Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオの施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

Bodies(ボディーズ)

Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオ

約250店舗が入る関西最大級のショッピングモール「阪急西宮ガーデンズ」内!阪急西宮北口駅からデッキで直結され、アクセスも便利!

【アクセス】阪急西宮北口駅 徒歩3分

【最寄り駅】西宮北口駅

【エリア】兵庫県 西宮市

【料金】4,710円~
デイタイム(平日10:00~17:00 ※土日祝を除く)をご利用の場合。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

あわせて@niftyスポーツクラブオリジナル特典にも応募する!

施設情報

阪急西宮ガーデンズのスカイガーデン/ガーデンズホールにて行う青空ヨガやリラックスした深い呼吸とともに、カラダのコリや緊張をほぐすことができる「YOGA LESSON(ヨガ レッスン)」。
8種類の異なるマシンを使いながら全身をバランスよく動かし、トレーニングとインターバルを30秒ずつ繰り返す、新しいトレーニング方法の「サーキットトレーニング」。

そして、20分間手足を浸すだけで、エアロビクス約2時間分のカロリー(約600kcal)を消費するといわれている「ゲルマニウム温浴」を取り揃えております。

施設紹介

Bodies 2016 コーポレート動画

  • 女性専用のフィットネススタジオ

  • 1回30分のサーキットトレーニング

  • 人気のゲルマニウム温浴も完備

  • おしゃれでキレイロッカー&パウダールーム

  • 女性をきれいにする商品の販売

  • 皆様のキレイと健康を応援します

おすすめポイント

  • Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオ
    1
    1回30分のサーキットトレーニング

    インターバルを取り入れながら短時間で運動を行うサーキットトレーニングを導入しています。

  • Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオ
    2
    元気で明るいスタッフが、皆様のキレイと健康を応援します。

    無料の月1サポートレッスンで、気軽にスタッフに相談して、より「楽しく」「キレイ」を目指しましょう!!

  • Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオ
    3
    20分で効果大!ゲルマニウム温浴

    心と体をリラックス&リフレッシュできる、ゲルマニウム温浴で内側からすっきりキレイに。

体験・見学

  • 気になったらまず一度お試しレッスンを体験してみませんか?

■体験について
「お試しレッスン」でサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴が体験できます。各スタジオまたは、WEBにてご予約いただけます。
また、ビジター利用が可能です。詳細は各スタジオへお問い合わせください。
詳しい情報は公式サイトのお試しレッスン予約ページをご確認ください。

■見学について
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒663-8204
兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ4F

阪急西宮北口駅 徒歩3分

料金プラン

月会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
デイ会員
レギュラー
4,710円/月(税込) 平日       10:00~17:00
※土・日・祝日はご利用できません。
※平日昼間のスキマ時間で、気軽にサーキットトレーニングを始めたい方向けのプラン。
ボディーズ会員
レギュラー
5,970円/月(税込) 全日(月~日・祝)10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※気軽にサーキットトレーニングを始めたい方向けのプラン。

ボディーズ会員 月会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
シューズ  7,470円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ※シューズレンタル代込
ゲルマ   11,970円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ゲルマ入り放題
マスター  13,470円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題
※スタジオによって時間が異なります。

ボディーズ会員 年会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
レギュラー 59,700円/年(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00
シューズ  74,700円/年(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ※シューズレンタル代込
ゲルマ   119,700円/年(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 ゲルマ入り放題
マスター  13,470円/月(税込) 全日 (月~日・祝)10:00~22:00 シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題
※スタジオによって時間が異なります。
※継続割引(年会費):Bodiesに1年間継続して通って頂いた方は、2年目以降「年会費」が「10% OFF」でご利用頂けます。

デイ会員 月会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
シューズ  6,210円/月(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ   10,710円/月(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
ゲルマ入り放題
マスター  12,210円/月(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題

デイ会員 年会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
レギュラー 47,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズ  62,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ   107,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
ゲルマ入り放題
マスター  122,100円/年(税込) 平日 10:00~17:00
土日祝を除く
シューズレンタル代込
ゲルマ入り放題
※継続割引(年会費):Bodiesに1年間継続して通って頂いた方は、2年目以降「年会費」が「10% OFF」でご利用頂けます。

ゲルマニウム温浴会員(月・年会費)、ランニング会員&ビジター会員 会費

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
ゲルマニウム温浴  
会員(月会費)   
5,970円/月(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※渋谷、イオン柏、柏髙島屋、宇都宮、静岡、藤枝、鳳のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
ゲルマニウム温浴  
会員(年会費)   
59,700円/年(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※渋谷、イオン柏、柏髙島屋、宇都宮、静岡、藤枝、鳳のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
デイゲルマニウム温浴
会員(月会費)   
4,710円/月(税込) 平日(月~金) 10:00~17:00
※土・日・祝日はご利用できません。
※丸の内のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
デイゲルマニウム温浴
会員(年会費)   
47,100円/年(税込) 平日(月~金) 10:00~17:00
※土・日・祝日はご利用できません。
※丸の内のみの販売となります
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
ランニング会員    1,570円/月(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※丸の内、渋谷、京都河原町コトクロスのみの販売となります。 ※ランニング施設としてのみご利用可能です。
※サーキットトレーニングご利用の際は別途1,000円/回必要です。
ビジター会員     1,500円/回(税込) 全日(月~日・祝) 10:00~22:00
※スタジオによって時間が異なります。
※継続割引(年会費):Bodiesに1年間継続して通って頂いた方は、2年目以降「年会費」が「10% OFF」でご利用頂けます。

会員様向けオプション

種別・項目 料金
ゲルマニウム温浴 1回       1,000円(税込)
ゲルマニウム温浴 回数券(11回) 10,000円(税込)
ゲルマニウム温浴 半年フリーパス 35,000円(税込)
ゲルマニウム温浴 年フリーパス  60,000円(税込)
シューズレンタル 1回       1,000円(税込)
シューズレンタル 回数券(11回) 2,500円(税込)
シューズレンタル 半年フリーパス 12,000円(税込)
シューズレンタル 年フリーパス  20,000円(税込)

その他レッスン料について

種別・項目 料金
YOGAレッスン   1 レッスン(会員)   1,000円(税込)
YOGAレッスン   1 レッスン(ビジター) 1,500円(税込)
ランニングレッスン 1 レッスン(会員)   1,000円(税込)
ランニングレッスン 1 レッスン(ビジター) 1,500円(税込)

入会金・事務手数料について

種別・項目 料金
入会金   6,600円(税込)
事務手数料 1,500円(税込)
※ABCクッキングスタジオ会員様は入会金無料

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ご来店の際にもご掲示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

サーキットトレーニング

サーキットトレーニング

サーキットトレーニング

短時間で効率よく筋力アップ、脂肪燃焼が出来るフィットネススタイル

詳しく見る
  • サーキットトレーニング
    時間
    30分

    サーキットトレーニング

    筋肉を大きく使う運動と、短いインターバルを交互に取り入れて、心拍数を適度に保ったまま継続して行う有酸素運動のことです。ボディーズでは、女性らしい細くしなやかな筋肉を作るのに適した油圧式マシンをとり入れています。

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴

心と体をリラックス&リフレッシュできる、ゲルマニウム温浴で内側からすっきりキレイに。

詳しく見る
  • ゲルマニウム温浴
    時間
    20分

    ゲルマニウム温浴

    20分間手足を浸すだけで、血行が良くなり、エアロビクス約2時間分のカロリー(約600kcal)を消費し、体内の老廃物の排出や細胞の活性化などの効果があると言われています。

ヨガ

YOGA LESSON

YOGA LESSON

水曜日は、会社帰りに仕事の疲れを「リフレッシュ」。 日曜日は、ゆったりとココロとカラダを「リラックス」。

詳しく見る
  • YOGA LESSON
    時間
    50分

    YOGA LESSON

    1 レッスン 1500 円と手軽なボディーズのヨガは一般の方の参加もOK 月1回、水曜日もしくは日曜日に1レッスン50分で開催しています。 さらに、ボディーズでは 1 年を通してシーズンに合わせたテーマを設けておりますので、 毎回新鮮な気持ちでご参加頂けます。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
既婚

気軽です

子供のころから文科系でした。スポーツとは無縁で生きてきたのですが40歳を過ぎると、さすがに運動不足が気になり始めました。けれども筋トレもマラソンも未経験で正直、腹筋なんて3回出来るのかも疑問な体です。そんな時ショッピングで訪れた西宮ガーデンズにて「ボディーズ」を知りました。
まず女性だけしかいないのが魅力でした。最初、体験に行った際にスタッフの方に私の状況(運動とは無縁であること)をお話したところ、やはりこれから年を重ねるにあたって筋肉量というのはある程度必要でそれが不足することによって転倒、骨折のリスクがあることなどレクチャーを受けました。納得です。サーキットトレーニングというのは初体験だったのですが、マシンの使い方がまったくわからない私でも色々な部位を少しずつ自分のペースで鍛えることが出来て簡単でした。
近頃はここに定期的に通うことがショッピングに行く口実になっています。(2015年6月)

通ってる時間帯
午前9~12時
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う決め手
女性しか利用していない事です。
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う目的
基礎体力つくり
得られた効果
おなか周りが少し引き締まってきました。やせたのではなくて引き締まった気がします。
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 52kg → 通ったあと 50kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

女性が集まるBodies阪急西宮ガーデンズスタジオ

Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオに行っていました。女性オンリーのフィットネスクラブということで、色々な年齢層の女性が来ていました。女性限定ということなので、男性がいない分、服装やメイクなどに気を使わなくてもよいというのもよかったです。楽に通うことができました。
メインがサーキットトレーニングだったのですが、フィットネスの服装も自由で、基本的には動きやすいスタイルでオーケーだったのもよかったです。
特に着替えなくても普段着のままでエクササイズをしている方もいて、休日であればそういった形も楽でよいなと思いました。女性向けということで、気負わずに通うことができるのがBodies阪急西宮ガーデンズスタジオのよさだと思います。(2015年6月)

通ってる時間帯
午後12~18時
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う決め手
女性限定のスタジオで通いやすそうだったこと。
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う目的
仕事の後などに運動をしてリフレッシュすること
得られた効果
自分にあった時間にエクササイズができてリフレッシュになりました
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 57kg → 通ったあと 57kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

女性が通いやすい女性のためのスポーツジム!

こちらのボディーズは、ABCクッキングスタジオと同じ系列だそうで、クッキングスタジオに通っているときにおすすめされ、通い始めることにしました。
なんといっても女性だけのスポーツジムと言うことで、女性だけなので安心して通い続けることができるのがいいですね。
さらにはこのボディーズならではの機械を使った有酸素運動などのサーキットトレーニングは他のスポーツジムにはないトレーニングですし、かなりやっていて楽しいし効果がありそうな気がしてきます。
インストラクターの方も親しみやすい人ばかりで、会費などもリーズナブルなので気に入っていますし、通っていてとても楽しいです。
オフィスなどから通いやすい場所にあるのもとてもいいですね。(2015年2月)

通ってる時間帯
早朝5~9時
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う決め手
職場から通いやすい所にあり体験に通ってみて、とても気に入ったからです。
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う目的
ダイエットがしたいのと、痩せやすい体づくりをしたかったからです。
得られた効果
ダイエットになったのと、体力がついた。そして体の代謝なども良くなり、健康的になりました。
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 61kg → 通ったあと 58kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
独身

40代の私でも気軽に通う事ができました

阪急西宮駅から徒歩3分と言う近さがとてもありがたいです。また、ショッピングモールの4階に位置している事もあり、買い物をした後にでも通う事ができました。そしてスタジオは黄色の看板が目印で、施設内も明るく、とても清潔感があってよかったです。
トレーニングでは、サーキットトレーニングを中心に行いました。8種類のマシンを使ってトレーニングを行う方法も、他のジムではなかなかないと思います。なので、こちらで初めてトレーニングをした時は楽しくて仕方がなかったのです。
さらに女性スタッフも優しい方で安心しました。気軽に声もかけてくれましたし、体を健康的にさせるお話も聞けてよかったです。女性専用のスタジオなので安心しますし、会員料金も丁度良い安さでした。(2015年7月)

Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う決め手
女性専用なところと、体全身を使ったトレーニングができるところです。
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う目的
運動をして健康的な体になりたかった事と、ダイエット目的等です。
得られた効果
体が軽くなった感じがしました。また、お肌も前より綺麗になったと実感してます。
Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオに通う前と後の体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 52kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオ 基本情報

施設名 Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオ
スポーツクラブ

Bodies(ボディーズ) Bodies(ボディーズ) 兵庫県

所在地 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ4F
TEL 0798-62-6130
アクセス

阪急西宮北口駅 徒歩3分

最寄り駅

西宮北口駅

エリア

兵庫県 西宮市

営業時間 平日 10:00~22:00、土日祝 平日と同じ
休館日 阪急西宮ガーデンズ休館日に準ずる
プログラム ジム、スタジオ、ヨガ、サーキットトレーニング
設備 スタジオ、レンタル、ゲルマニウム温浴
公式URL Bodies(ボディーズ) 阪急西宮ガーデンズスタジオ

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

【月払いの場合】
・入会金 6,600円
・事務手数料 1,500円
・会費(2ヶ月~2.5ヶ月※1)
・身分証明書※2
・金融機関のお届け印
・口座番号のわかるもの(ご本人名義)
【年払いの場合】
・入会金 6,600円
・事務手数料 1,500円
・会費
・身分証明書※2

※1 1~15日 2.5ヶ月 16~31日 2ヶ月
※2 現住所が確認できるもの

重要事項

入会資格

16才以上の女性で、会則を承認し入会を希望する方とします。
また、次の場合は入会をお断りしております。
・伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
・一時的な筋肉の痙攣や、意識の喪失などの症状を招く疾病を有する方
・医師から運動を禁じられている方
・その他、正常な施設利用が出来ないとBodiesが判断した方

ご来店で特典をもらおう!

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ご来店の際にもご掲示ください。

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アンケート&インタビュー実施中

コーチからのメッセージ

気軽に立寄っていただけるスタジオです。

阪急西宮ガーデンズ4階に入っているスタジオのため、お買い物ついでやお仕事帰りなど『すきま時間』に気軽に立寄っていただけるスタジオです。 10時から22時までの営業で様々な生活スタイルにも対応。 自信がついたら好きな時間にトレーニング。 通いやすいから続けられ、続けられるから効果がでる。 運動初心者の方からしっかりトレーニングされたい方など、どなたにもご利用頂けるサーキットトレーニングを採用し、お一人お一人のお悩み目標に合わせてご案内して行きます。 初めての方にも安心な無料サポートレッスンも開催中です。 ゲルマニウム温浴はリラックスタイムにもオススメ!!

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本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

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