住所】大阪市北区堂島2丁目2番2号 【営業時間】24時間営業 【料金】30分毎に立体350円、平面400円 【その他】 ・3ナンバー30台、普通64台、平面6台 ・幅200cm、高さ155cmまで ・長さ555cm 、重量2200kg以下 ※駐車券を会員証とともにフロントにご提示下さい。 |
プログラム | ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、ゴルフ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、格闘技、加圧トレーニング、ストレッチ、ボディケア、アクア、水泳 |
設備 | 駐車場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ・喫茶、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー、水素水、フリーウエイト |
レンタル | ■有料(1点220円)・タオルセット(大・小)・Tシャツ・短パン・シューズ・水着・スイムキャップ・ゴーグル ※タオルセットのみ260円 |
クレジットカード | ※ネット入会にはクレジットカードが必要です。 ※各種クレジットカードがご利用いただけます。 東急スポーツオアシス梅田店 料金プラン |
公式URL | 東急スポーツオアシス梅田店 |
■入会時の初期費用
・入会金…各店の定める金額に準じます。
・月会費…入会月の会費日割り分プラス2か月分の月会費
・事務手数料
■金融機関のキャッシュカードまたは通帳・届出印
■ご本人と確認できる証明書
・運転免許証 ・パスポート ・健康保険証 ・年金手帳
・在留カード又は特別永住者証明書又は外国人登録証明書 ・住民基本台帳カード(顔写真付)
■施設利用規程に反しない方
当社が別途定めております施設利用規程の全条項に反しない方とさせていただきます。
(刺青、ファッションタトゥーをされているかたはご入会できません)
■年齢制限
・15歳以上(中学生不可)
ネット入会ページで割引コード
「99-2279」とご入力ください。
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