[公式特典]ビッグ・エス清水の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ビッグエス

ビッグ・エス清水

スポーツクラブ ビッグ・エス清水は、静鉄桜橋駅またはJR清水駅から車で5分の好立地に位置し、地域の健康づくりの拠点となっているスポーツクラブです。

【アクセス】静鉄『桜橋』駅、JR『清水』駅から車で5分

【料金】9,720円~
正会員をご利用の場合。

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ご来店の際にもご掲示ください。

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スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしで施設を1回利用できます!!

ビッグ・エス清水のご紹介

エアロビクス、ダンス、スイミングなどのプログラムの他、バーデコートプログラムやアウフグース採暖室でのサウナパフォーマンスはビッグ・エス清水ならでは。

はじめての方でもご参加頂けるプログラムが豊富にラインナップ。また、人気のヨガやピラティスをはじめ、ビッグ・エスだけの姿勢改善のためのプログラムなど、お客様の健康を考えた選りすぐりのプログラムを47種類、週90本以上ご用意しております。すべて無料でご参加いただけます。
この他、バーデコートにはバーデプール、アウフグース採暖室などが完備されています。バーでプールは35度の快適な水温で基礎代謝と心拍数を安定させアクアリセットエクササイズに取り組むことができます。また、アウフグース採暖室で行われるサウナパフォーマンスはドイツ発祥のもので、アロマ水の蒸気を、タオルを振り回して熱風と香りを楽しむことができるものであり、ドイツではお馴染みの健康法です。

施設からの特典

(1)登録手数料0円
プロショップ10%OFF

有効期限:2017年03月31日(金)迄

都度利用チケット一覧

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一日利用券

料金 1599円(税込)

あなたの健康づくりをサポートします。

スポーツクラブを1回ごとに都度利用できるTSU-DO

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1回利用ごとのお支払いなので、ご都合に合わせて無駄なく無理なく施設を利用できて、お試し利用や忙しくて利用できない月がある方でも安心です。

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施設紹介

  • シンクロ

  • ウエイトマシン

  • アクティブプール

  • バーデプール

  • 目的別に広々2面スタジオ!!

  • ドライサウナ

おすすめポイント

  • ビッグ・エス清水
    1
    お客様が心から健康づくりを楽しんでいただけるように。

    プール、アスレチックジム、スタジオの基本分野に、リラクゼーション施設、レクリエーション施設などの付加価値をプラス。姿勢プラスを中心とした様々なプログラムを通じて個々の健康観を導く応援をしています。

  • ビッグ・エス清水
    2
    お客様の満足を追求する「アニメーター」

    アニメーターの親切・丁寧な指導と充実の設備・プログラムで健康づくりをサポート! お客様に笑顔と元気を提供しながら、一緒になって健康づくりを応援していきます。

  • ビッグ・エス清水
    3
    頭と体でやせるダイエットプログラム【ボディ・セオリー】

    あなたの目的を最大限に達成できるパーソナルケアを大切にしたプログラムです。 ボディ・セオリー認定スタッフによる指導で週1回全8回のプログラムと、さらに自宅でできるプログラムもアドバイスします。

体験・見学

  • 予約不要、いつでもお越しください!

■体験について
定期的に体験キャンペーンを実施しております。
施設・設備やクラブの雰囲気を味わうチャンス!ぜひお気軽にお越しください!!

■見学について
ご入会前に店舗の雰囲気や施設を見学していただけます!ご要望や目的にあわせて、スタッフがご案内させていただきます。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒422-0000
静岡県静岡市清水区西大曲6-17

静鉄『桜橋』駅、JR『清水』駅から車で5分

料金プラン

クラブ会員料金(月会費)

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
正会員 9,000円/月(税抜) 全営業日・全営業時間 いつでも好きなときに!
家族会員(2名) 16,000円/月(税抜) 全営業日・全営業時間 ご家族で入られた場合はこちらになります。
※家族会員追加の場合、お1人につき登録手数料5,000円(税抜)、 月会費8,000円(税抜)が必要です。

クラブ会員料金(年会費)

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
正会員 99,000円/年(税抜) 全営業日・全営業時間 いつでも好きなときに!
家族会員(2名) 176,000円/年(税抜) 全営業日・全営業時間 ご家族で入られた場合はこちらになります。
※年一括は11か月分の会費で1ヵ月分の割引。途中で退会された場合、経過月分は正規の料金をいただきますが、未経過分はご返金いたします。
(但し解約手数料月会費1ヶ月分頂きます。)

ジュニア会員(月会費) スイミング・体育・ダンス

クラス
回数・コース
料金 対象
ベビースイミング
フリー・週3回
7,000円/月(税抜) 6ヶ月~3歳未満のお子様と保護者様
ジュニアスイミング
週1回
7,000円/月(税抜) 2歳6ヶ月~中学生
ジュニアスイミング
週2回
8,500円/月(税抜) 2歳6ヶ月~中学生
体育
週1回
7,000円/月(税抜) 3歳~小学生
体育
週2回
8,500円/月(税抜) 3歳~小学生
ヒップホップ
週1回
7,000円/月(税抜) 年中児~中学生
ガールズヒップホップ
週1回
7,000円/月(税抜) 年長児~中学生
※ジュニアスイミング・体育・ダンス併用
・2組受講 合計から1000円引き、3組受講 合計から2000円引き
・3種別どれでも組み合わせOK
・対象:3歳~小学生

登録手数料

項目 料金
登録手数料 5,000円(税抜)

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スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしで施設を1回利用できます!!

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

レジスタンス(筋力向上系)

レジスタンス(筋力向上系)

姿勢改善、骨盤周辺の引締めのくらすに、シェイプアップにエアロビクス、ヨガプログラムなど、目的に合わせたクラスが充実。
他にも、ベリーダンス、フラダンスなど、多彩なプログラムで楽しく参加いただけます。

詳しく見る
  • マッスルビート
    時間
    60分

    マッスルビート

    バーベルを用いて行うプログラムです。楽しい音楽とともに時間を忘れて筋力トレーニングを行うことができます。

ダンス系

ダンス系

姿勢改善、骨盤周辺の引締めのくらすに、シェイプアップにエアロビクス、ヨガプログラムなど、目的に合わせたクラスが充実。
他にも、ベリーダンス、フラダンスなど、多彩なプログラムで楽しく参加いただけます。

詳しく見る
  • ジャズダンス
    時間
    60分

    ジャズダンス

    基本的なジャズダンスのステップと振り付けを楽しんでいただけるクラスです。音楽に合わせて踊る楽しさを味わいます。

カラダ快適エクササイズ

カラダ快適エクササイズ

性別・年齢・体力・目的などあらゆる角度からお客様のニーズを分析・研究しバリエーション豊なプログラムを提供します。

詳しく見る
  • 姿勢プラス
    時間
    30分

    姿勢プラス

    すべては姿勢からはじまる!
    自分自身で姿勢のゆがみを整えて、本来もっている身体機能や健康状態を改善・向上させていきます。慢性的な腰痛、膝痛、スポーツパフォーマンス向上やシェイプアップにも効果があります。
    ストレスや疲れによるからだの余分な緊張をときほぐすように、気持ちよく・楽に動かして姿勢を整えていくので、痛い・つらい動作はありません。運動が苦手な方でも簡単に行っていただけます。

脂肪燃焼系

脂肪燃焼系

はじめての方でもご参加頂けるプログラムが豊富にラインナップ。また、人気のヨガやピラティスをはじめ、ビッグ・エスだけの姿勢改善のためのプログラムなど、お客様の健康を考えた選りすぐりのプログラムを47種類、週90本以上ご用意しております。すべて無料でご参加いただけます。

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  • エアロビクス
    時間
    要確認

    エアロビクス

    歩く動きを中心とし、音楽に合わせて身体を動かしていきます。どなたでも気軽に参加して頂けるプログラムです。初めての方から慣れた方向けのクラスまでございます。

  • マーシャルアーツ
    時間
    45分

    マーシャルアーツ

    格闘技の動きで、有酸素効果を促し、シェイプアップと心肺機能向上、さらにはストレス発散を目指します。短い時間でしっかり汗をかきたい方にお勧めです。

コンディショニング系

コンディショニング系

はじめての方でもご参加頂けるプログラムが豊富にラインナップ。また、人気のヨガやピラティスをはじめ、ビッグ・エスだけの姿勢改善のためのプログラムなど、お客様の健康を考えた選りすぐりのプログラムを47種類、週90本以上ご用意しております。すべて無料でご参加いただけます。

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  • パワーヨガ
    時間
    要確認

    パワーヨガ

    パワーヨガは従来のヨガより運動量が多いため、ダイレクトにカロリーを消費するのと同時に、体の代謝効果にもとても優れています。

  • ピラティス
    時間
    60分

    ピラティス

    医療現場でも活用されているピラティス。腰背部のバランスを保ち、身体のCORE(中心)を鍛えます。

  • 瞑想
    時間
    要確認

    瞑想

    ストレスを解消したり集中力を養うために呼吸法を取り入れながら精神を安定させる練習をします。

プール

泳法レッスン

泳法レッスン

水中でのエクササイズプログラムは幅広い年齢層の方に人気です。とくに関節(腰や膝)に不安のある方、クロールや平泳ぎなどを美しくかっこよく泳げるようになりたい方・・・あなたの目的をサポートさせて頂きます。

詳しく見る
  • はじめてクロール
    時間
    要確認

    はじめてクロール

    「クロール」を習得したい方用のプログラムです。基礎から25m完泳まで丁寧に指導します。

  • はじめてプール
    時間
    要確認

    はじめてプール

    プールがはじめての方でも大丈夫です。水慣れから水中での基本動作、バタ足の習得が目的です。

  • スイムマスター
    時間
    要確認

    スイムマスター

    4泳法の完成を目指すクラスです。フォーム改善を行いながら無駄のない綺麗なフォームを習得していきます。

  • ロングスイム
    時間
    要確認

    ロングスイム

    4泳法を様々な練習方法でたっぷり泳ぐクラスです。スピードアップ、スタミナアップを目指すクラスです。

アクアエクササイズ

アクアエクササイズ

水の抵抗負荷などの特性を生かした環境を利用して活発な運動を行うプールです。泳力向上はもちろん、アクアウォーキングやアクアビクスなどの有酸素運動や、筋力向上などをはじめとした体力向上目的のトレーニングが可能です。

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  • アクアビクス
    時間
    30分

    アクアビクス

    水中で音楽に合わせて身体を動かし、膝や足に負担をかけることなく、脂肪燃焼を目指していきます。初めての方や中高年の方でも、お気軽にご参加ください。

  • 脂肪燃焼ウォーク
    時間
    要確認

    脂肪燃焼ウォーク

    脂肪燃焼効果を得るためにやや早めのウォーキングで心拍数を上げて効率良く脂肪を燃やして行くプログラムです。

  • アクアサーキット
    時間
    30分

    アクアサーキット

    浮遊具を用いて水の特性を活かしながら行い、身体の引き締め、筋力アップに効果的なプログラムです。

バーデコート

バーデプール

バーデプール

バーデプールは水温35℃の不感温度に設定することで、心拍数の減少・基礎代謝の安定につながり、心身ともにリラクゼーションをもたらします。

詳しく見る
  • アクアリセットエクササイズ ダイエット
    時間
    要確認

    アクアリセットエクササイズ ダイエット

    バーデコート内バーデプールのエクササイズコーナーを利用し、腕・脚・胴などのダイエットトレーニングを行うクラスです。

  • アクアリセットエクササイズ リラクゼーション
    時間
    要確認

    アクアリセットエクササイズ リラクゼーション

    エクササイズコーナーを利用し、腕・脚を中心に体全体のリラクゼーションを行うクラスです。

アウフグース採暖室

アウフグース採暖室

アロマ水の蒸気を、タオルを振り回して香りと熱風を楽しむ本場ドイツでお馴染みのサウナパフォーマンスを行います。

詳しく見る
  • アウフグース
    時間
    要確認

    アウフグース

    アロマ水の蒸気を、タオルを振り回して香りと熱風を楽しむ本場ドイツでお馴染みのサウナパフォーマンスを行います。

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・女性
既婚

プールとジムを併用できる便利なジム!

私は静岡市内に住む30代の女性です。子供産んでからお腹に肉がつきやすくなってしまい、その割に食欲が落ちず気がつけばメタボチックなお腹になってしまいました。普段あまり口うるさくない旦那が「なんか最近太ったんじゃない?」と言うようになりいよいよ焦ってしまいました。そこで旦那に許可を取り私はスポーツジムへ通い始めることになったのです。
私が通っているスポーツジムはスポーツクラブビッグ・エス清水というところ。ここは自宅から歩いて通える位近所にあるので迷わずビックエス清水を選びました。主にランニングマシーンとプールを利用して、現在週に2回から3回のペースで通っています。
まだ通い始めてから1ヶ月と少しですが、体重が3キロも落ちていました。この調子で来月までには5キロマイナスを目指して頑張ろうと思っています!旦那にきれいになったと言わせでやるのが目標です!(2015年7月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
ビッグ・エス清水に通う決め手
自宅の近くにあるから
ビッグ・エス清水に通う目的
ダイエット
得られた効果
体重3kg減少
ビッグ・エス清水に通う前と後の体重の変化
通う前 59kg → 通ったあと 56kg
吹き出し

匿名さん

体のコンディショニングを整えるためにパワーヨガを体験してみました。このヨガは、従来のヨガより運動量のが特長。代謝がよくなった気がします。スタッフの方は、私達会員のみなさんにあわせて下さるのが嬉しいですね。細やかなアドバイスもあって分かりやすいです。家族会員は2名で、登録手数料が10000円、月会費が16000円です。手頃な料金で汗を流す事ができるので嬉しいですね。

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

ビッグ・エス清水 基本情報

施設名 ビッグ・エス清水
所在地 〒422-0000 静岡県静岡市清水区西大曲6-17
TEL 054-364-1782
アクセス

静鉄『桜橋』駅、JR『清水』駅から車で5分

営業時間 平日 / 10:00~22:00 土 / 10:00~21:00 日・祝 / 10:00~19:00
休館日 毎週火曜定休
駐車場/駐輪場 [駐車場]無料駐車場完備
プログラム ジム、スタジオ、キッズ・ジュニア、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、ストレッチ、アクア、水泳、ジュニアスイミング
設備 駐車場あり、無料駐車場、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、採暖室、ラウンジ・喫茶、ショップ、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー
公式URL ビッグ・エス清水

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

・入会金(会員種別によって異なります。詳しくはお問い合せください。)
・会費(月会費2ヶ月分又は年一括会費)
・預金口座番号・届出印
・登録手数料
取扱い金融機関:銀行及びゆうちょ銀行
見学は随時受け付け中!ご予約は不要です。
お気軽にお問い合せください。

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本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

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