健康のためにはとりあえずたくさん水分補給しよう!

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水を飲めば健康になる! 何かの代わりに水を飲もう!

水を飲めば健康になる! 何かの代わりに水を飲もう!
石橋 祥太

石橋 祥太(いしばししょうた)

1985年生まれ。インドア趣味のアウトドア派。基本的に服装が夏夏夏冬のため、自分の過去の写真がどの季節のモノか周りの人の服装から判断しないとわからないのが最近の悩み。

カロリー0で金額も安い究極の飲み物「水」。ダイエットにこれほど効率的な飲み物もないらしい。

身体に悪いことの代わりに水を飲めば、自然と身体は健康になっていくそうだ。

十分な水分をとることは、健康に生きるためには必要不可欠なので、水を飲む機会をもっと増やしていきたいが、その方法を探していたらこのようなツイートを発見した。

このように全てのものを水を飲むで置き換えることにより、身体に悪いものを入れるのを防ぐことができるそうだ。

ストレス社会の現代では、嫌なことやそれを無理矢理解消するために酒やギャンブル、タバコなどに溺れて身体を壊してしまうパターンも多い。

そこで、ツイートを読んで、とりあえずなんでも代わりに水を飲むアイディアを考えてみた。

「ポテトチップスを食べる代わりに水を飲む」
→これは水を飲んだ方が確実に健康にいい。

「ガムを噛む代わりに水を飲む」
→噛むだけだからどちらも大差ないかもしれない。

「マラソンの代わりに水を飲む」
→本末転倒である。

「仕事をする代わりに水を飲む」
→水を飲むだけでお金がもらえる仕事募集してます。

「いやらしいことを考える代わりに水を飲む」
→まず無理なので、筆者は考えながら水を飲むことにしました。

世の中どうやら代わりに水を飲むだけでは解決しない問題もあるが、水を飲むことで健康になることもあるので、率先して飲んで行こうと思う。

石橋祥太

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