メガロスルフレみなとみらい

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メガロスルフレみなとみらい 女性専用クラス体験 アンティグラヴィティ,イントリニティ,ストレッチーズ

高級感ただよう特別な空間

メガロスルフレみなとみらい 女性専用クラス体験
メガロスルフレみなとみらい 女性専用クラス体験

海弘(みひろ)

趣味はランニング、走った後に汗をお風呂で流すこと! 健康を求めて走るときには歩数計を愛用中。 走る時の気分を上げるためにランニングウエアにこだわりを持ち、楽しむ毎日!

今回は、新高島駅から徒歩4分の場所にある「メガロスルフレみなとみらい」で女性のためのレッスンプログラムを体験してきました。

入り口からガラス張りで、ランクアップした気分にさせてくれる特別な空間でした。

高級感ただよう特別な空間

ホテルのようなラウンジ

内装は、白を基調としていてシンプルなのにオシャレなセンスの良いつくりです。

はじめに体験プログラムの説明をしていただき、ウェアに着替えました。
ロッカールームも、清潔感があり女性専用ということもあってアメニティが充実! なんて、嬉しいことでしょう。

ホテルのようなラウンジ

ホテルのようなラウンジ

海外にいるようなスタジオ

着替えが済んだら、さっそくスタジオへ。
天井の高さが3.7mもあるので開放感があってとても気持ち良く感じました。
それぞれのクラスで使われているフィットネスアイテムがどれも新鮮で魅力的でした。

海外にいるようなスタジオ

天井の高さが3.7mもあるので開放感が抜群

NY発!アンティグラヴィティ

ずっと体験してみたかった、カラフルなハンモックを使ったフィットネス。
いろいろ体験させていただいたのですがとにかく気持ちが良い!そして心地よい脱力感 私でも出来るかな?とチャレンジした逆立ちのポーズは、スゥーと力が抜けて全てが元の位置に戻ったようにカラダが喜んでいました。

お休みのポーズの時は、ぶら下がっていることで心地よい揺れを感じてリラックスが出来ました。

NY発!アンティグラヴィティ

新しい感覚のイントリニティ

日本の文化を感じさせるようなデザイン、太鼓のバチのようなものを使ってのフィットネス。

こちらも、様々な種類を体験させて頂きました。
カラダが硬い方でも、初心者でも無理なく取り組めるのも魅力的!

特にバチを使って腹筋をした時は、楽しくリズミカルにトレーニングできで、今までにはない新鮮な気持ちでした。

新しい感覚のイントリニティ

今、流行りの尻トレ

女性は、足を長く見せたい!ヒップアップさせたい!願望が強いはずです。
それを叶えてくれる、婦人科ドクターと考えられたオリジナルプログラム「Gaze」。

「Gaze」には、3つのクラスがあり「美足」「美尻」「マインドフルネス瞑想」自分なったクラスを選ぶことができます。

テニスボールでコロコロと足をほぐすところから丁寧に始めるのでその後のトレーニングも効果的に行えます。

マットの上で「お尻歩き」をしたり、柔らかいボールを使って太もも周りの筋力アップのトレーニング。

一見、地味に見えるかもしれませんが体験すると分かるんです。 きっと、終わった後にデニムを履きたくなりますね。

今、流行りの尻トレ

アメリカ生まれのストレッチーズ

名前も見た目も可愛らしい「ストレッチーズ」!
伸縮性ある特殊な布で優しく包みこんでくれるピラティスツール。

自分の体の歪みやクセを改善していき、バランスのとれたカラダを目指していきます。 滑らかな肌触りで、身体の奥からストレッチするので心が落ち着きとても安らげました カラーも鮮やかなのも素敵なポイントですね!

アメリカ生まれのストレッチーズ

hanaさんありがとうございました

今回は、自然体で笑顔がステキなインストラクターのhanaさんに担当していただきました。

終わった後は心もカラダも元気になり、変な肩の力が抜けてまた明日も頑張ろう!という気持ちになりました。

フィットネスアイテムが、どれも新鮮で心がワクワクしました。 私、個人的にはハンモックが体験できたことがとても嬉しかったです。

みなさんも、新しいチャレンジをしてみてはいかがでしょう?

hanaさんありがとうございました

今回レポートした施設

メガロス ルフレ みなとみらい

みなとみらいの近代的なイメージを表現した あなたのための特別な空間

メガロス ルフレ みなとみらいの
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アクセス

〒220-0012
神奈川県横浜市西区みなとみらい4丁目4番1 横浜野村ビル1F
みなとみらい線「新高島」駅3番出口より徒歩4分
みなとみらい線「みなとみらい」駅1番出口より徒歩7分
ブルーライン「高島町」駅2番出口より徒歩9分
JR線他「横浜」駅東口より徒歩13分

基本情報

営業時間 月〜金   7:00〜22:00
土・日・祝 9:00〜21:00
休館日 毎月5日定休(夏季・年末年始定休あり)
駐車場/駐輪場 駐車場172台(有料)
プログラム スタジオ、ヨガ、アンティグラヴィティフィットネス、Gaze、イントリニティ、ストレッチーズ
設備 駐車場あり、スタジオ、シャワー、パウダールーム、レンタル

施設の取材レポート

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ティップネス

みんなのカラダのチカラになる、フィットネス・エキスパート。いつも自由に、もっと自分らしく、気軽に運動を続けられるフィットネスクラブ

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

エイム

健康づくり、ストレス解消、ダイエット、筋トレなど、それぞれの目的にあった幅広いプログラム、スクールをご準備しております。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

コパン

コパンのスポーツクラブでは、高度な技術と深い知識を持つスタッフが、お客様の心身の健康をサポートしています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

イオンスポーツクラブ

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

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