[公式特典]ゴールドジム渋谷東京の施設・特典情報。FIT Searchで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

は名称変更しました。
ゴールドジム

ゴールドジム渋谷東京

ラグジュアリーな空間と本格的なトレーニング環境!岩盤浴などのリラクゼーション施設やスタジオプログラムも充実しています。

【アクセス】渋谷駅下車(JR各線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・東急東横線・京王井の頭線・副都心線)明治通りを原宿方面に徒歩4分

【最寄り駅】渋谷駅

【エリア】東京都 渋谷区

【料金】14,040円~
関東エリアフルタイム(営業時間中はいつでもご利用頂けます。)をご利用の場合

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

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【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

ゴールドジム渋谷東京のご紹介

渋谷駅から徒歩4分、ラグジュアリーな雰囲気を持ったゴールドジム渋谷東京があります。昼は白を基調とした外観が太陽に映え、夜はライトアップされた外観が高級感を醸しています。

まず注目すべきはそのラグジュアリーな外観にあります。地域性にマッチした高級感あふれる外観であり、施設は白を基調としている中に木々をあしらっており、夜はライトアップされてシックな佇まいを演出しています。
トレーニングエリアは他のゴールドジムと同様に世界トップクラスの設備を整えており、スタジオでは約50種類にも及ぶ多彩なプログラムが行われています。
そのラグジュアリーな佇まいを活かしたカフェ&ラウンジでは渋谷の街が一望できる落ち着きのある作りになっており、くつろぎの時間を提供してくれます。
また、岩盤浴は渋谷店自慢のものであり、体の芯から温まって心身ともにリセットしてくれます。フィットネス後のリラックスにおすすめです。

施設からの特典

◆『ホエイプロテイン900g』がもらえる!

店頭でご入会の際にプリントされたこのページか、スマホ画面をご提示ください。

フレーバーは「プレーン」「リッチミルク風味」「バナナシェイク風味」「ミックスベリー風味」「ダブルチョコレート風味」から1つお届けいたします。
※フレーバーはお選びいただけません。予めご了承ください。
※宅配便にて、約2~3週間後のお届けとなります。

さらに入会登録手数料5,000円(税別)が無料!

さらに、入会登録料5,000円(税別)が無料になります!
店頭でご入会の際にプリントされたこのページか、スマホ画面をご提示ください。

施設紹介

  • 清潔さも自慢の岩盤浴

  • 清潔なロッカールーム

  • 清潔なパウダールーム

  • 渋谷の街が一望できるカフェ&ラウンジ

  • フィットネスに必要なものはここで、プロ…

  • スタジオで良い汗を流してみませんか?

おすすめポイント

  • ゴールドジム渋谷東京
    1
    未経験&初心者でも安心!!知識・経験豊富なプロのトレーナーが結果が出るまで責任を持ってサポート!!

    まずはカウンセリングを含む計6回の初心者トレーニング説明会で、トレーニングの基本をマスターしましょう。より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるための基本動作、さらにサプリメントや栄養面のカウンセリングまで行ないます。
    正しいトレーニングを続けて頂けるよう、プロのトレーナーが親切・丁寧にご指導いたします。

  • ゴールドジム渋谷東京
    2
    世界トップクラスのマシンをラインナップ!!

    圧巻のマシン群と充実のフリーウェイト!!トレーニング初心者から上級者までそれぞれの目的に応じた効果的なトレーニングが可能です。 またトレーニングの栄養補給が出来るプロテインラウンジや、スタジオレッスンとトレーニングを組み合わせた女性専用のトレーニングプログラムなど、全ての方に最高の結果が出せる環境をご提供しております。

  • ゴールドジム渋谷東京
    3
    手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!

    ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

アクセス

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F

渋谷駅下車(JR各線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・東急東横線・京王井の頭線・副都心線)明治通りを原宿方面に徒歩4分

料金プラン

フィットネス会員 ※全店利用可・関東エリア

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
マスターフルタイム
※全店利用可
14,000円/月(税抜) 営業時間中はいつでもご利用頂けます。
マスターゴールド 
※全店利用可
20,000円/月(税抜) 営業時間中はいつでもご利用頂けます。 ●レンタル(タオル、ウェア、シューズ)をご利用頂けます
関東エリアフルタイム 13,000円/月(税抜) 営業時間中はいつでもご利用頂けます。
関東エリアゴールド 19,000円/月(税抜) 営業時間中はいつでもご利用頂けます。 ●レンタル(タオル、ウェア、シューズ)をご利用頂けます
※マスターメンバーは、日本国内の全店をご利用できます。(直営店のみ)
※関東エリアフルタイム・ゴールドの利用店舗は、HPにてご確認ください。

フィットネス会員 ※その他

会員種別(その他) 料金 利用可能時間 備考
ビジター 2,871円(税抜) 1日5時間まで利用可能 ●要身分証明書
●1回分の施設利用料金となります(ご利用される毎にお支払頂きます)。
 1回利用料(都度利用料) 2,871円(税別)
※本クラブが不適当と認める方(本クラブ会則に抵触する方)は、
 ビジターをお断りすることがございます。
 あらかじめご了承ください。
2WEEKS
トライアル
7,000円(税抜) 指定の2週間の期間中の時間制限なし ●初めてゴールドジムをご利用の方専用
●要身分証明書
※ 店舗により料金が異なります。
※本クラブが不適当と認める方(本クラブ会則に抵触する方)は
  2ウィークストライアルをお断りすることがございます。
  あらかじめご了承ください。
項目 料金 備考
タオル会員  2,000円/月(税抜) 渋谷店のみ
月会費にプラス\2,000(税別)にて1日につき1回タオル(大小セット)がご利用可能
エリアレンタル
タオル
3,000円/月(税抜) 原宿・表参道・渋谷店の3店舗
月会費にプラス\3,000(税別)にて1日につき1回タオル(大小セット)がご利用可能

入会登録料 ※入会金は頂いておりません。

種別・項目 料金 備考
入会登録料 5,000円(税抜) カード作成料込

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

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【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

エアロビクス系

エアロビクス系

ダイエット目的の方、基礎体力をつけたい方にオススメのスタジオプログラムです。リズムに乗ったエクササイズで脂肪燃焼効果も抜群!さらに、リズム感も養えます!さあ、あなたも一緒にレッツエクササイズ! ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • 初めてのスタジオ
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    初めてのスタジオ

    強度☆ 難度☆ 初めてスタジオに参加する方を対象に、エアロビクス・ステップ・ダンス・格闘技系・ストレッチ・筋コンディショニング等の入門クラスです。基礎知識も学べますので、スタジオに慣れてる方もどうぞ。

  • ビギナーウォーク/ビギナーエアロ
    時間
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    ビギナーウォーク/ビギナーエアロ

    強度☆☆ 難度☆☆ 『歩く』程度の動作=ローインパクトの基本動作を中心としたクラスです。エアロビクスを行うのが初めての方も安心してご参加頂けます。

  • ビギナージョグ
    時間
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    ビギナージョグ

    強度☆☆☆ 難度☆☆ 『走る』程度の動作=ハイインパクトが、加わる初級者向けのクラスです。男性女性に関わらず、どなたでもご参加頂けます。

  • エアロシェイプ
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    エアロシェイプ

    強度☆☆ 難度☆☆ ビギナーエアロの動作でウォーミングアップして心拍数を上げて動いた後、後半は、筋コンデショニングで身体をシェイプして行き、最後はストレッチで身体を伸ばし調整して行きます。シェイプアップしたい方に効果的です。

  • ファットバーン(脂肪燃焼)
    時間
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    ファットバーン(脂肪燃焼)

    強度☆☆☆ 難度☆☆☆ 脂肪燃焼効率の高いエクササイズをメインにしたクラスです。ローインパクトで構成されていますのでハイインパクトが苦手な方でも安心してご参加頂けます。

  • レギュラー
    時間
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    レギュラー

    強度☆☆☆☆ 難度☆☆☆~☆☆☆☆ ビギナー系のエアロビクスに慣れた方を対象としたワンランクアップしたクラスです。

  • パワーローインパクト
    時間
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    パワーローインパクト

    強度☆☆☆☆ 難度☆☆☆☆ 中級レベル以上の体力のある方向け。様々なバリエーションをお楽しみ下さい。スパイス的にハイインパクトの動作も加わります。

  • パワージョグ
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    パワージョグ

    強度☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆☆☆ 中上級者向けのクラスです。ウォーキングからジョギング、ジャンプ系動作中心の楽しく、パワフルなクラスです。

  • オリジナルエアロ(クラス)
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    オリジナルエアロ(クラス)

    強度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 中上級者レベル以上の体力のある方向け。各インストラクターが個性を生かしたエネルギッシュでパワフルなプログラムをお楽しみ下さい。

  • エアロサーキット
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    エアロサーキット

    強度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆ エアロビクスパートと身体の各部分の筋力トレーニングを交互に行ない、持久力、筋力と総合的な体力向上を目指すクラスです。

ダンスコンプレックス&ダンス系

ダンスコンプレックス&ダンス系

HIPHOPからジャズ、基礎的なバレエまで幅広いジャンルからお選びいただけます。シェイプアップにも効果大! また基本ステップ等ダンスに必要な要素を学ぶことで美しい姿勢や挙動も身につきます。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ラテンエアロ/サルササイズ
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    ラテンエアロ/サルササイズ

    難度☆~☆☆☆☆ サルサやサンバ等のラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエアロビクスです。男性女性に関わらずどなたでもご参加頂けます。

  • サルサダンス入門
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    サルサダンス入門

    難度☆~☆☆☆ 初級な振り付けやペアーダンスを中心に行うクラスです。初めて参加する方でも出来る内容となっています。ジャズスニーカー、バレエシューズをお持ちの方は、ご持参下さい。靴下でもご参加頂けます。

  • バレエ エクササイズ
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    バレエ エクササイズ

    難度☆~☆☆☆☆ バレエの基本を身につけて身体つくりをしていくクラスです。バレエはバレリーナのものだけではありません。お気軽に参加して下さい。

  • ハウス/ストリートフィーバー
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    ハウス/ストリートフィーバー

    難度☆~☆☆☆ 初心者でも回数を重ねるとマスター出来るように、基本のリズム取りを行い、ステップ練習を曲に合わせて踊り込んで行きましょう。

  • ヒップホップ
    時間
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    ヒップホップ

    難度☆~☆☆☆ 流行のHIP HOPに合わせて踊って行きましょう。初心者から楽しめるストリートダンス、リズム取り、ストレッチから指導して行きます。

  • オリジナルフリースタイル
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    オリジナルフリースタイル

    難度☆~☆☆☆ ダンスチーム“シャブレイ”で活躍するインストラクター“NOBU”が本格的に指導して行きます。ヒップホップ、ポップ、タットなどのストリートダンスに、フロア-や独自のムーブで表現する不思議な世界感スタイル!

  • リトモス
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    リトモス

    難度☆~☆☆☆☆ RITMOS(リトモス)はアルゼンチン生まれの、ラテン、ジャズ、ストリート等、様々なジャンルの曲を踊るダンスエクササイズです。振り付けが簡単なので初心者の方でも入り易いのが特徴です。

マーシャルアーツ系

マーシャルアーツ系

ボクシング等、格闘技の要素を取り入れたフィットネスプログラムです。サンドバッグやミット打ちを教えるコースもございます。※別途、有名格闘家の指導も受けられる格闘技スクールも開講しております。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ボクシングアカデミー
    時間
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    ボクシングアカデミー

    強度☆☆☆ 難度☆☆ ボクシングの構え、パンチの打ち方、ステップの仕方を基本から行ないます。グローブを着用してのミット打ちも行ないます。シェイプアップ・護身用にも最適です。どなたでもご参加頂けます。

  • リアルキックフィットネス
    時間
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    リアルキックフィットネス

    強度☆☆☆ 難度☆☆ 現役K1ファイターが、本格的に直接指導!初めての方から・経験者・男女問わずどなたでもご参加頂けます。個々のレベルに合ったミット打ちを主体に行ないます。体力向上、ストレッチ発散、シェイプアップに!!

  • シェイプアップボクシング
    時間
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    シェイプアップボクシング

    強度☆☆☆ 難度☆☆ エアロビクスとボクシングの動きを融合した全身持久力向上のクラスです。体力向上、ストレス解消、シェイプアップに効果的なプログラムです。エッセンス的にキックの動作も行なって行きます。

  • ファイティングビート
    時間
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    ファイティングビート

    強度☆☆☆ 難度☆☆ キックボクシング、カンフー、空手などの格闘技の動きをシェイプアッププログラムにアレンジしたクラスです。女性にも楽しく安心して御参加頂けます。

  • カーディオキックボクシング
    時間
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    カーディオキックボクシング

    強度☆☆☆ 難度☆☆ 心肺機能向上の為のエクササイズにキックボクシングの動き取り入れました。消費カロリーが多く全身のシェイプアップに効果的です。

  • キックシェイプ
    時間
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    キックシェイプ

    強度☆☆☆ 難度☆☆ カーディオキックボクシングエクササイズと筋コンディショニングとエアロビクスが一つになり、相乗効果で体脂肪燃焼に抜群のサーキットクラスです。ラストはクールダウンで快適にリラックスして行きましょう。

ボディコンディショニング調整系

ボディコンディショニング調整系

ピラティスや、ボディメンテナンスなど、身体のバランス調整などを主に行います。 ご自身で強度設定が行えるので、無理なく続けることができ、スタイル維持・姿勢の改善などしたい方におすすめのプログラムです。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ピラティス
    時間
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    ピラティス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 ピラティスは身体の一部を鍛えるのではなく、体幹部(コア)を中心に身体全体を一緒に使い、より高い効果を求めます。姿勢の改善、スタイル維持に効果が見込まれます。

  • パワーヨガ
    時間
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    パワーヨガ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 本来のヨーガが持つ健康法に加え、ポーズ面を強調してより積極的に筋力・筋持久力・バランス感覚UPをはかって行きます

  • ボディメンテナンス
    時間
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    ボディメンテナンス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 身体のバランスを整えるクラスです。前後・左右・ねじり等の自然動作を中心に気持ち良く身体を動かして平衡感覚・筋力バランスを整えて行きます。

  • フレキシブルストレングス
    時間
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    フレキシブルストレングス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 ダイエット、ボディビル、フィットネスなどに柔軟性は必須です。このクラスは3つのテクニックを使って前後左右のバランスを整え(調え)柔軟性を改善して行くクラスです。

  • ハンドスタンド
    時間
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    ハンドスタンド

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 器具を一切使わずに自分の体重のみを利用して全身のコンディショニングを行なって行きます。呼吸、バランス、柔軟性、集中力、精神力を高める為のクラスです。ILLYAオリジナルクラスです。

  • 筋コン(コンディショニング)
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    筋コン(コンディショニング)

    強度☆~☆☆☆ 難度☆ エアロビクスダンス系・ステップ系プログラムのクラス後半に筋コンデショニング(トレーニング)が、入るクラスです。

  • ボール(スペシャル)
    時間
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    ボール(スペシャル)

    強度☆ 難度☆ 大きなボールを使ってバランス感覚を養ったり、筋力トレーニングやストレッチなどを行います。初めての方、男女問わずどなたでもご参加頂けます。

ステップ系

ステップ系

ステップ台を使用して、基礎運動(昇降運動)・様々なフットパターンを習得していきます。初級レベルから慣れた方まで、レベルににあわせてプログラムを選ぶことができます。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ビギナーステップ
    時間
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    ビギナーステップ

    強度☆☆~☆☆☆ 難度☆☆ ステップ台を使用する初級レベルのクラスで、基礎運動(昇降運動)を習得していきます。

  • ラーニングステップ
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    ラーニングステップ

    強度☆☆~☆☆☆☆ 難度☆☆ ステップが始めての方から、少し慣れた方まで、技術の習得を目標としたクラスです。足腰に無理な負担をかけることなく行なえ、様々なフットパターンを習得して行きましょう。

  • ステップシェイプ
    時間
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    ステップシェイプ

    強度☆☆~☆☆☆☆ 難度☆☆ エアロビクスとステップエクササイズと筋コンデショニングが一つになり色々な動作を組み合わせたクラスです。

  • レギュラーステップ
    時間
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    レギュラーステップ

    強度☆☆☆~☆☆☆☆ 難度☆☆☆ ステップ台に慣れてきた方を対象にレベルアップして色々な動作を組み合わせたクラスです。

  • パワーステップ
    時間
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    パワーステップ

    強度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆☆ ステップ台に慣れてきた方を対象にシンプルな内容で、ジャンプありのパワフルクラスです。

リラクゼーション系

リラクゼーション系

ヨガ、マットピラティスなど。美しい姿勢を作ることやバランス感覚を身につけること、体を本来の状態に整えることを目的としているプログラム。アロマオイルの芳香の中で行うストレッチもあります。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ヨガ
    時間
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    ヨガ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、年齢に関係なくどなたでもご参加頂けます。

  • ヨガ&自力整体
    時間
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    ヨガ&自力整体

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 呼吸に合わせながら、ヨガのアーサナ(ポーズ)と自力整体を行なう事で、体の奥に溜まった毒素を排出。バランスのとれた体と深い心の安らぎが得られます。

  • ストレッチ/リラックス
    時間
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    ストレッチ/リラックス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 呼吸に合わせながら、ヨガのアーサナ(ポーズ)と自力整体を行なう事で、体の奥に溜まった毒素を排出。バランスのとれた体と深い心の安らぎが得られます。

  • コンディショニングストレッチ
    時間
    要確認

    コンディショニングストレッチ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 究極ボディーを目指しましょう。勿論このクラスのみのご参加も頂けます。

  • アロマストレッチ
    時間
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    アロマストレッチ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 アロマオイルの香りの中で芳香浴を行いリラクセーション効果を高め、ストレッチを行うクラスです。

5-ONE-ALL

5-ONE-ALL

女性会員の皆様に、ゴールドジムが自信を持ってオススメするトレーニングプログラム、それが『5-ONE-ALL(ファイブ・ワン・オール)』です。ストライブマシンを使用し、5種目(胸・背・肩・もも前・もも裏)を6回×3種のカムで1セット、合計18回行ない、全身の筋肉を隈なく、そして効率的に鍛えます。スタジオレッスンで身体が温まった後に、ジムでたった8分間の『5-ONE-ALL』トレーニング。限られた時間の中で、脂肪の少ないキレイな身体が創れます!

詳しく見る
  • チェストプレス
    時間
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    チェストプレス

    胸部の大きな筋肉を中心に、肩と腕にも負荷がかかります。胸の筋肉を十分に動員できるように胸を張り、肩は下げて行いましょう。

  • レッグエクステンション
    時間
    要確認

    レッグエクステンション

    膝の関節を動かすことで太ももの前部を鍛えます。大きな筋肉が集まる脚の筋肉を充実させれば代謝も上がり、太りにくい体質になります。

  • ロウイング
    時間
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    ロウイング

    バーを引き寄せ、背中側の筋肉を鍛える種目。バーを引くときは腕だけではなく、左右の肩甲骨を寄せるように動かして、背中を使います。

  • レッグカール
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    レッグカール

    ターゲットとなるお尻と太ももの裏側は、上手に使えない人が多い箇所。レッグカールで日常生活には無い刺激を与えてあげましょう。

  • ショルダープレス
    時間
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    ショルダープレス

    肩と二の腕に効果のある種目。バーを真上に押し上げるには、上体を真っ直ぐに保つことが大切です。お腹にも力を入れましょう。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

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匿名さん
30代・女性
独身

朝日を浴びながらの素敵ヨガ

冬の間はホットヨガスタジオで8時からのクラスに出ていましたが、やはり春以降は暑い。という事で、朝7:15、7:30からのヨガクラスがあるゴールドジム渋谷東京に通うことにしました。
まず感動したのはスタジオからの景色!ヨガをやるスタジオは10Fにあり、近くに大きな建物がない事もあり、見晴らしがとにかくよい。陽の光がさんさんとはいって眩しいくらいです。人数も混みすぎていず少なすぎずで、とてもヨガがやりやすい環境です。肝心のヨガのレベルはいぜん通っていたところと比べて高めなので向上心も芽生え、通って半年たち、だいぶ上達できたかなと思っています。土曜日曜もほぼ1日中ヨガのクラスがるので、ヨガメインのスタジオを探している方も満足できるのではないでしょうか。
ロッカールームやシャワースペースもきれいなのと、筋トレ設備が充実しているので、ヨガをやりたい方にもとてもおすすめのジムです。(2015年8月)

通ってる時間帯
深夜22時~翌5時
ゴールドジム渋谷東京に通う決め手
早朝にヨガのクラスがあるから
ゴールドジム渋谷東京に通う目的
スタイルの維持
得られた効果
体重が1kg減ったのと、体脂肪がだいぶおちました。
ゴールドジム渋谷東京に通う前と後の体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 48kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
独身

男性向け?いえいえ、女性にもおススメです!

渋谷の「ゴールドジム渋谷東京」をおススメします!ゴールドジムと言うと、ムキムキマッチョな男性が多く通っているイメージを持たれる方が多いと思いますが、実は女性にもとってもおススメ!会社から近くて、朝早くから使えるジムを探して出会ったのがこちらだったのですが、とにかく綺麗!施設はもちろんですが、窓から見える景色も綺麗なんです!こんな環境のジムはなかなかありません!
入会後は、マシンの使い方のレクチャーや、自分にあったメニュー作成などを無料で受けられ安心です。こちらは体重を減らすよりも、筋トレによって体のラインをキレイに整えたい方におススメなのですが、私も通い始めてから後姿が変わりましたよ。
明らかに、背中のお肉がスッキリしました!筋肉をつける事で基礎代謝も上がるので、これから自然と体重も減っていくかな?と期待しています。(2015年8月)

通ってる時間帯
深夜22時~翌5時
ゴールドジム渋谷東京に通う決め手
会社から近い、朝から通える、キレイ
ゴールドジム渋谷東京に通う目的
体のラインをキレイにしたかった
得られた効果
背中と二の腕がスッキリした
ゴールドジム渋谷東京に通う前と後の体重の変化
通う前 54kg → 通ったあと 54kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

渋谷でボディビルならゴールドジム

数あるスポーツジム、クラブの中でも筋肉増加を目的としてるのがゴールドジムです私がこのジムを選んだのは職場が渋谷にあり、比較的通いやすいから、そして設備が充実しているからです。
施設の利用目的は、体重を増やすために通っています。どうしたら効率よく筋肉を増やせるか、知識の豊富なスタッフと、ボディビル仲間が通っているため、ゴールドジムでのトレーニングは筋肉を大きくするための環境、とった感じです。
下半身の種目を多くすることによって、基礎代謝も上がりましたし、下半身の筋肉が増えたので、上半身の高重量のバーベルのトレーニングなどが安定しました。体重も76kgから85kgまで増やすこともできました。トレーニング経験豊富な方が多いので、利用者さんからトレーニングを教えてもらうことも出来て効率がよかったです。(2015年9月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
ゴールドジム渋谷東京に通う決め手
バーベルが高重量まである
ゴールドジム渋谷東京に通う目的
筋肉の量を増やすため
得られた効果
柔軟性があがり、下半身の筋肉も増えました
ゴールドジム渋谷東京に通う前と後の体重の変化
通う前 76kg → 通ったあと 85kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

高級感も漂うスタイリッシュなゴールドジム!

勤めている会社のある渋谷で、仕事後に「ゴールドジム渋谷東京」というジムに通っています。ここのジムの特色は何と言ってもその立地とオシャレで高級感の漂うジム内の雰囲気!
宮下公園交差点の一角である商業ビル・cocotiの上層階にあるのですが、このビル自体がオシャレでデートにも使える綺麗な場所です。
私の目的は主に有酸素運動によるダイエットだったのですが、高性能な有酸素マシンが充実しており、テレビ付なため楽しみながらのトレーニングが可能です。トレーナーの方も高い効果が出るトレーニング方法を教えてくれます。
元々の目標であったダイエットに関してはなんと2ヶ月で達成!的確な有酸素運動を出来た事が良かったのでしょう。今では新しい目標に向かって、週3回通っています!(2015年6月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
ゴールドジム渋谷東京に通う決め手
高級感漂う雰囲気が通いたくさせました。
ゴールドジム渋谷東京に通う目的
最初はダイエット、今は筋力・体力アップです。
得られた効果
2ヶ月で目標の減量を達成!ランニングに関する目標も達成が近いです。
ゴールドジム渋谷東京に通う前と後の体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 72kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

ゴールドジム渋谷東京の利用体験談

ここでは、ゴールドジム渋谷東京を利用している私の利用体験談を紹介していきたいと思います。
ゴールドジム渋谷東京への行き方は、渋谷駅を下車し、明治通りを原宿方面に徒歩4分進めば着きます。私は、主に車で通い、有料駐車場を利用しています。
私は、効率的に体を大きくしたい、筋肉を増やしたいという目的があり、ゴールドジム渋谷東京に入会しました。
現在は、週に3回のペースで通っており、日々トレーニングに励んでいます。ゴールドジム渋谷東京は、ストイックな環境です。
他の利用者の方も、熱心にトレーニングされており、それに感化され、私自身も頑張れています。この環境のおかげで、日々成長しているのを実感しています。(2014年12月)

通ってる時間帯
午後12~18時
ゴールドジム渋谷東京に通う決め手
施設の充実度
ゴールドジム渋谷東京に通う目的
ビルトアップ
得られた効果
ビルトアップ、痩身
ゴールドジム渋谷東京に通う前と後の体重の変化
通う前 88kg → 通ったあと 82kg
吹き出し

匿名さん
30代・女性

きれいでハイソなラグジュジム

久々のジム

どうせどこだって、マシンがあってスタジオがあれば同じさ、なんて思っていましたが。。。ごめんなさい。

すごく綺麗でゴージャスでした。

まずはエレベーターをあがると中庭とプールがお出迎え。

スタジオも清潔できれい。



さらに大きなジムなのに、一つ一つのスタジオは中規模でグループレッスンを受けているような安心感。メニューもたくさんあって、私のお気に入りはズンバ。あんなに汗をかくなんて久しぶり。冷え性だけれど冗談ではなくシャツ絞れました。



クールダウンにマシンのエリアに向かうと土日でも待つことなく、好きなマシーンを利用できる。素敵。

一番のお気に入りは外にマットを持っていって仕上げのストレッチを大都会を見下ろしながらすること。



もちろんジムだから目的はダイエット。

でも同時にこんなにラグジュアリーな気分を味わえるなんて。

ゴールドジム、ほんとにいい!おすすめです。



吹き出し

匿名さん

ボディ・トリートメントがお気に入りです。筋肉のコリをほぐしてくれるプログラムで、誰でも簡単にチャレンジできるからです。

ボディ・トリートメントで、どう動くか分からぬまま体験にチャレンジしていた時の事。インストラクターの方が丁寧に教えて下さりました。嬉しかったです。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

ゴールドジム渋谷東京 基本情報

施設名 ゴールドジム渋谷東京
スポーツクラブ

ゴールドジム ゴールドジム 東京都

所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
TEL 03-5464-7373
アクセス

渋谷駅下車(JR各線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・東急東横線・京王井の頭線・副都心線)明治通りを原宿方面に徒歩4分

最寄り駅

渋谷駅

エリア

東京都 渋谷区

営業時間 月~金 7:00~23:30 土 9:00~23:30 日・祝 9:00~20:00
休館日 第3月曜日
駐車場/駐輪場 ゴールドジム渋谷東京店が入っているビル(ココチビル)の裏口 300円/30分
※メンバー様特別割引として450円/60分チケットをフロントにて販売しています。
ゴールドジム渋谷店ショップにて\5,000以上お買上された方へ駐車料金1時間無料券1枚プレゼントしております。
※ お1人様1日1枚のみのプレゼントとなります。
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、格闘技、サーキットトレーニング、ストレッチ
設備 駐車場あり、スタジオ、岩盤浴、ラウンジ・喫茶、レンタル、フリーウエイト
レンタル

タオル会員  渋谷店のみにて月会費にプラス2,160円にて1日につき1回タオル(大小セット)がご利用可能
エリアレンタルタオル原宿・表参道・渋谷店の3店舗にて月会費にプラス\3240にて1日につき1回タオル(大小セット)がご利用可能です。

クレジットカード 入会後の月会費の自動振替は(株)JACCSが受託機関になりますので、ゴールドジムへの入会にはJACCSカードへのご入会(年会費無料)をお願いしております。
公式URL ゴールドジム渋谷東京

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

① 入会登録料
②月会費2ヶ月分(入会月は5日単位の日割計算となります) ※1 
③公的身分証明書(現住所の記載のあるもの)
④金融機関の口座番号の分かるもの
⑤金融機関のお届け印 ※2
※1 一括払いの方は半年一括(5.75ヶ月分)・年一括(11ヶ月分)の会費
※2 一括払いの方は認印も可

重要事項

1、入会金は頂いておりません。入会登録料(カード作成料込)が必要です。
2、月会費以外に利用料等費用はかかりません。
3、会費のお支払いに際し『ゴールドジムジャックスカード』への登録が必要となります。
4、会員資格は16歳(中学卒業)以上の方が対象です。
5、20歳未満の方は親権者の同意が必要となります。
6、一括払いは割引もあります。半年一括(5.75ヶ月分)・年一括(11ヶ月分)
※.一括払いについて対象外のものもございますので、詳しくは店舗にお問合せください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ティップネス

みんなのカラダのチカラになる、フィットネス・エキスパート。いつも自由に、もっと自分らしく、気軽に運動を続けられるフィットネスクラブ

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カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

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ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

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エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

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ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

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