[公式特典]KTVフィットネスクラブフレスコ垂水の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水

JR「垂水」駅前!駅前立地で高品質な時空間を提供します!

【アクセス】JR 神戸線垂水駅前

【最寄り駅】山陽垂水駅

【エリア】兵庫県 神戸市 神戸市垂水区

【料金】7,800円~
ナイト会員(平日 16:00~22:30 土 16:00~21:30 日・祝・祭日 16:00~19:00)をご利用の場合

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KTVフィットネスクラブフレスコ垂水のご紹介

初心者でも安心!あなたにあったトレーニングをご提案します。

JR垂水駅からすぐの立地、施設全体がワンフロアーなので館内移動や施設利用も楽々です。マシンジムには、どなたにも使いやすいテクノジムシステム(運動管理システム)を採用。スタジオプログラムはバラエティに富んだレッスンを多数開催。ご利用後は、お風呂やサウナ、マッサージ機(無料)でゆっくり疲れを癒していただけます。みなさまのニーズにお応えすることのできる高品質なハードやソフトが詰まっています。ぜひ、駅前フィットネスをご体感ください!

~フレスコ垂水のイチオシ設備~

<初めての方でも安心、テクノジムシステム採用>
タリア テクノジム社の最新マシンをラインナップしております。ランニングマシンではインターネット環境完備!! テクノジムシステムでは、日々のトレーニング履歴をTGSキーで管理することで、いつでも確認することができます。みなさまの要望にお応えできるよう、独自のスタッフ教育システムで研修しており、ひとりひとりにあったトレーニングプログラムを作成・提供しております。
<レッスン好きにはタマラナイ!3つのスタジオを完備>
スタジオプログラムはバラエティに富んだレッスンを多数開催。ワンフロアにA・B・C、3つのスタジオを完備!!週に120本以上のレッスン!! 年齢を問わず、初めての方から中上級者まで幅広いカテゴリーのレッスンを受講できます。また、全国から有名な講師を招きスペシャルレッスンも開催!! ぜひ、フレスコ垂水のスタジオプログラムを体験してみてください。
<明るくキレイな25m×6コースのプール>
オゾン浄化システムを導入し、25m先まではっきりと見通せます。水質管理を徹底した身体にやさしく気持ちのいいプールで、ウォーキングやアクアビクスをぜひ体感してみてください。また、プールサイドにはリラクゼーションエリアも完備。疲れた身体をジャグジー・打たせ湯・ミストサウナで癒していただけます。
<リラックス&リフレッシュ>
最新のマッサージ機(10台)を無料でご利用いただけます。全身をストレッチしながら『リラックス』するもよし、気になる部位をほぐすもよし、体の隅々まで『リフレッシュ』することができます。
<ブレイクタイムのひととき>
休憩場所としてご利用いただけるレストコーナーと、お持ちいただいたお弁当などの飲食も可能なミールコーナーがございます。トレーニングの合間のブレイクタイムのひとときとしてぜひご活用ください。

施設からの特典

◆初夏割
入会費+6月会費残り+7月会費+8月会費 全部まとめて
・6/18(日)スタートの場合 5,000円+税
・6/25(日)スタートの場合 4,000円+税

◆さらにゴールドサポート10月まで無料!

※5ケ月間在籍いただける方に限ります。
※フレスコ垂水に初めてご登録いただく方に限り特典を適用させていただきます。

有効期限:2017年06月30日(金)迄

都度利用チケット一覧

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ワンデイチケット(1日利用可能)

料金 3999円(税込)

JR垂水駅からすぐの立地、駅前フィットネスをご体感ください!

スポーツクラブを1回ごとに都度利用できるTSU-DO

月額費&入会金なし!スポーツクラブ・ジムが一回から利用できる!
人気のスポーツクラブや、話題のヨガ・フィットネスが、一回ごとに都度利用できるチケットアプリ
1回利用ごとのお支払いなので、ご都合に合わせて無駄なく無理なく施設を利用できて、お試し利用や忙しくて利用できない月がある方でも安心です。

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施設紹介

  • ジム

  • Aスタジオ

  • プールとジャグジー

  • サウナ

  • リラクゼーションルーム

  • レストコーナー

おすすめポイント

  • KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
    1
    スタジオ紹介

    広々としたスタジオに、充実したレッスンプログラムをご用意しました。「身体を引き締めたい!」「もっと筋肉を付けたい!」「ずっと元気でいたい!」「楽しく運動をしたい!」「リラックスしたい!」など、様々なご要望におこたえできるインストラクターや人気プログラムが目白押しです! エアロビクス、ステップをはじめ、マーシャル(格闘技)系でしっかり汗をかけます。コアトレーニングもピラティスをはじめ、ボール、ストレッチポール、ダンベル、バランストレーナー等を使用するレッスンが多彩!RITMOS、BAILABAILA、ZUMBAなど各種ダンスは楽しくご参加いただけます。ヨガをはじめ調整系のレッスンからリラクゼーションのクラスもご用意しています。

  • KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
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    プール紹介

    フィットネス会員の方にご利用いただけるプールは25m×最大8コースと広く、ゆったりとご自分のペースで歩いたり、泳いだりしていただけます。水泳・水中ウォーキング・アクアビクスなど、ベビーからシニアの方まで楽しんで身体を動かせる、多彩なレッスンコースもご用意しております。プールは水質を厳しく管理し、塩素臭が少なく肌や髪にも優しいので、お肌がデリケートな方にも安心してご利用いただけます。プールサイドにはジャグジーのほか、店舗ごとに寝湯、打たせ湯、ミストサウナといった設備をご用意。広々とした浴室にはシャワーブースもたくさんあり、トレーニングの後は水分補給をしてリフレッシュの時間をお過ごしください。

  • KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
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    ジムエリア紹介

    スタイリッシュなデザインが人気のイタリア製フィットネスマシン「テクノジム」をはじめ、女性やシニアの方から上級者まで納得してトレーニングしていただけるマシンを厳選。ランニングマシンやエアロバイクなどTV付きカーディオマシン、リラックスしていただくストレッチスペース、フリーウェイトを使った本格的なトレーニングと、幅広いニーズに対応しています。コンピュータによる個々の体力・目的・目標に合ったトレーニングメニューの作成や、体成分分析装置での筋肉量や体脂肪、基礎代謝量等の測定が可能です。もちろん専用スタッフも常にサポートいたします。ダイエット専用メニューも無料作成。トレーニング方法やサプリメント等ご不明な点があれば、お気軽に質問をお寄せください。

アクセス

〒655-0893
兵庫県神戸市垂水区日向1丁目4-1

JR 神戸線垂水駅前

料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ナイト会員 7,800円/月(税抜) 平日 16:00~22:30
土 16:00~21:30
日・祝・祭日 16:00~19:00
※利用料なし
フレスコ正会員 9,500円/月(税抜) 営業時間全て ※利用料なし

会員証・システムキー 発行料

種別・項目 料金
会員証発行料 1,000円/月(税抜)
システムキー発行料 2,000円/月(税抜)

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

エアロビクス

エアロビクス

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  • はじめてウォーク
    時間
    要確認

    はじめてウォーク

    エアロビクスをはじめて行なう方や、体力に自信のない方におすすめの入門クラス。

  • はじめて ステップ
    時間
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    はじめて ステップ

    ステップエクササイズをはじめて行なう方で体力に自信のない方に、運動の楽しさとともに“できた”という達成感を感じる入門クラス。

  • やさしい ステップ
    時間
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    やさしい ステップ

    ステップ初級の方が、シンプルなバリエーションで持久運動に慣れていくクラス。ステップムーブの基本を確認できます

  • やさしいウォーク
    時間
    要確認

    やさしいウォーク

    「歩く動作」から「シンプルな動きに変化させた弾まない動き」で持久運動に慣れるクラスです。

  • ベーシックステップ
    時間
    要確認

    ベーシックステップ

    ステップムーブの基本を確認した方が、ベーシックなステップコンビネーションを楽しみながら、全身持久力を高めていくクラス。

  • マスターウォーク
    時間
    要確認

    マスターウォーク

    ジョギングやジャンプ動作の苦手な方におすすめ。ローインパクト中心のコンビネーションを楽しみながら全身持久力向上を目指すクラス。

  • マスターエアロ
    時間
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    マスターエアロ

    エアロビクスに慣れてきたら挑戦してみましょう。レベルアップで体力向上・筋強化等、総合的な運動効果アップを目指すクラスです。

  • TOPエアロ
    時間
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    TOPエアロ

    エアロビクスの中級~上級レベルの方が運動量、難度ともに高い内容にチャレンジし、総合的な体力レベルの向上をはかるクラス。筋強化運動も含みます。

  • 奇数週 やさしいステップ 偶数週 やさしいウォーク
    時間
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    奇数週 やさしいステップ 偶数週 やさしいウォーク

  • TOPステップ
    時間
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    TOPステップ

    中級~上級レベルの方が、運動量・難度ともに高い内容にチャレンジし、総合的な体力レベルの向上をはかるクラス。

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

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  • ヨガエクササイズ
    時間
    要確認

    ヨガエクササイズ

    少しきつめの動きやポーズを取り入れ、柔軟性を高め身体の中からしっかりと整え新陳代謝を高めることを目指します。 シェイプアップしたい方、ストレス解消したい方・体力をつけたい方におすすめです。

  • リラックスヨガ
    時間
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    リラックスヨガ

    集中力を高め、柔軟性を養い、身体をリフレッシュ!

  • ピラティス
    時間
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    ピラティス

    ハリウッド女優の間でも大流行のトレーニング!身体の芯の筋力を鍛え、ボディバランスを整えるエクササイズ。姿勢矯正・機能改善・体型改善を目指します。

  • リング&ヨガ
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    リング&ヨガ

    ウェーブストレッチとヨガの両方を楽しめるクラスです。

  • はじめて ダンスエアロ
    時間
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    はじめて ダンスエアロ

    ステップエクササイズをはじめて行なう方で体力に自信のない方に、運動の楽しさとともに“できた”という達成感を感じる入門クラス。

  • 奇数週ベーシック ウォーク 偶数週ベーシック ステップ
    時間
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    奇数週ベーシック ウォーク 偶数週ベーシック ステップ

ダンス

ダンス

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  • ダンスストレッチ
    時間
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    ダンスストレッチ

    ダンスの基本は、まず真っすぐに立てるようになる事です。正しくストレッチを行ない、気持ちよくダンスの基本を学びます。

  • ジャズダンス
    時間
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    ジャズダンス

    様々な音楽(Jazz、R&B、Hip Hop、ハウス等)に合わせながら、ジャズダンスの基本的な動作であるステップ・ポーズ・ターン・ジャンプ等、カッコよくキメて踊る練習をします。

  • ヒップホップ
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    ヒップホップ

    様々なダンスステップを組み合わせ、振り付け等最新のステップを楽しんでいただけます。

  • ZUMBA
    時間
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    ZUMBA

    ラテン系ダンスにフィットネスエクササイズを融合させたプログラム。こまかなことにこだわらず、楽しく騒ぎましょう!

  • 奇数週 ダンス入門 偶数週 自力整体
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    奇数週 ダンス入門 偶数週 自力整体

  •  奇数週 やさしいファンク 偶数週 骨盤調整ストレッチ
    時間
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    奇数週 やさしいファンク 偶数週 骨盤調整ストレッチ

  • ストリートダンス
    時間
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    ストリートダンス

    様々なジャンルのダンスを堪能していただくクラスです。

  • はじめて BAILA
    時間
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    はじめて BAILA

    音楽と振り付けの一体感を誰もが楽しめるラテン系のダンスエクササイズです。

  • 奇数週 BAILA BAILA 偶数週 ボディフィールヨガ
    時間
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    奇数週 BAILA BAILA 偶数週 ボディフィールヨガ

  • フラダンス
    時間
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    フラダンス

    フラダンスの基本的な動作を習得するクラスです。

カルチャー

カルチャー

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  • バレエ
    時間
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    バレエ

    ストレッチ・バーレッスンの後で簡単なバレエの動きを習得します。初級クラスで易しい内容です。

  • バレエ入門
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    バレエ入門

    これからバレエを習いたい方にとってのはじめの一歩となるクラスです。

  • ベリーダンス
    時間
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    ベリーダンス

    オリエンタルな曲にのって、身体の曲線をつくりだす動きをしていきます。呼吸と身体のしなやかな動きのリズムを感じて下さい。

コンディショニングエクササイズ

コンディショニングエクササイズ

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  • ファンクショナルムーブ
    時間
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    ファンクショナルムーブ

    全身の筋のつながりをもって行なう動的エクササイズです。身体のほぐれ感を実感でき様々な不和の解消が期待できます。

  • 足裏健康体操
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    足裏健康体操

    健康は足の裏から。血行を良くし、代謝を高め、バランス感覚を取り戻すエクササイズです。

  • 健美操
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    健美操

    心地よい音楽に合わせて身体を動かし、心身をほぐしてバランスを整えるオリエンタルリラクゼーション。肩コリ・腰痛を緩和する効果があります。

  • おはよう体操
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    おはよう体操

    ラジオ体操とストレッチを行ないます。朝一番に身体をほぐしてからトレーニングを始めましょう。

  • すっきりポール
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    すっきりポール

    ストレッチポールを使って身体をすっきりリセットします。

  • アロマストレッチ
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    アロマストレッチ

    ストレッチや自律訓練法などにより心と身体を癒します。さらにアロマオイルによる香りがリラクゼーション効果を高めてくれます。

  • ボール
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    ボール

    ボールを使用したバランスエクササイズ・筋コンディショニングエクササイズにより、ボディラインのシェイプアップや機能向上をはかるクラスです。

  • 太極拳
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    太極拳

    古来、中国の武術で心身の健康法。心身の鍛錬を目的に全身を無理なく鍛える事ができます。型はゆったりとしたリズムの呼吸法と意識を整え脚力をアップします。基礎からゆっくり丁寧にご指導致します。

  • コア&シェイプ
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    コア&シェイプ

    ディスク、チューブ、ダンベル、ボール等様々な器具を利用した筋コンディショニングエクササイズにより、効果的にボディラインのシェイプアップをはかるクラス。

  • 機能改善 ストレッチ
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    機能改善 ストレッチ

    脳と身体の機能改善を行いましょう!楽しく思わず笑顔になれる脳のトレーニング、そしてもっとつかえる身体になれるストレッチクラスです。

  • キレイBODY
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    キレイBODY

    身体の中からも外からもキレイに整えていきます。

  • トータルコンディポルドブラ
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    トータルコンディポルドブラ

    ゆったりとした音楽に合わせて行なう、姿勢・筋力・柔軟性のコンディショニングクラスです。

  • メディカル体操 &アロマ
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    メディカル体操 &アロマ

    日常生活や運動での身体の疲れを、メディカル体操とアロマオイルの香りにより取り除くクラスです。

  • 自力整体
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    自力整体

    コリをほぐしたり筋肉を脱力させ、左右対称の身体づくりを目指す誰にでもできる簡単な運動です。

  • トレーニング部
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    トレーニング部

    食べても太らない!?身体を手に入れましょう。グループで行なう全身トレーニングのクラスです。

  • The BootyBarre
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    The BootyBarre

    バレエのバーを使って、ピラティス・ヨガ・ダンスをミックスしながら楽しめる画期的なエクササイズです。ヒップアップ効果は抜群です。

  • バランスアップ &ポール
    時間
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    バランスアップ &ポール

    ボールやディスク、ポールなどを使って全身のバランスアップをはかるコンディショニングクラスです。

  • ボールDE トータルボディ
    時間
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    ボールDE トータルボディ

    主に体幹の安定力を高め、動的バランス力を養います。普段の立ち居振る舞いが格好良くなります。

  • JSAボールエクササイズ 無料
    時間
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    JSAボールエクササイズ 無料

    関節の緊張を取ることにより、心地良いカラダ作りを目指します。カラダを動かすことの楽しさ、面白さを追求できます。

  • ウェーブストレッチ
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    ウェーブストレッチ

    人間の骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージし設計された器具「ウェーブリング」を使い全身をほぐします。

  • 足うらホッと& アロマストレッチ
    時間
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    足うらホッと& アロマストレッチ

    冷え性・低体温・むくみ・女性疾患などの改善を目指し心と身体を癒すクラスです。

  • 奇数週/ウェーブストレッチ 偶数週/ルーシーダットン
    時間
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    奇数週/ウェーブストレッチ 偶数週/ルーシーダットン

格闘技系

格闘技系

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  • マーシャルビート
    時間
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    マーシャルビート

    リズムにあわせながらボクシングの動きをすることで有酸素と筋力アップ!

  • 奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ウェーブストレッチ
    時間
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    奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ウェーブストレッチ

その他

その他

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  • フレスコスペシャル
    時間
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    フレスコスペシャル

    フレスコの目玉クラスです!特別ゲストを迎えて楽しい時間をプレゼントします。

プール

プール・アクアビクス

プール・アクアビクス

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  • はじめて水泳
    時間
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    はじめて水泳

    水泳初心者のための水泳教室です。

  • 水中ウォーキング
    時間
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    水中ウォーキング

    水の浮力・水温・水圧・抵抗を利用したウォーキングです。膝や腰にやさしい環境で体脂肪を燃焼します。体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。

  • アクアビクス
    時間
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    アクアビクス

    泳げなくても大丈夫。まずは、水に慣れる事からはじめる初心者対象のクラスです。 膝や腰への負担が少ない水中エクササイズ。 新陳代謝を活発にし心肺機能を高めます。どなたでもお気軽に参加してください!

  • 初級水泳
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    初級水泳

  • 入門水泳
    時間
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    入門水泳

  • ミックススイム
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    ミックススイム

  • サーキットアクア
    時間
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    サーキットアクア

    水の力を使ったゆったりとした動きと、テンポのある動きで、寒くならないアクアビクスです。

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 基本情報

施設名 KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
スポーツクラブ

KTVフィットネスクラブフレスコ KTVフィットネスクラブフレスコ 兵庫県

所在地 〒655-0893 兵庫県神戸市垂水区日向1丁目4-1
TEL 078-708-7500
アクセス

JR 神戸線垂水駅前

最寄り駅

山陽垂水駅

エリア

兵庫県 神戸市 神戸市垂水区

営業時間 月~金:9:00~22:30
土:9:00~21:30
日・祝・祭日:9:00~19:00
休館日 木曜休館 / 年末年始・夏期休業・施設点検日など
駐車場/駐輪場 会員の方が施設を利用される場合は、レバンテ垂水1番館駐車場(100台)がご利用いただけます(有料)。
※車高制限210cmまで
詳しくは店舗までお問い合わせください。
プログラム ジム、スタジオ、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス
設備 スタジオ、プール、マシン、サウナ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ・喫茶、ジャグジー
公式URL KTVフィットネスクラブフレスコ垂水

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コーチからのメッセージ

フレスコ垂水スタッフより

フレスコ垂水では、独自の教育プログラム研修を行い、スタッフ個々のレベルアップに努めています。初心者・高齢者からアスリートの方まで安心してご利用いただけるよう、目的に応じたサポートを行っております。 みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちいたしております。

近くのスポーツクラブ

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

ダンロップスポーツクラブ

初心者から上級者まで楽しくトレーニング出来るプログラムを多数ご用意しています。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

コパン

コパンのスポーツクラブでは、高度な技術と深い知識を持つスタッフが、お客様の心身の健康をサポートしています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

ミスパリ

「ミス・パリ」は、1982年に創業し、お客様をまっすぐに一生懸命見てまいりました。これまでに培った高い技術力、効果を出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器、美しく聡明な社員、居心地の良い洗練されたサロンの全てで、あなたのご希望にお応えいたします。

ミスパリ ダイエットセンター

痩せる専門店「ミスパリ ダイエットセンター」は、全身・足やせ・顔やせ・二の腕など多彩なコースをご用意してお客様をお待ちしています。

ダンディハウス

「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。高い技術力と確かな指導法で、メンズエステを日本中に広めてきました。健康的で美しく、積極的な人生を歩んでいただくために、ダンディハウスではプロのエステティシャンが全力で一人ひとりのお客様をサポートしていきます。

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本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

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