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鎮江香酢ダイエット鎮江香酢を使ったメニューでヘルシーダイエット!

鎮江香酢ダイエット

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どんなダイエット?
中国の中国三大名酢にあげられている黒酢の一種である鎮江香酢を使用したダイエットです。香酢に含まれている有効成分によって、ダイエット効果を高めていきます。
なぜ効くの?
日本の黒酢に比べて、香酢は約3倍ものクエン酸を含んでいます。
クエン酸は、肝臓の脂肪代謝を高めてくれることや、体の老廃物を分解して血流を改善してくれます。
また、アミノ酸を多く含み脂肪燃焼を促すことや、筋肉内での燃料となるために疲労回復の効果も期待できます。
鎮江香酢を摂る事で、直接的な減量効果はありませんが、運動、その他の食事など総合的に健康的なダイエットをサポートしてくれます。
手順
鎮江香酢を使ったメニューを取り入れていきます。
鎮江香酢は、刺激が強くなく、アミノ酸の濃厚な風味があるので、料理にも合います。
また、肉料理、揚げ物料理に鎮江香酢を利用したつけタレなどに利用すると良いです。
また、グレープフルーツとの相性も良いので、ジュースと混ぜて飲んでも良いです。
また、鎮江香酢のサプリメントなどもあるので、手軽に摂りたい方はおすすめです。

注意事項
鎮江香酢を摂る事で、直接的な体重が減るという効果は期待できません。適度な運動やその他の食材、メニューによってバランスの良い食事を心がけましょう。

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