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は名称変更しました。

フィジカルバンガード

【住所】〒673-0870 兵庫県明石市大蔵谷東山488-70

【アクセス】山陽電鉄本線大蔵谷駅出口から徒歩1分

【最寄り駅】大蔵谷駅

【エリア】兵庫県 明石市

アクセス

〒673-0870
兵庫県明石市大蔵谷東山488-70

山陽電鉄本線大蔵谷駅出口から徒歩1分

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FIT Search編集部が「ちょっと調べてみた」

吹き出し

編集部ライター
フェデ
40代

一般からアスリートの方まで充実したトレーニングができます

フィジカルバンガードについて調べてみました。目的に合わせたパーソナルトレーニングができるジムのようです。

【業態】マシンジム
【設備】ジムエリア
【プログラム】ベーシックA、B、お二人レッスン、グループレッスン、フリー利用

【営業時間】9:00~22:00 
【休館日】不定休

【月額料金】
最安 フリー利用(有酸素マシン1回):500円 ベーシックA(60分×4回)12,960円 入会金や登録・事務手数料などが別途必要となる場合があります。
※料金は(税込)です。
※編集部ライターが公式サイトを元に調査した情報を掲載しております。最新情報については当該施設へお問い合わせください。

【調査レポート】
公式サイトを調べてみたところ、フィジカルバンガードは、パーソナルトレーニングをメインにして、なりたい身体を目指せるトレーニングジムのようです。
インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛え、プロポーションの良い身体を作りあげるボデイメイクや、身体を正常に動かす事で、腰痛、膝痛、肩こり等を予防・改善していく機能改善などが目的の一つとしてあるようです。
その他、正しいトレーニングと食習慣を改善させることで、リバウンドしないダイエットをしたり、正しい姿勢をつくるなどの健康増進もできるのは魅力ではないでしょうか。
山陽垂水駅からも近いので、気軽に立ち寄れるトレーニングジムだと思います。(2016年4月)

施設利用者からの「ここがよかった!」

総合評価

吹き出し

匿名さん
30代・男性
独身

他ジムのトレーナーも通う本格的体幹トレーニングジム

フィジカルヴァンガードは、他ジムのトレーナーや、プロスポーツ選手を目指す人たちから、ダイエット目的の主婦、持病を抱え体質改善をしたいサラリーマン、OLの方も通っているジムです。

トレーニング中は、インストラクターの方がマンツーマンで指導してくれるため、トレーニングの取り組み方から、食生活のアドバイス、体に関する疑問など、マンツーマンならではの効果が存分にあると思います。

トレーニング内容は、体幹を意識したトレーニングのため、表面的なダイエットではなく、根本的な体の改善ができ、リバウンドが起きにくいダイエットが可能だと思います。

自分のモチベーションや体に合ったトレーニングを提案してくれるので、続けやすく効果的なトレーニングジムだと感じました。
(2014年12月)

通ってる時間帯
早朝5~9時
フィジカルバンガードに通う決め手
家から近く、また体幹トレーニングに興味があったから。
フィジカルバンガードに通う目的
ダイエットのため、体を動かす趣味を持ちたかったため
得られた効果
15kgの減量成功。フルマラソンの完走。スタイルが良くなった。行動的になった。
フィジカルバンガードに通う前と後の体重の変化
通う前 83kg → 通ったあと 67kg

※総合評価について

  • ★★★★★:続けるつもりである
  • ★★★★:よい
  • ★★★:ふつう
  • ★★:やめるつもりである
  • ★:今すぐやめたい

※「ここがよかった!」は善意の投稿者の声を掲載しております。

※こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。
なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

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フィジカルバンガード 基本情報

施設名 フィジカルバンガード
所在地 〒673-0870 兵庫県明石市大蔵谷東山488-70
TEL 未掲載
アクセス

山陽電鉄本線大蔵谷駅出口から徒歩1分

最寄り駅

大蔵谷駅

エリア

兵庫県 明石市

営業時間 未掲載
休館日 未掲載
駐車場/駐輪場 未掲載
プログラム 未掲載
設備 未掲載
レンタル 未掲載
クレジットカード 未掲載
公式URL フィジカルバンガード

施設紹介

未掲載

おすすめポイント

未掲載

料金プラン

未掲載

入会までの手続き

未掲載

プログラム

未掲載

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