[公式特典]鶴見スポーツクラブの施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

ビッグエス

鶴見スポーツクラブ

あなたの健康づくりをサポートします。

【アクセス】大阪市長堀鶴見緑地 鶴見緑地駅1番出口 徒歩10分

【最寄り駅】鶴見緑地駅

【エリア】大阪府 大阪市 大阪市鶴見区

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鶴見スポーツクラブのご紹介

多彩なスタジオプログラム、プールプログラムはどんな人でもたのしく、飽きずにカラダを動かすことができます。担当のカウンセラーに相談しながら運動することで、大きな効果が期待できます!

「このプログラムはきついのかなあ?簡単に出来るのかしら?」という、不安がなくスムーズにご参加できることが、このスポーツクラブの特徴です。カウンセリングシステムを設けており、会員様の目的、性別、年齢などに応じて最適なプログラムを提供しています。
有酸素系・筋力向上系・身体機能改善系・ダンス系と4つに分類された分かりやすく効果的なエクササイズでは運動強度もそれぞれであり、初心者の方も安心して始めることができます。プールプログラムも充実しており、アクアストレッチやアクアグローブ・フローターを用いての有酸素運動のほか、泳法レッスンを受けることもできます。
サウナやマッサージチェアなどのリラクゼーション施設が設けられているのも嬉しいところですね。
また、ジムエリアでは多種多様なトレーニングマシンで個別の目的にあわせてゆったりと、トレーニングが 可能です。

施設からの特典

◆ ショップ商品税込み2,500円分プレゼント!

ショップ商品税込み2,500円分

ご入会時に、その場で2,500円(税込)分の商品をお選びいただき、
その場でお渡ししお持ち帰りいただきます。
※他のキャンペーンとの併用は出来ません

都度利用チケット一覧

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1回利用

料金 1999円(税込)

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1回利用ごとのお支払いなので、ご都合に合わせて無駄なく無理なく施設を利用できて、お試し利用や忙しくて利用できない月がある方でも安心です。

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施設紹介

  • トレーニングジム

  • トレーニングジム

  • トレーニングジム

  • トレーニングジム

  • 25m×6コースプール

  • スタジオ

おすすめポイント

  • 鶴見スポーツクラブ
    1
    ジムエリアでトレーニングは

    多種多様なトレーニングマシンで個別の目的にあわせてゆったりと、トレーニングが可能です。また、パーソナルトレーニング(有料)では、目標に応じてマンツーマンでサポートします。

  • 鶴見スポーツクラブ
    2
    初級者から上級者、好みにあわせてご利用いただける豊富なプログラム!!

    スタジオは、のびのびと身体を動かせる開放的、体を整えつつリフレッシュしてください。プールは、25m×6コースなので、泳げる方から歩く方まで一緒に楽しんでご利用いただけます。フリーコースを使ってマイペースで泳ぐも良し、プログラムに参加するも良し。

  • 鶴見スポーツクラブ
    3
    お客様の満足を追求する「アニメーター」

    アニメーターの親切・丁寧な指導と充実の設備・プログラムで健康づくりをサポート! お客様に笑顔と元気を提供しながら、一緒になって健康づくりを応援していきます。

アクセス

〒538-0035
大阪府大阪市鶴見区浜3丁目3-12

大阪市長堀鶴見緑地 鶴見緑地駅1番出口 徒歩10分

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プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

身体機能改善系

身体機能改善系

性別・年齢・体力・目的などあらゆる角度からお客様のニーズを分析・研究しバリエーション豊なプログラムを提供します。

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  • ヨガ
    時間
    60分

    ヨガ

    ヨガの呼吸法を習得し、集中力を高め体の中から、そして筋肉までトレーニングします。プログラムはスローな内容なのでシニアの方や初めての方も安心です。

ダンス系

ダンス系

姿勢改善、骨盤周辺の引締めのくらすに、シェイプアップにエアロビクス、ヨガプログラムなど、目的に合わせたクラスが充実。
他にも、ベリーダンス、フラダンスなど、多彩なプログラムで楽しく参加いただけます。

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  • ZUMBA
    時間
    50分

    ZUMBA

    コロンビア発のダンスフィットネス!様々なジャンルのダンスを複合させ、一曲一曲、曲のフレームに振り付けを合わせて踊ります。

ダイエット系

ダイエット系

姿勢改善、骨盤周辺の引締めのクラスに、シェイプアップにエアロビスクス、格闘技プログラムなど、目的に合わせたクラスが充実。
他にも、ドラムスアライブ、ハワイアンフラなど、多彩なプログラムで楽しく参加できます。

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  • エアロボード初級
    時間
    30分

    エアロボード初級

    ステップ台を使った昇降運動を主に行うプログラムです。基本の動きを中心に無理のない強度で行いますので、お気軽に参加ください。

  • エアロボード中級
    時間
    40分

    エアロボード中級

    基本の動きをマスターした方にお勧めのプログラムです。所要時間によって運動量や強度が異なります。
    ※所要時間はクラスにより40・45・60分があります

  • エアロボード上級
    時間
    60分

    エアロボード上級

    ステップ上級者の方におすすめのプログラムです。

脂肪燃焼系

脂肪燃焼系

はじめての方でもご参加頂けるプログラムが豊富にラインナップ。また、人気のヨガやピラティスをはじめ、ビッグ・エスだけの姿勢改善のためのプログラムなど、お客様の健康を考えた選りすぐりのプログラムを47種類、週90本以上ご用意しております。すべて無料でご参加いただけます。

詳しく見る
  • エアロビクス
    時間
    要確認

    エアロビクス

    歩く動きを中心とし、音楽に合わせて身体を動かしていきます。どなたでも気軽に参加して頂けるプログラムです。初めての方から慣れた方向けのクラスまでございます。

コンディショニング系

コンディショニング系

はじめての方でもご参加頂けるプログラムが豊富にラインナップ。また、人気のヨガやピラティスをはじめ、ビッグ・エスだけの姿勢改善のためのプログラムなど、お客様の健康を考えた選りすぐりのプログラムを47種類、週90本以上ご用意しております。すべて無料でご参加いただけます。

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  • ピラティス
    時間
    60分

    ピラティス

    医療現場でも活用されているピラティス。腰背部のバランスを保ち、身体のCORE(中心)を鍛えます。

プール

泳法レッスン

泳法レッスン

水中でのエクササイズプログラムは幅広い年齢層の方に人気です。とくに関節(腰や膝)に不安のある方、クロールや平泳ぎなどを美しくかっこよく泳げるようになりたい方・・・あなたの目的をサポートさせて頂きます。

詳しく見る
  • 初級クロール
    時間
    要確認

    初級クロール

    「クロール」を習得したい方用のプログラムです。
    基礎から25m完泳まで丁寧に指導します。

  • 初級背泳ぎ
    時間
    20分

    初級背泳ぎ

    「背泳ぎ」を習得したい方用のプログラムです。
    基礎から25m完泳まで丁寧に指導します。
    ※所要時間はクラスにより20・30分があります

  • 初級平泳ぎ
    時間
    20分

    初級平泳ぎ

    「平泳ぎ」を習得したい方用のプログラムです。
    基礎から25m完泳まで丁寧に指導します。
    ※所要時間はクラスにより20・30分があります

  • 初級バタフライ
    時間
    20分

    初級バタフライ

    「バタフライ」を習得したい方用のプログラムです。
    基礎から25m完泳まで丁寧に指導します。
    ※所要時間はクラスにより20・30分があります

  • 中級クロール
    時間
    30分

    中級クロール

    25m以上、よりかっこよく丁寧に泳ぐことを目的としたプログラムです。
    皆様のクロールをよりレベルアップしていきましょう。

  • 中級背泳ぎ
    時間
    30分

    中級背泳ぎ

    25m以上、よりかっこよく丁寧に泳ぐことを目的としたプログラムです。
    皆様の背泳ぎをよりレベルアップしていきましょう。

  • 中級平泳ぎ
    時間
    30分

    中級平泳ぎ

    25m以上、よりかっこよく丁寧に泳ぐことを目的としたプログラムです。
    皆様の平泳ぎをよりレベルアップしていきましょう。

  • 中級バタフライ
    時間
    30分

    中級バタフライ

    25m以上、よりかっこよく丁寧に泳ぐことを目的としたプログラムです。
    皆様のバタフライをよりレベルアップしていきましょう。

アクアビクス&ウォーキング

アクアビクス&ウォーキング

水中でのエクササイズプログラムは幅広い年齢層の方に人気です。とくに関節(腰や膝)に不安のある方、クロールや平泳ぎなどを美しくかっこよく泳げるようになりたい方・・・あなたの目的をサポートさせて頂きます。

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  • アクアビクス
    時間
    30分

    アクアビクス

    お水の浮力や抵抗を利用し、バランス良くトレーニングできるプログラムです。アクアビクスの好きな方、心肺機能向上・筋力アップを目指す方、是非ご参加ください。
    ※所要時間はクラスにより30・45分があります

  • やわらぎウォーキング
    時間
    20分

    やわらぎウォーキング

    浮力や抵抗など水の特性を活かした、大変心地よく身体に効果のあるプログラムです。心身の健康づくりにお役立て下さい。
    ※所要時間はクラスにより20・30分があります

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鶴見スポーツクラブ 基本情報

施設名 鶴見スポーツクラブ
スポーツクラブ

ビッグエス ビッグエス 大阪府

所在地 〒538-0035 大阪府大阪市鶴見区浜3丁目3-12
TEL 06-6912-3721
アクセス

大阪市長堀鶴見緑地 鶴見緑地駅1番出口 徒歩10分

最寄り駅

鶴見緑地駅

エリア

大阪府 大阪市 大阪市鶴見区

営業時間 月~金曜日  10:00~22:00
土曜日 10:00~20:30
日曜日 10:00~15:30
祝日 10:00~20:30
休館日 不定期
駐車場/駐輪場 無料 24台
プログラム ジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス
設備 無料駐車場、スタジオ、プール、マシン、レンタル
公式URL 鶴見スポーツクラブ

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ゴールドジム

40年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。

ルネサンス

日本全国に展開しているフィットネスクラブ・スポーツジムです。ダイエットや肩こり・腰痛改善など身体の悩みを専門知識をもったトレーナーがしっかりサポートします。

東急スポーツオアシス

フィットネスクラブ・ジム、キッズ教室、ダンススクール、シニア向けプログラムなどを運営。あなたの健康人生をサポートしつづける企業を目指します。

カーブス

お腹の脂肪が燃える!カーブスでのカロリー消費はウォーキングの約3倍!1回たった30分で、誰でもムリなく簡単に、大きな効果が期待できます。

ビッグエス

一人ひとりに”本当の健康”を。お客様との「つながり」を大切に育み、カラダとココロの両面から健康づくりを応援します。

スポーツクラブアクトス

アクトスはココロとカラダの健康をサポートするスペシャリストです。

コパン

コパンのスポーツクラブでは、高度な技術と深い知識を持つスタッフが、お客様の心身の健康をサポートしています。

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

Bodies(ボディーズ)

Bodiesは、女性専用のフィットネススタジオです。運動の大切さと楽しさを伝える"きっかけ作り"。それがBodiesの役割です。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。

スポーツアカデミー

スポーツアカデミーは、大人からキッズ・ベビー、マタニティスイミングまで幅広く体験できるスポーツジム・施設です。

J-サーキット

J-Circuit for Womenは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。

ラ・パルレ

ラ・パルレは全国26店舗(2014年10月現在)。すべてのサロンが直営なので、全国でクオリティの高いサービスをご利用いただけます。また駅の近くや百貨店内など、お客様が通いやすい立地にこだわっています。

サレーヌ

美しくありたいと願う全ての女性が今まで以上に輝いていただくために、 プロの技術と知識で、お客様の美と健康を実現します。
お客様に対するきめ細かい気配りを忘れず、 お客様が「また来たい」と感じていただける空間と親密さのあるサービスで、 最高の商品と心地よい癒しを提供いたします。 サレーヌはサンスターのエステブランドです。

ミスパリ

「ミス・パリ」は、1982年に創業し、お客様をまっすぐに一生懸命見てまいりました。これまでに培った高い技術力、効果を出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器、美しく聡明な社員、居心地の良い洗練されたサロンの全てで、あなたのご希望にお応えいたします。

ミスパリ ダイエットセンター

痩せる専門店「ミスパリ ダイエットセンター」は、全身・足やせ・顔やせ・二の腕など多彩なコースをご用意してお客様をお待ちしています。

ダンディハウス

「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した日本で最初の男性専用エステティックサロンです。高い技術力と確かな指導法で、メンズエステを日本中に広めてきました。健康的で美しく、積極的な人生を歩んでいただくために、ダンディハウスではプロのエステティシャンが全力で一人ひとりのお客様をサポートしていきます。

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