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クッキーダイエットおいしいクッキーを食べて楽しくダイエット!

クッキーダイエット

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食事制限

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どんなダイエット?
朝食を食べない代わりに、低カロリーのクッキーを食べて痩せようというもの。
クッキーは体の毒素を排出してくれるのです。
なぜ効くの?
クッキーは体の毒素を排出すると共に、体内のコレステロールも排出する効果があります。
それに、食物繊維やミネラルを補給するのにとても適しています。
手順
朝食や昼食をクッキーに置き換えてみます。
野菜ジュースなどと摂るとより効果的。
クッキーは腹持ちが良く空腹を抑える事が出来ます。


注意事項
1日の全ての食事をクッキーにするのは止めて下さい。
栄養のバランスが保てなくなるからです。
湿度のない所に保存して下さい。

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