スタジオ
エアロビクスをはじめ、ピラティスやヨガ、筋力向上プログラム、格闘系プログラムまで様々なレッスンプログラムをご用意しております。皆様の目的・体力にあわせてご参加ください。
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コパンスポーツクラブ大垣
『コパンスポーツクラブ大垣』は岐阜県大垣市にあるスポーツクラブです。
WEB入会で特典をもらおう！
【WEB入会の方】入会（予約）へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。
コパンスポーツクラブ大垣のご紹介
みんなにやさしい、スポーツクラブ
地域の皆様の成長をサポートする ― コパンのポリシーを元に、子供から大人へ、世代から世代へすべての皆様に愛されるスポーツクラブを目指します。
一人一人の体力や体調に合わせて、無理のない親切丁寧な指導をおこない、ご参加いただいたすべてのお客様に、笑顔と健康をお届けいたします。
施設紹介
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コパンスポーツクラブ大垣
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スタジオ
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マシンジム
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プール
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リラクゼーション
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元気なスタッフ！
体験・見学
- 最初の一歩を踏み出すためには、見学や体験がおススメです。
■体験について
ご入会の検討にあたり体験を希望される場合は、スポーツクラブ施設及びレッスンプログラムを有料にて体験していただくことが可能です。体験は事前に予約が必要となります。
※一部体験いただけない店舗もございます。また、ご利用は16歳以上の健康な方に限ります。
■見学について
コパン各店舗では、店舗のご見学を承っております。「スポーツクラブってどんなところ？」「私にも出来るの？」と少し不安のある方、「入会前に店舗の雰囲気を確かめたい！」という方におすすめです。店舗のご見学は随時承っておりますので、お好きな時間にお気軽に店舗までお越しください。
- ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得！
アクセス
料金プラン
各種料金表(成人スポーツクラブ）
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間 |
|---|---|---|
| ナイト会員 | 6,000円/月（税抜） | 月～金 18:00～22:00 土曜日 18:00～21:00 祝祭日 14:00～18:00 |
| レギュラー会員 | 8,000円/月（税抜） | 月～金 10:00～22:00 土曜日 10:00～21:00 祝祭日 10:00～18:00 全営業時間利用可能 ※休館日は瑞穂店がご利用いただけます。 |
| デイ会員 | 6,300円/月（税抜） | 月～金 10:00～18:00 土曜日 10:00～18:00 祝祭日 10:00～18:00 |
| ファミリー会員 |
7,500円/月（税抜）
（1人） |
レギュラー会員に準じます。 ※同一口座からのお引き落しの同居しているご家族に限ります。 |
子供スクール
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| スイミング ジュニア週1回 |
6,600円/月（税抜） |
| スイミング ジュニア週2回 |
8,700円/月（税抜） |
※この他にベビーコースや未就学児対象、選手育成コースもございます。（店舗により異なります）
入会金・事務手数料・年会費
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金（成人スポーツクラブ） | 10,000円（税抜） |
| 事務手数料（成人スポーツクラブ） | 3,000円（税抜） |
| 入会金（子供スクール） | 3,000円（税抜） |
| 年会費（子供スクール） | 3,000円（税抜） |
WEB入会で特典をもらおう！
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プログラム
※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。
会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。
スタジオ
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時間
要確認グループパワー
バーベルを使った、爽快感の高いスタジオレッスン。一人では退屈になりがちなマシントレーニングとは異なり、ノリのよい音楽に合わせて皆で楽しめるのも特徴。シンプルな動きなので、エアロビクスが苦手な方にもオススメです。ウエスト、二の腕など、身体の引き締め効果があります。
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時間
要確認ボディ ファイター
脂肪燃焼効率をつきつめて考え出された「激汗系」プログラム。 様々な格闘技の動きを取り入れ、脂肪燃焼･シェイプアップ効果を目指します。 シンプルかつ大胆な動きで、初心者の方も、もちろんお楽しみいただけます。
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時間
要確認ヨガ・ピラティス
精神統一による心身鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、深層部の筋肉を鍛えることで、内側から芯が通った健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。
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時間
要確認ズンバ
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ「ZUMBA」。 ブラジルのお祭りのように楽しく動いて気持ちよく汗がかけます。
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時間
要確認エアロビクス
エアロビクスとは、有酸素運動のこと。初心者向けのプログラムから、難易度の高いエアロビクスまで。豊富なダンスプログラムをご用意しています。
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時間
要確認ステップ
音楽にリズムを合わせて、踏み台を昇降。 足に加わる衝撃が少なく、楽しく踊りながら脂肪燃焼効果が期待できるエクササイズです。
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時間
要確認コア･リメイク
身体を支える軸ともいえる骨盤や脊柱。これらが歪み傾くと、関節の連携が乱れ、腰痛や肩こりなどの痛みを引き起こします。コア･リメイクは、柔軟性･筋力･バランス感覚を高め、身体に負担の少ない自然な骨格位置をキープしていくプログラムです。
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時間
要確認リンパ･ドレナージュ
体内のリンパ節を刺激し、リンパ液の流れを活性化していくことで、身体の内側からキレイにしていくプログラムです。
プール
プール
泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応。アクアビクス（水中エアロビクス）、水中ウォーキング、さらにフィンベルなど、水の特性を活かした楽しいメニューもご用意しました。
詳しく見る-
時間
要確認アクアビクス
音楽にあわせリズムに乗りながら、心肺機能の向上や脂肪燃焼を目指します。 ※一部実施していないプログラムもございます
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時間
要確認泳法レッスン
泳げない人から競技水泳まで、水泳技術の向上を目指します。 ※一部実施していない店舗もございます
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時間
要確認水中ウォーキング
足腰に負担がかかりにくい、浮力を活かした水中での全身運動。脂肪燃焼効果が期待できます。※一部実施していない店舗もございます
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時間
要確認プライベートレッスン
1対1の個人レッスン、泳法指導、スタートやターン技術等、指導内容は、ご要望にお応えします。45分レッスンなので時間もたっぷり、時間・曜日は相談に応じ、コーチもお選びいただけます。
施設利用者からの「ここがよかった！」
総合評価
匿名さん
30代・女性
既婚
初心者でも馴染みやすいアットホームなスポーツジム
コパン大垣は小規模ではありますが、スタッフの方や会員同士が仲良く楽しめるスポーツジムです。
マシンは男性の方がよく利用しています。
女性や年配の男性などはスタジオでヨガやピラティスを行っている姿が多いです。
エアロビなどのスタジオレッスンも充実しています。
プールは個別で自由に泳げます。水中プログラムもたくさん開催されています。
利用後は、プール横にジャグジーとサウナがありゆっくりと疲れをほぐせます。
利用会員も顔なじみになることが多く、一人で入会してもジム友達が作れます。
インストラクターも丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して利用できます。
会費もお手ごろ価格です。
近くにショッピングモールもあり帰りに買い物もできます。(2015年3月)
- 通ってる時間帯
- 夜間18～22時
- コパンスポーツクラブ大垣に通う決め手
- 家が近く便利
- コパンスポーツクラブ大垣に通う目的
- 運動不足解消
- 得られた効果
- 体力アップと減量
- コパンスポーツクラブ大垣に通う前と後の体重の変化
- 通う前 51kg → 通ったあと 47kg
総合評価
匿名さん
30代・女性
既婚
ジャグジーやサウナもあって気分爽快です
R大垣駅から車で10分くらいの場所にあるコパンスポーツクラブ大垣店は、スタジオやマシンジムやプールはもちろんジャグジーやサウナがあります。屋外にあるジャグジーが特に気持ちが良くて、トレーニングをした後のゆっくりした時間を過ごすのには最高です。プールで疲れた体や冷えた体をジャグジーでほぐす時は、本当に気持ちが良くてリラックスできました。
プールをよく利用していたのですが、泳ぎが得意でない人でも気おくれする事なく利用できました。本格的に泳ぐ人のためのレーンと、プールの中で歩行などをするためのレーンが分かれているのでダイエットにももちろん利用できます。またプールの中でできる体操なども教えてもらえるので、ダイエット目的の人にはとても良いのではないでしょうか。
- 通ってる時間帯
- 午後12～18時
- コパンスポーツクラブ大垣に通う決め手
- 自宅から近くて駐車場もあるので
- コパンスポーツクラブ大垣に通う目的
- ダイエットのために痩せたくて通っていました
- 得られた効果
- すごく痩せる事はできませんでしたが、体力がついた気がしました。
- コパンスポーツクラブ大垣に通う前と後の体重の変化
- 通う前 56kg → 通ったあと 55kg
総合評価
匿名さん
30代・女性
既婚
コパンスポーツクラブ大垣店で運動を継続
なかなかジムに通っても続かなかったのですが、コパンスポーツクラブ大垣店では、いい運動のプログラムがあって、おかげで運動を続けることができました。コパンスポーツクラブには、普通のトレーニングマシンなどもあったのですが、そういったものとは別に、グループでバーベルなどを使ってエクササイズをする、グループレッスンのようなものがありました。これだと、みなで一斉に動くので、一人でマシントレーニングをするよりも、やる気もでました。
音楽があって、リズムに合わせてやるというのも良かったと思います。みんなでやりますが、レベルなどは自分にあわせてやって大丈夫なので、はじめてでも無理なく参加できました。(2015年6月)
- 通ってる時間帯
- 午後12～18時
- コパンスポーツクラブ大垣に通う決め手
- 色々なかたちで運動を続けられそうだったこと
- コパンスポーツクラブ大垣に通う目的
- 運動することを習慣にして続けること
- 得られた効果
- 運動を続けることができて、体づくりができました
- コパンスポーツクラブ大垣に通う前と後の体重の変化
- 通う前 49kg → 通ったあと 47kg
※総合評価について
- ★★★★★：続けるつもりである
- ★★★★：よい
- ★★★：ふつう
- ★★：やめるつもりである
- ★：今すぐやめたい
※「ここがよかった！」は善意の投稿者の声を掲載しております。
※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。
コパンスポーツクラブ大垣 基本情報
| 施設名 | コパンスポーツクラブ大垣 |
|---|---|
| スポーツクラブ | |
| 所在地 | 〒503-0805 岐阜県大垣市鶴見町４００ |
| TEL | 0584-83-3623 |
| アクセス |
JR東海道本線「大垣」駅から東へ徒歩約31分 |
| 最寄り駅 | |
| エリア | |
| 営業時間 | 月～金/10：00～22：00 土/10：00～21：00 祝日/10：00～18：00 |
| 休館日 | 日曜日、月末2日間 |
| 駐車場/駐輪場 | あり |
| プログラム | ジム、スタジオ、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、アクアビクス、泳法レッスン、水中ウォーキング、ジュニアスイミング、プライベートレッスン[プール] |
| 設備 | 駐車場あり、無料駐車場、プール、マシン、サウナ、ジャグジー |
| 公式URL | コパンスポーツクラブ大垣 |
入会までの手続き
お手続きの際に必要なもの
・入会金
・月会費
・事務手数料もしくは年会費
・通帳とお届印
・キャッシュカード（一部店舗ではキャッシュカード方式による口座振替手続きが可能です）
※一部キャッシュカードはご利用いただけない場合がございます。
・本人確認書類 （免許証や保険証など本人確認ができるもの）
※手続き時に登録用の写真撮影をおこないます。
WEB入会で特典をもらおう！
【WEB入会の方】入会（予約）へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。
コーチからのメッセージ
高齢者の方に優しいスポーツクラブ♪一年中笑顔であふれているスポーツクラブです♪
名阪近鉄バス『長沢町』『鶴見町』停留所すぐそば バスのご利用が便利です♪
プール：水深は最深1.25mと少し深め。その分、全身で運動効果を感じる事ができます！水中ウォーキングや音楽に合わせて全身運動をおこなうアクアビクスがオススメです♪
ジム：誰でも簡単にお使いいただけます。制限時間はないので自分のペースでしっかり身体を動かせます♪
スタジオ：目的に合わせてヨガや有酸素系のレッスン、バーベルエクササイズなどご参加いただけます♪
まずは週1から運動習慣を身につけていきませんか？楽しいスタッフとお口の運動だけでも大丈夫ですよ♪
近くのスポーツクラブ
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〒503-0808 岐阜県大垣市三塚町丹瀬463-1 イオンタウン大垣EAST棟2F
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〒503-0015 岐阜県 大垣市 林町６ アクアウォーク１Ｆ
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〒503-0837 大垣市安井町2丁目11-5
