ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽の入会者による入会体験をご紹介します

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入会者インタビュー

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腰痛解消のために水中ウォーキングを始めました

ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽

腰痛解消のために水中ウォーキングを始めました
腰痛解消のために水中ウォーキングを始めました

三浦さん 40代 男性 川口市在住

埼玉県川口市在住の三浦さん。
長年悩まされている腰痛の解消のため、ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽へ入会。水中ウォーキングなど、プールでのプログラムをメインに利用しています。

高齢者専門の訪問歯科で歯科助手として働く三浦さん。
10年ほど前から腰痛に悩まされていましたが、知り合いの看護士から関節に負担の少ないプールでの運動を勧められ、ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽へ入会。
水中ウォーキングを始めて2週間、早くも嬉しい効果が出始めています。

慢性的な腰痛、肩こりに悩まされ

川口市在住、高齢者専門の訪問歯科で歯科助手として働く三浦さん。
仕事柄、限られたスペースでの作業や患者さんの介助など、体に無理をかける作業が多く、10年ほど前から慢性的な腰痛や肩こりに悩まされていました。

慢性的な腰痛、肩こりに悩まされ

「ご覧の通りの体型ということもありまして(笑)、運動して痩せることが腰痛解消への第一歩ということは分かっているのですが、いざ運動するとなると膝や腰をより痛めてしまうのではないかと、なかなか踏み出せませんでした。
そんななか、たまたま知り合いの看護士に話をしてみたところ、関節への負担が少ない水中でのエクササイズを勧められたので、スポーツクラブを利用して取り組んでみようと決意しました。」

お気に入りの町で見つけたお気に入りの施設

施設探しをするにあたって、まず条件となるのはプールがあり、アクアプログラムが充実していること。
また、仕事帰りや思い立ったときにすぐに利用できるよう、水着やタオルのレンタルがあるという点も考慮。
場所は自宅と勤務先のほぼ中間にあり、お気に入りの飲食店が多く、よく立ち寄る赤羽駅周辺でwebをチェックしたところ、ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽を見つけました。

お気に入りの町で見つけたお気に入りの施設

「検索上位に出てきて、【特典あり】との表記のあった@niftyスポーツクラブのサイトを見たところ、写真が充実していて施設内の雰囲気がよく伝わってきました。
入会する前に一度見学をさせてもらったのですが、、そのときには立ち入れないエリアもあったので、非常に参考になりましたね。
駅から近く、キレイで明るい雰囲気の施設と出会えて、とても満足しています。」

体を動かす楽しさを実感

入会手続きを済ませ、まずは「時間の許す限り利用してみよう」と通い始めた三浦さん。
平日は仕事帰りに立ち寄って、閉館まで2~3時間の水中ウォーキング。休日はさらにサウナやジャグジーなども楽しみながら5時間ほど滞在。
運動する気持ちよさを体感し、できる限りこの習慣を続けていきたいと感じています。

体を動かす楽しさを実感

「今はほぼ毎日通って2~3時間エクササイズをしていますが、長く続けていきたいので、あまり気張らずに楽しみたいと思っています。
ツラいときにはお風呂やサウナだけの利用でも良いと思いますし、続けられればこそ、体重も減って腰痛も治るのではないかと考えています。」

2週間で早くも変化が

利用しはじめて2週間。肩こりは解消され、早くも体重が3kgほど減ったという三浦さん。
気が付けば食事についても体が量を欲しなくなり、これまでは当然のように「特盛」を注文していたところが「並盛」で満足するようになったとのこと。
また、施設内での知り合いもできて交友関係が広がるなど、ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽に通い始めて以来、嬉しい変化が続々と起こっています。

2週間で早くも変化が

ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽は、プールはもちろん、スカッシュコートやゴルフレンジなど、施設が充実しているのがいいですね。
特に興味があるのはゴルフです。会員だと15分無料で打ちっぱなしができるということなので、今度チャレンジするつもりです。
2年後にはハワイへの社員旅行があるので、そのときはぜひコースを回ってみたいと思っています!」

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「30分でもいいので、スポーツクラブに通って生活スタイルを変えてみてください。
運動をすることで爽やかな気持ちになれますし、スタッフやほかの利用者などとの交友も広がって充実感が得られるうえに、結果的に体も健康と、いいことずくめですよ!」

取材にご協力いただきました三浦さん、どうもありがとうございました!
@niftyスポーツクラブ編集部

今回レポートした施設

ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽

充実の施設で豊富なプログラムが実施されている、駅ちかのフィットネスクラブです。利用しやすく、楽しく続けられるため、だれもが健康づくりに役立てることができます。

ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽の
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クーポン

(1)入会金+選べる2ヵ月分月会費=1,000円!
(2)WEB入会予約を実施していただくと事務手数料2,160円(税込)が無料
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有効期限:2017年03月31日(金)迄

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ご来店の場合は、上記クーポンページを店頭にお持ちください。

アクセス

〒115-0044
東京都北区赤羽南2-9-47
JR赤羽駅南口改札東口より徒歩3分

基本情報

営業時間 火~金/9:30~23:00 土/9:00~21:30 日・祝/9:00~19:30
 ※諸手続きならびにフィットネスエリアの終了時間は別に定めております
休館日 毎週月曜日
駐車場/駐輪場 ■駐輪場(無料) ■駐車場 55台(JKS PARK) 3時間まで100円 以降30分毎150円 ※台数に限りがございますので公共機関をご利用ください。 ※駐車場はジェクサー専用ではございません。
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、ピラティス、スカッシュ、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、格闘技、加圧トレーニング、ホットヨガ、ストレッチ、エステ、ボディケア、アクア、水泳
設備 駐車場あり、駐輪場あり、スタジオ、プール、マシン、ストレッチゾーン、スパ、サウナ、ボディケア・エステ、ラウンジ・喫茶、ショップ、レンタル、お風呂
レンタル 1セレクション:1,200円(税込1,296円)
2セレクション:1,700円(税込1,836円)
4セレクション:2,200円(税込2,376円)
オールレンタル:3,000円(税込3,240円)
レンタル内容:タオルセット(バスタオル、フェイスタオル)/シューズ/ウェア上/ウェア下/水着/スイムキャップ
クレジットカード VIEWカード

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

Jexer(ジェクサー)

あなたの街の「駅ちか」にあるスポーツ空間です。「健康増進」「ストレス解消」など、明日へのあなたの活力を提供いたします。

ビッグエス

一人ひとりに”本当の健康”を。お客様との「つながり」を大切に育み、カラダとココロの両面から健康づくりを応援します。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

エイム

健康づくり、ストレス解消、ダイエット、筋トレなど、それぞれの目的にあった幅広いプログラム、スクールをご準備しております。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

フィッツミー

フィッツミーは「健康をはかる企業」タニタがプロデュースする、女性専用30分フィットネスです。

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スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

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コパンのスポーツクラブでは、高度な技術と深い知識を持つスタッフが、お客様の心身の健康をサポートしています。

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SDフィットネスは、みんなを笑顔に!はじめての方にもやさしいフィットネスクラブです。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

アスリエ

水質にこだわったプール、豊富なレッスンスタジオ、最新のマシンジム。リラクセーションスパや温泉、など、非日常空間のスポーツ&スパです

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女性専用の美と健康を実現するフィットネススタジオ「ヴィグロス」

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

ミスパリ

「ミス・パリ」は、1982年に創業し、お客様をまっすぐに一生懸命見てまいりました。これまでに培った高い技術力、効果を出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器、美しく聡明な社員、居心地の良い洗練されたサロンの全てで、あなたのご希望にお応えいたします。

ミスパリ ダイエットセンター

痩せる専門店「ミスパリ ダイエットセンター」は、全身・足やせ・顔やせ・二の腕など多彩なコースをご用意してお客様をお待ちしています。

ダンディハウス

「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。高い技術力と確かな指導法で、メンズエステを日本中に広めてきました。健康的で美しく、積極的な人生を歩んでいただくために、ダンディハウスではプロのエステティシャンが全力で一人ひとりのお客様をサポートしていきます。

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