[公式特典]Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオの施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

Bodies(ボディーズ)

Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ

東急東横線・目黒線「武蔵小杉」駅直結、ららテラス 武蔵小杉4F!毎月開催のヨガレッスンは一般参加も可能!

【アクセス】武蔵小杉駅東口出口から徒歩約3分

【最寄り駅】武蔵小杉駅

【エリア】神奈川県 川崎市 川崎市中原区

【料金】4,710円~
デイタイム(平日10:00~17:00 ※土日祝を除く)をご利用の場合。

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ご来店の際にもご掲示ください。

あわせて@niftyスポーツクラブオリジナル特典にも応募する!

Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオのご紹介

「ららテラス 武蔵小杉スタジオ」は女性専用フィットネススタジオ。8種類のマシンを使うサーキットトレーニング等、女性が気軽に始めて継続できる30分のプログラムのフィットネスです。

ボディーズが提案する「サーキットトレーニング」とは、8種類の油圧式マシンを使いながら、マシーントレーニング(筋トレ)とインターバル(有酸素運動)を30秒ずつ繰り返す新しいトレーニング方法です。
このトレーニング法は、脂肪を燃やしながら筋肉を作ることができるので、女性のしなやかで美しいカラダ作りにピッタリ♪
運動が苦手な女性でも、無理なく健康的に通えるダイエットジムだから、年齢を問わず多くの方に選ばれています!!
下半身を鍛えるマシン4種と、上半身を鍛えるマシーン4種を使用してバランスよく全身を動かしましょう!
また営業時間も長いので、ショッピングや幼稚園のお迎えの合間、仕事帰り、休日のすきま時間など、お好きな時間に通える「気軽さ」がダイエットジムとしての人気の理由の1つです。

施設からの特典

◆<4月限定入会特典>YOGAレッスンチケット 2回分プレゼント!!

通常:1回1,500円
チケットご利用有効期限:2017年7月31日(月)

◆「さわやかシート」プレゼント!

いつでもどこでもお肌を清潔&さわやかに!
Bodiesオリジナル「さわやかシート(ライムの香り)」プレゼント!

有効期限:2017年04月30日(日)迄

施設紹介

Bodies 2016 コーポレート動画

  • 女性専用のフィットネススタジオ

  • 1回30分のサーキットトレーニング

  • 人気のゲルマニウム温浴も完備

  • おしゃれでキレイロッカー&パウダールーム

  • 女性をきれいにする商品の販売

  • 皆様のキレイと健康を応援します

おすすめポイント

  • Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ
    1
    1回30分のサーキットトレーニング

    インターバルを取り入れながら短時間で運動を行うサーキットトレーニングを導入しています。

  • Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ
    2
    元気で明るいスタッフが、皆様のキレイと健康を応援します。

    無料の月1サポートレッスンで、気軽にスタッフに相談して、より「楽しく」「キレイ」を目指しましょう!!

  • Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ
    3
    20分で効果大!ゲルマニウム温浴

    心と体をリラックス&リフレッシュできる、ゲルマニウム温浴で内側からすっきりキレイに。

体験・見学

  • 気になったらまず一度お試しレッスンを体験してみませんか?

■体験について
「お試しレッスン」でサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴が体験できます。各スタジオまたは、WEBにてご予約いただけます。
また、ビジター利用が可能です。詳細は各スタジオへお問い合わせください。
詳しい情報は公式サイトのお試しレッスン予約ページをご確認ください。

■見学について
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4F

武蔵小杉駅東口出口から徒歩約3分

料金プラン

月会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
デイ会員
レギュラー
4,710円/月(税込) 平日       10:00~17:00
※土・日・祝日はご利用できません。
※平日昼間のスキマ時間で、気軽にサーキットトレーニングを始めたい方向けのプラン。
ボディーズ会員
レギュラー
5,970円/月(税込) 全日(月~日・祝)10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※気軽にサーキットトレーニングを始めたい方向けのプラン。

ボディーズ会員 月会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
シューズ  7,470円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ※シューズレンタル代込
ゲルマ   11,970円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ゲルマ入り放題
マスター  13,470円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題
※スタジオによって時間が異なります。

ボディーズ会員 年会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
レギュラー 59,700円/年(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00
シューズ  74,700円/年(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ※シューズレンタル代込
ゲルマ   119,700円/年(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ゲルマ入り放題
マスター  13,470円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題
※スタジオによって時間が異なります。
※継続割引(年会費):Bodiesに1年間継続して通って頂いた方は、2年目以降「年会費」が「10% OFF」でご利用頂けます。

デイ会員 月会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
シューズ  6,210円/月(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ   10,710円/月(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
ゲルマ入り放題
マスター  12,210円/月(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題

デイ会員 年会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
レギュラー 47,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズ  62,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ   107,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
ゲルマ入り放題
マスター  122,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題
※継続割引(年会費):Bodiesに1年間継続して通って頂いた方は、2年目以降「年会費」が「10% OFF」でご利用頂けます。

ゲルマニウム温浴会員(月・年会費)、ランニング会員&ビジター会員 会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ゲルマニウム温浴  
会員(月会費)   
5,970円/月(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※渋谷、イオン柏、柏髙島屋、宇都宮、静岡、藤枝、鳳のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
ゲルマニウム温浴  
会員(年会費)   
59,700円/年(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※渋谷、イオン柏、柏髙島屋、宇都宮、静岡、藤枝、鳳のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
デイゲルマニウム温浴
会員(月会費)   
4,710円/月(税込) 平日(月~金) 10:00~17:00
※土・日・祝日はご利用できません。
※丸の内のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
デイゲルマニウム温浴
会員(年会費)   
47,100円/年(税込) 平日(月~金) 10:00~17:00
※土・日・祝日はご利用できません。
※丸の内のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
ランニング会員    1,570円/月(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※丸の内、渋谷、京都河原町コトクロスのみの販売となります。 ※ランニング施設としてのみご利用可能です。
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
ビジター会員     1,500円/回(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※継続割引(年会費):Bodiesに1年間継続して通って頂いた方は、2年目以降「年会費」が「10% OFF」でご利用頂けます。

会員様向けオプション

種別・項目 料金
ゲルマニウム温浴 1回       1,000円(税込)
ゲルマニウム温浴 回数券(11回) 10,000円(税込)
ゲルマニウム温浴 半年フリーパス 35,000円(税込)
ゲルマニウム温浴 年フリーパス  60,000円(税込)
シューズレンタル 1回       1,000円(税込)
シューズレンタル 回数券(11回) 2,500円(税込)
シューズレンタル 半年フリーパス 12,000円(税込)
シューズレンタル 年フリーパス  20,000円(税込)

その他レッスン料について

種別・項目 料金
YOGAレッスン   1 レッスン(会員)   1,000円(税込)
YOGAレッスン   1 レッスン(ビジター) 1,500円(税込)
ランニングレッスン 1 レッスン(会員)   1,000円(税込)
ランニングレッスン 1 レッスン(ビジター) 1,500円(税込)

入会金・事務手数料について

種別・項目 料金
入会金   6,600円(税込)
事務手数料 1,500円(税込)
※ABCクッキングスタジオ会員様は入会金無料

ご来店で特典をもらおう!

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ご来店の際にもご掲示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

サーキットトレーニング

サーキットトレーニング

サーキットトレーニング

短時間で効率よく筋力アップ、脂肪燃焼が出来るフィットネススタイル

詳しく見る
  • サーキットトレーニング
    時間
    30分

    サーキットトレーニング

    筋肉を大きく使う運動と、短いインターバルを交互に取り入れて、心拍数を適度に保ったまま継続して行う有酸素運動のことです。ボディーズでは、女性らしい細くしなやかな筋肉を作るのに適した油圧式マシンをとり入れています。

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴

心と体をリラックス&リフレッシュできる、ゲルマニウム温浴で内側からすっきりキレイに。

詳しく見る
  • ゲルマニウム温浴
    時間
    20分

    ゲルマニウム温浴

    20分間手足を浸すだけで、血行が良くなり、エアロビクス約2時間分のカロリー(約600kcal)を消費し、体内の老廃物の排出や細胞の活性化などの効果があると言われています。

ヨガ

YOGA LESSON

YOGA LESSON

水曜日は、会社帰りに仕事の疲れを「リフレッシュ」。 日曜日は、ゆったりとココロとカラダを「リラックス」。

詳しく見る
  • YOGA LESSON
    時間
    50分

    YOGA LESSON

    1 レッスン 1500 円と手軽なボディーズのヨガは一般の方の参加もOK 月1回、水曜日もしくは日曜日に1レッスン50分で開催しています。 さらに、ボディーズでは 1 年を通してシーズンに合わせたテーマを設けておりますので、 毎回新鮮な気持ちでご参加頂けます。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
独身

運動帰りに買い物も食事も楽しめる♪女性専用フィットネスクラブ

東急線の武蔵小杉駅に直結している「ららテラス 武蔵小杉」の4Fに入っている女性専用フィットネススタジオです。ABCクッキングスタジオから生まれただけあって、内装や色合いがポップでかわいいです。
オレンジが基調としてあるスタジオはお洒落で、行くだけで気分が上がります。女性専用というフィットネススタジオに行くのは初めてだったのですが、すごく安心できていいですね!?気持ちが楽ですし、来ている客さんがとても綺麗で生き生きしていました。
私が初めて行った日は天候が悪く、大雨だったのですが、武蔵小杉駅と直結しているので、全く雨に濡れることなくスタジオに入れました。こういったストレスがないのも魅力的ですよね。帰りに「ららテラス 武蔵小杉」で買い物もできるし、食事もできるし、行き帰りも楽しめる女性にとっては嬉しいフィットネススタジオだなと感じました(2015年9月)

通ってる時間帯
午後12~18時
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う決め手
スタジオが可愛い。女性専用というのが安心できた。
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う目的
痩せて綺麗になりたい。リフレッシュしたい。
得られた効果
3ヶ月で2キロ痩せました。肌が綺麗になりました。
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 48kg → 通ったあと 46kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
既婚

仕事帰りに30分の運動だから頑張れる

なるべく短時間で効率的に痩せたいと考えていたので、サーキットトレーニングに興味を持ちました。仕事帰りに武蔵小杉駅で電車からバスに乗り換えるので、便利さを感じたのと、休日もよく買い物に行くのでそのついでに運動できるかもと感じたので、お試しで体験してみました。
他のジムも見学しようと思っていたのですが、30分で終わることがとても魅力で、施設もできたばかりでとてもきれいだったので、すぐにここに決めました。
意外と若者だけでなく、中年の女性もおり、サーキットトレーニングをやっていると、連帯感のようなものが生まれて、しかも30分なので、思ったよりも楽しくやり、効果も出てきています。ストレス発散にもなるみたい。楽しくて痩せられるなら、こんなに嬉しいことはないです。運動後のゲルマニウム温浴にもとても癒されています。(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う決め手
たった30分で完結するトレーニングが魅力的だったから
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う目的
効率良く、あまり苦しまずに痩せること
得られた効果
体重も少しずつ減ってきていますが、意外とかなりのストレス発散にもなっています
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 52kg → 通ったあと 51kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
独身

ネットから混雑状況もわかる、話題の武蔵小杉のニュージム

仕事の通過駅としても利用している武蔵小杉。最近開発が進んでいるこの街に、とっても新しくてキレイなジムがオープン。それが「Bodies(ボディーズ)ららテラス武蔵小杉スタジオ」です。最初はチラシが自宅マンションに入っていたので、気軽な気持ちでお試しレッスンに参加したのですが、ジムの雰囲気などがとってもよく(アットホーム)すぐに入会を決意しました。
ここのジムでは混み具合などが30分単位で表わされていて、ネットから事前にチェックすることができます。
エクササイズなどは基本的に予約が不要、いつでも気軽に参加してよいので、気分屋の私でも気軽に通うことができて助かっています。ヒップラインの弛みが気になるので、次の夏までにはシッカリ鍛えておきたいです。(2015年6月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う決め手
駅から近い、ネットで混雑状況がわかる
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う目的
たるんだヒップの引き締め、ダイエット
得られた効果
胃もたれしにくくなった、代謝がよくなり美肌になった
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 54.7kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

女性に通いやすいBodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ

エリア的なこともあって、Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオは若い女性もたくさん通っていました。Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオは、女性限定のフィットネススタジオなので、男性の目を気にすることもなくて、気軽に通えるのがよかったです。
エクササイズのスタイルも、基本的にストレッチやサーキットトレーニングなので無理をせずに続けることができました。サーキットトレーニングだと、時間的には短くても効果的に運動をすることができますし、一人で家でエクササイズをするよりも、からだの色いろなところを効果的に動かしてシェイプアップをしている、という実感もありました。実際毎回1時間程度の運動でしたが、全身がひきしまったように感じます。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う決め手
武蔵小杉のアクセスがよかったこと。
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う目的
運動をして全身をシェイプアップすること。
得られた効果
全体的に体を引きしめてシェイプアップができました。
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 48kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

女性なら安心して通う事ができるスタジオ

武蔵小杉駅から徒歩3分のところにあります。駅から近いスタジオなので、気軽に通えるのが嬉しいです。また、スタッフも女性だけでしたので安心しました。ここのスタジオは見た目が明るい感じがして、清潔感もあり、落ち着いてトレーニングができる空間です。
プログラムも充実しており、サーキットトレーニングやヨガ、有機ゲルマニウム温浴等を行っていました。何よりも安心したのが、30分間のトレーニングです。運動があまり得意でない方のためを思っているところが、また優しい部分だと思います。
月に1回だけスタッフと相談しながらトレーニングを行えて、さらには日曜日や水曜日では、ゆったりとリラックスしながらトレーニングができるとの事です。(2015年7月)

通ってる時間帯
午後12~18時
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う決め手
毎日好きな時間に訪れる事ができるところ
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う目的
体重を減らしたい、ウエストを細くしたい等
得られた効果
週に2回通い続けて、徐々にウエストが細くなってきました。体重も4キロほど落ちました。
Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 45kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ 基本情報

施設名 Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ
スポーツクラブ

Bodies(ボディーズ) Bodies(ボディーズ) 神奈川県

所在地 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4F
TEL 044-982-9031
アクセス

武蔵小杉駅東口出口から徒歩約3分

最寄り駅

武蔵小杉駅

エリア

神奈川県 川崎市 川崎市中原区

営業時間 平日 10:00-22:00、土日祝 平日と同じ
プログラム ジム、スタジオ、ヨガ、サーキットトレーニング
設備 スタジオ、レンタル、ゲルマニウム温浴
公式URL Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【月払いの場合】
・入会金 6,600円
・事務手数料 1,500円
・会費(2ヶ月~2.5ヶ月※1)
・身分証明書※2
・金融機関のお届け印
・口座番号のわかるもの(ご本人名義)
【年払いの場合】
・入会金 6,600円
・事務手数料 1,500円
・会費
・身分証明書※2

※1 1~15日 2.5ヶ月 16~31日 2ヶ月
※2 現住所が確認できるもの

重要事項

入会資格

16才以上の女性で、会則を承認し入会を希望する方とします。
また、次の場合は入会をお断りしております。
・伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
・一時的な筋肉の痙攣や、意識の喪失などの症状を招く疾病を有する方
・医師から運動を禁じられている方
・その他、正常な施設利用が出来ないとBodiesが判断した方

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

@niftyスポーツクラブのクーポン(特典)で入会された方へ、アンケート&インタビュー実施中

アンケート&インタビュー実施中

コーチからのメッセージ

元気いっぱいのスタッフがお待ちしております!

多くの路線が通る武蔵小杉に、2014年4月オープンしました! 外から自然な光が入り、明るいスタジオです。 元気いっぱいのスタッフがお待ちしております!

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