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手のツボでダイエット手のツボを押すことで、いつでも簡単ダイエット

手のツボでダイエット

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どんなダイエット?
手にあるツボを見つけ、気持ちいい程度に押していきます。
親指でじっくり時間をかけて押すのがおすすめです。
1日に2回ほどお風呂で押すのも効果があります。
なぜ効くの?
手には無数のツボがあり、押すことで体内の患部が刺激を受け、停滞している機能を促進する効果があります。
ダイエットに効くツボを押すと、ホルモンの分泌や血流促進の効果で痩せやすくなります。
手順
1.手の甲にある、親指の付け根の少し下に「合谷」というツボがあります。痛気持ちいい場所を見つけ、10回ほど押していきます。

2.小指の先にあるツボは、ホルモンの分泌を促進する働きがあります。こちらも10回ほど押していきます。

注意事項
※押して気持ちがよい程度の力加減で行うことが大切です。力を入れたからといって効果があるわけではありません。

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