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100gダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
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100gダイエット

100gダイエット

総合評価4.4

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
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体験者の口コミ

検索結果:124

ダイエットは永遠だ…さん

ダイエットは永遠だ…さん

100gダイエット 2017-02-21

総合評価なし

いけるっ‼︎(投稿:2017年2月21日)

久しぶりに体重測ったらすごいことに💦
この方法を土曜日から3日やってみました❗️
なんと…1.5kg減っちゃいました😊
好きなものばかり食べてるのに驚きです‼️
3日目にもなると、100gで全然平気になってます👍
この調子で痩せるぞー✨
目指せ41kg❗️
155㎝48.5kg start…
47.5kg now…
また1ヶ月後に口コミします💕

おらふさん

おらふさん

100gダイエット 2017-01-25

総合評価2

ストレスが、、(投稿:2017年1月25日)

この口コミを見てダイエットを始めた者です。
3週間チャレンジした結果、体はすっきりしたように感じます。
ですが、あれもこれも食べたいという欲から続けるのがしんどくなってきました。
また肌が荒れてきたり頭皮の痒みが気になったり散々でした、、。
ためしてガッテンのお米少なくおかずいっぱいダイエットが私には一番良かったです。

ばなんなさん

ばなんなさん

100gダイエット 2017-01-04

総合評価なし

始めます(投稿:2017年1月4日)

明日から始めようと思います!
質問なんですが、麺類とかは茹でる前の100gですか?それとも茹でた後の100gですか?水分は大丈夫とありますが、この場合はどうなんでしょうか…。

さくらっきょさん

さくらっきょさん

100gダイエット 2016-04-08

総合評価4

痩せました(投稿:2016年4月8日)

20歳女です。
72kgから67kgまでウォーキングで落としたものの停滞期に入ったため、とりあえず三日チャレンジしてみました。
67.0→66.7→66.1→65.9と、1kg以上痩せました。
ウエスト-2.5cm、下腹-3cm、バストは変わらずです。
運動はしていません。

食事は、一日6~8回。
いちいち計るのが面倒だったので、冷凍の肉まんは重宝して食べまくりました。
甘いものやご飯は100gだけだと足りないしドカ食いしたくなるので200g食べて、次の食事まで2時間あけるなどしました。
一日一回以上は野菜、果物をとるともっと効果的だと思います。

飲み物は基本的に水ですが、空腹を紛らわせるためにココアを飲んだりもしました。

大学生で食事も融通が利くので、有酸素運動と筋トレをプラスしてこれからも続けてみます。
私は短期で結果が出たので、社会人や学生の方も週末だけでも取り組んでみるといいかもしれません。

長々と失礼しました。
一緒に頑張りましょう。

ゆきんこさん

ゆきんこさん

100gダイエット 2015-12-03

総合評価5

確かに痩せる(投稿:2015年12月3日)

私は朝から夕方にかけては、タンパク質、食物繊維、ビタミンミネラルを完璧に摂取しました(サプリや、トマトジュースやプロテインを使いますが)、それで夜は好きなものだけしか食べませんでしたw 昨日は夜にキットカット、ハッピーターンなどなどwでも痩せてました。

べーたみんさん

べーたみんさん

100gダイエット 2015-10-17

総合評価なし

これからやるぞー!(投稿:2015年10月17日)

できれば5キロは痩せて、40キロ台に突入したい!
高校生なので、授業と授業の間隔が50分と10分の休み時間なので2時限毎に食べれば問題ないと思っています…!
ただ、文化部なのと、登下校が車なので…出来るだけ自転車で通うようにすればもっと健康的に痩せれると思ってるのですが、どうでしょう…?
成功した方、アドバイスがあればお願いします✨✨

あむゆのははさん

あむゆのははさん

100gダイエット 2014-02-13

総合評価5

できます。(投稿:2014年2月13日)

5年位前にTVでやっているのを見て、こんなので痩せる訳無いとバカにしていたら、実家の両親が一週間やって痩せてきたと、驚きの発言。それから私も参戦し、一時間ごとに計って食べました。カツ丼もたべれるし、お菓子も食べました。でもそのうち、100gのなかでバランス良く食べようと意識が変化し、気付くと半年で7キロ痩せてました。産後何しても減らなかったのに。ある時から胃が小さくなるのが実感できて、あまり一度にたべられなくなるんです。やめて暫くも体重変わらなかったのでバカスカ食べていたら、いつしか戻りつつあり。最近焦ってまた再開する事にしました。

mamaさん

mamaさん

100gダイエット 2014-01-17

総合評価5

2度目のチャレンジ(投稿:2014年1月17日)

5年ほど前に100gダイエットをして5kgおとしたのですが、あれから結婚、妊娠、出産を経てもとにもどってしまいました。いろんなダイエット試しましたがこれが一番ストレスなくできたので、専業主婦で家にいることが多いし、また始めます。今度は運動と併用して目指せ-10kg。脂肪燃焼スープより期待大!

皇さん

さん

100gダイエット 2013-12-20

総合評価3

今日からはじめてみます。^_^(投稿:2013年12月20日)

現在身長150cm体重48kg
あと6kg痩せたいので100gダイエットやってみます!

ポンキチさん

ポンキチさん

100gダイエット 2013-09-17

総合評価5

やり方(投稿:2013年9月17日)

100gダイエットのやり方を自分流にしています。
朝と夜だけ100g計って、お昼は好きなように食べます。
ちまちま食べるということが苦手で、過食症のこともあり、ガツガツ食べたくなることが多いです。
なので1日の中でお昼だけはガッツリ食べます。
そうするとストレスなくできそうで。
朝はそんな食欲ないし、夜は食べ過ぎると更に太るので100gに。
お昼だけ、食後に好きなお菓子も食べます。

多分こんなんじゃ痩せないだろうけど続けてます。

ポンキチさん

ポンキチさん

100gダイエット 2013-09-03

総合評価なし

今度こそは!!(投稿:2013年9月3日)

100gダイエット、今日初めてしりました。
どんなダイエットやっても1日も続かない私は毎日自分に合うダイエット法を探してます。
試しては諦めてを繰り返してしまっている状態なので、今度こそはって気持ちです!
年子で息子.娘を出産して、妊娠前の体重に戻ったにもかかわらず過食続きで5キロ増えました。
旦那には、痩せないと結婚詐欺だと言われ、旦那の前で食事をするだけでも文句言われます。
そんなの食べたら痩せないよ!
恐ろしい。早く痩せて。食べなきゃ痩せるからそうしなよ。
なんて毎日言われます。
体型もからかわれて毎日イライラストレス溜まってます。
そのため食べる方向へ逃げてきました。
しかし今回は痩せて見返したい気持ちです。
どこまで続くのか自分でも不安ありありですがとりあえず明日からやってみます。

まりあさん

まりあさん

100gダイエット 2013-07-19

総合評価5

脱出!!(投稿:2013年7月19日)

昨日から母とやり始めました!
41キロだった体重がここ2年で8キロ増加。
色々なダイエットをしましたが全く痩せず

だけど今朝測ったら600gも減っていました!
すごい!

好きなもの食べながら出来るので
8キロ痩せるまで頑張ってみます!

くーるさん

くーるさん

100gダイエット 2013-07-06

総合評価5

おすすめ(投稿:2013年7月6日)

すごいおすすめ。
これは2週間くらい続けていたら、
たま~にドカ食いしても体重減らない!
あと、停滞期にドカ食いすると
次から体重がまた減っていくので、
停滞期が楽しみですね!

あやかさん

あやかさん

100gダイエット 2013-03-24

総合評価なし

質問です!(投稿:2013年3月24日)

100㌘挑戦してみたいんですが職業柄、調理系なので賄いなどあるですが、外食とかする時ってどうしてるんですか?100㌘計れないしオーバーしますよね?あたしみたいのには向いてないダイエットですかね…

ふゆさん

ふゆさん

100gダイエット 2013-02-26

総合評価なし

大丈夫かな?(投稿:2013年2月26日)

質問なのですが、明日から私も100gダイエットに挑戦しようかなって思ってるんですけど、100gだったらお菓子とかでもいいのでしょうか? 私は今ポップコーンにハマっているので(^_^; これ食べて痩せれたらイイなって思って。誰が教えてください。

ルーさん

ルーさん

100gダイエット 2013-02-19

総合評価5

大成功(投稿:2013年2月19日)

半年?くらいで10キロ以上痩せました!
58キロ→45キロです

100グラムずつ好きなもの食べまくりで、大好物のパン、チョコを毎日。
今は体にいいものを食べるように気をつけています。

[E:1059]香里[E:1059]さん

香里さん

100gダイエット 2012-11-22

総合評価4

一番の効果でした(投稿:2012年11月22日)

ダイエットを始めてから友人からのお菓子も全て我慢し、気を遣わせてしまっていたけれどこれならストレスも無いしとても良いです体重は45㎏→42㎏で3㎏痩せられましたもっと早くからやるべきでした
あと、100gはやはり少なめなのでよく噛んで食べると満腹感が出てよりいっそう効果的でした

ゆきだるまんさん

ゆきだるまんさん

100gダイエット 2012-11-22

総合評価なし

再開します!!(投稿:2012年11月22日)

一時期やって、気付いたら三日坊主で終わってた・・・(⊃×⊂;;)

ましてや、週1で抗がん剤治療受けてるんですが、毎週、毎週外来で血圧測定や体温測定の他に、
体重測定があるんですっっ!!
(×;;)

しかも、今日寝る前に計ったら、
110kgありました!!
今年の2月に、111kg台を経験してるんで、本当にマズいです!!(==〆)

病院で体重計測する度に、少しずつでも痩せていたいんで、
また、再開します!!

1週間後に、またこちらで口コミさせて頂きます♪

えりんぎさん

えりんぎさん

100gダイエット 2012-11-02

総合評価4

停滞期脱出♪(投稿:2012年11月2日)

ダイエット始めて1カ月半。6キロ痩せてから体重が2週間くらいかわらず(;´д`)もしや停滞期!?とビビってましたが、100グラムをはじめてまた体重が減ってきました♪
ちなみに、毎日カーヴィ20~40分。スロトレ週2回。食事制限有り(タンパク質は大豆系かササミイカ白身魚のみ。毎日野菜スープ。炭水化物午前中のみちょっと)を1カ月半で-6キロ、ウエスト-10センチ。

今は100グラムを1日6回まで。炭水化物はふかしいも(皮ごと)を1日2回まで(午前中)。夜6時以降食べない。運動は今まで通りです。

りあさん

りあさん

100gダイエット 2012-11-01

総合評価なし

今日から!目標3キロ!!(投稿:2012年11月1日)

100グラムずつなら、何回食べてもいいというのは、ストレスにならなくてすみますね(*´∀`*)!!
いま、停滞期で65キロから減らないので、挑戦してみます!

検索結果:124

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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