[公式特典]スポーツクラブアクトス上越店の施設・特典情報。@nifty スポーツクラブで、お好きなプログラム、マシンやサウナなどの便利な設備をチェック! 入会金無料などのクーポン・キャンペーン情報あり!

スポーツクラブアクトス

スポーツクラブアクトス上越店

アクトス上越店はココロとカラダの健康をサポートする新潟県上越市にあるスポーツクラブです。

【アクセス】JR信越本線春日山駅から約14分

【最寄り駅】春日山駅

【エリア】新潟県 上越市

【料金】7,000円~
デイ会員
(利用時間:10:00 - 18:00)をご利用の場合

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※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

スポーツクラブアクトス上越店のご紹介

アクトスは「やさしい・楽しい・気持ちいい」スポーツクラブです。

アクトスではマシンの使い方、トレーニングの方法などスタッフが丁寧にサポートいたしますので、スポーツクラブが初めての方でも安心です。さらにスタジオやプールでは、目的に合った豊富なプログラムが充実!さあ、いっしょに始めませんか!

施設からの特典

◆【入会時限定】アクトスオリジナルウェットティッシュ1個プレゼント

店頭でご入会の際、この画像をご提示いただきますと入会者にアクトスオリジナルウェットティッシュ 1個をもらえちゃう!

施設紹介

  • スポーツクラブアクトス上越店

  • 筋力トレーニングエリア

  • 有酸素運動エリア

  • スタジオ

  • プール

  • アロマテラピールーム

おすすめポイント

  • スポーツクラブアクトス上越店
    1
    施設の安全面を最優先に考え各施設を設計・管理。

    段差を少なくし、ご高齢の方でも利用しやすいバリアフリー設計。 安心して駐車いただける大型の駐車場など、施設の安全面を最優先に考え各施設を設計・管理しております。

  • スポーツクラブアクトス上越店
    2
    プールは25m以上の透明度にこだわり、きれいな水で気持ちよくご利用いただけます。

    安全・健康を考慮して食品添加物用の塩素を使用するなど、水質にこだわった温水プールです。また、新規店舗や改装店舗におきましては、ナノ水を導入し、塩素臭を抑えた肌や髪に優しいプールを提供しています。

  • スポーツクラブアクトス上越店
    3
    定員制で安全と動きやすさにこだわったスタジオを運営です。

    衝撃吸収性の高いクッションフロアを採用し、安全性に充分配慮した、大型サイズのスタジオです。入門クラスからやコンディショニングクラスなど、多彩なプログラムを導入し、若い方からご高齢の方まで、楽しんでトレーニングいただけます。

体験・見学

  • クラブ施設&レッスンプログラムが体験できます!

■体験について
クラブ施設及びレッスンプログラムを有料にて体験していただくことが可能です。
営業時間や料金など詳細につきましては各店舗に直接お問い合わせください。フィットネスジム・スタジオ・プール(有料レッスン・スクールを除く)、リラクゼーション施設など全ての施設をご利用いただけます。利用対象者は会則に準じます。

■見学について
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。レッスン内容はフロントにてiPadにより映像でご覧いただけます。映像の無いレッスンの場合は、安全上スタジオやプールの外からのご見学となります。

  • ※入会される場合は、クーポンのご提示でさらにお得!

アクセス

〒943-0805
新潟県上越市木田2丁目467-1

JR信越本線春日山駅から約14分

料金プラン

料金表

種別・項目 料金 利用可能時間 備考
デイ会員 7,000円/月(税抜) 10:00 - 18:30 対象:18歳以上
正会員 9,000円/月(税抜) 全営業時間 対象:18歳以上
ファミリー会員 7,000円/月(税抜) 全営業時間 対象:正会員様とご同居のご家族の方で15歳以上
モーニング会員 4,500円/月(税抜) 平日10:00 - 14:00 *土日祝利用不可 対象:18歳以上
アフタヌーン会員 4,500円/月(税抜) 平日12:30 - 16:30 *土日祝利用不可 対象:18歳以上
ナイト会員 4,500円/月(税抜) 平日19:30 - 22:30 *土日祝利用不可 対象:18歳以上
ホリデイ会員 4,500円/月(税抜) 土日祝 全営業時間 対象:18歳以上
複合会員 6,750円/月(税抜) 主会員+複合の時間帯
タイムリー会員 1,000円/月(税抜)
利用料:1,000円(税抜)/回
全営業時間 対象:18歳以上
エグゼクティブ会員 13,000円/月(税抜) 全営業時間 対象:18歳以上
アクトス全店が月会費のみでご利用いただけます。
(他店舗利用料金500円(税抜)は必要ありません)
いつでもお好きな時間にお好きな店舗をご利用いただけます。
レンタルタオルを無料でお貸し出しいたします。(通常価格300円(税抜)
(Will_G店舗ではレンタルタオルのサービスは行っておりません)
アクトスプロショップでのお買い物が5%割引になります。
(ただし、ご購入の税抜総額が1,000円以上の場合に限ります)

入会金・登録手数料

種別・項目 料金
入会金 5,000円(税抜)
登録手数料 3,000円(税抜)
※未成年(20歳未満)のお客様はご入会の際、親権者の同意が必要です。

ご来店で特典をもらおう!

【ご来店の方】クーポンを見る

ご来店の際にもご掲示ください。

WEB入会で特典をもらおう!

【WEB入会の方】入会(予約)へ進む 画面を印刷して来店時にお持ちいただくか、携帯のクーポン画面をお店でご掲示ください。

※上の黄色いボタンの先の入会予約フォームの記入と合わせて、ご来店時に「クーポン」をご提示ください。

プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

基礎体力維持・向上系

基礎体力維持・向上系

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

詳しく見る
  • エアロビクス
    時間
    要確認

    エアロビクス

    はじめてエアロ、パワフルエアロ、跳ばないエアロなどニーズに合わせたクラスをご用意しております。

  • エアロファンク
    時間
    要確認

    エアロファンク

  • ステップ
    時間
    要確認

    ステップ

    ステップ台の昇降運動により、基礎体力の向上を目指します。下半身 の強化や引き締めに効果的なクラスです

  • ラテンエアロ 
    時間
    要確認

    ラテンエアロ 

    エアロビクスの動きにラテンのスパイスを効かせ、踊ることを楽しむク ラスです。

コンディショニング系

コンディショニング系

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

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  • ヨガ 
    時間
    要確認

    ヨガ 

    ゆったりとした深い呼吸とヨガポーズで体の歪みを改善し、心身ともに リラックスできるクラスです。体が硬いと思っていらっしゃる方も安心し てご参加いただけます。

  • ビラティス
    時間
    要確認

    ビラティス

    深層部 にある 腹筋 や 背筋 をじっくり 強 くして 基礎代謝 を 高 めます 。 姿勢 の 改善 や 冷 え 性 ・ 腰痛 などを 軽減 できる 究極 の エクササイズ です 。

  • マットサイエンス
    時間
    要確認

    マットサイエンス

    ピラティスとヨガの要素を取り入れた、身体の芯(コア)を強化し、バラ ンス感覚と柔軟性向上に効果的なプログラムです。

  • マットピラテス
    時間
    要確認

    マットピラテス

    普段の生活のクセから起きる様々な身体の歪み。凝り固まっている部 位はほぐし,本来強くなければいけない部位は、強化をしていきます。 歪みを調整し、バランスを整えていくクラスです。

  • ボール
    時間
    要確認

    ボール

    座れるくらいの大きなボールで楽しく運動します。バランス感覚や柔軟性の向上を目的としたクラスです。

  • 太極拳
    時間
    要確認

    太極拳

    心と身体の治癒力・免疫力・調整力を高めることを目的としたクラスです。

リラクゼーション

リラクゼーション

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

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  • ストレッチ
    時間
    要確認

    ストレッチ

    身体をゆっくり伸ばしていきましょう。運動前後の準備・整理体操です。

  • アロマストレッチリラックス
    時間
    要確認

    アロマストレッチリラックス

    アロマの香りに癒され、全身をゆっくりストレッチしていきます。日頃の疲れを取るクラスです。

  • ストレッチ&コンディショニング
    時間
    要確認

    ストレッチ&コンディショニング

シェイプアップ系

シェイプアップ系

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

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  • ボディコン
    時間
    要確認

    ボディコン

    踏み台昇降運動にダンベル体操をミックスさせた、アクトスオリジナルプログラムです。基礎体力向上にも効果的です。

  • ボディシェイパー
    時間
    要確認

    ボディシェイパー

    音楽に合わせ楽しくバーベル運動していただく、全身の引き締めを目的としたクラスです。

  • バトルミックス
    時間
    要確認

    バトルミックス

    音楽に合わせて、様々な格闘技の動作を楽しむシェイプアップ・ストレス発散に効果的なクラスです。

  • B-RAMP(ビーランプ)
    時間
    要確認

    B-RAMP(ビーランプ)

    アクトスだけのオリジナルプログラム「B-RAMP」。「女性の後ろ姿を美しく」をテーマに、スローエクササイズ+傾斜のある台「ランプ」を使った、体のラインを美しくする新感覚のエクササイズです。美しくなりたい女性の方、必見です。

  • enjoyRAMP
    時間
    要確認

    enjoyRAMP

    エアロビクスの動作とランプ台を使用した動きを組合せて行うエクササイズ。 後半は筋力トレーニングを行い、有酸素運動と筋力トレーニングを合わせた シェイプアップクラスです。

  • バレトン
    時間
    要確認

    バレトン

    フィットネスとバレエとヨガの3つの要素を取り入れたクラスです。裸足で行います。

カルチャー系(ダンス)

カルチャー系(ダンス)

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

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  • フラダンス
    時間
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    フラダンス

    年齢・体力に関係なくゆったりとした音楽に合わせ、ハワイアンダンス を楽しんでいただけるクラスです。

  • ZUMBA
    時間
    要確認

    ZUMBA

    ラテン系の音楽とダンスを融合させることにより創作された、脂肪燃焼 を目的としたダンスフィットネスエクササイズです。

  • リトモス
    時間
    要確認

    リトモス

    様々なダンス(ラテン、エアロ、ヒップホップ、アラビアン、レゲトンなど)で構成された音楽に合わせて楽しく踊るシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです

  • ファンク
    時間
    要確認

    ファンク

    ファンクの音楽に合わせてかっこよく踊るクラスです。

  • ラテン
    時間
    要確認

    ラテン

  • サルサ
    時間
    要確認

    サルサ

プール

スイミングプール

スイミングプール

音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズ。水の抵抗によって足・腰の負担少なく、有酸素運動が行えます。

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  • スプラッシュアクア
    時間
    要確認

    スプラッシュアクア

    音楽に合わせながら楽しく全身を動かしていきます。パンチやキックその他格闘技の動きを楽しむクラスです。ストレス解消・シェイプアップに最適です。

  • ミットアクア
    時間
    要確認

    ミットアクア

    水かき付きの手袋で水を捉える・切る・運ぶ・衝撃を抑える等の様々な動きを取り入れた全身運動です。(強度は調整可能です)

  • アクアダンベル
    時間
    要確認

    アクアダンベル

    プラスチック製のダンベルを持って、楽しく全身運動をしていくクラスです。

  • アクアビクス
    時間
    要確認

    アクアビクス

    水の特性(浮力・抵抗・水圧)を利用し、音楽に合わせながらプールの中で行うエアロビクスクラスです。

  • アクアウォーキング
    時間
    要確認

    アクアウォーキング

    水の特性(浮力・抵抗・水圧)を利用し、音楽に合わせながらプールの中で行うエアロビクスクラスです。

  • アクアシェイプ
    時間
    要確認

    アクアシェイプ

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
40代・男性
独身

施設が充実

すぐ近くにある某スポーツクラブと比較すると月会費は高めですが、そのかわりに施設は充実しています。ロッカールームは広々として清潔ですし、プール、ジャグジー、風呂、サウナも完備しているので、リラックスできます。

入会した当時は、意外とお年寄りの方が多いのに驚きました。リハビリの一環や体力づくりのため、プールでゆっくりウォーキングしている年配の方もいらっしゃます。もちろん、頑張って筋トレしている若い男性や、毎日のようにスタジオで汗を流している女性もいますが…。

現在、正会員の月会費は9,000円ですが、ウィークデイの夜のみ利用できるナイト会員は4,500円なのでお得だと思います。私の知り合いにはこのナイト会員で登録して、他のジムと掛け持ちで通っている方もいます。



(2015年2月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブアクトス上越店に通う決め手
施設の充実さ
スポーツクラブアクトス上越店に通う目的
ストレス解消と筋トレ
得られた効果
体力がアップし、日常生活で疲れにくくなりました
スポーツクラブアクトス上越店に通う前と後の体重の変化
通う前 72kg → 通ったあと 70kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
20代・女性
独身

運動の習慣づくり。

春日山駅から歩いてすぐのスポーツジム。仕事帰りに通えれば、と思って始めました。
自分は標準体型だと思っていましたが、入会時の測定で改めて自分の身体を知り、自分の体脂肪率と筋肉量の少なさに驚きました。
週3~4で夜間通っておりますが、人もそれほど多くなく、インストラクターの方も親切にアドバイスしてくれるので女性一人でも通いやすい雰囲気です。
体重の変化はそれほどありませんが、通い始めて半年近くたった今、体脂肪率は以前よりも4~5%程減り、筋肉量も増えています。
トレーニングだけでは飽きてきたので、最近はスタジオプログラムを中心に体を動かしています。
暖かくなったらまたプールにも入ろうと思っています。(2015年3月)

通ってる時間帯
夜間18~22時
スポーツクラブアクトス上越店に通う決め手
家の近くにあり、車でも電車でも通えるところです。
スポーツクラブアクトス上越店に通う目的
筋肉をつけたい。
得られた効果
体脂肪率が4%近く下がり、筋肉の量が1kg増えました。
スポーツクラブアクトス上越店に通う前と後の体重の変化
通う前 46.2kg → 通ったあと 45.3kg

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・女性
既婚

スポーツクラブアクトス上越は設備も充実です

スポーツクラブアクトス上越は、いろいろな設備が充実しています。車で行くことも多かったのですが、駐車場も台数が多くて、止めやすかったので助かりました。
また、このスポーツクラブアクトス上越は、エクササイズジムなどもたくさんあるのですが、それ以外にも、プールもあるのでスイミングも活用していました。
ジムとスイミングのあとに使う、シャワーやお風呂もあり、さっぱりして帰れるのも嬉しかったです。
ジャグジーやミストサウナもあるので、運動をするだけではなく、こういった充実した設備で、全身リフレッシュできるのも、スポーツクラブアクトス上越のいいところだと思いました。(2015年3月)

通ってる時間帯
午前9~12時
スポーツクラブアクトス上越店に通う決め手
設備が充実していたから
スポーツクラブアクトス上越店に通う目的
運動不足の解消、リフレッシュするため
得られた効果
毎週運動不足が解消できました。サウナで汗をかいてリフレッシュできました
スポーツクラブアクトス上越店に通う前と後の体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 53kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブアクトス上越店 基本情報

施設名 スポーツクラブアクトス上越店
スポーツクラブ

スポーツクラブアクトス スポーツクラブアクトス 新潟県

所在地 〒943-0805 新潟県上越市木田2丁目467-1
TEL 025-521-2266
アクセス

JR信越本線春日山駅から約14分

最寄り駅

春日山駅

エリア

新潟県 上越市

営業時間 平日 10:00 - 22:30、土 10:00 - 21:30、日 10:00 - 19:00、祝日 10:00 - 19:00
※最終チェックインは営業終了の1時間前です。スポーツゾーンのご利用は営業終了時間の30分前までです。
休館日 毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
駐車場/駐輪場 有(無料)
プログラム ジム、スタジオ、ヨガ、ピラティス、スイミング、エアロビクス、ダンス、アクア
設備 駐車場あり、スタジオ、プール、マシン、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、ショップ、AED、レンタル、お風呂、アロマテラピールーム、遠赤外線ルーム、クアジャグジー、スチームルーム
公式URL スポーツクラブアクトス上越店

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

入会金・登録手数料月会費2ヶ月分銀行・ゆうちょ銀行 通帳&届出印本人確認証明書類(運転免許証など)
※本人確認書類(運転免許証・保険証など)
本人確認書類に記載の住所と所在地が異なる方は現住所のわかる公共料金の領収書をお持ちください。
なお、18才未満の方のご入会時には保護者様の本人確認書類が必要となります。
※毎月16日以降にご入会の方は
(1)当月分の月会費が半額となります。
(2)お申込時に利用開始月分・翌月分・翌々月分の計2.5ヶ月分をお支払いいただきます。
※月会費は翌々月以降より自動引落となります。

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本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

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