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トマトダイエット美味しいトマトで気軽にダイエットできます。

トマトダイエット

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どんなダイエット?
栄養豊富な食材のトマトを使った安全なダイエットです。
トマトはどこでも手に入りやすく、一年中購入できるので簡単なダイエットでもあります。
なぜ効くの?
トマトの豊富に含有されている成分、リコピンが体にデトックス効果を与えてくれます。
悪い成分を排出して体を整えてくれる役割があり、ダイエットには最適です。
手順
1.トマトは積極的に食事メニューに取り入れられます。特に、生食サラダやパスタにしても良いでしょう。

2.生食の場合はドレッシングや塩は少なめにしましょう。

注意事項
※トマトの消費期限には注意しましょう。

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