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水平足踏みダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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水平足踏みダイエットその場で足踏みするだけでダイエットは進む!?

水平足踏みダイエット

総合評価3.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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体験者の口コミ

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とことんさん

とことんさん

水平足踏みダイエット 2018-05-11

総合評価3

有酸素運動として(投稿:2018年5月11日)

ダイエットをまたスタートしてみて、運動を考えていました。筋トレは、アプリでやってるのですが、有酸素運動が家でできないかなーって思い、調べると踏み台昇降があり、やってみたけどミシミシうるさくてダメでした(T-T)
また、調べると足踏みするのをみつけてやってみました!
床に座布団敷けば音がしないし、少しやると暑くなり、きついです。
水をいれたペットボトルを持ちながら腕をよくふってやってます。
まだ、始めたばかりなので継続して頑張ります\(^o^)/

ひなたさん

ひなたさん

水平足踏みダイエット 2018-03-22

総合評価なし

踏み台昇降から切り替え(投稿:2018年3月22日)

踏み台昇降をずっとやっていたのですが、88kgオーバーの私には負荷がかかり過ぎてやるのが億劫になってしまいました。
そこで見つけたのがその場足踏み。20分を1セットとして4セット〜5セットやってます。
意外に軽く疲れますが、太ももを水平に保つのを心がけるようにしてます。
まだ始めたばかりなのですが週5〜6ペースで食事管理とともに頑張ってみたいと思います。
こちら、どなたか口コミ増えればいいなあ。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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