施錠ダイエットの方法、効果、口コミ情報を探すなら@niftyスポーツクラブ

施錠ダイエット口コミの情報・レシピなど
ダイエット方法をご紹介

イメージ画像

スポーツクラブを1回から利用できる!

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしでスポーツクラブ・フィットネス施設を1回ごとに利用できます!!
TSU-DOについてもっと詳しく知りたい!

TSU-DOをダウンロードして、気になる施設を探してみよう!

AppStoreからダウンロード

施錠ダイエット食べたいものに鍵をかけて、自分の食欲を押さえてダイエット

施錠ダイエット

総合評価なし

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する
  • 口コミ0

その他

口コミをする
どんなダイエット?
食べ物が目の前にあると、どうしても食べてしまいます。
この気持を抑えるのに、鍵をかける施錠ダイエットがおすすめです。
なぜ効くの?
食べたいなと思ったときに、すぐに手が届くところにあると、すぐに食べてしまいます。
しかし、そこに1ステップが必要になると、その間に、本当にそれを食べたいか冷静に判断することが出来るようになります。
食べたいもののある場所に鍵をかけることで、毎回、この1ステップを入れ、自分を抑えてダイエットが出来るようになります。
手順
食べ物のあるところにかける鍵を用意します。
食料を入れている棚や冷蔵庫などです。
会社のデスクにお菓子を入れている人は、ここにも鍵をかけるようにします。
食べるためには、絶対に鍵を開けないといけないようにし、もし開けたときにはきちんと施錠するようにします。

注意事項
※食べ物とそれ以外のものを一緒の場所に収納しないようにしましょう。
※鍵は開けづらいものの方が効果が高まります。
※冷蔵庫には、子ども用のストッパーなどに鍵を付ける形で対応が出来ます。

おすすめ施設のご案内

  • 特典

    カーブス富士天間
    カーブス富士天間

    139号線サイゼリア向い

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • 特典

    カーブスベイドリーム清水
    カーブスベイドリーム清水

    150号沿い ベイドリーム清…

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • サレーヌ小田原西湘店

    JR小田原駅 徒歩約8分

  • サレーヌ横浜西口店

    東海道本線 東急東横線 横浜…

  • 特典

    カーブス市川二俣
    カーブス市川二俣

    西船橋駅南口から徒歩13分

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • 特典

    カーブス石神井公園
    カーブス石神井公園

    西武池袋線「石神井公園駅北口…

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

特典掲載中のオススメ施設

  • 入会金・登録料0円クーポン
  • 豪華特典がもらえるクーポン
  • 金券・施設利用料付きクーポン

スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集一覧を見る >

人気ダイエットランキング

  1. 踏み台昇降運動ダイエット

    ダイエットの基本!!まずはここから!!

  2. 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

  3. ビリーズブートキャンプダイエット

    7日間の集中減量プログラム

ダイエットランキングをもっと見る

用語辞典

用語辞典一覧を見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る