[公式特典]ゴールドジム厚木神奈川の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ゴールドジム

ゴールドジム厚木神奈川

小田急線本厚木駅から徒歩1分のため交通の便が大変よく、充実したトレーニング設備、スタジオプログラム、格闘技スクールなどを提供しています。

【アクセス】小田急線『本厚木駅』北口より徒歩1分

【最寄り駅】本厚木駅

【エリア】神奈川県 厚木市

【料金】7,560円~
デイタイム(月~土(祝祭日)7:00~18:00)をご利用の場合。

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ゴールドジム厚木神奈川のご紹介

トレーニングのための環境・設備は外国のゴールドジムと同様の基準で作られており、スタジオプログラムも多彩です。格闘技スクールも人気があります。

海外のゴールドジムと同等の水準を維持しているウェイトトレーニングエリアでは、ワールドクラスのトレーニング環境と器具を提供しています。トップアスリートからも支持を受けるほどの設備の数々であり、上級者も満足のいくトレーニングができるほか、初心者もインストラクターのサポートで快適に運動することができます。
カーディオトレーニングエリアでは、有酸素運動のためのマシンが揃っており、心拍数を計測しながらここの目的に合う利用ができます。求める結果を早く実感することができるでしょう。
このほか、スタジオプログラムも実に多彩なメニューが提供されており、身体機能の向上、シェイプアップ、体力向上などの目的に応じたプログラムを受講することができます。

施設からの特典

◆『ホエイプロテイン900g』がもらえる!

店頭でご入会の際にプリントされたこのページか、スマホ画面をご提示ください。

フレーバーは「プレーン」「リッチミルク風味」「バナナシェイク風味」「ミックスベリー風味」「ダブルチョコレート風味」から1つお届けいたします。
※フレーバーはお選びいただけません。予めご了承ください。
※宅配便にて、約2~3週間後のお届けとなります。

さらに入会登録手数料5,000円(税別)が無料!

さらに、入会登録料5,000円(税別)が無料になります!
店頭でご入会の際にプリントされたこのページか、スマホ画面をご提示ください。

都度利用チケット一覧

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1回利用チケット

料金 2499円(税込)

ゴールドジム 厚木神奈川は、24時間営業!圧倒的なジムでお待ちしております。
1日5時間まで利用可能です。

スポーツクラブを1回ごとに都度利用できるTSU-DO

月額費&入会金なし!スポーツクラブ・ジムが一回から利用できる!
人気のスポーツクラブや、話題のヨガ・フィットネスが、一回ごとに都度利用できるチケットアプリ
1回利用ごとのお支払いなので、ご都合に合わせて無駄なく無理なく施設を利用できて、お試し利用や忙しくて利用できない月がある方でも安心です。

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施設紹介

  • 世界トップクラスのマシンを備えたウェイ…

  • 使いやすいマシンを備えたカーディオトレ…

  • 清潔なパウダールーム

  • サウナでゆっくり

  • 清潔で使いやすいシャワールーム

  • 清潔なロッカー

おすすめポイント

  • ゴールドジム厚木神奈川
    1
    未経験&初心者でも安心!!知識・経験豊富なプロのトレーナーが結果が出るまで責任を持ってサポート!

    まずはカウンセリングを含む計6回の初心者トレーニング説明会で、トレーニングの基本をマスターしましょう。より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるための基本動作、さらにサプリメントや栄養面のカウンセリングまで行ないます。
    正しいトレーニングを続けて頂けるよう、プロのトレーナーが親切・丁寧にご指導いたします。

  • ゴールドジム厚木神奈川
    2
    世界トップクラスのマシンをラインナップ!!

    圧巻のマシン群と充実のフリーウェイト!!トレーニング初心者から上級者までそれぞれの目的に応じた効果的なトレーニングが可能です。 またトレーニングの栄養補給が出来るプロテインラウンジや、スタジオレッスンとトレーニングを組み合わせた女性専用のトレーニングプログラムなど、全ての方に最高の結果が出せる環境をご提供しております。

  • ゴールドジム厚木神奈川
    3
    日本トップクラスのインストラクターが多数在籍!

    エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか?

アクセス

〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木ビル5・6F

小田急線『本厚木駅』北口より徒歩1分

料金プラン

フィットネス会員 ※レギュラー

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
デイタイム 7,000円/月(税抜) 月~土・祝日(日曜日不可) 7:00~18:00
フルタイム 9,000円/月(税抜) 全営業時間
ゴールド 15,000円/月(税抜) 全営業時間 レンタル5点セット付(※1日1回)
ファミリー 15,000円/月(税抜)
(2名様まで)
全営業時間利用可能
ウィークエンド 6,000円/月(税抜) 土・日・祝祭日 始業~終業迄
クラブボクシング 12,000円/月(税抜)
女性 10,000円/月(税抜)
全営業時間 本格的なボクシング指導が受けられます
※厚木店レギュラーメンバーが、他店舗をご利用の場合、¥1,000(税別)でご利用いただけます。

フィットネス会員 ※ 関東エリア(関東店舗のみ)・マスター(全店利用可能)

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
関東エリアフルタイム 13,000円/月(税抜) 全営業時間
関東エリアゴールド 19,000円/月(税抜) 全営業時間 レンタル5点セット付(※1日1回)
マスターフルタイム
※全店利用可
14,000円/月(税抜) 全営業時間
マスターゴールド 
※全店利用可
20,000円/月(税抜) 全営業時間 レンタル5点セット付(※1日1回)
マスタークラブボクシング
※マスター(全店利用可)
16,000円/月(税抜)
女性 15,000円/月(税抜)
全営業時間 本格的なボクシング指導が受けられます
※全店マスターメンバーは、フランチャイズを除く日本国内全てのゴールドジムをご利用いただけます。
※全店マスターメンバーは年間14回、海外のゴールドジムをご利用いただけます。
※関東エリアメンバーは、フランチャイズを除く関東(東京、埼玉、千葉、神奈川)のすべてのゴールドジムをご利用いただけます。
※関東エリアフルタイム・ゴールドの利用店舗は、HPにてご確認ください。

フィットネス会員 ※その他

会員種別(その他) 料金 利用可能時間 備考
ビジター 2,500円/回(税抜) 1日5時間まで利用可能 ●要身分証明書
●1回分の施設利用料金となります(ご利用される毎にお支払頂きます)。
 1回利用料(都度利用料) 2,500円(税別)
※本クラブが不適当と認める方(本クラブ会則に抵触する方)は、ビジターをお断りすることがございます。あらかじめご了承ください。
2WEEKS
トライアル
5,000円(税抜) 指定の2週間の期間中の時間制限なし ●初めてゴールドジムをご利用の方専用
●要身分証明書
※本クラブが不適当と認める方(本クラブ会則に抵触する方)は、2ウィークストライアルをお断りすることがございます。あらかじめご了承ください。
1MONTHパス 17,000円/月(税抜) 指定された1カ月の期間中 全営業時間
プライベートロッカー 1,000円/月(税抜) 有料個別ロッカー
タオルプラス 2,000円/月(税抜) 1日1セット(タオル大小)レンタル

入会登録料 ※入会金は頂いておりません。

種別・項目 料金 備考
入会登録料 5,000円(税抜) カード作成料込

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

エアロビクス系

エアロビクス系

ダイエット目的の方、基礎体力をつけたい方にオススメのスタジオプログラムです。リズムに乗ったエクササイズで脂肪燃焼効果も抜群!さらに、リズム感も養えます!さあ、あなたも一緒にレッツエクササイズ! ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

詳しく見る
  • 初めてのスタジオ
    時間
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    初めてのスタジオ

    強度☆ 難度☆ 初めてスタジオに参加する方を対象に、エアロビクス・ステップ・ダンス・格闘技系・ストレッチ・筋コンディショニング等の入門クラスです。基礎知識も学べますので、スタジオに慣れてる方もどうぞ。

  • ビギナーウォーク/ビギナーエアロ
    時間
    要確認

    ビギナーウォーク/ビギナーエアロ

    強度☆☆ 難度☆☆ 『歩く』程度の動作=ローインパクトの基本動作を中心としたクラスです。エアロビクスを行うのが初めての方も安心してご参加頂けます。

  • ビギナージョグ
    時間
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    ビギナージョグ

    強度☆☆☆ 難度☆☆ 『走る』程度の動作=ハイインパクトが、加わる初級者向けのクラスです。男性女性に関わらず、どなたでもご参加頂けます。

  • エアロシェイプ
    時間
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    エアロシェイプ

    強度☆☆ 難度☆☆ ビギナーエアロの動作でウォーミングアップして心拍数を上げて動いた後、後半は、筋コンデショニングで身体をシェイプして行き、最後はストレッチで身体を伸ばし調整して行きます。シェイプアップしたい方に効果的です。

  • ファットバーン(脂肪燃焼)
    時間
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    ファットバーン(脂肪燃焼)

    強度☆☆☆ 難度☆☆☆ 脂肪燃焼効率の高いエクササイズをメインにしたクラスです。ローインパクトで構成されていますのでハイインパクトが苦手な方でも安心してご参加頂けます。

  • レギュラー
    時間
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    レギュラー

    強度☆☆☆☆ 難度☆☆☆~☆☆☆☆ ビギナー系のエアロビクスに慣れた方を対象としたワンランクアップしたクラスです。

  • パワーローインパクト
    時間
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    パワーローインパクト

    強度☆☆☆☆ 難度☆☆☆☆ 中級レベル以上の体力のある方向け。様々なバリエーションをお楽しみ下さい。スパイス的にハイインパクトの動作も加わります。

  • パワージョグ
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    パワージョグ

    強度☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆☆☆ 中上級者向けのクラスです。ウォーキングからジョギング、ジャンプ系動作中心の楽しく、パワフルなクラスです。

  • オリジナルエアロ(クラス)
    時間
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    オリジナルエアロ(クラス)

    強度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 中上級者レベル以上の体力のある方向け。各インストラクターが個性を生かしたエネルギッシュでパワフルなプログラムをお楽しみ下さい。

  • エアロサーキット
    時間
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    エアロサーキット

    強度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆ エアロビクスパートと身体の各部分の筋力トレーニングを交互に行ない、持久力、筋力と総合的な体力向上を目指すクラスです。

ダンスコンプレックス&ダンス系

ダンスコンプレックス&ダンス系

HIPHOPからジャズ、基礎的なバレエまで幅広いジャンルからお選びいただけます。シェイプアップにも効果大! また基本ステップ等ダンスに必要な要素を学ぶことで美しい姿勢や挙動も身につきます。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ラテンエアロ/サルササイズ
    時間
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    ラテンエアロ/サルササイズ

    難度☆~☆☆☆☆ サルサやサンバ等のラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエアロビクスです。男性女性に関わらずどなたでもご参加頂けます。

  • サルサダンス入門
    時間
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    サルサダンス入門

    難度☆~☆☆☆ 初級な振り付けやペアーダンスを中心に行うクラスです。初めて参加する方でも出来る内容となっています。ジャズスニーカー、バレエシューズをお持ちの方は、ご持参下さい。靴下でもご参加頂けます。

  • バレエ エクササイズ
    時間
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    バレエ エクササイズ

    難度☆~☆☆☆☆ バレエの基本を身につけて身体つくりをしていくクラスです。バレエはバレリーナのものだけではありません。お気軽に参加して下さい。

  • ハウス/ストリートフィーバー
    時間
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    ハウス/ストリートフィーバー

    難度☆~☆☆☆ 初心者でも回数を重ねるとマスター出来るように、基本のリズム取りを行い、ステップ練習を曲に合わせて踊り込んで行きましょう。

  • ヒップホップ
    時間
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    ヒップホップ

    難度☆~☆☆☆ 流行のHIP HOPに合わせて踊って行きましょう。初心者から楽しめるストリートダンス、リズム取り、ストレッチから指導して行きます。

  • オリジナルフリースタイル
    時間
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    オリジナルフリースタイル

    難度☆~☆☆☆ ダンスチーム“シャブレイ”で活躍するインストラクター“NOBU”が本格的に指導して行きます。ヒップホップ、ポップ、タットなどのストリートダンスに、フロア-や独自のムーブで表現する不思議な世界感スタイル!

  • リトモス
    時間
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    リトモス

    難度☆~☆☆☆☆ RITMOS(リトモス)はアルゼンチン生まれの、ラテン、ジャズ、ストリート等、様々なジャンルの曲を踊るダンスエクササイズです。振り付けが簡単なので初心者の方でも入り易いのが特徴です。

マーシャルアーツ系

マーシャルアーツ系

ボクシング等、格闘技の要素を取り入れたフィットネスプログラムです。サンドバッグやミット打ちを教えるコースもございます。※別途、有名格闘家の指導も受けられる格闘技スクールも開講しております。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ボクシングアカデミー
    時間
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    ボクシングアカデミー

    強度☆☆☆ 難度☆☆ ボクシングの構え、パンチの打ち方、ステップの仕方を基本から行ないます。グローブを着用してのミット打ちも行ないます。シェイプアップ・護身用にも最適です。どなたでもご参加頂けます。

  • リアルキックフィットネス
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    リアルキックフィットネス

    強度☆☆☆ 難度☆☆ 現役K1ファイターが、本格的に直接指導!初めての方から・経験者・男女問わずどなたでもご参加頂けます。個々のレベルに合ったミット打ちを主体に行ないます。体力向上、ストレッチ発散、シェイプアップに!!

  • シェイプアップボクシング
    時間
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    シェイプアップボクシング

    強度☆☆☆ 難度☆☆ エアロビクスとボクシングの動きを融合した全身持久力向上のクラスです。体力向上、ストレス解消、シェイプアップに効果的なプログラムです。エッセンス的にキックの動作も行なって行きます。

  • ファイティングビート
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    ファイティングビート

    強度☆☆☆ 難度☆☆ キックボクシング、カンフー、空手などの格闘技の動きをシェイプアッププログラムにアレンジしたクラスです。女性にも楽しく安心して御参加頂けます。

  • カーディオキックボクシング
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    カーディオキックボクシング

    強度☆☆☆ 難度☆☆ 心肺機能向上の為のエクササイズにキックボクシングの動き取り入れました。消費カロリーが多く全身のシェイプアップに効果的です。

  • キックシェイプ
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    キックシェイプ

    強度☆☆☆ 難度☆☆ カーディオキックボクシングエクササイズと筋コンディショニングとエアロビクスが一つになり、相乗効果で体脂肪燃焼に抜群のサーキットクラスです。ラストはクールダウンで快適にリラックスして行きましょう。

ボディコンディショニング調整系

ボディコンディショニング調整系

ピラティスや、ボディメンテナンスなど、身体のバランス調整などを主に行います。 ご自身で強度設定が行えるので、無理なく続けることができ、スタイル維持・姿勢の改善などしたい方におすすめのプログラムです。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ピラティス
    時間
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    ピラティス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 ピラティスは身体の一部を鍛えるのではなく、体幹部(コア)を中心に身体全体を一緒に使い、より高い効果を求めます。姿勢の改善、スタイル維持に効果が見込まれます。

  • パワーヨガ
    時間
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    パワーヨガ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 本来のヨーガが持つ健康法に加え、ポーズ面を強調してより積極的に筋力・筋持久力・バランス感覚UPをはかって行きます

  • ボディメンテナンス
    時間
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    ボディメンテナンス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 身体のバランスを整えるクラスです。前後・左右・ねじり等の自然動作を中心に気持ち良く身体を動かして平衡感覚・筋力バランスを整えて行きます。

  • フレキシブルストレングス
    時間
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    フレキシブルストレングス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 ダイエット、ボディビル、フィットネスなどに柔軟性は必須です。このクラスは3つのテクニックを使って前後左右のバランスを整え(調え)柔軟性を改善して行くクラスです。

  • ハンドスタンド
    時間
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    ハンドスタンド

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 器具を一切使わずに自分の体重のみを利用して全身のコンディショニングを行なって行きます。呼吸、バランス、柔軟性、集中力、精神力を高める為のクラスです。ILLYAオリジナルクラスです。

  • 筋コン(コンディショニング)
    時間
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    筋コン(コンディショニング)

    強度☆~☆☆☆ 難度☆ エアロビクスダンス系・ステップ系プログラムのクラス後半に筋コンデショニング(トレーニング)が、入るクラスです。

  • ボール(スペシャル)
    時間
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    ボール(スペシャル)

    強度☆ 難度☆ 大きなボールを使ってバランス感覚を養ったり、筋力トレーニングやストレッチなどを行います。初めての方、男女問わずどなたでもご参加頂けます。

ステップ系

ステップ系

ステップ台を使用して、基礎運動(昇降運動)・様々なフットパターンを習得していきます。初級レベルから慣れた方まで、レベルににあわせてプログラムを選ぶことができます。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ビギナーステップ
    時間
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    ビギナーステップ

    強度☆☆~☆☆☆ 難度☆☆ ステップ台を使用する初級レベルのクラスで、基礎運動(昇降運動)を習得していきます。

  • ラーニングステップ
    時間
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    ラーニングステップ

    強度☆☆~☆☆☆☆ 難度☆☆ ステップが始めての方から、少し慣れた方まで、技術の習得を目標としたクラスです。足腰に無理な負担をかけることなく行なえ、様々なフットパターンを習得して行きましょう。

  • ステップシェイプ
    時間
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    ステップシェイプ

    強度☆☆~☆☆☆☆ 難度☆☆ エアロビクスとステップエクササイズと筋コンデショニングが一つになり色々な動作を組み合わせたクラスです。

  • レギュラーステップ
    時間
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    レギュラーステップ

    強度☆☆☆~☆☆☆☆ 難度☆☆☆ ステップ台に慣れてきた方を対象にレベルアップして色々な動作を組み合わせたクラスです。

  • パワーステップ
    時間
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    パワーステップ

    強度☆☆☆~☆☆☆☆☆ 難度☆☆☆☆ ステップ台に慣れてきた方を対象にシンプルな内容で、ジャンプありのパワフルクラスです。

リラクゼーション系

リラクゼーション系

ヨガ、マットピラティスなど。美しい姿勢を作ることやバランス感覚を身につけること、体を本来の状態に整えることを目的としているプログラム。アロマオイルの芳香の中で行うストレッチもあります。 ※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

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  • ヨガ
    時間
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    ヨガ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、年齢に関係なくどなたでもご参加頂けます。

  • ヨガ&自力整体
    時間
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    ヨガ&自力整体

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 呼吸に合わせながら、ヨガのアーサナ(ポーズ)と自力整体を行なう事で、体の奥に溜まった毒素を排出。バランスのとれた体と深い心の安らぎが得られます。

  • ストレッチ/リラックス
    時間
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    ストレッチ/リラックス

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 呼吸に合わせながら、ヨガのアーサナ(ポーズ)と自力整体を行なう事で、体の奥に溜まった毒素を排出。バランスのとれた体と深い心の安らぎが得られます。

  • コンディショニングストレッチ
    時間
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    コンディショニングストレッチ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 究極ボディーを目指しましょう。勿論このクラスのみのご参加も頂けます。

  • アロマストレッチ
    時間
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    アロマストレッチ

    強度☆~ご自身で強度設定が行えます。 アロマオイルの香りの中で芳香浴を行いリラクセーション効果を高め、ストレッチを行うクラスです。

5-ONE-ALL

5-ONE-ALL

女性会員の皆様に、ゴールドジムが自信を持ってオススメするトレーニングプログラム、それが『5-ONE-ALL(ファイブ・ワン・オール)』です。ストライブマシンを使用し、5種目(胸・背・肩・もも前・もも裏)を6回×3種のカムで1セット、合計18回行ない、全身の筋肉を隈なく、そして効率的に鍛えます。スタジオレッスンで身体が温まった後に、ジムでたった8分間の『5-ONE-ALL』トレーニング。限られた時間の中で、脂肪の少ないキレイな身体が創れます!

詳しく見る
  • チェストプレス
    時間
    要確認

    チェストプレス

    胸部の大きな筋肉を中心に、肩と腕にも負荷がかかります。胸の筋肉を十分に動員できるように胸を張り、肩は下げて行いましょう。

  • レッグエクステンション
    時間
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    レッグエクステンション

    膝の関節を動かすことで太ももの前部を鍛えます。大きな筋肉が集まる脚の筋肉を充実させれば代謝も上がり、太りにくい体質になります。

  • ロウイング
    時間
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    ロウイング

    バーを引き寄せ、背中側の筋肉を鍛える種目。バーを引くときは腕だけではなく、左右の肩甲骨を寄せるように動かして、背中を使います。

  • レッグカール
    時間
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    レッグカール

    ターゲットとなるお尻と太ももの裏側は、上手に使えない人が多い箇所。レッグカールで日常生活には無い刺激を与えてあげましょう。

  • ショルダープレス
    時間
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    ショルダープレス

    肩と二の腕に効果のある種目。バーを真上に押し上げるには、上体を真っ直ぐに保つことが大切です。お腹にも力を入れましょう。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・男性
独身

クラブ会員のために工夫された快適なジム~ゴールドジム厚木神奈川~

「ゴールドジム厚木神奈川」は、小田急線の本厚木駅北口から徒歩1分という場所にあり、アクセスは非常に良好です。
私がゴールドジムに通いだした目的は、格好良い体になりたいという漠然としたものでした。しかし、今では、トレーニング自体が楽しくて仕方ありません。トレーニングが習慣になっており、トレーニングをしないと寝れません。
ゴールドジム厚木神奈川では、徹底的に上半身のトレーニングをしており、ベンチプレスを中心としています。ジム内は、使いやすいように設計されており、利用者としては、とても有り難いです。
マスターゴールド会員なので、他店舗を利用することもありますが、ゴールドジム厚木神奈川は多くの方にオススメです。(2014年12月)

通ってる時間帯
午後12~18時
ゴールドジム厚木神奈川に通う決め手
職場から近い、電車でのアクセスが非常に良好だから
ゴールドジム厚木神奈川に通う目的
上半身のトレーニング、主にベンチプレス
得られた効果
胸板が厚くなり、ベンチプレスで113kg上げれるようになった
ゴールドジム厚木神奈川に通う前と後の体重の変化
通う前 88kg → 通ったあと 84kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
既婚

女性でも会社帰りに気軽に立ち寄れるジム

ゴールドジムに通い始めた理由、それは結婚式前のダイエットです。オーダーメイドのウェディングドレスを着こなすためにも4キロ減量する必要がありました。ゴールドジム=マッチョしかいないイメージがありますが私のような減量目的の女性も沢山いるし、マシンの使い方に慣れていない私に対して、スタッフはとても親切に説明してくれました。
また、具体的に痩せたい部分を話すと、どのマシンをどのくらいの回数使うと効果的に痩せられるか、オリジナルメニューまで組んでくれました。
ゴールドジムは月会費でなく1回いくら、という払い方が出来るので、仕事が忙しくて定期的に通えない方にもオススメです。(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
ゴールドジム厚木神奈川に通う決め手
会社から近く、一回いくら、という支払いシステムだったため。
ゴールドジム厚木神奈川に通う目的
結婚式に向けた減量
得られた効果
背中の贅肉を効果的に減らすことが出来た。
ゴールドジム厚木神奈川に通う前と後の体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 52kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

鍛えたい人から健康を気にする人まで幅広い人が集うジム

神奈川県厚木市にあるゴールドジム厚木神奈川は、さすが世界規模のトレーニングジムだけあって本格的に体を鍛えている人であふれかえっています。
ただ、そうかといってムキムキのマッチョの方ばかりというわけではありません。時間帯によって利用者の層が違う感じで、朝から昼ごろまでは年配の方が非常に多く、昼から夕方ころまでは主婦の方が増え、そして夕方からはガッチリとした男性が多くなり、深夜にはビジネス帰りの男性や女性が多くみられました。
トレーニング施設に関しては最新のマシンが充実していてケチのつけようがないですね。必要な器具もすべて整っています。また、このジムはトレーニングサポートシステムがあるのが一番良いところだと思います。
トレーニング器具やトレーニングの仕方など気軽にスタッフに話せるところが素晴らしいと思います。(2015年6月)

ゴールドジム厚木神奈川に通う決め手
24時間営業なので、いつでもトレーニングできて便利そうだったからです。
ゴールドジム厚木神奈川に通う目的
ダイエットです。年齢を重ねるごとに食べたものが脂肪になって太りだしたから
得られた効果
4か月ほどで15キロも痩せることができました。スタイルが良くなったと思います。
ゴールドジム厚木神奈川に通う前と後の体重の変化
通う前 88kg → 通ったあと 73kg
吹き出し

匿名さん

田川勝久テコンドースクールに興味があります。このスクールは有料なのですが、レッスンに参加してみる価値はありそうです。

健康に関する疑問や悩みは、全部トレーナーさんに相談しています。トレーナーさんは親身になって聞いて下さり、一緒に問題を解決してくれるので助かっています。モーニング会員は、月曜から金曜まで午前7時から午後12時まで。土曜と祝日が午前9時から午後12時まで利用可能。月会費は5000円。ジムをフルに活用出来てこの料金は格安ではないでしょうか。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

私の入会体験談

通い始めてから熟睡できるようになりました(10代女性)

通い始めてから熟睡できるようになりました(10代女性)

ゴールドジム厚木神奈川に「通い始めてから熟睡できるようになりました。」のお声を頂戴しました。

通い始めてから熟睡できるようになりました(10代女性)

松井さん 10代 女性 神奈川県伊勢原市在住

松井さん 10代 女性 神奈川県伊勢原市在住ゴールドジム厚木神奈川へ通っています。

Q.どうしてスポーツクラブ・フィットネスを始めようと思いましたか?

A.体重が重くなり、体脂肪を減らしたかったから。

Q.通い始めて変化したことはどんなことですか?

A.熟睡できるようになった。

Q.施設でどんなトレーニングをしていますか?

A.ランニング30分、レッグカールなど、機械を使ってトレーニング。

Q.このスポーツクラブに入会した決め手はなんですか?

A.みんなの意識が高かったので。

Q.通い始めてどのくらい経ちますか?

A.1カ月以内。

Q.このスポーツクラブの雰囲気はどのような感じですか?

A.ムキムキマッチョになりたい人が燃えてる雰囲気。

Q.通っている方の年齢層はどのくらいですか?

A.30代

Q.通っている時間帯はいつですか?

A.夜間(18~22時)。

Q.スポーツクラブへの期待に対する現在の満足度を点数で表すと何点ですか?

A.70~80点。

Q.点数の理由を教えてください。

A.男性が多く、女性専用スペースが少ないので。

Q.@niftyスポーツクラブを使って入会してみていかがでしたか?

A.入会金が無料になったのがとても嬉しかったです。
またプロテインも頂けて、さらにトレーニングのモチベーションがあがりました。



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周りを見ているだけでも勉強になる本格的なトレーニング環境(20代男性)

周りを見ているだけでも勉強になる本格的なトレーニング環境(20代男性)

ゴールドジム厚木神奈川に「周りを見ているだけでも勉強になる本格的なトレーニング環境。」のお声を頂戴しました。

周りを見ているだけでも勉強になる本格的なトレーニング環境(20代男性)

小室さん 20代 男性 埼玉県さいたま市在住

小室さん 20代 男性 埼玉県さいたま市在住ゴールドジム厚木神奈川へ通っています。

Q.どうしてスポーツクラブ・フィットネスを始めようと思いましたか?

A.元々トレーニングをしていましたが、本格的にスタートする事にし、それならばゴールドジムとすぐに決めました。

Q.通い始めて変化したことはどんなことですか?

A.筋肉がついて、身体が大きくなった。

Q.施設でどんなトレーニングをしていますか?

A.週に5日、分割して全身を満遍なくトレーニングしています。

Q.このスポーツクラブに入会した決め手はなんですか?

A.本格的なトレーニングを目的としたため、器具が充実しているゴールドジムにしました。

Q.通い始めてどのくらい経ちますか?

A.半年以上、2年未満。

Q.このスポーツクラブの雰囲気はどのような感じですか?

A.スタッフの対応も親切で、トレーニングに集中できる環境です。

Q.通っている方の年齢層はどのくらいですか?

A.30代

Q.通っている時間帯はいつですか?

A.午後から夕方(12~18時)。

Q.スポーツクラブへの期待に対する現在の満足度を点数で表すと何点ですか?

A.90~100点。

Q.点数の理由を教えてください。

A.当初の目的をしっかりと果たしていて、かつ、周りを見ているだけでも勉強になる点は、さすがと感じます。

Q.@niftyスポーツクラブを使って入会してみていかがでしたか?

A.特典のプロテインが送られて来なかったので、残念でした。
何度かスタッフの方にも相談し、親切に対応して頂いたのでとても有難かったのですが、結局送られてくることはなかったので、そこは残念でした。



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現役インストラクターが選択した本格的なトレーニングに打ち込める施設

現役インストラクターが選択した本格的なトレーニングに打ち込める施設

スポーツインストラクターとしてヨガやエアロビクス、ダンスなどを指導している飯田さん。本格的なボディメイクを目的にゴールドジム厚木神奈川に入会し、自身のレッスンの合間などのちょっとした空き時間を中心に利用しています。

現役インストラクターが選択した本格的なトレーニングに打ち込める施設

飯田さん 30代 女性 神奈川県秦野市在住

神奈川県秦野市在住、スポーツインストラクターの飯田さん。ゴールドジム厚木神奈川に入会し、本格的なボディメイクに取り組み始めました。

ゴールドジムで鍛え始めた知人の変化に刺激

ゴールドジムで鍛え始めた知人の変化に刺激

「仕事上ある程度の知識はあるので、みんな自己流でトレーニングをしているのですが、ゴールドジムに入って本格的に取り組み始めた知人が劇的に変わり、ベストボディジャパンで賞を取ったり、雑誌の表紙を飾るまでになったんです。ならば私もと思い立ち、同じようにゴールドジムでやってみることにしました。」

本厚木駅近くの施設でスポーツインストラクターとして活動している飯田さん。
ゴールドジムでボディメイクに取り組み始めた知り合いが、見違えるような体つきになったのを目の当たりにしたことが刺激となり、自身も取り組んでみようとゴールドジム厚木神奈川に入会することにしました。

もっともお得だった@niftyスポーツクラブ

もっともお得だった@niftyスポーツクラブ

「スポーツクラブに入会する際には大抵何かしら得する方法があるので、いろいろ情報を集めて比較検討しました。
すでに入会している知人からの紹介でも得はするのですが、割引率がより良く、さらにプロテインのプレゼントもあった@niftyスポーツクラブを利用することができて、とても満足しています。」

入会に当たって、何か得する方法はないかと情報を集めていた飯田さん。
すでに入会している知人の紹介割引もありましたが、それよりも@niftyスポーツクラブのオリジナル特典の方がお得だったため、利用することにしました。

任せて安心、頼れるトレーナー

任せて安心、頼れるトレーナー

「まずトレーナーみなさんの知識量はもちろん、その体つきからして、ものすごく説得力がありますね。この人たちの言うとおりにしておけば大丈夫だと、とても安心感があります。
トレーニングの効果が反映されやすい今のうちに一度体を作り直して、ベストボディジャパンとは言わないまでも、フィットネス雑誌の読者モデルに選ばれるくらいに追いこんでいきたいと思っています!」

施設のトレーナーの言うとおりにして見事な体を作っていった知人同様に、すべてをトレーナーに任せることにした飯田さん。
周りの人たちもトレーニングに本気で打ち込んでいる雰囲気に、モチベーションも高まります。

いつでも使えて快適な施設

いつでも使えて快適な施設

「今は週に4~5回のペースで利用していて、1日に2回行く日もあります。
ボディメイクのための筋トレが主目的なのですが、時間が合えば、自分がインストラクターであることを忘れて完全に楽しむ目的でヨガのプログラムを受けに行くこともありますね。
トレーニングエリアはマシンの種類や数がとても充実していますし、利用者は男性がメインとなっていることもあってか、女性用のロッカーやサウナ、シャワーが結構空いているのもおすすめポイントです。」

24時間営業という点もゴールドジム厚木神奈川の魅力のひとつだという飯田さん。
自身の受け持つプログラムの合間のちょっとした空き時間など、「思い立ったらいつでも」というスタンスで時間を有効利用できる点も気に入っています。

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「トレーニングの結果はすべて自分のためになり、無駄になることはありません。やろうと思い立ったら、まず行動してみましょう!」

取材にご協力いただきました飯田さん、どうもありがとうございました!
@niftyスポーツクラブ編集部

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ゴールドジム厚木神奈川 基本情報

施設名 ゴールドジム厚木神奈川
スポーツクラブ

ゴールドジム ゴールドジム 神奈川県

所在地 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木ビル5・6F
TEL 046-294-3331
アクセス

小田急線『本厚木駅』北口より徒歩1分

最寄り駅

本厚木駅

エリア

神奈川県 厚木市

営業時間 ●24時間営業 ●日曜 ~21:00 CLOSE ●月曜 7:00~ OPEN ※日曜21:00~月曜7:00は営業時間外となります。 ※第3月曜は23:00オープン
休館日 第3月曜日
駐車場/駐輪場 ①ワイエスケイパーキング
 住所:厚木市中町2-5

 料金:200円(1時間)
②GREEN PARKING
 住所:厚木市旭町1-3-5
 料金:250円(1時間)
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、格闘技、ストレッチ
設備 駐車場あり、スタジオ、マシン、サウナ、シャワー、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ・喫茶、ショップ、レンタル、フリーウエイト
クレジットカード 入会後の月会費の自動振替は(株)JACCSが受託機関になりますので、ゴールドジムへの入会にはJACCSカードへのご入会(年会費無料)をお願いしております。
公式URL ゴールドジム厚木神奈川

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

① 入会登録料
②月会費2ヶ月分(入会月は5日単位の日割計算となります) ※1 
③公的身分証明書(現住所の記載のあるもの)
④金融機関の口座番号の分かるもの
⑤金融機関のお届け印 ※2
※1 一括払いの方は半年一括(5.75ヶ月分)・年一括(11ヶ月分)の会費
※2 一括払いの方は認印も可

重要事項

1、入会金は頂いておりません。入会登録料(カード作成料込)が必要です。
2、月会費以外に利用料等費用はかかりません。
3、会費のお支払いに際し『ゴールドジムジャックスカード』への登録が必要となります。
4、会員資格は16歳(中学卒業)以上の方が対象です。
5、20歳未満の方は親権者の同意が必要となります。
6、一括払いは割引もあります。半年一括(5.75ヶ月分)・年一括(11ヶ月分)
※.一括払いについて対象外のものもございますので、詳しくは店舗にお問合せください。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

ムダなく利用してみよう!

都度利用チケットを見る

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしで施設を1回利用できます!!

近くのスポーツクラブ

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

ティップネス

みんなのカラダのチカラになる、フィットネス・エキスパート。いつも自由に、もっと自分らしく、気軽に運動を続けられるフィットネスクラブ

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

メガロス

スポーツクラブやスポーツジムとしてのご利用はもちろん、スイミングやテニスなど、様々なスポーツのスクールもご用意しております。

Jexer(ジェクサー)

あなたの街の「駅ちか」にあるスポーツ空間です。「健康増進」「ストレス解消」など、明日へのあなたの活力を提供いたします。

ビッグエス

一人ひとりに”本当の健康”を。お客様との「つながり」を大切に育み、カラダとココロの両面から健康づくりを応援します。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

イオンスポーツクラブ

イオン直営のスポーツクラブだから、安心!初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムをご用意しております。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

エスフォルタ

『永く気軽に利用してもらいたい。』その想いから、都心生活者のライフスタイルにマッチする立地を厳選しました。「気分を変えて今日は別の店舗でトレーニング」そんな使い方が楽しめるのもエスフォルタならでは。更に全店駅チカだから、余計なストレスとは無縁です。

ヴィグロス VIGROS

SHIDAXが運営する女性専用30分簡単体操教室。肩こり、腰痛、膝痛、体力低下、運動に自信がない…でも慣行改善維持をしたい、そんな方にオススメのスポーツクラブです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

ミスパリ

「ミス・パリ」は、1982年に創業し、お客様をまっすぐに一生懸命見てまいりました。これまでに培った高い技術力、効果を出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器、美しく聡明な社員、居心地の良い洗練されたサロンの全てで、あなたのご希望にお応えいたします。

ミスパリ ダイエットセンター

痩せる専門店「ミスパリ ダイエットセンター」は、全身・足やせ・顔やせ・二の腕など多彩なコースをご用意してお客様をお待ちしています。

ダンディハウス

「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。高い技術力と確かな指導法で、メンズエステを日本中に広めてきました。健康的で美しく、積極的な人生を歩んでいただくために、ダンディハウスではプロのエステティシャンが全力で一人ひとりのお客様をサポートしていきます。

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