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黒酢シャーベットダイエット黒酢を美味しく摂れるシャーベットで健康的に痩せる!

黒酢シャーベットダイエット

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どんなダイエット?
黒酢をシャーベット状にして、食後のデザートとして一日20g程度食べるだけのお手軽ダイエットです。
なぜ効くの?
黒酢には脂肪燃焼効果や悪玉コレステロールを減らす効果、血液をサラサラにする効果などがあり、健康的に痩せられるダイエット効果が期待出来るのです。
手順
黒酢大さじ二杯に水300mlを混ぜ、凍らせて黒酢シャーベットを作ります。
※酸っぱすぎたらハチミツを混ぜると食べやすいです。
この黒酢シャーベットを、一日一回食後に20g程度食べます。

注意事項
※美味しいからと食べ過ぎては体を冷やしてしまうので、食べる量は守りましょう。
※酸っぱいからと、甘味のものを追加しすぎてもカロリーオーバーになるので注意しましょう。

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